・目の前の現実を変えたいなら、どんどん話し、書き、行動すること

・インプットの量と自己成長の量はまったく比例しない　比例するのはアウトプットの量

・本棚にある本を適当に1冊取り出して、その内容を5分間で説明できるように、それをイメージして読書する（わかったつもりを卒業する）

・運動性記憶をする→書く・話す・行動する　記憶に残りやすくなり、真の意味で「身につく」、すなわち自己成長につながると言える

・2週間に3回以上のアウトプット→使われる情報＝重要な情報と認識され、長期記憶となる！！

・自己成長したければ、インプットをしてアウトプットをする　それをとにかく繰り返すこと

・インプットとアウトプットの黄金比は3:7

・せっかくのアウトプットもやりっぱなしでは、成長につながらない　「フィードバック」が必要

　次のインプットに修正を加える　見直し・反省・改善・方向修正・微調整・原因究明

・成長するための2つの方向性　「短所克服」「長所伸展」

・「広げる」と「深める」の2つのベクトルを意識するだけで、次に何をすべきか、明確にわかる

・「なぜ」を突き詰めると、その先に「気づき」が見えてくる　なぜは放置しないで今すぐ解決するクセをつける

・自分より知識や経験の多い人からアウトプットに対して適切なアドバイスがもらえると弱点・欠点の修正につながる

・アウトプットの6つのメリット①記憶に残る②行動が変わる③現実が変わる④自己成長する⑤楽しい⑥圧倒的な結果が出る

今日の言葉
『本を100冊読んでも、まったくアウトプットしなければ、現実の世界は何ひとつ変化することはない』

 Q1.ニックネームは？

がらお

 Q2.最近のマイブームは？

気になった本をどんどん買うこと

 Q1.好きな食べ物は？

納豆、麻婆豆腐