ログイン状態を隠す。 https://ameblo.jp/ihlieb-1301/ そんな減量奮闘日記。 ja おさぼりしました
これが失敗の元。



というわけで木曜から月曜までの記録、

更新していませんでした。


まあ見てる人はいませんが分かっていますが
それでやめてしまうのはもう辞めたいのです。


なのでとりあえず書いておきます。


もう食生活が酷くて
誰にも見られていないとはいえ
こうして記事として残すということは
とてもお恥ずかしい。。。


えっと

木曜

朝　　林檎(1)

お昼　巻寿司

夜　　スープ(クリーム系)
　　　サラダ
　　　ハーブブレッド
　　　パウンドケーキ(乙)

夜はお友達の手作りでごちそうになりました！
のですごいことになってます(笑)
反省しつつもおいしかったなー
と感動してますヽ(;´ω｀)ノ


金曜

朝　　時間が無い為食べられず

お昼　餃子
　　　白米
　　　チキン

夜　　パン
　　　スープ(クリーム系)
　　　お酒
　　　おつまみにチーズ、甘いもの等々

出ました、金曜日の悪ノリ(;´Д`)ノ
つい一週間が終わったーっていって
友達と集まってこうなってしまいます(-"-;)なんてこと！


土曜

朝？　クロワッサン半分

お昼　食べてません

夜　　照り焼きチキン＆ポーク半分
　　　白米半分
　　　サラダ
　　　お味噌汁


日曜

朝　　お昼起きです(ﾋﾄﾞｲ)

お昼　昨日の夜の残り

夜　　友達と持ち寄りパーティ
　　　　　　→巻寿司(３？)
　　　　　　　掻き揚げ(１)
　　　　　　　ワカメスープ
　　　　　　　卵焼き？
　　　　　　　クッキー等
　　　　　　　お酒少し


週末。。。

そうですね、

怒涛の夜食べまくり生活ﾍ(･o･Ξ･o･)ﾍ



いや～酷いです。

もうこれは数日かけて挽回して行きたいですね～

ちなみに土曜は人生で初めてすのーぼーど体験
してきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ


もう未だに筋肉痛がすごくて(笑)

多少はカロリー消費したんだろうけど
夜で全部持ってかれてますね(笑)


今週末まではひもじーい生活を心がけます。。。


ちなみに
月曜の食事。

朝　　昼過ぎ起きです(学校休みです)

お昼　サラダ
　　　手作りエッグマフィン(野菜入り)

夜　　水←

あの、夜は別に無理をしているわけではなく
お昼を夕方(3時過ぎ頃)に食べたので
お腹が空かなかっただけです。。。



あと、ついに先週木曜に
あまぞんさんからの品が届きました(｡･ω･)ﾉﾞ


これで明日からは置き換え減量に
励んでいけそうですヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ


では♪




あにー


]]> https://ameblo.jp/ihlieb-1301/entry-11454331604.html Tue, 22 Jan 2013 11:33:23 +0900 めっちゃ眠いです
しかし課題が終わりません。

でもこうして勉強できてるって
幸せなことですよね。

学費を無駄にする学生生活は
絶対に送りたくないので
(去年が酷かったのでそう思います)
眠くてもなんでも頑張ります(｀-_-´)


そしてここで忘れないうちに
今日たべたものーーー


朝　　起きられなかった(２度目)

お昼　チキンカレー

夜　　スープ(具少な目のあっさり系)
　　　小さめのおにぎり
　　　小さめのブラウニー等３種(!!!)


今日食べたなーーーヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

と、自分でも思います(笑)

おかげさまで真夜中ですが
未だにおなかいっぱいです(笑)


夜はお友達と食べたんですよね。
そうなると必然とこうなってしまいます。。。

あああ反省してます。

でも明日の夜も多分普通の
ごはんを食べる予定です(ﾟдﾟ)
これはﾋﾄﾞｲ...


どこかで取り戻さなければ＞＜


まだまだ課題が進みませんーーー
が、がんばるしかないですよね！


よっしゃがんばるわよ！！(｀・ω・´)




あにー


]]> https://ameblo.jp/ihlieb-1301/entry-11451100630.html Thu, 17 Jan 2013 18:22:23 +0900 あぶないわすれるところだった 更新ね！

さっそく３日目にして忘れるところでした笑


えーと、忘れないうちに今日たべたもの。


朝　　寝坊したため食べれず。。。

お昼　オレンジチキン
　　　炒飯
　　　コーヒー(牛乳すこし)

夜　　サラダ


うーん、朝食べないと太るっていうのは
分かってるのですがやはり朝は弱いです。

といっても授業は10時からなんですけどね。
(朝が苦手だから起きれる時間帯にごにょごにょ)

諸事情で月水金は余裕もって起きれるんだけどね。
火曜日と木曜日がね笑


あとアマゾンに頼んだやつ予定では
明日来るようですがどうだか。。。

今確認したらまだよくわかんないとこに居た(笑)
近いことは近いんだろうけど、早くこいこいー。


ええと、どうしてもメモっぽくなりがちで
（まあ見てる人もいないでしょ。笑）
という気持ちでやってます。


でもだからって減量サボるわけにもいかにので
ここでひっそり書かせていただいてます。


誰も見て無くても良いのです。笑

とりあえずこの調子でがんばっていきます！
ほんとは運動もできたらいいよね(;´ω｀)わかってます･･･



ええととりあえず今日もこの辺で。

宿題が終わらない～～～

プレゼンがあるんですけど
そのテーマとサマリーと理由、リソースまで
まとめたものを明後日提出なのに
まだテーマで悩んでるっていう。笑

おばか！(｀×´)


あした苦しまないように頑張ってきます～



あにー


]]> https://ameblo.jp/ihlieb-1301/entry-11450431173.html Wed, 16 Jan 2013 18:14:16 +0900 寒くてジムに行くのが億劫だ ほんと最近さむくてね～ヽ(;´Д｀)ノ

夏とかはちょこちょこ行ってたのですが

ね←


益々やる気あんのかという感じ(ﾟ＿ﾟi)


さて、今日食べたものー。

朝　　サラダ
　　　ワッフル(1)

お昼　チキンの中華料理的なやつ
　　　ごはん
　　　コーヒー(牛乳すこし)

夜　　サラダ(1.25くらい)


おととい大きいパックでサラダを買ったので
野菜中心にしてみましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ちなみにアマゾンさんからの例の品はまだ届きません！
あと２日くらいかな～

置き換えってやめた途端リバウンド
するっていうからちょっと怖いのですが。


でも初置き換え減量だから
楽しみでもあります(*^o^*)


あ～あとは部屋に体重計があったらいいんだけどなあ。

ジムまで行かないとないやo(TωT )



さて！

今日は早く寝たいから(おなかすいちゃうからね！笑)
ちゃっちゃと授業の復習おわらせてこよーっと！


ではまた明日！

更新すると思います。笑




あにー


]]> https://ameblo.jp/ihlieb-1301/entry-11449596086.html Tue, 15 Jan 2013 13:37:52 +0900 え？明日から明日から。
今日ふと思い立ってブログを立ち上げたわけですが
実際今日食べたものはなんというか。。。

という感じです(笑)

もう書いちゃうよ、書いちゃうけどさあ、


お昼　サラダ
　　　ワッフル(1)

夜　　おもち(2.5)

そしておやつにマシュマロ2つほど。(笑)



やる気あんのかっヽ(`Д´)ノ



って感じですよねー

大丈夫、きっと明日から(*^o^*)←


本当は置き換え減量をしていくつもりです。

というのも昨日頼んだばっかりなので
早くても届くのが水曜なんですよね。

それまではのんびりとゆるゆるでやってこうと思いますヾ(´ー｀)



あにー

]]> https://ameblo.jp/ihlieb-1301/entry-11448928140.html Mon, 14 Jan 2013 16:09:00 +0900 ブログはじめました。

どうもこんにちは、あにーです。


特に名前に意味はありません(笑)


先日のせいじんしきに出れずおちこんでいる19歳です。

つまりもうすぐ20歳です。


この切り替えの時に！

いっちょがんばろうかなあと思って

ブログつくってみました～(^∇^)


知人にはないしょないしょのぶろぐですので(笑)

あまり細かい個人情報は書きませんが、


その日その日の食事や運動など

できるだけのことは書いていこうかなあと思ってます(*^o^*)


あとは日常のことも少しだけ。


よろしかったらお付き合いおねがいします(ﾉ´▽｀)ﾉ




あにー


]]> https://ameblo.jp/ihlieb-1301/entry-11448676349.html Mon, 14 Jan 2013 10:30:42 +0900