いいカラダ部のブログ https://ameblo.jp/iikaradabu/ いいカラダになりたい人の為のブログ ja いいカラダ部2018やります 今年もやります。

いつものあの海で。

 

皆さんいいカラダ部に恥じない肉体を作り上げてきてください。

 

]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12378147714.html Wed, 23 May 2018 17:49:32 +0900 いいカラダ部2017始動します この世界の中には“D”の名を持つ者達がいる。 

 

 

ということで今年も開催します。

 

ゴールは7月22日（土）。

いいカラダでBBQパーティーです。

 

ルール不明！てゆうか考えるのめんどくさいし、、、

 

とりあえず追々ルールは考えるとして、

キックオフビアガーデンでもやりましょうか！

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12277247154.html Tue, 23 May 2017 16:34:11 +0900 久々のスーパー銭湯で記念撮影★ ここたです(*^^*)

ダイエットをちゃんとしているわけじゃない…のですが、
ついに



54キロ台に突入！

空腹＆サウナのあとだからなぁ〜(^◇^;)

このあと…風呂上がりにラーメン食べました〜Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ ]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12226922363.html Thu, 08 Dec 2016 21:54:44 +0900 その後…

ついに。
念願(ギリギリだけど…)
56kg台に突入❗️

56…この数字を見たのはJK以来です❗️
もちろん社会人生活史上一番痩せてます（笑）❗️❗️

注意)特別ダイエットをしているわけではなく、仕事が忙しくなり、ミルミル順調に減量中です。。。(^◇^;)

新しい業務は少しは慣れてきた、かも。。
ちなみデスクワークなんですが…

この調子でがんばろう。

仕事を…？(^◇^;)
ダイエットを…？？(^◇^;) ]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12199790159.html Wed, 14 Sep 2016 08:21:24 +0900 多忙？！につき…
4ヶ月間痩せたくても
なかなか痩せられなかったのに…

15日間で3kg近く痩せて、ダイエット期間中に出せなかった新記録に到達😭！

]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12196524755.html Sat, 03 Sep 2016 23:17:10 +0900 多忙？！につき…
4ヶ月間痩せたくても
なかなか痩せられなかったのに…

15日間で3kg近く痩せて、ダイエット期間中に出せなかった新記録に到達😭！

]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12196524750.html Sat, 03 Sep 2016 23:17:10 +0900 載せ忘れてますた(＞人＜;) 羽根つき餃子でっす(￣▽￣)

]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12190716484.html Tue, 16 Aug 2016 00:22:24 +0900 餃子とモルツはあうかな？ どーも！
佐藤浩市です(￣Д￣)ﾉ

酔ってます🍻

飲みたらり無いので、地元で飲んでます（笑）


町田は、東京でないですねT^T
]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12190715776.html Tue, 16 Aug 2016 00:16:21 +0900 町田は東京離脱しませんよ！
町田です。

わたしは生きてますよー
LINE放置してすみませんでした。
未読件数228件。
恐ろしくて中々開けませんでした。
マメではないので、未読スルー 既読スルー多いです。
ごめんなさい。

久しぶりに天敵から連絡がありましたが
ちょっと優しくなった気がします。
D効果ですかね。
そんな天敵からのLINEも返したり返さなかったり。ごめんなさい。

みなさまから離れて約3ヶ月。
色々と一歩進みました。
またご報告します(・ω・)ノ


]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12189916354.html Sat, 13 Aug 2016 11:55:00 +0900 ダイエットアプリ「とるだけ」
別のアプリと並行してるから
正直面倒だったけど、なんとか継続。

1ヶ月たまったので、
栄養士からのメッセージが届きました。




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食べたものより、
食べるタイミング重視のアプリのようで、
「間食するなら今！」みたいな通知が毎日きます。

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結果診断の結果…



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やっぱり食べるタイミングへのコメントが多いです。

夕食は起きてから14時間以内に食べろって言うけど、平日はほぼ無理でした。

21時前くらいには食べてたと思うけど、それでも15時間後。

食べるものをそれなりに工夫してるのもあるので、そこらへんへのコメントがあると嬉しかったけど、写真じゃわかんないか…。

てか、写真見てるのか？

やっぱり食べるタイミングで判定して何パターンか用意してあるコメントを送ってるのかな…。

無課金ユーザーの限界を感じます。

ここたの課金レポートを期待して終わりにします。



あと、最終計量から3kg増えたので
ひっそりとダイエット再開しました（笑）

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ガッキー



]]> https://ameblo.jp/iikaradabu/entry-12186894115.html Wed, 03 Aug 2016 15:45:19 +0900