https://ameblo.jp/idvetacto1973/ ブログの説明を入力します。 ja 目標までの残り：-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定体重：65.9kg
ＢＭＩ：22.7
おれのダイエットにおいて、最大の壁が旅行だ。
2009年の時も、9月に旅行に行ったのをきっかけに
ダイエットをやめてしまったのね。

やっぱりダイエット中って普段に比べると
ウォーキングとかもやるようになるし
食事量も制限して、ストレスが多い。

そんで解き放たれて旅行中に暴飲暴食解禁！
で、その味を覚えてしまったら。。。
なのだ。

でもって明日から三日間旅行なのよ。
まさに最初の壁となって立ちはだかってくる。
今回はどうなる？？ ... ]]> https://ameblo.jp/idvetacto1973/entry-12160477521.html Sun, 15 May 2016 08:55:27 +0900

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视频: 【AB字幕】[09]嵐の技ありっ！040529奈美悦子（相松） ]]> https://ameblo.jp/idvetacto1973/entry-12153844158.html Mon, 25 Apr 2016 16:16:32 +0900