こんばんは！きぃちゃんです！

今日は、私の一日の生活をご紹介します！

朝8時に起きてから、掃除、洗濯を終わらせます！大体2時間くらいかかります笑手際が悪いんですかね笑

そこから、朝ご飯は食べずに二度寝します笑

今は仕事をしていないので、副業でしていたチャットレディを今はしています。

旦那の収入もあるので、なんとか生活ができています。

旦那がいなかったら、生きていないくらい溺愛してくれて私の生活スタイルに対しても文句を言わずで常に私のことを考えてくれています。

そのおかげで、ストレスを少しでも感じることなく過ごせています。

今は離人症を治すこと、今抱えているストレスや病気を治すことに集中しています。

昼や夜ご飯はなるべく栄養を考え自炊するようにしています。

日々生活していく中で自分に、合った生活ができるように生活していきたいです。

初めまして！きぃちゃんです！

自分の病状についてお話ししたいと思います。

先月22歳になりました！精神科通院歴7年目になります。

離人症という病気と闘っています。離人症という病気をご存知ですか？

離人症とは、自分が自分の心や体から離れていったり、また自分が自身の観察者になったりするような状態を感じること。

((ウィキペディア参照

私は離人症と診断されるまで、5年半ほどかかりました、、、

それまでは、うつ病、統合失調症、解離性障害など色々な診断がついていました。

どれも私の中では、一致することもあるけれど当てはまらないことの方が多かったです、

薬による体重増加、イライラ、死にたい気持ちと今も闘っています。

個人的な話にはなりますが、離人症と診断されてから薬も変わったので落ち着いた日々を過ごしています、

辛くても悲しくても、自分の目標に向かって生きようと決めました、

精神疾患を患っていても、頑張って生活できることをここに記していきたいです。

離人症と向き合うことも大事ですね！

文章を書くことでもストレスは減っていくので気長に書いていきます！

ここまで読んでいただいてありがとうございます😊

精神科へ行くと決めた時の話。

精神科へ行くタイミング、精神科がどんな場所かもわからない。

精神科と心療内科の違いもわからなかった。

15歳だった私には知らないことばかり（怖い）と感じてしまった。

初めは、自傷行為というものが自分にあるのかもわからなかったけれど、何かおかしいなって心ではわかっていた。

自ら傷をつけてしまうことへの恐怖、罪悪感、傷ばかりが増える毎日。

暗闇に1人取り残されているような感覚と震える手。

旧Twitter 現Xには当時は無修正でたくさん傷をつけている子が画像を載せているのをみてしまった。

画像を載せている方達が悪い訳ではないけど、腕を傷つけると安心すると知ってしまった。

最初に傷をつけてしまったところは今でも残っているしフラッシュバックもする。

それだけ、家族も友達の中でも居場所がなく弱音を吐く場所がなくて辛い時、涙が止まらない時に傷をつけてしまっていた。

痛いより苦しいが大きくて、ここから逃げたい、生きたくないと思ってしまった。

自傷行為が毎日していた時、保健室の先生に何度も精神科に行きなさいと言われていた。

そこではじめて、精神科へ行くことになった。

ドキドキしたし何を話せばいいかわからなかった、聞かれることを淡々と答えるだけ。

意味があるのかもわからなかった。

二時間以上主治医と話をした。

泣いていた。

その日は放心状態で、あまり記憶がない。

ここから依存、OD、自傷行為がひどくなったり、やめたりを繰り返すことになる。。。。

この話はあくまでも自分の体験です。

今は少し減りました。ここに書くことで自分と向き合えている気がします！

ではまた！

初めまして！きぃと申します☺️

今年22歳になります！自分のことや闘病についてブログを始めます。

よろしくお願いします🙇

持病は、うつ病、離人症、気管支喘息、多嚢胞性卵巣症候群です。

精神科にはじめて行ったのは15歳の時で、うつ病と診断されました。

統合失調症や解離性障害などに当てはまる病状でもありました、ですがうつ病をメインに治療していました。

16歳の時、突発的に車に飛び込んでしまったり、記憶がないことが増えました。

その時に自分ではない感覚と夢の中にいるような感覚があり、病院に入院することになりました。

詳しく検査をする中でも、暴れてしまったり、壁に頭を打ちつけたりと自分を自分で傷つけてしまい何度も止められ、

落ち着きがありませんでした。今思えば、前からある症状でした。

解離性障害の可能性が高いと言われました、はじめて聞く病名でどんな病気かもわかりませんでした。

きっかけはたくさんありましたがまさかと思ってしまう自分もいました。

生きたいではなく死にたいと思う日々で辛かったです。

今も死にたいと思う日もあります。

私は自分が体験したことを、今日は書いてみました！

まだまだ書きたいこと、伝えたいことがあるので見ていただければ幸いです！

ここまで読んでいただいてありがとうございます😊

文章能力がなく読みずらかったらごめんなさい🙏