https://ameblo.jp/iizima8/ 〜ありのままに生きる〜 ja
まず、自分の大好きな人とか、自分が尊敬している
具体的な人を３人書いてみてください。

有名人などではなく、個人的な生活や人生、身近な
環境の中で好きな人や尊敬している人を書いてみて
ください。

私の場合
一人目はタケイトモフミと言う男で、小学校時代からの親友です。こいつは学生時代、人気者だったが、何か、人生を蔑すんだ目で見ていて、どこか寂しげな感じがするように思えていた。しかし今では、自分の本当にやりたいことを見つけ、全力で人生を楽しんでいるように思える。そして周りの人に影響を与えるぐらいの、人間の器を持っている男です。それと、私に頼ってくれる。真剣に相談してくるので、私も真剣に答えなければならないという気持ちにさせてくれる男でもある。

二人目はエンドウタカユキと言う男で、以前カナダに留学していたときに知り合ったアニキ的存在。アニキはポジティブな事しか言わない、ネガティブな事を聞いた事が無い、だから自然と周りに人が集まる。アニキといるときはめちゃくちゃ楽しい、よく二人で「金持ちになったら何する？」という妄想トークをしていた。そのせいか、スキルもないくせに異国の地で二人でたこ焼き屋を起業してみたが結局失敗に終わった。今では遠くの地カナダでもう一度起業しがんばっている。

三人目はウエヤマヒロコという女性で、セミナー講師をしています。彼女は以前アメリカで飛び込み営業をしていました。そんなやさき日本にいる父を亡くしましました。親孝行を一度もできなかったと悔やみ、毎日、毎日泣いていたそうです。それでも彼女は立ち直り、これを機に後悔しない人生を歩もうと毎日真剣に生きています。そんな姿に周りの人はパワーをもらい、笑顔になります。私もその一人です。

とこのようにあなたも好きな人をここで３人
上げてみてください。

次にあなたの嫌いな人も３人書いてみて下さい。

書きましたか？

少し話が変わりますが、あなたは赤色を見て何を連想しますか？

ある人は、赤色を見て「トマト」と答え
ある人は、「ポスト」と答えました。

簡単なたとえ話ですが、このように人によって
同じ色でも捉え方が違うということなのです。

この世の中に、「これだ」という答えは、一つではなく、
すべて自分の見方なのです。

同じ事でも人によって捉え方が違う

このことを「プロジェクション」と言います。

すべてにおいて、自分がどのように物事を捉えているか
ということで見え方が変わってくるのです。

すべてが同じものではなくて、実は人によって
捉え方が違うから、違うように見えるのです。

起きた出来事を、あなたがどのように見えるかで決まるのです。

先ほど好きな人を３人書いてもらいましたね。
これは「この人のこのようなところが好きです」ということ

実は、自分が相手を見て気づくところは、自分のプログラミング
によって、相手の良いところや悪いところが見えるようになって
いるだけなのです。

そして初めにあげてもらった好きな人というのは
「あなたの中に眠っている潜在能力」を現しているのです。

あなたが好きな人の好きな部分というのは
実は、自分の中に眠っている自分の潜在能力の
いいところなのです。

自分に眠っているのです。

あなた自身の中で完全に発揮されていない潜在能力
の部分ですが、それを発揮している人がいるのです。

それが見えるから好きになってしまうのです。

だから、こういう人が好きだとあなたが上げた人は
あなた自身の眠っている潜在能力を持ってい
るということです。

そして次に嫌いな人を書いてもらいましたが
これをしることによりあなたに大きな資産が産まれる
と思います。

それは・・・


ということでまた次回お話ししますね。

ここまで読んでいただきありがとうございます。
バイバイ。
]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11531811679.html Thu, 16 May 2013 21:31:53 +0900 おはようございます！

「ごくごくごく、プハァー」

あなたは朝起きたらまず始めに何をしますか？

私は、顔を洗う前に必ず水分をとるようにしています。
しかも、水ではありません。

それは、搾りたてのフルーツジュースです。

以前は、朝目が覚めたら、汲んできた湧き水を
飲んでいて、体もいたって好調でしたが、あまり
体に変化が見られず、つまらない、刺激が足りない
と感じていました。

しかし、朝起きたら搾りたてのフルーツジュースに
変えたら体に驚くべき変化がありました！

やはり人間は、変化を見たり、感じたりできるものは
やっていてとても楽しいですから、自然と続けられますね。

この話はまた別の機会に話します。


健康お宅なはなしでした。笑


さっそく、前回の続きからお話します。

人生を最高に素晴らしく送る４つのスキル
１、ストレスに対応できるスキル
２、成功するスキル（物事を達成するスキル）
３、自由になるスキル
４、自尊心のスキル

前回は「ストレスに対応できるスキル」について
お話しましたね。

まだ見てない方は、前回のブログを見てくださいね。

２、「成功するスキル（物事を達成するスキル）
あなたは何を持っていれば成功できると思いますか？

それは、「智慧」です。

いくら強い意志があっても智慧がない"アホ“では
成功できないことでしょう。

しかし、アホでも智慧があれば、ただのアホよりか
成功をつかめるチャンスはぐっと上がります。

智慧を作るには何が必要か？

それは、この２つです。
①知識
②経験
です。

得た「知識」で「経験」をすると、それが「智慧」になるのです。

どんどん知識をつけ、どんどん経験をするのです。

私のおすすめは旅行です。
国内旅行、できれば海外旅行。

海外旅行は、日本では味わえない経験がたくさんできます。

パスポートを持ってない人は、作ってくださいね。

３、自由になるスキル
自由になるために必要なものは
「決断能力」です。

決断能力は生きていくのにかなり重要なスキルだと思います。

人生が変わる出来事があったときは、必ずと言っていいほど
決断をするときなのです。

ではどうしたら決断能力を高められるのか？

それがこの２つです。
①勘
②状況の分析能力
です。

良い決断をするには、まず「勘」が必要です。

勘が鋭いと良い展開になります。
実は勘が鋭いということはとても大事です。

そして次に、「状況の分析能力」が必要になってきます。

状況の分析能力とそのときの勘、この２つが伴えば
「決断」が上手になります。そうなればどんどん
自由になってきます。

以前に「生きるとは、いったい何？」ということを
話しましたが、決断をできない場合、よい決断ができない場合
は、どうなるかと話しました？

「うつ」「後悔」「精神的な病気」になると言いましたね。

このような状態は、全く自由ではありませんね。

決断能力があるということは自由なことです。
良い決断をすると自由になれます。
精神的には自由です。

４、自尊心のスキル
最後に自尊心のスキルですが、自尊心とは何が自分自信
が幸せだと感じることができるのかということです。

それが、「精神エネルギー」です。

精神エネルギーが強いとちょーポジティブ思考になり
そんじゃそこらのことじゃくじけません。
そして何でもハッピーに感じます。

精神エネルギーを培うにはこの２つです。
①自身
②精神的・身体的な健康
です。

精神的に健康で肉体的にも健康、しかも自信が
あれば精神的エネルギーは高いです。

そのような人は「自尊心」があります。

人に会って、この人パワーあるなと感じた人はいませ
んでしたか。

お金がある、ない、太っているなどということは
あまり関係ありません。

外見だけでなく、自信があって精神的にも
肉体的にも健康だからパワーを感じたの
しょう。


これらのスキルが全部あればあなたの人生は最高です。

今なくても大丈夫です。これから付けていけばいいのです。

たとえば、人生が虚しく感じる人は？
逆に、今の人生が虚しい、稼いでも虚しい、稼ぎたくない、
まだ人生が最高ではないと思う人は、現在の自分には何が
欠けていると思いますか？

成功するスキルが足りない場合。

ここが足りなければ何を得れば良いのでしょうか。
もっと「知識」を入れて、もっとたくさんの経験を
すればここは埋まってきます。

お金もあって「知識」も「経験」もあるが完全ではない
という人は、もしかしたら病気かもしれません。
「精神エネルギー」が満たされてないのです。

そのような人は、きちんと運動をして、健康な生活
をし、「精神的・肉体的な健康」を手に入れましょう。

また、全部良くてもストレスがある人は、たぶん「壁」
が弱いからです。自分以外の人はコントロールできないと
いうことを知ることです。自分の「信条」があるから大丈夫
だと決めることです。

こうして考えると、少しずつ人生が最高に近づいていくのが
見えてきますよね。

このように、１つずつ分析して簡単に考えると、何があれば
幸せになるかということが分かってきます。


ここまで見ていただいてありがとうございます。

今日はここまでです。
バイバイ！


]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11504587706.html Thu, 04 Apr 2013 09:09:14 +0900
今日はふきのとうを７㎏もとってきました。





さっそく家に帰って"ふきのとうの酢の物“を
作りました。









めちゃくちゃうまいですよ！

ふきのとうの料理のレシピは、数多くありますが
その中でも、簡単で、美味しくいただけちゃうのは
ダントツでこのふきのとうの酢の物です。

作り方はちょー簡単

材料
ふきのとう（お好みの量）
さとう　適量（結構多め）
酢　適量　

作り方
１、まず始めに鍋に水を入れ、沸騰してきたら、きれいに洗った
ふきのとうを入れます。

２、ふきのとうがしなしなになるまでゆでたら、水気を絞って
食べやすくきります。

３、そして、ボールに移して砂糖を適量（結構多め）
を入れ、次に酢を適量入れてよく混ぜ合わせます。

４、しばらく置いといたら完成です。
ちなみに冷蔵庫で冷やして食べたほうが、なお美味しいです。

ふきのとう独特のあの香りと苦みが、酢と砂糖にものすごくマッチします。

それから、あまり知られてはいないのですが、ふきのとうは
かなり体に良いんですよ！

それは、ふきのとうの苦みの成分が新陳代謝を活発化させる働きが
強いとされていて、冬眠から目覚めた熊も、まずはふきのとうを食べて
体の新陳代謝をアップさせるといわれているぐらいです。

この季節に、ふきのとうをゲットしたら必ず酢の物にして食べて
みてくださいね。


それでは、今日の本題です。

人生を素晴らしく送るための４つのスキル。

実は、最高に素晴らしい人生を送るには４つのスキルが必要です。
さっそく説明していきます。

１つ目は、「ストレスに対応するスキル」
２つ目は、「成功するスキル（物事を達成するスキル）」
３つ目は、「自由になるスキル」
４つ目は、「自尊心のスキル」

この４つです。

唐突に言われても・・・で？って話ですよね。

大丈夫です。一つ一つ詳しく説明していきますの
でご安心ください。

１、ストレスに対応するスキル

では、あなたは、何がストレスに対応するスキルに
なると思いますか？

自分に何があればストレスに対応できると思いますか？

それは、「壁」を持っているとストレスに対応できる。

心に「壁」を持っているということです。
いろんな種類の壁があります。

例えば、会社務めをしている方でたびたびお客様からクレーム
がくるときがありますね。

クレームは精神的にもかなりのストレスになります。

しかし、このクレームが利益に変えれる技術を身につけた
とたんに、クレームを聞いてもストレスにならなくなります。

このように何かの壁ができるとストレスに対応できるようになります。

では、心に「壁」を作るためにはどうしたらよいのでしょうか？

それがこの２つです。

①「信条」があるということ
例えば今、クレームが来たら何を信じますか？
「クレームが利益につながる」と信じるでしょう。
このような信条がありますね。だからストレスにならないのです。

信条があるということが、心の「壁」になるのです。

②「自分以外はコントロールできない」と知ること
あなたは、人を完全にコントロールできますか？
できないですよね。

それをコントロールしようと思ったらどういうことが起こりますか？
それがストレスになるのです。他の人を変えようとしても絶対に
無理だということです。

自分以外を絶対に変えれないということがわかればどう思いますか？
楽になりますね。人が何をしても関係ないでしょう。

まず「信条」があって、しかも「自分以外は絶対に変えれないということ」
この２つを手に入れたら、心の「壁」ができてストレスがなくなります。

しかし、自分が変われば相手を変えることもできることもあります。

と、いうことで今日はこのへんで。
続きは次回お話します。

ばいばい。

]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11502919436.html Mon, 01 Apr 2013 22:55:34 +0900 こんにちはイイジマです。　

指がズキンズキンします。

今年に入ってもう２回目です。

私の実家はそば屋を営んでいて
私もそばを打ちます。

やっと慣れてきてお客さんにも出せるように
なったのですが・・・

またそば切り包丁でざっくり切ってしまい、
今日縫ってきました。

はぁ～・・・


まあ、そんなことはさておき
今日は誰もが一度は考えたことのある
「生きる」ということは、いったい何？
という人生最大のテーマについて話したいと思います。

というのも先日、友人のTさんといろいろと話していたら
ふいに「生きる」とは何？みたいな話になり
2,3時間もそのことについて話し込みました。

が、結局結論がでず、もやもやしていました。

家に帰ってからも考え続けていたら
しだいに気分が悪くなり、そのことについて
考えるのをやめました。


「そっか！」

考えるのをやめたときにやっと自分が納得する
答えがでました。

以前、私が尊敬する師からいただいた、書物に
書いてあった事を思い出しました。

その書いてあった内容が一番、「生きる」とは何、
にしっくりきたので、その事を自分なりにかみ砕いて
話したいと思います。


「生きるとは」

生きるとは即ち、「決断」している事。

生きるとは何？
と質問されて、よく出てくる答えに

自分を表現すること
周りの人に喜びを与えること
成長すること
自己実現すること
魂の成長・・・

と、一見納得できれる答えなんですが
ふにおちないのが正直なところ

確かにそうかもしれません
が、もっとこう根源的な答えがほしくなる。

そして「決断」すること。
この答えが一番心に響きました。


人は決断しているときにしか成長しない。

あなたは、毎日決断していますか。

決断から逃げることはありませんか。

やるかやらないか、決断しないときがありますか。

どちらかに決めなければなりませんよね。

もし、決めなければどうなりますか。
私は気持ち悪いし、どうなるかわからないという不安になる。

あなたもそうですよね。

そうなんです。すべては「決断」なのです。

何をするという決断、これが生きる意味だと思います。


あなたがもし、決断しなかったら？

「うつ」になります。
後悔します。
精神的に病気になります。
精神的な成長が全く起こりません。

「うそ～」

本当です！

信じてもらうために、ほんの一例をあげます。

あなたは水泳選手の萩原智子選手をご存知でしょうか？

シドニーオリンピックにも出場した経歴の持ち主です。

しかし、以前「子宮内膜炎」「卵巣のう腫」（チョコレートのう腫）
という女性特有の病気に悩まされていたそうです。

私を含め、男性の皆さんには聞き慣れない病気だと思いますが
この病気は、女性が妊娠するのに重要な部分が病気
になってしまうのです。

女性にとっては精神的にも非常につらいと思います。

彼女は、結婚していて、子供が欲しかったそうです。

しかし、無情にも医者からの宣告は卵巣を摘出
しなきゃ助からない。

ようするに、助かるが、子供を産むことは
できなくなりますよ。

ということです。

彼女は、究極の選択肢に立たされたわけです。

子供を諦めて生きるか、死ぬか・・・。

彼女は決断することができず
うつ状態におちいり、一ヶ月、二ヶ月と悩まされ、
家から一歩も出ることができなくなったそうです。

しかし、旦那さんの懸命なサポートのおかげで
ある病院を見つけることができました。

その病院の先生は、「子供は産めますよ。」
「もちろんあなたも助かります。」
とのこと

彼女は即座に決断しました。

そして、みるみるうちに体調はよくなり
水泳界に復活することができました。

その年のオリンピック選考会にも出場しました。

決勝戦にはいったものの結果はダメでしたが
彼女は「決断」したことにより成長でき
次のステージにいくことができました。



決断したら２つのことが起きる。

しかし、決断したら２つのことが起きます。

それは、「良いこと」「悪いこと」
の２つです。

決断から逃げていた経験がある人も多いでしょう。

あなたも振り返ってみてください。

そのときどう感じていましたか？

後悔していませんでしたか？

“うつ”までいかなくても、苦しい時期では
ありませんでしたか？

少なくとも私は、そうでした。

失敗することが怖くて、いつも決断から
逃げていました。

しかし、失敗からたくさんの“気づき”が得られることを
失敗から気づきました。

正直、良いのか悪いのかわかりません
が、決断すれば後悔は絶対にしません。

私は、後悔して死ぬことほど、情けないことはない
と思っています。


自分の人生を生きる３つの方法

人生を生きる３つの方法があります。

それは何だと思いますか。

３つの時間と言ったほうが分かりやすいですかね。

それは

１、過去
２、現在
３、未来

に生きることです。

では、あなたはこの中でどれが一番大切
だと思いますか？

未来とお答えする方が多いのですが
答えは“現在”です。

ではなぜ、現在なのでしょうか。

先ほど話していた生きるとは何でしたか？

「決断」でしたね。

では、「決断」はいつできますか。

現在にしかできません。

未来について目的を持ってゴールを
決めることはできますが、「決断」は
できませんよね。

もちろん、未来のことを考えたり、過去のことを
考えたりする時間も必要です。

例えばブレインダンプをするときは未来の夢のことを
考えたり、過去のことを思い起こしたりします。

ちなみにブレインダンプとは今後の行動計画を
立てるのにとても有効的な手段のことです。

また近いうちに、具体的にお話しますね。

話は戻り、決断することができるのは現在だけです。

だから、過去のことにも、未来のことにもあまり時間を
費やしてはいけないのです。

現在に時間を使うのです。

「今、何をするべきかなのか？」

をいつも考える。

現在はどんなことに時間を使えますか。

「決断」したり、「行動」したり、
「五感を使うこと」ができます。

将来の夢や目的を考えるだけで
今を生きなければ何も始まりません。

「お金持ちになりたい」
「クリエイティブなビジネスマンになりたい」
「結婚して幸せになりたい」

と願うことはよいことです。

が、現在をどう行動したらよいのかを考えて、
何かをしなければ、何も始まりません。

このブログを読んだあなたには、多くの人と
同じようなことをくり返してほしくありません。

読み終わったら、いつも「自分は今、何をしなければ
ならないのか？」と考えてみてください

きっとあなたが想像した素晴らしい人生になると思います。



少しは今の大切さを、わかってもらえたと思います。

しかし、具体的に「どうやって素晴らしい人生を送れるの？」

と思う方もいると思います。

実は、最高に素晴らしい人生を送るには
４つのスキルが必要です。

この４つのスキルがあれば人生を最高に素晴らしく
することができます。

最高に素晴らしい人生、とても充実した人生、
もう何も望むものはないというぐらい最高の幸せ。

あなたも手に入れたくありませんか？

素晴らしい人生を送るための４つのスキルとは？

さっそく説明していきます。

あなたが素晴らしい人生を送るための
４つのすきるとは・・・



と、今回は長くなりすぎたのでまた次回
お話しますね。

バイバイ。

]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11486907333.html Sat, 09 Mar 2013 21:27:11 +0900 こんにちはイイジマです。

いや～
最近は冷えますね。
私は、今長野に住んでいるんですが、
先日帰宅して、ビックリしました。

部屋に置いてあったペットボトルの水が
カチカチに凍ってました・・・。

まあ、そんなことはさておき
今日は前回の続きをお話します。

前回は正義についてお話しましたね。

あなたは正義と聞いて、良いイメージを
持ったはずです。

が、しかし過度な正義感はいろいろな
トラブルの要素にもなりえるよ、という
お話をしました。


そして、この正義の反対語は何だと
思いますか？

ちなみに
「悪」や「罪」といった
マイナスの言葉ではありませんよ。


正解は・・・・

「愛」です。

ちょっと以外な答えですよね。
これには賛否評論があると思いますが、
なぜ「正義」の反対が「愛」かといいますと。

それぞれの特徴を見比べてもらえば分かります。


　正義感を強く持った人の特徴　　　　　　愛の感情を強く持った人の特徴
　　　　　　　　　
　正義感を強く持った人
・他人を裁きたがる　　　　　　　　　　・お互いを受け入れたがる
・自分のルールを相手に守らせたがる　　・相手のルールを受け入れたがる
・自分の価値に自信がある　　　　　　　・人の期待に会わせてしまう
・孤高だが批判される　　　　　　　　　・単にいい人になってしまう


これらは、あくまでも「正義」「愛」
という感情を強く持った人の特徴です。
なので少し大げさに感じるかと思いますが

いずれにしても、裏をかえせば、薬も度が過ぎれば
毒となる、というように、素晴らしい感情も度が過ぎれば
他人を傷つけたり、問題を反ってあおるかたちになって
しまいます。


ようするに、人は感情の生き物です。
自分の感情をうまくコントロールできれば
物事が良い方に向いていきます。

もっと簡単に言いますと

人生の質＝感情の質

ということです。


「じゃあ、どうすればうまく感情をコントロール
することができるんだよ」

と思いますよね。

大丈夫です。

それをこれからお話していきます。



が・・・、今日はここまでにします。
次回まで楽しみにしていてくださいね。

それでは、また～ ]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11475342829.html Thu, 21 Feb 2013 15:27:20 +0900 こんにちはイイジマです。

新年あけましておめでとうございます。

あなたはこの一年どんな
年にしたいですか？

わたしはこの一年は
成長の年にしたいと思っています。

一年の最初に抱負を掲げることは
成功への第一歩ですよ。


シンプルでいいので抱負を掲げて
新たな気持ちでこの一年も
最高に楽しんでいきましょうね！

ではでは新年最初のトピックは
　　　　「正義」

あなたは正義と聞いてどう
思いましたか？

『かっこいい』
『ヒーロー』
『優しい』

あなもこの様に思ったのでは
ないですか？

正義と聞いてたいていの人は
肯定的に思います。

私も正義はかっこいいなぁって
思います。

が、、、

この「正義」一歩間違えたら
嫌われ者のうざいやつになって
しまいます。

ようするに正義感が強すぎる人
のことです。

正義感が強すぎると
人を裁きたがる
自分のルールを人に守らせたがる
過信しすぎる

と言ったぐあいに
嫌われ要素満載ですよね。

そして正義感が強すぎる人の
特徴は

タレントや俳優やスーパースター
のように、ちやほやされたがる人

自分がすべてをやらなきゃ
気が済まない人

などなど、、

誤解されるとまずいので
もう一度言っときますが
正義感が「強すぎる」人
のことですからね。

ちなみに正義の反対語は
なんだと思いますか？

悪、罪など否定てきな言葉
ではないですよ。

良い意味が入ります。

漢字一文字です。


正解は、、、、




またの次回で

今年もよろしくお願いします。

それではまた今度^.^




]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11444314362.html Mon, 07 Jan 2013 20:46:04 +0900 こんにちはイイジマです。　　　　　　　　　あと１０日

最近は寒い日が続きますが、皆さんは体調
大丈夫ですか？

何ごとも健康あってのものですから、体調
だけは気おつけて下さいね。



それで、今回お話する内容は健康にもとても密接
な関係がある「気持ち/感情」についてお話します。

私たちの経験するもの、仕事だったり恋愛だったり
を変えることができる、最も大切な知識の１つは
「人生の質は私たちの感情の質」
で決まるということです。

簡単にいうと、感情は生命の力そのものだという
ことです。

私たちが求めている変化を創りだすためには、変えたい
と思う状況の背景にある感情を認識する必要があります。

いつも食べ過ぎてしまう人でも、絶えず食べ続けて
いるわけではありませんよね。

また喫煙者も1日24時間絶えずタバコを吸い続けている
わけでもないですよね。

人はある特定の状況にあるとき（退屈、ストレス、孤独
不安など）その行動をとります。

私たちがその瞬間に感じていることが最終的な行動を
決めます。

もし、私たちが行動を起こす根本的な理由を理解するこ
とができれば、自身への力付けとなるだけでなく

その行動をより求めているものを生み出すものにする
ことができるようになります。

しかし同時に私たちの感情の変化にも気づき始めます。

あなたが力を削がれる状況にあるときに、最も早く気持ち
を変える方法はフィジオロジーを変えることです。

フィジオロジーを変えるとは簡単にいうと、自分の動作
を変えることです。

たとえば、タバコを吸う代わりに、何度か深呼吸をする

または、お腹がそれほど空いていないことを知りながら
食べる代わりに立ち上がって歩いてみる
などをしてみることです。

あなたのパートナーに対して怒りが爆発しそうになった
とき、それを受け止めてドラマティックに笑ってみて下
さい。

これはステートや感情の変化が、あなたのふるまいを変え
ることができ、それがひいてはあなたの今後の行動や結果
に大きな影響を与えることを示すほんの一例です。

感情は行動よりも重要なあなたの人生で求めているもの
へと運んでくれる乗り物（手段）みたいなものです。

なぜなら、あなたが探し求めている結果へ一直線に運んで
くれるような感情（自信、陽気さ、勇気、立ち直る力）
が存在するからです。

もしあなたが感情を替えれば、行動は自動的に変わり、
どのような経験をするかということも同時に変ります。

しかし、行動と感情のパターンの背後にもう一つの力
があります。

それはまた次回話します。

それでは今日はこのへんで、また～

]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11427185589.html Fri, 14 Dec 2012 22:41:40 +0900 こんにちはイイジマです。　　　　　　　　　あと11日

あなたは突然誰かにぶつけられたら何を
思いますか？

1「イテェなこいつ何しやがって！」

2「大丈夫ですか？」

この何かの刺激に対してどう思うかで、次の
行動が変ってしまいますよね。

そしてこの行動のパターンを生む「意味づけの
サイクル」を知ることで人生が劇的に変ります。

この意味づけのサイクルについて調査するとき
人生において本当に望んでいるのは何か

何がその熱望の後ろにあるのか、どんな習慣や
振る舞いや信念を、自分が望んでいるのだと言
って追い求めながら幾年も培ってきたのか
ということについて考えてみて下さい。

刺　　世　　感　　行　　結ニ
　＞＞界＞＞　＞＞　＞＞　｜
激　　観　　情　　動　　果ズ

この図だと少し分かりづらいと思いますが、
最終的には、人間の6ヒューマンニーズを満たす
ための行動をとることになります。


と今日はここまでにします。
一気に書くと分けの分からないものに
なっちゃいますので、、、、

それではまた～


]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11425751607.html Wed, 12 Dec 2012 20:42:14 +0900
今日は朝から雪かきに追われていまして、
未だに筋肉痛です。（笑）

私は、趣味でスノボーをするので、逆に最
近の大雪はうれしい悲鳴ですけどね。


さて突然ですが、あなたが最も満たしたい
ニーズとは何ですか？

あらゆる人間には、6つの同じ基本的なニーズ
によって突き動かされています。

それは4つの根源的なニーズと2つの魂のニーズ
から構成されています。

根源的ニーズ
・安定感
・多様性
・重要感
・愛/つながり

魂のニーズ
・成長
・貢献

私たち一人ひとりの間で異なっているのは、
これらのニーズに対して、どのように価値を
おいているかということです。

主に安定感と重要感のニーズに突き動かされて
いるでしょうか？

それとも
愛/つながりのニーズと貢献のニーズなのでしょ
うか？

それとも
多様性のニーズと成長のニーズなのでしょうか？


あなたの人生において、ストレスを感じたとき、恐
れを感じているとき、苦悩や困難を感じているとき
にどのニーズが最も多く現れてくるでしょうか？

リレーションシップや、その他の分野において、あ
なたが最も時間とどまっているのはどのニーズですか？

あなたが最も価値をおいているニーズは、どのニーズ
でしょうか？


あなたの原動力として、どのニーズを選んだとしても
（どのニーズに最も価値をおいたとしても）
人生のあらゆる部分に影響を及ぼすことになります。

もしあなたが安定感のニーズと重要感のニーズによって
動かされているとしたら、おそらく自分でコントロール
ができて、自分が重要で類稀なる才能があり、特別なの
だと感じられるような状況を求めてしまうことでしょう。


もしあなたが愛/つながりのニーズと貢献のニーズに価値
をおいているとしたら、人々への思いやりを表現できて
違いをつくりだせるような環境を期待することでしょう。

これらの6つのニーズを、中央に的がある標的だと考えて
みてください。

チャレンジとなるのは、これら6つの的の中心が、成長
と貢献のニーズで、その周りを愛とつながりが囲んで
いることです。

その周りを順に、重要感、多様性、安定感と囲んでい
きます。

それゆえに、もし、あなたが安定感のニーズに最も価値
をおくとしたら、的の端を狙うことになるので、もし外
してしまったら調子が狂ってしまうでしょう。

もしあなたが的の中心にある貢献と愛/つながりに価値を
おいているのであれば、より深いレベルでニーズを満た
し、充実を得られるようになるでしょう。

これを生かす秘訣は、あなたがどこに価値をおいていて
それが人生に対しどのように影響を与えるのかを理解し、
より深い充実を創りだすことができるよう選択肢の広げ
方を学ぶのです。

運命を方向づける上で、あなたが最も価値をおいている
ニーズ以上に強大な力はないのです。

これを機会に自分のニーズを深く考えてみてください。

それではまた～


]]> https://ameblo.jp/iizima8/entry-11424999318.html Tue, 11 Dec 2012 16:59:13 +0900
あなたが一番欲しいものは何ですか？

それは非常に質の高い人生ではないでしょうか。

それも平凡でも、まあまあでもない、飛び抜けて
素晴らしい質のもの。

何が最終的にあなたの人生の質を決定付けま
すか。

あなたを人間として形作るものは何だろうか。

それは、あなたの知っている誰かなのか、
それとも、お金、経済、学歴、人間関係、
身体なのだろうか。

死んでからの方が生きているときよりも人生
の質が良くなるだろうか。

私たちの人生の質は、私たちの「感情の質」
以外の何者でもない。

感情こそが、あなたが職場へと急ぎ、他の人の
ために尽くす理由である。


他者に人生を捧げたいという感情は、自分の人生
を他人のために使うことで、自分がより意義深い
人間になるという「意味づけ」からくるものです。


私たちが、ある経験に意味づけをする瞬間、感情
が生まれる。

「意味づけ」と「感情」は、人生における双子の
ような力です。

「意味づけ」とは、人生を形作る力であり

「感情」とはそれを彩る力であります。


これから私が話していく内容は、あなた自身の力
で人生を設計し、この「意味づけ」と「感情」で
あなた自身や他の人々に影響を与えるために必要な
ことを伝えていきます。


それでは、また次回楽しみにしていてください。



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