少し前、８月下旬頃、しばらくやる気が出ない時期があったので

こんな本を読んでみた。

いわゆーるハウツー本ですが、やっぱこの手の本は読むと読んだだけ

ふむふむ、って思って気分は良くなるよね。

印象的だったフレーズを抜粋しときます。

●誰だって　今日１日くらいなら　がんばれるでしょう　

　明日以降のことは　その日が今日になったら　考えればいいのです

●すぐすれば　すぐ済みます

●「誉め言葉」ノートを作りましょう

●人生における唯一の秘訣は

　目の前にあることに集中するだけ

●激しく怒ってしまったら

　激しく運動すること

●魅力が増すおまじない

　胸を張り、あごを引き、３センチ背伸びをして

　「私は素敵」と３回言いましょう

●目に輝きのあるひとがスター

　美人もスターにはかないません

●きれいな姿勢

　きれいな笑顔

　きれいな発音

　たった今すぐできるおしゃれ

●うまくいかないときは　まずは机を片付けましょう

　たった今必要なもの以外は　引き出しにしまっておきましょう

●お金を稼ぐことに喜びを感じるのは健康な証拠

●「どうせ」で始める自分と

　「どうせなら」で始める自分　

　「どうせ」で始める憂鬱なことも

　「どうせなら」で始めれば面白くなる

●あなたの理想の２４時間を空想してみましょう

･･といった感じです。

とてもサワヤカな気分になれる言葉ばかりです

でも、どーしてもこういうのって数日経つと忘れちゃうんだよねえ（T□T）

どうしてだろ。ホントいつもそうなの。もったいない。

これだから何冊も同じような本読んでも一緒なんだよなあ・・。

だから忘れないように、こういうとこに要点をまとめて書いておいて

ちょこちょこ振り返りたいなと思ってるんだけどね。

マニアック本シリーズ。

こちらも、ずっと気になっていた作品。

気になっていけど、１８００円だしなー高けーなーと思って

どうしても買う気にならなかったところだったのですが、

先日、勤務先の人の友達が「この本読んで人生変わった」

って言ってたという情報を聞き、

常に人生変えたい気分の私としては、

よっしゃ、じゃ読んで人生変えてみよ。と思い、

思い切って購入、読んでみました。

結論からすると、、、、

久々に、本を途中で読むのをやめました（＝＝；）

やめたというか、、、途中で読むの疲れて、挫折しました（汗）

別に悪い内容というわけじゃないんですが、

あまりに同じことを繰り返していっていたので

途中で飽きて挫折しちゃったようです。

それとも忍耐強く最後まで読んでたらまた何か違うものが見えてきたのかなあ。

とにかく結論としては

（ネタバレです）

「引き寄せの法則」というものがこの世にはあって

「人生、自分の言ってること、思ってることが、

そのまま人生に引き寄せられるよ。」

とのことです。

「そしてそれは自分の意思なんかにかかわらず、

宇宙！！レベルで起きてる不可抗力的なもん」だそうです。

うーん、言いたいことはわかる。

とても大事な考え方だよね、そういうの。

欲しいものを本気で思うというか、プラスのイメージトレーニングというか。

でも、さすがに本当かあーーーー！？と思ってしまい。

じゃあ聞くけど、たとえば毎日宝くじに３億当たること本気で思えば、当たるのーー！？

とか思ってしまい。

（ま、こう思ったらアウトみたいなんだけど）

でも、まあ確かに

欲しいもの、なりたいものを、強く信じ、願い、手に入れたいと思うことはやっぱり大事ですよね。

難しいことだけど、私もその勢いで頑張りたいですわ↑↑

（余談）ちなみに、SATCの映画の中で、サマンサが人生に迷ってるときに

ビーチでこの本読んで

「結局、その本には秘密なんて何も書いてなかった」というナレーションとともに

本を投げ出してるシーンがあって面白かった（笑）

いえーい。

この作品も公開日に観てきました！

週末の地元の映画館レイトショーで。

レイトショーだというのに満席！

さすがは公開日だなあ。

結論としては、面白かった。エンターテイメントとして。

唐沢さん最高だよね。

なんか、原作読みたくなるよな。

漫画喫茶とかにあるかなあ、人気で読めないかなあ。

行った事ないけど、今度初めて行ってみようかなあ。

観てきちゃいました。

今、話題沸騰中のこの作品。

しかもレディースデー。

混んでたよー　めっさ混んでたよー映画館。女だらけで。

そんなに！？てくらい混んでたよ。

トータルとしてとても楽しい映画でした。もちろんハッピーエンドだし、笑えるし、泣けるし、

みんなオシャレだし、NYはかっこいいし。最高でした！

ただ、「基本いい作品だった」というベースの上で

どうしても突っ込みいれたくなる点が２つ。

（今回の映画というより、このSATC全般に言えることですが。）

①そもそもキャリーは、なんでこんな目に遭ってまでやっぱりその男を選ぶ！？

　　（私だったら絶対嫌いになりそうなんで・・）

②たしかに女4人で仲いいのはわかるが、そーーーーーんなに、頻繁に会う女友達って

　　本当にいるんかいね。いくらなんでも、すぐ会いすぎじゃね？

以上、本当にあくまで私の独断と偏見です。

というかですね、

私がちょっと最近引いてしまうのが

この作品に影響されてる日本人女性の皆様、、、、、、。

SATCの4人レベルの美貌と本物のキャリアがある女が、

都度都度集まって、NYで男やら人生やら恋やらの話してるのは、

ビジュアル的にキレイだしアリだと思うんだけど、

普通ーーーのレベルの日本人独身女性が4人くらい集まって、

思いっきしオシャレして、六本木の高級レストランで、

SATCのマネして（るのかどうかわかんないけど）男の愚痴ばっかいってる会合とか見ると、

私はどうしても引いてしまうんです。

なんかちょっと怖いオーラ出てるってゆうか。。。。

なんか女子校っぽい感じっていうんですかねえ。

体育会系気質の私は、どうしても引いてしまうんです。そういうの。

多分男性なんかには、この心情わかってもらえると思うんですが。。。

私はこの歳になってからは、よっぽど同窓会的な要素がない限り

女「だけ」で、しかも毎回「同じ」メンバーで女４人以上の人数で集まることなんかないです。

親友と２人とか、女だけなら多くても３人って構成です。（グータン的構成。）

まあ、この３人と４人以上になんの差があるのか、ってのはよくわかりませんが。

すいません、あくまで私の意見です。

なんか、話逸れましたが、

とにかく、この作品を通して、ニホンの少子化がさらに進行しないように祈ったりもしました。

ほら、このドラマ見て、「恋もオシャレも仕事も充実★やっぱり独身女子、バンザイ！」みたいなモードに

多くのニホンの女子が陥ったりしたら、、、みんな結婚せず、、、そして少子化に、、、とか・・。

（ネタバレします）

まあ、でも映画では、キャリーが結局結婚することに落ち着いたし、

そうなると結局サマンサ以外はみんな既婚者になるから

結局SATCてのは、最終的には、独身バンザイ主義！ってほどでもなかったのかな。

ドラマのほうは、独身バンザイ！の空気がプンプンしてたけど。

映画でも、独身とか既婚とか関係ないって結論に達していて、

まあこれが映画の最大テーマのようなのですが。

私も、独身もいいと思うし、既婚もいいと思います。

ちなみに、主役のキャリー役のサラジェシカパーカーさんは、

プライベートではとっくに（SATCシリーズが始まる前に）ご結婚されていて、

お子さんまでいるようです。！！

キャリーとイメージ違いすぎです（笑）

最後に、この作品を観て

「いつか自分もNYで働きたい！」と思って必死に英語を勉強してる、とか、

そういう良い意味での影響を受けて頑張ってる女性とかは、応援したくなってしまいます。

（なんか、事前のSATCプロモーション番組に出てた。）

NYかっこいいよね。最高！

いやー、

オリンピック、ハマってますよ。

とことん。

その中でも、一番ハマった、そして感動したのが競泳！

ていうか、北島！北島康介ですよ～！！

100メートル200メートルともに金メダル、１００Mは世界新。

もう凄すぎでしょ。素敵過ぎでしょ。かっこよすぎでしょ。

私は彼の「胸筋」と、あの「眼」と、世界新を出した後の「雄叫び」が好きです。

てか大好きです。愛してます。

いやー久々にこんなに人が好きです。

日本全国にもハマってる人多いと思いますが。

だってね、ご実家のメンチカツだって食べに行っちゃったもんね～

（どんだけだよ～）

だってね、おかげで最近

数年間、運動不足だったのこの！私が

近所の市民プールに平泳ぎしに行っちゃったもんね～

（だからどんだけだよ）

てかね、

こんなに康介さんのハマったのは

金メダルと世界新を出したからっていうだけじゃないんですよ。

この今回の金メダルのあと、少し北島のことが気になって

本屋で探して、この本を読んでみました。

いや、人として、「どうして世界のあんな超超大舞台で

自分のベストを出せる人間がいるんだろうか？

どうしたらそんな人間になれんだろうか？

いったい彼はここに来るまでいったいどんな日々を送ったんだろうか？」

ていう疑問があり、それを解消したくて。

それで、この1冊の本を読んだわけです。

で、すごかったんですよ、本当に！！

この本で、こんなにも北島さんが、

いきなりぐぐっと現在の私のブームになってるわけです。

ちなみにこれは4年前に書かれた本に、

加筆がしてあって2008年バージョンになったものなので

つまり基本的には、主に前回のアテネ五輪で金メダルを取るまでの軌跡を描いてるのですが、

もうね･・・・・・・・・・・・・・・・・

脱帽します。

一般人で、かつロクに運動もしないような私からすると、

本当に脱帽します。

その0.02秒を縮めるがためだけの、努力努力努力・・・・・・・。

想像を絶するというか、まあ、この1冊だけですべてがわかるわけではないけど

でも、とにかく本当に大変な思いをして、天文学的数字つーか、

ありえないくらいのミリ単位の戦いつーか、

びっくりするくらい緻密なレベルで練習し、そして戦ってるんだということがわかりました。

本当にすごいです。

生まれてもった、泳ぐ能力・筋力としての才能ももちろんすごいけど、

周囲の大人たちのアドバイスもかならず素直に受け止められる性格も

北島さんの第2の大きな才能だと思う。

とにかく、世界の頂点で金メダルを取った彼の姿を見て

日本の片隅で、いち小市民の私も勇気をもらって平泳ぎも頑張れるわけです。

ありがとう北島さん！

最高北島さん！

かっこいいよおおおおー

最後にもう一度書きますうううー

北島康介の好きなところ・・・

「胸筋」　　

「眼」　　

「雄叫び」！！！！！

生まれ変わったら北島康介の奥さんになりたひ・・

また最近ハマってるマニアック本シリーズ。

随分前に、話題だった1冊だったが、

ずっと気になってはいたがなかなか読む機会がなく、

随分時間が経ったが読んでみた。

全体の感想からすれば、

正直、うーーーーーーーーーーーーーーん？？？という感じ・・。

もちろん、随所随所、うんうん、そうかも！って思って

納得・勉強になる箇所は沢山あるんだけど、

基本的にはどうしても渡辺淳一個人の独断と偏見に満ちてるような・・。

女性の私からすると「いや、女が女、誰しもそんなんじゃないですけど？」

っと、もろ突っ込みを入れてくなってしまうような、

あまりにも「男とは○○」「女とは○○」をヒトくくりにしすぎじゃない！？と思ってしまうような

内容が多い。

とにかく内容を私なりに要約すると　　　＊（　）内は私の感想と本音。

●鈍感な奴ほど、成功する。才能を開花させることができる

●叱られてもへこたれないくらいの奴が良い

●他人に嫌なことを言われても、すぐ忘れられるくらいの鈍感力が必要

●鈍感になると自律神経がうまく働き、血液もさらさら、健康になる

●五感などの感覚器官において、鋭すぎることは、もはやマイナス

●鈍感=眠れること。鈍感力とは睡眠力。つまり、鈍感になりとことん眠れる奴になれ。

●鈍感=図に乗ること。鈍感力は調子に乗れる力。つまり鈍感になり調子に乗り才能を開花させよ

●鈍感=胃腸が強いこと。鈍感力は胃腸力。つまり鈍感になり腹とか壊さない奴になれ

●結婚生活は鈍感で乗り切る

●ガンになっても鈍感になって気合で治す

●女はとにかく強い、そして鈍感。標準以上に血が出たって死なない（←そうか！？）

●女はとにかく強い、そして鈍感パート２。鈍感じゃなきゃ子供なんて腹を痛めて生めるわけがない。

　授乳・子育てすべて鈍感じゃなきゃできないことばかり（←そう？？！！）

●どうやら男はみんな繊細で敏感な生き物（←そうとも限らんだろ！）

●とにかく女は、母は、鈍感の極み。母なる大地。偉大なる鈍感力！！（え～？一括しすぎ）

ということです。

まあ、とにかく「鈍感に生きたほうが人生はいい」というのが究極の結論のようです。

鈍感になれ！

鈍感に生きろ！

BOYS　AND　GIRLS，　Be　鈍感！

てことみたい。

先日、『赤毛のアン』の舞台を観てきた。（主演・島谷ひとみ）

このミュージカルは、チケットが非売品となっており

何故かエステーのＨＰから申し込んで抽選で当選しないと行けないというレアもの。

・・・・正直に告白します。

私がこれに行こうと思ったのは

春ごろ、むっちゃ玉木宏ファンだった私は

当時付き合っていると噂されていた島谷ひとみを

むっちゃ敵対視していたわけです（すいません）

で、私のライバル（←妄想）である

島谷さんのＨＰを何かとよくチェックしてたわけですよ。

したら、島谷さんが夏にこのミュージカルをやると載っていて

「おお。これはやっぱりライバルがどんな舞台するか

観てやろうじゃないの～」（←やたら挑戦的）と思って

応募したわけですよ。

でも、その後ほどなくして破局報道もあり

島谷さんへのライバル視は解除されたわけですが

チケットあたっちゃったし、まあ、見に行くか～

という感じで観にいったんですが。

これがまた、予想外に良かった。

正直、全然期待してなかったんですけど、

意外に、と言っては失礼だが

島谷さんの芝居・歌ともに、すごく良かった！

良かったよ！良かった！見直しました！

島谷さん、ごめん、これまでずっといじわるく敵対視とかしてて。

いや、ほんと見直したって。

これだったら、玉木さんと付き合ってても許せるかも。

まあ、といってももう破局しちゃったみたいだけど。

赤毛のアンって小学生くらいに映画で見た以来だったが

あーこんな話だったっけーと非常に懐かしい気分に浸れました。

しかも、途中でマシュー（孤児だったアンを引き取ってくれてるおじいさん）って

死んじゃうんだね！！（Ｔ０Ｔ）

やだよーー　悲しかったよーー

またもや、マシュー昇天のシーンで、号泣。

お隣の席に座ってた小学生女子にガン見されながらも、

とにかく号泣（29歳・女）。

ていうか、島谷さんがアンにとてもハマリ役だったんだもの～

本当に可愛かったよ！

敵視しててごめんね！

今日からファンになるよ！

（ていうか中途半端なエイベックス歌手やってるより

この際、舞台女優の道へのほうがいいかも・・・；）

先月、念願の絢香のライブに行ってきた！

めっちゃ良かった～～！もう、最高。

今の歌謡界で（古い表現・・）若い女の子に歌わせたら

歌唱力としての実力的に、１番うまいと思う。

その昔、MISIAにもハマりハマり、何度もライブに行ったものですが

あの頃のMISIAと同じレベルだったよ

生で歌を聴いて、ガチで鳥肌が立ったのはMISIA以来です。

いや～、ほんまにね、歌が上手いんよ、とにもかくにも。

上手すぎるんですわ、上手なの。

今回、シングルあたりは全部歌ってくれましたが

途中、本場NYのゴスペル調の歌を歌ってくれた演出がるんだけど、

これが、まっじやばい。上手すぎやって。

しかもこれでまだ20歳そこそこだというから、本当にびっくり。

これから先、どうなるんでしょうね。

もっともっと上手くなるのかな～。

将来が楽しみです。

本気で歌唱力として歌が上手いので、

ほんと、ずっといい楽曲に恵まれて

（せっかく歌うまいのに曲に恵まれなくて、なんか消えてっちゃう人おるやん、たまに。。）

私たちの前に居続けてほしいとせつに願います。

絢香最高！

『崖の上のポニョ』を観てきた。

いわずもがな宮崎駿作品、

それはそれは、２４年前、

ナウシカの頃からオンタイムで宮崎駿アニメの大ファンである。

でもやっぱり私の「宮崎作品生涯ランキング」としては

１位　ナウシカ

２位　ラピュタ

３位　魔女の宅急便

あたりで止まっているんだよな。。

千と千尋も良かったけど・・

どうも、もののけ以降くらいからの宮崎作品は

画像がリアルすぎて＆話が深すぎて＆というか意味がわからなすぎて？？、

ナウシカラピュタ黄金時代を愛する私としては、ちょっと微妙なものがあった。

でもでも今回のポニョは

まあ、話の内容は置いといて、

とにかく、画像が、絵柄が、絵としての世界観が本当に素敵！！！だった。

宮崎アニメの描く子供って

なんであんなに可愛い＆いい味出してるんだろうね。

私、宮崎アニメの子供見るだけで、涙出てくるもん。

今回も、映画スタートして早々、

宗介が一生懸命ポニョの入ったバケツもってるシーンだけで、号泣。取り出されるハンカチ。

ポニョが笑って走ってるだけで、号泣。ハンカチ。

あたし、こういうの弱いんだわあ。

多分はたから見たら、そうとう挙動不審な泣く女（２９歳）だったことでしょう。

まあ、ネットでも色々言われてるけど、

確かに話のストーリーとしては、単純明快で、

ていうか単純すぎて、ラストが特に、「！？」という感はあるけど、

いいんです、今回は、いいんですよ。多分。

絵が楽しめれば。

子供たちが可愛ければ。

といった感じです。

将来、自分に生まれてくる子供が

あんな宗介みたいな男の子だったらいいのになあ～

としみじみ本気で思う今日この頃なのでした。

ちなみに、私は魚のときのポニョのほうが好き（＾０＾）

ポニョかわいいよ最高！

しばらく、マニアックな本ばかり読んでた。

この本、最高。

まさに、２９年間ひたすらずっと朝に弱い私のためにあるような本。

ていうか、またまた運命の出会いを感じた勢いだったよ、この本で！（またかよ）

４３８円のこの文庫本でこんなに自分の運命変わるとは。

そう、私はこれを読んでから本当に朝起きれるようになった。

まあ、たまに起きれない日もあるけど。。

ていうかね、朝起きれないてのは、もはや

「意識」の問題なのよ（らしい）

だから意識さえ変われば、朝って起きれるようになるんよ。

この本の要点をまとめる。

●そもそも、なんで朝起きなければならないのか

　→社会の仕組みが午前９時から午後５時までという時間帯を中心に動くようになっているから

●たとえ、好きなように寝て起きる、１日中寝ててもいい、という生活を送ったとしても

　→体内時計が狂い、むしろ疲れはとれず、体が重く、だるく、気分がすぐれなくなる

●「朝が弱いひと」は「長い睡眠時間」をとらないとダメなタイプが多い

●そのくせ、前の晩に夜更かしして、次の朝起きられない。

●つまり、「朝が弱い」のではなく「睡眠時間」が足りないだけ。

●要は、朝が弱いのを治すというより、「夜早く寝ろ」

●二度寝は意味なし。浅い眠りの積み重ね、気分と体調悪くなるのみ。

●朝、ぱっと目覚めた瞬間に起きるのが一番、心地良い目覚め。

といったところ。

つまり、私は「朝が弱い」んじゃなく、

単に「睡眠時間が足りないだけ」やん。という結論。

つまりのつまり、朝起きれない自分の体質を呪うのでなく、

「毎日、早く寝れば解決すること」やん。という大・結論。

そんなわけで早く寝る生活を目指したせいで

しばらくブログの更新から一気に遠ざかったという説もある。

どうしてもブログ更新って深夜にやるからね。

まあ、別に朝だの夕方だのにやってもいいもんなんだろうけど、

どうしてもこういうのって、深夜にやるイメージがあるんだよね。

ブログは深夜が似合うの。勝手な私のイメージなんですけどね。

今日は眠いのを必死にこらえつつ、久々に深夜にブログ更新。

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以下、本の中で覚えておきたいなと思う部分・文章を抜粋。

ひたすら書き出した。今後、本の内容忘れたときに

ぱっと思い出せるよう、覚書。結構キツイ内容。

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●自分自身にやりたいことや目的があれば、誰かに強制されることがなくても起きられる。

●ずっと（親などに）起こされてしぶしぶ起きていたような人は、

　　起こされたから起きてあげる、といった「させられる人生」を送ってきたと言える。

●（たとえばいまの仕事・会社が）とりあえず内定したところに入社する。

　　これではいざいざ朝早く起きなければいけないとなっても、

　　自分の中で本当に「起きる」理由は見つかっていないから、

　　起きようというパワーが出なくても当然。

●子供のころからずっと、いつも親などに「お願いだから起きてちょうだい」と言われていた人は、

　　大人になっても本人の中に『起きる理由』がないままである。

　　それは極端にいえば『生きる理由』がないのと同じことかもしれない。

●朝起きられないということは、「させられる人生」を歩んでいるということ。　　

　「起きる」意思を持ち,『自分で自分をコントロール』できる自我を確立することが大切。

●（たとえば好きな時間に寝て起きるという生活をしたとすると）

　そうやって思いのままに生活していると、体内時計が狂ってしまい、体に変調をきたし、

　眠っても眠ってもすっきり目覚めず、１日中頭がぼーっとし、体がだるく、

　決して健康的な毎日を送れなくなる。リズムがめちゃくちゃになる。

●「自分は低血圧だから朝が弱い」といっている人たちの中に

　自分の眠りとか「もっと眠りたい」という気持ちをコントロールするだけの

　「自我の強さ」を持ってないだけの人たちがいる

●そもそも、素朴な疑問。

　じゃあなぜ人は朝起きなければならないのか

　　→それは社会の仕組みが午前９時から午後５時までという時間帯を中心に動くようになっているから

●だらだら睡眠は生気を奪い取る。

　（とある専業主婦の状況→）なんとなくだらだらと過ごしていても問題なく毎日が送れる。

　（そんな状況の中で彼女の感想→）「そう思ったら、外で真剣に働いている人に比べて

　生気がないなってしみじみ感じて・・・。化粧するとか、おしゃれするとか、という問題じゃなくて

　何かパワーが落ちてるなって気がしたんです」

●「朝に弱い」という人は、長い睡眠時間をとらないと疲れがとれないというタイプがほとんど。

●怠惰心や無気力が目覚めを悪くしている。寝すぎはかえって体調を悪くする。

●朝に弱い人の多くは長時間眠らないとダメなくせに、前の晩に夜更かしして、睡眠時間が足りなくなる

　というパターンに陥ってるだけ。

●二度寝は意味無し。

●朝起きて夜眠るという生体の自然のリズムは、完璧なまでに体のバランスを保っている。

●早起きすることで、心に余裕が生まれる。人は心に余裕があれば、それが自信につながり、

　歩き方からしゃべり方まで変わってくる。

●「朝に弱い」人たちは、単に「睡眠時間が足りないだけ」の人だったりする。

●どうして朝早く起きれないだろうと嘆く前に、まず、早寝を実行する。

　７時に起きるのなら、しばらくの間、毎日１１時に布団に入る。

●朝起きるためには、目覚まし時計を起床間にセットするよりも、

　寝る時間をきちんと決めて実行するほうが効果的。

●一度目覚めてまた少し眠っても、うとうとするだけで、

　かえって寝起きが悪くなる。

　つまり、二度寝するくらいなら、目が覚めたときにパッとおきたほうが気分は爽快。

●朝起きれないというと、朝起きることのつらさばかりを考えてしまうが、　

　夜起きていたいことをガマンすることも必要。

　「もっとテレビを見たい」という自分に負けてしまうから、

　つい夜更かしをしてしまい、朝起きるのがつらくなる。

●好奇心をより多く満たそうとしたなら寝る時間が遅くなり、

　　いつもと同じ決まった時間に起きたら睡眠時間が減ってしまう。

　　逆に、睡眠時間を守ろうと思えば、決まった時間には起きられない・・・・。

　　これでは、寝不足状態に陥るのは明白。

●一日中寝ていたからって、それほど疲れが取れた気がしないことが多く、

　　むしろ体が重く、気分もシャキっとしない。

●緊張感のない生活では、何をやってもそれほど楽しくない。むしろ無気力でつまらないものとなる。

　刺激が何もないと、力が抜けてしまった生活しか送れない。毎日ただぼーっと過ごすしかない生活は

　味気ないものでしかない。

●（私の感想）朝起きれない原因は、体調とかというより、

　朝起きた瞬間の「全然寝てないやん」という被害意識によるもののほうが多い