58キロ前後をウロウロしております！

順調！順調！

クリーム玄米ブランを朝食代わりに、たっぷりのコーヒーと召し上がっています。←言い方うざいね笑

クリーム玄米ブラン、おいしい！！！

薬局で半額で売ってるのに手を出したのがきっかけ。これで買ってなかったら絶対買ってない🤔

けど美味しいし甘いし、ダイエット心が癒される〜°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

仕事も頑張れるよ

そしてまたまた薬局で美味しそうなものを発見！

｢一本満足｣！！！

初めて買ったよ〜！

脳内でCMの歌が流れるよね。笑

まんまんまんぞく〜♡

カロリーだけ見ると結構あるから焦るけど(^ω^;);););)

あとは週に1〜2回…ジムとかヨガに通えたら最高だよね…無理だけど〜(´×ω×`)

街歩きはホント楽しーよね！

ウィンドウショッピング大好き♡♡

しかも最近あまり入らなかったマルイに足を踏み入れたら子供の楽しそうな場所が増えててかなり時間潰せた♡もー最高！

大きな予定がキャンセルになって使わなかったお金をちょこっと使って、子供の好きな物をちょこっと買ったよ！

お金を使うって発散だよねぇ……ｽｯｷﾘ

ちょこっと、だけどね！！！！笑

るんるん！

とにかく連日歩いてるけどプチ旅行ではかなり食べたから今日からまた食事制限してます！

お腹はグーグーなるけど、くじけず楽しくダイエット〜

って時に親から物資(お菓子)が届くんだよねぇ(^ω^;););)

職場の人におすそ分けしよっと。

最後までは食べていいと勝手に決めてめっちゃたーべーたーよーー！！

美味しかった…🤗

でもかなり歩いたと思うから…

まあただ家でゴロゴロして食べてるよりはいいと思う！

さぁ、明日からまた節制しまーーす！

ダイエットは楽しい！！！！

ぜーーーったい痩せる！！！！

ちょっとストレスな出来事があって…

気持ちもすごい落ち込んでたんだけど、それのせいもあるのかな？

仕事がくそほど忙しいのは確かなんだけど、せっっかくの休日。唯一の休日。それが今日だったんだけど、全く疲れが取れなくてダルくてダルくて、なんかすごいシンドい。。。

葛根湯飲んだよ…

サプリも摂ったよ…

(ヘルシーな)お肉も食べたよ…

だけど全然だめ。

疲れ取れない。

多分、精神が参りすぎてる…

立ち直らないとなぁ。。

前向きに。。

完全に病みっすわ。

病み病み。

LINEのアイコン真っ黒にしたいくらい。病みアピール！笑

誰か私を救ってくれーー😂

ダイエットは関係ないよね…？

だって｢疲れたから｣とか｢日頃頑張ってるから｣とかこんなことでお菓子とか食べてたら一生ダイエット成功しないよね…

ホントに、この落ち込み理由はダイエット全く関係ないところの原因なんですよ。。。

あ！もしかしたら月イチの友達とのミーティングを9月に開催してないから発散足りてないのかも？？？？！！！！笑

それだーーー😂

早く会わなきゃ！！！！！

LINEしよεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

ダイエットたーのしーーー\(  ˆoˆ )/\( ˆoˆ  )/

毎日スルスル(正確にはチョビチョビだけど…)やーせるーーーフーーー！

食べない、が一番楽だから今はそれに頼ってるけど…本当は筋トレ入れた方がいいよね(^ω^;);)

でも今は無理だわーー毎日生きることで精一杯…

ま、言い訳だね。すみません…

とりあえず明日もヘトヘトになるまで働くぞーーーおーーー！

                          さよなら…

ﾁｰﾝ  0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_

明日も忙しいかなぁ。。

明日を過ぎれば1日オフ…

頑張る…頑張る…頑張るぞーー

今日のお昼はガッツリ食べましたわ(^ω^;););)

パワー付けなきゃ！って本能で思った。笑

朝と夜がほぼノーエネルギーだから、、さ。

明日も頑張るぞー！おー！

眠かった…

ほんとに眠い1日だった！！！！！

昨日の台風で夜中に何度も目が覚めて、子供も軽く起きて相手したりの昨晩…

やはり寝不足になってたみたいで、本っっ当に力が出なかったぁ〜

(⊃ωｰ`).｡oOｱﾜｱﾜ

そして明日は勤務に出れる人が少なくて…負担倍増！！

行きたくないーーー出社拒否ーーー

…ま、行くけど。。

仕事は楽しいんだけどね…

楽しいけど…

疲れたよ…

まだ月曜日なのに…笑

さーーーーー

明日も頑張ろう！！！！