マダムチャイナのカラーライフ https://ameblo.jp/ikaringa/ あなたがグッと輝くパーソナルカラー診断をしています！また、中国の日常生活、なども紹介しています。 ja ライチライム茶

春雨の中佇む桜おねがい



雨の中と図書館に向かう学生📚


キャンパス内のカフェにて。



いつもはコーヒーしか飲まないのですが、
ちょっと開拓しようと思って、
ライチライムティーにしてみました。



中国語だと

荔枝橙茶

こんな字になります。


字面も何かいいなー、
春雨とも何だか合うな、


と思って過ごした午後のひと時でした。



マダムな時間を少しでも味わおうと
している私です（笑）

















]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12663746684.html Thu, 18 Mar 2021 17:31:25 +0900 ぐるぐる感情クリーニング
我が家で人気のバター塩味グルグルロールパン🥐😋



私は、父と母の影響もあり、


「分析」することが素晴らしいことだ。


という価値観でずっと生きてきました。



その分析とは、
科学的な分析と同じく、
自分の心、相手の心を観察する時に
原因があって結果がこうなる、
という分析をすることです。




しかも、そのスタンスがどちらというと



その観察対象を「問題視」し、
「病的」な原因がどこにあるか
探ること、でした。。。



なので、



起こる現象、自分以外はすべて
ちょっと「病的だ」という現実を
よく目撃することが多かったのです。




その色眼鏡のスタンスを外すと
決して病的な人物だったり、
現象だったりはしないのですがニコニコ


思い込みって怖いな〜。



そして、そのスタンスに
一番疲れ果てていたのは
「私自身」でした。
←この事実もようやく最近になって気づいた。



膨大過ぎる私の感情。
それを分析するなんて、
あまり意味がないことのように
思うようになりました。
これも私にとっては大変化！！



そして、今感じている感情を
分析で解決しようとするのでなく、



簡単にクリーニングする方法を知りました。



桑名正典さんが教えてくれている
「ぐるぐる感情クリーニングワーク」です。



これはその時感じた、
怒り、悲しみ、寂しさ、などなどを
感じながら、紙にペンでぐるぐる🌀
書きなぐるだけです。



言葉で感情を書きなぐるのも
一つの方法だと思いますが、
私には、言葉にするより
言葉にならないままのその
気分悪い感情をぐるぐる書くほうが
合っていました！



そして、その紙をビリビリにやぶり
火で燃やすだけです。


火に抵抗がある方は水に溶かす
やり方もあるそうですよ。



長年、分析、分析、をやっても
消化し、浄化し、気分良くなることが
ほとんどなかったのですが、



このぐるぐるワークをすると、


確実に

「スッキリ」した感情に一歩一歩
近づくことができます。



ただし、


感情は数珠つなぎの様に
なっているらしく、
一つの感情をクリーニングすると、
またその下？横？から、
別のもやもやが出てきたりします。



なので、地道に続けることが
大事みたいですねニコニコニコニコ



この数珠つなぎがどんな感じで
出てきたかは、また次回書いて
みたいと思いますキラキラキラキラ














]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12662863753.html Wed, 17 Mar 2021 10:21:33 +0900 レムリアンヒーリング



レムリア、という言葉の響きが好きですニコニコ


聞いたことがある方も無い方も　
いるかもしれませんが、
先日、レムリアンヒーリングを
初めて体験しました。


私が今回、受けさせていただいたのは
プレマ三果さんのレムリアンヒーリングです✨✨

プレマ三果さんのnoteリンクになりますニコニコ




今回、私が受けたヒーリングは
一週間かけて、
自分の中で、もう必要のなくなった
潜在意識の記憶を手放していく



もっというと、



光に返していくものでした✨✨



その間、変化や分からないことなども
ヒーラーさんとシェアしていくので、
どういう変化が起こっているか、
腑に落ちながら進めていけました❣️



目の前で起こっている現実に、
心苦しさや、
悲しみや、
怒りや、
不安や、、、



色々、負の感情を感じることがきっかけで
潜在意識について調べたり、
学んだりしている方も、
昨今、多いと思います。



今回、私が三果さんの
レムリアンヒーリングを
受けてみての感想は、、



潜在意識は確かに「あって」
私の「今」の現実に、
ものすごく影響を与えている、


ということです。



主に幼い頃の
悲しかったり
辛かったりした記憶が多い
のかもしれないですか、


それを光に帰していくイメージでした。



そして、、、



幼い頃、その現象を
「悲しいな」
「さみしいな」
「私はダメなのかな」


と思ってしまったのも、



全部、



愛したい、



という思いが始まりで
それがうまくいかなかったり
うまくいかなかったと勘違いしたことで、



真逆の記憶として残っていたようです。



だから、全ては


照れ臭いですが、



「愛したい」


という思いが始まりだったんだなぁ。。。



と、



そこに気づかせてくれました。




プレマ三果さんのレムリアンヒーリングは、
ヒーリングの受けてをサポートする、
という姿勢に徹底しながら、


宇宙の愛や光を


言葉にするとフワフワして
つかみどころのない、この、



宇宙の愛や光



この存在が私達をサポート
してくれているし、
これからもずっと良い方に向けて
サポートしてくれるだろうな、


という安心感を伝えてくれます。



優しく、柔らかく、
潜在意識にアプローチできる
レムリアンヒーリング、
本当に体験してみて良かったですおねがいおねがいおねがい




またまたリンク貼っておきます↓↓↓





















]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12662535346.html Mon, 15 Mar 2021 17:44:36 +0900 最強☆ナツメと小豆のお粥 最強のおかゆをご紹介します！



こちら↓

棗(ナツメ)と小豆のお粥です❣️



中国では、
「ナツメを１日に三つ食べると老いない」


と言われている代物です。



長男は中国で産んだのですが、
産後一ヶ月、ほぼ毎日このお粥を作って
もらい、食べておりました。



なので実感として、
産後の回復がすごくスムーズだった、
というのがあるんです〜。



スゴイぞ、このお粥！！



この乾燥ナツメ

漢方的な観点でいうと、

「気、血液を補って精神を安定させる」

と言われています照れ照れ


なんか凄そうでしょ？


さらにさらに、
抗酸化作用のあるビタミンCを含み、
メラニン色素沈着を防いだり、
肝臓を保護する働きがあるそうです。




もう、今すぐ食べたくなるでしょ？もぐもぐもぐもぐ




そして、小豆先生。
こちらもグッジョブ💁‍♀️


利尿解毒作用、
食物繊維が豊富なのでお通じを
うながし、


さらに！


葉酸も多いので、妊娠中や授乳期に
もってこいなんです〜。



マダムは、こんな効用をあまり
知らなかったのですが、


実感として
産後の回復がスムーズで、
授乳期もあまりしんどくなかったので、


このナツメ小豆粥の良さを実感しております。



手初めは、ただナツメを食べるだけでも
良いと思います。


とにかく❣️


日本の女性の方々にも
かなり、お・ス・ス・メでございますラブラブラブ


]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12657773094.html Sat, 20 Feb 2021 00:33:28 +0900 感謝やありがとうへの道のり
中国の地方都市ではなかなか美味なパスタに
巡り合いませんが、ここのはDelicious！


マダムチャイナです❣️


今、本来は冬休み期間なのですが、
とある語学学校に頼まれて、
ヘルプで日本語を教えています。


ハイスクールのヤングたちに
ゼロから日本語を教えるのって、
大学生にアカデミック(？)に教えるのと
ちょっと違うので、、、



心の中では悪戦苦闘中アセアセアセアセアセアセ


見てくれは平静さを保つように
頑張っております真顔真顔



さて、さて、



最近、パム・グラウドさんの
『「感謝」で思考は現実になる/サンマーク出版』

という本をKindleで読み返しています。


半年前に読んだ時は

「そりゃ感謝できりゃいいですけど。。」


みたいな気分で読み通したので、
正直、右から左へ受け流していましたネ。。
あぁ、もったいない。
馬の耳に念仏ては正にことことだワ真顔



だんだんと、感謝してる時の状態が


マダムは一番幸せを感じやすい

と気づき、

いわゆる、波長や波動が高い状態だ、
という事に実感を持てる
ようになってきたので、


もう一度読み返そう！となった訳です。



でも、


「感謝、感謝って。はいはい、あたしゃ
　そんなことできないチンケな女ですよ」



「あ〜、また感謝って。。うるさいわ！」



って、思ったことありませんか？（笑）



そんな貴女に朗報です。
「感謝しましょう運動」に
反発することなく、そんな気持ちになれる
方法をマダムは見つけました❣️



この本の中に、


「毎日、とてつもなく素晴らしいことを
３つ見つける」


というワークがあるんですが、


ちょっと腕まくりして、
やってみようと思ったんです。


それで、感謝のハードルを下げてみては
どうだろうか、と思ったんです。


だって、感謝＝有り難い、にしていると、


例えば、

偶然、街角で荷物を持ってあげたおばあさんが
実は大変な大富豪で、
こんな親切なお嬢さんにこそ
私の跡を継いで欲しい、ってなって
一夜にしてプリンセスになる。


とかのレベルになってしまうんです。
(私だけか？？)



でも、


「水道をひねるだけで水が出てくること」


そんなの当たり前すぎて、
ピュアハートじゃない私には無理です。。


という声も聞こえてきそうですニコニコ



が！


この感謝ハードルを下げて、
感謝をキャッチしまくるピュアハート。


使ってないからホコリをかぶっているだけで、
特に女性には、必ず存在するんですヨ！！



最初は、
「スマホを使って情報を集められて感謝」
とか言った途端、


頭の隅から
「そんなの当たり前やん」という声が
聞こえてきますが、ちょっと無視しつづけます。
(ここ踏ん張りどころ)



それを３日ぐらい続けていると、
「いや、たしかにスマホは有り難いゾ」


となってきます。



そして、
私の転機は、あるコーヒー豆により、
感謝キャッチのピュアハート達が
いきなりはしゃぎ始めました（笑）



ある午後に、友人からいただいた
コナコーヒーの、中でもグレードの高いものを
何気なく淹れていたんです。。。


ふと、


え？わたし、中国の地方都市に居ながら
大好きなハワイの海風と太陽をたっぷり浴びた
コーヒー豆を、今ここで飲めるなんて、
すごいミラクルじゃない？
このコーヒーにはハワイが入ってるのね〜❣️


と、とてもとても感動したんですほっこりほっこり



「友人からもらったコナコーヒー」
だけしかキャッチしなかったであろう私が、
ちょっと頭の声を無視して、
感謝キャッチのピュアハートを磨くと、
こんな感動に出会えたんです。



それからは、
さぁ、今日のとてつもなく
素晴らしいことはどこに隠れてるかな、
と面白くなってきましたニコニコ



で、何が良いかって、、


気分が良いんですラブラブ


出来るだけ気分良く毎日を過ごす、って
やっぱり、いいですよね。



女性にとっては、美しさにも
大きく影響するはず。



ご興味があれば、皆さまもぜひ
お試しくださいませ❤️



















]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12657262675.html Wed, 17 Feb 2021 14:38:29 +0900 ベビーピンクの愛のパワー

今日も訪問して下さって
ありがとうございます😊


ご覧の通り、百合のお花満開です❣️
その、淡いピンクから
ほんのり濃いピンクのグラデーションに
魅せられてしまいます。。。


この春は、ベビーピンクと白で
コーディネートしようラブ


百合の花みたいなワンピースが着たいラブ


などなど妄想を膨らませながら、
このピンクがもつエネルギーについて
書いてみようと、思った次第です。


特にベビーピンクは
「100%純粋な愛のエネルギー」と言われたり、

「インナーチャイルドを癒す色」と言われたり
します。



「そんなの本当かしら〜？真顔」


と疑ってしまう貴女。
お気持ちよく分かります。


パーソナルカラーを学び始めの頃、
やはりどうしても色の持つエネルギーや
セラピー的な要素も知識として
入ってきます。


その時、ちょっと耳に入った
ベビーピンクの呼吸の情報。
「ほんまかいな」と疑心暗鬼しつつ、

一方、私の直感は、
「絶対やってみてよ！」と
言っていたので、

ベビーピンクをイメージしながら
それを呼吸と共に吸い込む


ということを始めてみました。


「で、具体的な結果は？真顔」


と突き詰められると、
答えに窮するのですが、
とにかく、


気分がフワ〜として、
暖かい気持ちになるのは確かです❣️



そして、そんな気持ちを
一日の内に長く保てたら、
それだけで気分はマダームです。

いや、プリンセス、かな照れ


そしてそして、
暖かく、優しく品の良い気分でいると、
やっぱり、目に見える現実も、
そういうことが起こってくるから
不思議なもんです。


え？マダムは毎日してるのか、って？


忘れて、してないことも多いです（笑）


が、


今日はこの美しくても優しい
百合の花のピンクを見て、
また思い出したんですヨ。


ぜひ、皆さまもこの百合の花の色を
愛でつつ、ベビーピンクの色を
身体に吸い込んで身体中に
満ち満ちているのをイメージして
くださいね❣️


最後は、そのベビーピンクが
ハートに吸い込まれて、
細胞ひとつひとつまでに
行き渡る感じでイメージして
みてくださいウインクウインク



そしてその状態で、
ご家族に、パートナーに
紅茶でも淹れてあげて下さいね。
Tea for twoコーヒー


]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12656955951.html Tue, 16 Feb 2021 00:02:54 +0900 とてつもなく美味しい紅茶


中国茶と言えば、烏龍茶、プーアール。



と思っている方が多いと思います。



そして、緑茶もスッキリした味で
美味しいものがけっこうあります。



でも、中国の紅茶、
特に金駿眉(ジンジュンメイ)は
とてつもなく美味しいんです❣️



紅茶と言えば、
フォートナム&メイソン、
マリアージュフレール、
エディアール。。。



大変失礼ですが、
中国の紅茶にはほとんど
目をくれず過ごして六年目。


日本語学科の事務室で仕事を
していた時に、若い同僚から
紅茶を入れてもらい、
何の気無しに、口に含んだら、、、



今まで飲んだことのない、
品の良い甘みと芳醇な香りが
口の中に広がりましたラブラブラブ



もう、一秒で天国にいるような気分。


今まで適当にスーパーで買っていた
紅茶は一体なんだったんだろう。
私は何で、あれで適当に満足して
いたんだろう。と、反省？🤔
しました。


「これ、何の紅茶？？」


と聞いたところ、「金駿眉」という
ことでした。。


そこから、他の中国紅茶も
色々と飲んでみましたが、
今のところ、金駿眉がナンバーワンです❣️❣️



アマゾンや楽天市場でも購入できる
ようですから、ぜひお試しください♪





この高貴な香りが、
女性をプリンセスにします（笑）




]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12656613995.html Sun, 14 Feb 2021 13:18:09 +0900 新春座談会

先日、私の住んでいる市政府外事弁のご招待で
新春座談会に参加してまいりました❣️

ちょうどプレゼントを受け取ってるのが
わたくしですほっこりほっこり


この一年、コロナの影響でなかなか
自分の国に戻れない、
外国人教師や留学生が招待されました。


もちろん、行政側のポーズ的な要素は
あるかもしれませんが、


何というか、
「我々に励まさせてくれ！」という
熱い気持ちを感じましたよ、ほんとにえーん



そして、念願の夢だった、、、


ちょっとした公的な場で、
中国語で笑いを取る、が叶いました！！！



友人に　
「かくかくしかじかな場面で
日本人が言ったら面白い成語を
教えてちょうだい！」

という具合に準備万端で臨みました（笑）


しかし！！



地元テレビ局のインタビューもあるから
日本語で準備しといてください、
と言われたのだがーー。


直前で中国語で喋って欲しいと言われ、
カメラの前で緊張したのと、
　
カメラマンと音声さんの　
「え？何だ今の発音？」みたいな
完全にアウェイな雰囲気にのまれ、


マダム的にはあまりイケてない
仕上がりになった気がしていますぼけーぼけー








]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12656314086.html Fri, 12 Feb 2021 23:26:07 +0900 新年快乐！ あけましておめでとうございます！
でした。


花火と爆竹🧨の嵐です。


我が家も同じく、つい先ほど
派手にあげましたよ。



陽暦だと、毎年日付が変わる
旧正月に対して、慣れない内は
花火と爆竹のアトラクションしか
印象に残らなかった私。


しかし、


春節の日を境に、本当に
春のエネルギーで満ち満ちに
なるんですよね🤔
よくできたもんで。


日本で迎える1月1日の元旦は、
新しいパリッとした
雰囲気を空気の中に感じていましたが、


春節は字の如く、
本当に「春」になります。


花火や爆竹の炸裂する音も
だだの騒音(コラ、コラ)いや、爆発音
という聞こえ方ではなく、


何か、悪い雰囲気や気持ちを
シャキッと追い出してくれる音に
聞こえるようになってきました。


やはり、「慣れ」ってすごいもんですネ（笑）



]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12656131143.html Fri, 12 Feb 2021 02:53:03 +0900 中国の赤い色

中国のお正月まであと残り二日。


ということで、お正月のお花を生けました❣️
なかなかそれっぽく仕上がって
ホッとしたところです。


でも、中国のいわゆる国旗にも
使われている「赤」って、
何か日本人には初め慣れないもんなんです真顔


使いすぎだろう、っていうくらい
赤と赤の配色もすごいですからネ。。



目が痛くて「やめてけれ」って思うくらいです。


何の罪もない「赤」自体を責め始めて
なんだよ、この赤！って思ったり。。。（笑）


しかし、


最近は、だんだんちょっと赤の色自体
幅が広がってきて、


深みのある赤、あせた感じの洒落た赤、
ちょっとピンクも混じったような赤、
とか増えてきましたウインク


そして、花を赤系でまとめるのに、
だんだん抵抗なくなってきた自分に
チョッピリ驚きつつ、写真を撮ったのでした。
]]> https://ameblo.jp/ikaringa/entry-12655718130.html Wed, 10 Feb 2021 01:05:01 +0900