https://ameblo.jp/ihy-9/ 目標45kgを目指すダイエットブログ∩^ω^∩応援よろしくお願いします！ ja おひさしぶりです(´ﾟдﾟ｀)


なんだかんだ忙しくお仕事してました。
研修期間も終わりいよいよ本格的にすたーと！



という感じできましたが、
とうとう6月に入ってしまいました！
目標の7月まで1ヵ月を切ってるのに
まだ-0.5㎏(´；ω；｀)
あと2㎏はさすがにおちないかなぁと。

...完全に努力が足りてないです




＜ゆいの減量メニュー＞
〇レッグマジック
　1分×10セット

〇半身浴
　1日30分～1時間

〇夜8時以降の食事制限


以上を軸に
リンパマッサージ、ウォーキングを適宜やってます！


さてさて、これからどのくらい落ちるでしょうか...!


ちなみにレッグマジックは
母親と共同で購入したばかりなので
効果のほどはまだ期待できませんが
しばらく頑張ってみたいと思います(*ﾟｪﾟ*)


これからスマホからも
ちょくちょく更新するようにがんばります！


タイトルの末尾というか
最後の文字は体重ということにしました！
一目瞭然で恥ずかしいです！痩せそう！笑


ではでは、みなさまおやすみなさい！
そして贅肉さんさようなら！ ]]> https://ameblo.jp/ihy-9/entry-11550158754.html Tue, 11 Jun 2013 22:14:41 +0900 2なのにFiRST かよ！
と思いつつ、只今の状況。

身長:156.6㎝
体重:51kg

下半身、顔まわりに脂肪が多いです。



そして、目標体重は...

45kg！！


健康的に痩せるために、
夏までに45kgはちょっと厳しい...


そこで7月までの目標を48kg、
毎月-1.5kg設定でいきます∪･ω･∪


早寝、早起きもダイエットのうち！
日付変わって今日からがんばろう！！



おやすみなさい∪･ω･∪
]]> https://ameblo.jp/ihy-9/entry-11527466349.html Fri, 10 May 2013 00:45:53 +0900
今年から地元の某アパレル企業でパタンナー修行をしているゆいです！

今年こそは水着を着て彼と海に行くという目標のもと、ブログを初めてみました+ﾟ
目標は45kg！
現在の状況は次から載せます！

よろしくお願いします✰

]]> https://ameblo.jp/ihy-9/entry-11526905014.html Thu, 09 May 2013 07:24:22 +0900