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インナーチャイルドカードからのメッセージ〜これでいい❗️

Wed, 19 Aug 2026 23:15:41 +0900

こんにちは。

今日は、インナーチャイルドカードのリーディング練習について投稿します。

私の先生のリーディングでは、

1枚目……現在どうゆう状態かまたは現状の問題

2枚目……チャレンジすることは何か

3枚目……チャレンジした結果、どうなるか（未来）

という流れで読んでいきます。

今回のリーディングは、どのカードからもメッセージが強く伝わってきて、驚くと同時に、とても嬉しくなりました。

1枚目　『Guide of Hearts』

まず、現状を表すカード。

いきなりハートのコートカードが出て、ビックリしました。

とても明るいカードで、私には良い印象に見えました。

先生から、

「この女性が、あなたに何と話しかけていますか？」

と聞かれました。

すると自然に、

「ここまでよく来たね。

あなたにも、このハートの杖みたいに、魔法が使えるようになりましたよ。」

という言葉が出てきました。

そして、そう答えてから……

ハッ！としました。

「ブログを始めて良かったんだ。」

そう思ったんです。

このブログは、自分のためでもあります。

でも、読んでくださった方が、少しでもホッとしたり、何かに氣付くきっかけになったらいいな、と

そんな思いでも投稿しています。

カードの意味には、

「目に見えない愛」

「直感のひらめき」

「自分自身を信じる」

「ハートを開く」

などがあります。

この意味を知って、ブログを始めた意味と重なるなと思いました。

「ブログを始めて良かったね。」

カードに、そう言ってもらえたような気がしました。

2枚目　『Rapunzel』

2枚目は、「チャレンジすることは何か」。

引いてビックリ！

大アルカナだったんです。

このラプンツェルのカードの主な意味は、

「過去のしがらみを断ち切る」

です。

「あぁ、そうだな」

と思いました。

まだ始まったばかりのこのブログですが、過去の自分を振り返りながら、

「こうしたかったよね。」

「こんなこと、言いたかったよね。」

と、今まで表に出せなかった本当の氣持ちを少しずつ出すようにしています。

そして、過去の自分とは違う選択ができるように。

本当の氣持ちに氣付き、本当の自分に戻っていけるように。

これからも、自分を見つめることをテーマに、ブログを書いていきたいと思いました。

過去ではなく、明るい未来を見ていきたい。

そんな氣持ちになりました。

3枚目　『Peter Pan』

過去のしがらみを断ち切ることにチャレンジした結果……

なんと、3枚目も大アルカナの『ピーターパン』でした。

もう……

見たままですよね（笑）

ピーターパンは船の先頭に立ち、風を受けながら、前へ進んでいます。

「過去に引っ張られるのではなく、自分で決めて未来へ向かっていく。」

未来は、勢いよく進んでいます。

そんな感じがしました。

先生も、

「言うことなし！」

と。

今回のリーディングは、コートカードと大アルカナのみ。

とても強いメッセージでした。

このようなカードが揃うのは珍しいそうで、人生のステージが変わる時に出ることもあるそうです。

改めて、

色々あったけれど、頑張ってきて良かった。

そして、

ブログを始めて良かった。

そう思いました。

これからも、コツコツと自分を見つめながら、私が感じたこと、氣付いたことをブログに綴っていこうと思います。

「これでいい！」

そんなふうに、カードに背中を押してもらった氣がします。

「もっと頑張らなきゃ。」

ではなくて

「今までの自分も、今の自分もこれでいい。

だから、これからは前を向いて進んでいこう。」

そんな風に改めて思いました。

皆さんは、

「人生が変わった」

と思った出来事はありますか？

壊れた腕時計のベルトより

Tue, 18 Aug 2026 22:10:10 +0900

こんにちは。

今日は私がドジをして、腕時計のベルトが壊れてしまいました。

壊れた時は、

「あちゃーーー、やっちゃった。」

と思ったんですが、すぐに、

「いや、待てよ。これは何かのメッセージかな？」

と、冷静になって考えてみました。

すると、2つのメッセージがあることに氣が付きました。

1つ目は、

「いい加減、自分の好きなベルトに変えなさい。

心が晴れるベルトにしなさい！」

というものです。

実はこの腕時計のベルト、5年以上使っているんです。

しかも、ネットで買った安いものでした。

昨日のブログにも書きましたが、当時の私は、自分を大事にしていなかったんです。

このベルトを選んだ時も、自分の好きなものではなく、周りに言われるがまま、

「これでいいや。」

と、諦めて買ったものでした。

その後も何度も買い替えたいと思っていたのに、言い出せず、今日に至りました。

ベルトを見るたびに、

「あ～、くたびれてきてるな。

買い替えたいな。」

と思いながら、

「我慢、我慢……」

の日々。

でも、もういいよね。

もう、好きなベルトを買うぞ❣

自分に正直になって、自分が「これが好き❣️」と思うものを選ぼう❣

そして、もう1つのメッセージは、

「時間ばかり氣にして、過ごすんじゃない！」

ということでした。

時計ばかり見て、時間を氣にしながら物事をこなすのではなく、

もっとゆったりと、自分の時間を大切にしたらいいんじゃないかな。

たとえば、

この30分だけでもスマホを見ずに、好きなことをしてみる。

時には、時間を氣にせず散歩を楽しんでみる。

読書に没頭してみる。

ゆったりとドリップコーヒーを淹れてみる☕️

自分に心を込めて。

そんなふうに、自分の時間をしっかり作ってみよう。

そんな氣持ちになりました。

このまま壊れた状態では不自由なので、もちろん新しいベルトは探します。

でも、せっかくなら、

「これがいい❣」

と心から思えるベルトに出会うまで、自分の時間を楽しみながら、ゆっくり選んでみようかなと思います。

壊れた腕時計のベルト。

でも、私にとっては、

「もっと自分の好きなものを選んでいいよ」

「もっと自分の時間を大切にしていいよ」

と教えてくれたのかもしれません。

皆さんは、時間を忘れて夢中になりたいものは何ですか？

3桁のTシャツ

Mon, 17 Aug 2026 17:58:35 +0900

こんにちは！

皆さんは、このTシャツの値段、いくらだったと思いますか？

そして、何年前のTシャツだと思いますか？

実は、このTシャツ……

300円でした。

古着屋さんやリサイクルショップじゃないんです。

記憶は定かではないのですが、もしかしたらアウトレット商品を扱っているお店だったのかもしれません。

今はもう、そのお店がなくなってしまったので、確かめようがありません。

だって、10年以上前のものなんですもの。

当時の私は、とにかく節約しないといけませんでした。

家庭の状況は今は伏せておきますが、自分のものにお金をかけることができなかったんです。

でも、新しいものも欲しい。

おしゃれもしたい。

そして、ギリギリのところで「これなら買える」と思って買ったのが、このTシャツでした。

今でも、そのときの気持ちは忘れていません。

「あー、何とか買えたぁ～」

ちょっとホッとしたし、

ちょっぴり嬉しかった。

でも、その後もいろいろありました。

私のメンタルもあまり良くなくて、このTシャツだけではなく、

300円のTシャツ

499円のTシャツ

799円のTシャツ

と、少しずつ値段は上がっていきましたが、三桁（みけた）を超えることはありませんでした。

他の家族は平氣で超えているのに。

そして、何年か前に、ふと氣が付いたんです。

「あれ？　おかしい？」

「何で私ばっかり、我慢しないといけないの？」

「これ、おかしい。」

そして、2年前。

人生のどん底にいたとき、さらに氣付いたことがありました。

このどん底の時、変な話ですが、家族や親戚の冷たさを感じることもありました。

そんなとき、私の目に入ってきた文章がありました。

「自分で自分を大事にしていない人は、周りからも同じように扱われる。」

これだったんです。

いつも本当は、もう少しいいものが欲しいと思っていても言えなかった。

「私はこれでいいんよ。」

そうやって、強がっていました。

心の中では、

「私さえ我慢していれば、うまく回る。」

そう思っていたんです。

もう平成、令和と時代は変わってきているのに、

**『我慢が美徳』**

という意識が、私の中からなかなか抜けなかったんですね。

じゃあ、私を大事にしてくれる人は誰なの？

そう考えて、氣が付きました。

結局、自分を大事にするのは自分なんです。

いや、

『自分を大事にできるのは、自分だけ』

なんです。

これも、私が「自分の心を大事にしていこう」と思った出来事のひとつです。

皆さんは、自分が正直に

「これが欲しい」

と言えたことはありますか？

秋バテするぞ！

Sun, 16 Aug 2026 17:40:21 +0900

こんにちは。

お盆頃から、朝、窓を開けるときや、日が暮れた後に吹く風が、少し冷たくなってきたなと感じるようになりました。

季節が、ちょっとずつ変わってきてる。

もちろん、まだまだ日中は暑くて暑くて、夏そのものです。

ですが、吹く風に秋を感じたとき、私はタイトルにした言葉を思い出しました。

「お前、秋バテするぞ！」

これは、7月の中旬に、いつもお世話になっているカイロプラクティックの先生に言われた言葉です。

先生は70代の方で、これまで何千人もの体を見てこられた先生です。

夏でも長袖のシャツを着ていらっしゃって、食べ物は旬のものを大切にされています。

季節ごとの美味しいものをよく知っていて、ご自身の体にも、ものすごく氣を使われている方です。

その先生に、こんなことを言われました。

「人間、体温というのがあるでしょう。

冷たいものばっかり食べたり飲んだりしてたら、内臓に負荷がかかるんじゃ。

内臓が弱ってしまう。

秋バテという言葉を聞くようになったけど、このせいだと思う。

お前、秋バテするぞ！」

つまり、私の体が冷えていたことを見抜かれたんです。

そして、

「いつまでも元氣な体でいたいなら、自分が毎日食べているものに氣をつけなさい。」

ということを教えていただきました。

本当に、その通りだなと思います。

人間の体は、食べたものでできています。

今まで私は、質のいいものや、体に必要なものを食べることは氣にしていても、「温度」まで氣にしたことはありませんでした。

熱中症予防に「水分補給を」と言いますが、必ずしも「冷たいものを飲みましょう」と言っているわけではないんですよね。

冷蔵庫から出してすぐの麦茶じゃなくてもいい。

氷がコップにたくさん入った飲み物じゃなくてもいい。

しかも、ガブガブ飲まなくてもいい。

ほんの少しの手間かもしれませんが…

例えば

何か作業を始める前に、冷蔵庫から出した麦茶をコップに入れておく。

そして、作業が進んだときに、少しぬるめになったものを飲む。

そんな小さなことが、自分の体を労わることにつながっていくのかもしれないな、と思うようになりました。

先生の言葉を思い出してからは、食事のときに温かいお茶を飲むようになりました。

「内臓さん、今日も働いてくれてありがとう💗」

そう思いながら、お茶を飲んでいます。

自分の体って、毎日休むことなく働いてくれているんですよね。

当たり前のように思っていたけれど、改めて考えると、本当に有り難いことです。

皆さんも、自分の体と対話したことありますか？

命と感謝

Sat, 15 Aug 2026 13:01:11 +0900

今日は、日本では終戦記念日です。

そして、お盆の期間も地域によっては最終日を迎え、戻ってきてくださったご先祖様の御霊を送り出す日でもあります。

毎年、いつから始めたのかは覚えていませんが、

今日だけは静かに、すべての命に感謝し、平和への祈りを捧げています。

ただただ、静かに。

命と命をつないできてくださったご先祖様に。

日本から遠く離れた場所で、家族を想いながら亡くなられた方々に。

皆さんが命をつないでくださったから、

今の平和な日本があります。

ありがとうございます。

教えてもらってから毎年作る、きゅうりの浅漬け

Fri, 14 Aug 2026 23:45:57 +0900

こんにちは！

今日は備忘録も兼ねて、去年知人に教えていただいた「きゅうりの浅漬け」のレシピを紹介します🥒

とっても美味しいのはもちろんですが、昨日のブログ『おばあちゃん』にも書いたように、「思い出したくても再現できない味」があります。

だからこそ、「この味は忘れたくない」と思い、ここに残しておくことにしました。

🥒 **きゅうりの浅漬け**🥒

【材料】

* きゅうり　500g

* 醤油　100ml

* 砂糖　120～130g

* お酢　80ml

* 鰹節　小袋1袋

* ごま　少々

* 唐辛子　お好みで2～3振り

【作り方】

朝、筒状の長い保存容器に1～2cm幅に切ったきゅうりを入れます。

その上から、きゅうり以外の材料を順番に入れます。

冷蔵庫で冷やしておくと、夕方には食べ頃になります。

実は、この漬け汁もとても美味しいんです。

刻み大葉やみょうがを加えれば冷奴のタレに。

焼きナスを漬けても美味しくいただけます。

さらに、水溶き片栗粉でとろみを付ければ、鶏肉の油淋鶏ソース風にも。

そして意外なお勧めが、そうめんのつけダレです。

小口ねぎや梅干しをたたいて加えるなど、お好みでいろいろアレンジしてみてください。

このレシピは、家庭菜園で採れたきゅうりをおすそ分けした時に教えていただきました。

特に朝採れの瑞々しいきゅうりにぴったりで、きゅうりから出る水分だけで十分なので、水を加える必要がありません。

味はしっかりしているのに、不思議とさっぱり。

この感覚は、ぜひ一度食べて味わっていただきたいです。

きゅうりはポリポリと歯応えがよく、漬け汁まで最後まで楽しめるので、夏にはぴったりのレシピです。

ちなみに我が家では、砂糖はきび砂糖を使っています。

少し甘めに感じるので、いつも少しだけ量を減らしています。

それと、漬け汁を注ぎ易いようにするために、麦茶を作るポットを利用するようにしました。お陰で漬け汁が変に垂れる心配が無くなり、料理し易くなりました。

皆さんの「夏になると食べたくなる家庭の味」はありますか？

おばあちゃん

Thu, 13 Aug 2026 12:57:15 +0900

今日は父方の祖母の命日です。

104歳まで生きました。

祖母は、いつも私の味方で優しい人でした。

でも、とても芯の強い人でもありました。

祖父が亡くなって数年後、70代で長男夫婦と折り合いがつかず、自分で家を建て、一人暮らしを始めたのです。

当時は本当にびっくりしました。

98歳まで、その家で約30年間、一人暮らしを続けました。

腰を圧迫骨折するまでは、身の回りのことも自分でこなし、元気に暮らしていました。

庭では野菜を育て、花を咲かせ、ときには育てた野菜や花をスケッチしていました。

俳句を作ることも好きで、応募した作品が雑誌に掲載されると、とても嬉しそうに話してくれました。

料理も本当に美味しかったなぁ。

お祭りの日のサーモンの押し寿司。

お正月の数の子。

筑前煮。

白菜とりんごのサラダ。

etc

どれも大好きでしたが、特に忘れられないのが、サーモンの押し寿司とお正月の数の子です。

でも、一緒に作ることもなく、レシピも教えてもらっていませんでした。

母に聞いてみると…

「好かん！」

その一言だけ。

チーン……。

毎年お正月になると、祖母の味を思い出しながら数の子の味付けに挑戦しています。

でも、なかなかあの味にはたどり着けません。

お祭りになると、サーモンの押し寿司も思い出します。でも、作れません(TT)

「いつでも作ってもらえる。」

そんなふうに思っていました。

だからこそ、ちゃんと習っておけば良かったと、今になって思います。

祖母が残してくれたのは、料理だけではありません。

強く生きる姿や、自分らしく暮らすことの大切さも、私の心の中に残っています。

皆さんには、「残しておきたい家庭の味」はありますか？

＊最後の写真は、祖母が描いたスケッチです。

庭で育てた花や野菜を、楽しそうに描いていました。

それ、本当？

Wed, 12 Aug 2026 23:33:54 +0900

昨日のインナーチャイルドカードのリーディングで、私のチャレンジは、

「自分に戻ること。」

ということでした。

つまり、内観です。

私はたまたまですが、マツダミヒロさんの『魔法の質問』も、知人がインストラクターをしていたことがきっかけで学んでいました。

そこで大切にしている質問の一つが、

「それ、本当に？」

です。

何かを選ぶとき。

何かを始めようとするとき。

自分自身に問いかけます。

「それ、本当に好きなの？」

「それ、本当にやりたいの？」

「それ、本当に欲しいの？」

何度も何度も、

「それ、本当に？」

と自分に聞いていきます。

今まで、自分に嘘をついてきた私には、この質問をされるたびに、とても考え込んでしまいました。

でも、本当の自分に戻りたい。

だから、内観のために、今日も自分に聞きます。

「それ、本当に？」

読んでくださった皆さんも、何かの選択に迷ったときに、自分自身に聞いてみてください。

「それ、本当にそっちでいいの？」

カードが教えてくれた「自分に戻る」ということ

Tue, 11 Aug 2026 20:00:07 +0900

こんにちは。

昨日、インナーチャイルドカードのリーディング練習がありました。

今日は復習も兼ねて、昨日のリーディングで私が感じたことをアウトプットしてみようと思います。

今は3枚のカードを使って、

1枚目……現状

2枚目……チャレンジすること

3枚目……チャレンジしたら、未来はどうなるか

という形で練習しています。

私が教えてもらっている先生は、まずカードを見たままを言うことを大切にしています。

「女の子がいる」

「黄色い花がある」

「ウサギがいる」

というように、まずは目に入ったものを、そのまま言葉にしていきます。

そうすることで、自分の思い込みを外して、カードから受け取るものを素直に感じられるようになるそうです。

頭で考えすぎず、感じたことをそのまま受け取る。

これは、直感力の練習になるんです。

では、今回の3枚のカードです。

1枚目『Child of Wands』

まずは「現状」を表すカードです。

女の子が、オレンジの羽の大きな蝶に乗っている。

女の子は地球を目指している。

勢いがあって、気持ちいいなと思ってる。

蝶の触角を女の子が握っていて、操っている。

車で例えるなら、ハンドルは自分で握っている。

蝶が行きたいところへ行くのではなく、行きたいところを決めているのは女の子自身。

そして、その先には地球があります。

地球があって、きれい。

地球のそばには三日月があり、星も輝いています。

女の子を応援しているようにも見える

私は、

「地球に自分の居場所を見つけに行っている。」

ここまで先生に伝えると、いろいろな質問をしてくださいました。

その中でも特に印象に残ったのが、

「この女の子は、何のために地球に居場所を見つけに行っているんですか？」

という質問でした。

その瞬間、私は「ハッ！」となりました。

この女の子＝私

そう思ったんです。

そして、こんな言葉が浮かびました。

自分が自分に戻るための場所。

自分らしく生きるための場所。

自分らしく表現できる場所。

私は今、そんな場所を見つけに行っているのかもしれない。

そう思ったら、このカードが今の自分にピッタリ重なりました。

特に「自分らしく表現できる場所」という言葉には、ハッとしました。

だって、ブログを書くことを決めたのも、つい最近のことだったからです。

2枚目『Child of Swords』

2枚目は「チャレンジすること」です。

ここでも、まずは丁寧に、目に入ってきたものをあげていきました。

鏡に映る男の子。

鼻が長くて、その鼻を指している指と、鏡の中の指が重なっているところが光っている。

テーブルにはロウソクがあり、炎が輝いている。

金槌もある。

そして、金魚鉢には金魚がいて、鏡の中の男の子を見ている。

先生からいろいろな質問を受ける中で、鏡の中の男の子と、こちら側の男の子を想像で会話させてみました。

その会話の中で、鏡の中の男の子が、

「やっと素直になったな。」

と言った気がしたんです。

そこから、私がチャレンジすることは、

自分に素直になること。

自分の内側を見つめていくこと（内観）。

自分をしっかり感じて、自分で自分に嘘をつかないこと。

なんだと思いました。

以前の私は、人に合わせてばかりでした。

嫌なことでも受け入れて、とにかく笑っていました。

「こんなの私じゃないのに」と思いながらも、自分の気持ちは見ないようにして、蓋をしていたんです。

今は少しずつ自分を取り戻しながら、まだまだ自分と向き合っている途中です。

だからこそ、

「自分に戻ること」が、今の私のチャレンジなんだ。

カードを見ながら、そんなことに気づきました。

カードって、正直ですね。

3枚目『Eight of Wands』

3枚目は、チャレンジした結果、未来はどうなるかです。

このカードを見たとき、まず「とてもきれいだな」と思いました。

そして、なんだか気持ちが温かくなりました。

みんなで一つの大きな炎を燃やしているように見えます。

3枚目は、私が読むというより、先生が伝えてくださいました。

私は未来で、

「何か情熱を燃やすことができる。それも、ひとりじゃない」

ということでした。

そして先生から、

「この周りの人は誰だと思いますか？」

と聞かれました。

私は、

「今まで支えてくれた友人と……新しい仲間ができます❣」

と答えました。

先生もニッコリ

その笑顔を見て、私も嬉しくなりました。

今回、3枚引いたカードのうち、2枚がコートカードといわれる、メッセージ性の強いカードでした。

先生から、

「人生でステージが変わる時期にきている。」

と言われました。

いろいろあったけれど、投げやりにならずに頑張ってきて良かったなと思いました。

もちろん、ここまで来られたのは一人の力ではありません。

周囲の人たちに支えてもらったからこそ、今の私があります。

改めて、支えてくれた人たちに感謝したいと思いました。

そして今回の3枚のカードを振り返ってみると、

自分の居場所を見つけること。

自分に素直になること。

そして、自分らしく生きていると、仲間と一緒に情熱を燃やせるような何かを見つけることが出来ること。

そんなメッセージを受け取ったような気がします。

まだまだ自分を取り戻している途中ですが、

これからはもっと自分の気持ちを大切にして、自分らしく表現していきたいと思います。

そして、いつか私も、誰かと一緒に情熱をもって、取り組む事に出会えられたら嬉しいです。

カードが教えてくれた、「自分に戻る」ということ。

今回のリーディングは、私にとって大切な氣付きになりました。

今回は長くなりました。

ここまで読んで下さりありがとうございました。

最後に

皆さんの「自分らしさ」とは何ですか？

『大丈夫！』の魔法

Mon, 10 Aug 2026 17:07:15 +0900

「mayuちゃ〜ん、あの時、”大丈夫”って言ってくれたから、何とかなったよ〜。ありがとう！」

これは、約4年前にＫ先輩から言っていただいた言葉です。

Ｋ先輩は、小・中学校の先輩で、後に仕事の同僚となった方です。お互い同じ職場を辞めた今でも、変わらず仲良くしていただいています。

当時はちょうどコロナ禍。英会話教室を経営していたＫ先輩は、先の見えない状況に不安を抱えていました。

私は、ただ先輩の話を静かに聞きながら、

「以前もあんな大変な事、あったよね。酷かったけど、頑張りましたよね。」

「そういえば、中学校の時、黙々と走ってるのよく見かけましたよ。すごく感心してました。」

とか、たわいもない話を交えながら、先輩がこれまで乗り越えてきた出来事を一つひとつ思い返していました。

そうしているうちに、ふと

「この人なら、きっと大丈夫。」

そう確信しました。

だから、力強く「先輩なら『大丈夫！』」

と言いました。

私のあの時の『大丈夫！』が少しでも力になれたようで、先輩は何とかピンチを切り抜け、今もパワフルに仕事をしています。

「mayu ちゃんの『大丈夫！』何度も何度も思い出して頑張ったんよぉ〜」と言ってくれる先輩、ありがとうございます。でも、それはあなたの力、頑張りですよ✨

そして、どん底の私にも『大丈夫！』と言ってくれる友人がいて、何度もこの

『大丈夫！』

に救われました。

『大丈夫、大丈夫』

とてもしんどい日には胸に手を当てて呟いたり、自分で自分を抱きしめて呟きました。

そうしていると、不思議と落ち着いてくるんです。

『大丈夫！』という言葉には、本当に力があるんだなぁと思いました。

そして、少し前に陶彩画家の草場一壽さんのイベントがあり、本人にサインをしていただく機会がありました。

その文章の最後が

「何があっても　大丈夫。」

でした。

その文字を見た瞬間、胸がいっぱいになりました。

改めて、『大丈夫』という言葉には、人を安心させたり、前を向かせたりする力があるんだと感じています。

ここまで読んで下さりありがとうございました。

皆さんにも、大切にしている言葉はありますか？