だいぶ催眠術への理解が深まったのではないでしょうか。

ついに「相手に対して行う」ということを説明していきます。

ようやくと思っていたあなた、お待たせいたしました。

では、あなたに伺います。

『恋人にものすごく自分を好きにさせたいですか？』

『友人の嫌な喫煙習慣をやめさせたいですか？』

『誰かの心にある声を聞きたいですか？』

あなたが気になっている事は山のようにあるでしょう。

それを叶えるための催眠術です。

今回習得した知識を、今度は他の人に試してみてください。

その人の心を弄ぶのではなく、「お手伝い」をするのが目的です。

もちろん、機能するかしないかはあなたのスキルや経験によりますが、試してみて損はないでしょう。

恋人を惹きつけるには？

友達に止めさせるには

・・・etc

いろんな状況下での方法を

では教えてくれています。

ぜひあなたもこのE-BOOK

を手にしてください！

世界観が変わりますよ（＾＾）

催眠に関する様々なことが分かってきたということで、ここからはどんどん実践にうつっていきたいと思います。

では始めに、まずは自分自身に催眠術をかけてみましょう。

なぜ自分に行うのか？そう思いますよね。

確かに、催眠を自分にかけて何がいいのだというのでしょう。

自己催眠を行うと、気持ちが非常にリラックスし、緊張が和らぎます。最近はストレスを抱えている人が沢山います。少しの悩みに対しても、深く考えすぎている人が多すぎるのです。

だからこそ、自分への催眠をかけることで、もっとも安心な状態へと導いてくれるのです。

自分自身と向き合う瞑想のスタイルで行うと、その間はストレスがなくなり、心の中の心配や悩みが取り除かれていきます。

短期的には、例えば試験の前や仕事で大切なプレゼンをする前などには、記憶力が鋭くなり、集中力が増します。

差し迫った状況に直面して感情がすり減りそうな時は、救いの手を差し伸べてくれます。

また、スケジュールがぎっしり詰まって混乱した心をクリアしてくれる効果もあります。

心の乱れをなくして、本来自分があるべき姿へと誘導してくれるのです。

定期的に行えば、長期的に見てあなたの生き方そのものにつながります。

つまりあなたにとって『自己催眠が日常の、そして唯一の時間』となります。

自分自身をより深く理解でき、今後のあなたの生き方を変えてくれるでしょう。

焦っていた人生を、もっと大きな部分で捉えることができるようになり心も穏やかにすることができるのです。

誰しもが「そうできたら素晴らしいのに」ということのひとつに

「過去へ戻る」ということがあります。

もちろん、タイムマシーンでも完成しない限りそんなことはできません。

しかし、催眠を使うとそれを疑似体験として味わうことができます。

若返ることはできませんが、若いと感じたり、また振る舞ったりすることは可能なのです。

痛みそのものを取り除いてはくれないでしょうが、痛みのセンサーをだまして存在しないかのように感じさせることができます。

今まで、年齢を重ねることで痛めてきた、腰やひざが痛くなくなったというようなことも聞いた事があります。

催眠術にまつわる様々な誤信や神話がある一方で、その効果が科学的に証明されていることもたくさんあります。

心理学や内科、外科、歯科、法律制度においてさえも、催眠術は役立つものとして見なされたのです。

催眠術の素晴らしさや不明点が少しずつ、浮き彫りになってきているのではないでしょうか。

もう一度催眠術ということは一体何なのか考えたいと思います。

辞書を調べてみると。

まずウェブスター辞典。

『催眠術は「催眠状態、あるいは催眠の眠りと言われる睡眠や夢遊病に似た状態を誘導すること；広くは、催眠状態を誘導すること」

また、「その眠りの深さと暗示への反応によって、昏睡状態、強硬状態、夢遊状態という段階に分類される」』

と定義づけられています。

さらに、ブリタニカ百科事典

『催眠術に対して、満足のいく説明は残されていないが、ある理論では、意識のある部分にだけ影響を与える可能性に焦点が当てられている』

と書かれています。

催眠術（hypnosis）という言葉は、眠るという意味のギリシア語「hypnos」に由来しており、目覚めたまま意識の少ない状態に導かれるもの、と考えられています。

そして、この状態では非常に暗示にかかりやすく、同時に非常にリラックスしています。

精神的にも、心が開放的になっている状態で相手の言う事を受け入れやすい状態にあるのでしょう。

催眠術に例えられるものとして白昼夢というのがありますが、これは覚醒時に、夢に似た意識の状態で様々な状況をイメージするものです。

催眠術を行うには

(1)他者催眠―催眠術師によってトランス状態に誘導され、暗示を聞く方法

(2)自己催眠―自分で自分を誘導する方法

の二つの方法がありますが、いずれも効果は同じです。

相手の言う事にゆったりとした気持ちで耳を傾けることができ、自分が今までできなかったことにチャレンジする意欲がわいたり、別の自分に変わっていたったりと不思議な力を感じることができるでしょう。

また、催眠術後に行われる暗示のことを、後催眠暗示と言います。

これをしないと、催眠が解けない状態にあり、いつもと違う自分を演じ続けていたり、不可解な出来事を感じながら暮らしていくことにもなりかねません。