https://ameblo.jp/ikemendesune0309/ ikemendesune0309のブログ ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ikemendesune0309/amemberentry-11308362524.html Sat, 21 Jul 2012 20:28:00 +0900
あぢぃ

今日の体重は51.6kgでした
体脂肪率 が33.6% でした

着実に近づいてきたのですが今日は腹筋がケイレンおこしてむっちゃ痛くてあきらめました


非常に悔しい

ていうか太ももがほそくなんないし骨盤が小さくならないと多分おしりはやせないなと思いました

骨盤強制行こうかな

高いのかな？



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikemendesune0309/entry-11307516670.html Fri, 20 Jul 2012 20:01:00 +0900

今日の体重が51.9kgと少しずつ着実に減ってきました

いやーにしても暑い

今日は朝、昼、夕方と十分ずつ頑張りました


ちびが寝てる間にこっそりと

今日の晩御飯です

魚向き反対でした笑っ

旦那も今日ヤーナさん朝やったらしいです笑っ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikemendesune0309/entry-11306729033.html Thu, 19 Jul 2012 20:39:00 +0900

ディスコとヒップホップをやりました


いい汗かきました
ちなみに昨日は３０分頑張りました

今日の体重は52.4kgでしたまぁちと増えましたが体脂肪率は変わらず

今日の晩御飯です

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikemendesune0309/entry-11305885007.html Wed, 18 Jul 2012 19:56:00 +0900

掃除やらちびのお食い初めやらでついついいそがしくて


ついでに、息もできない夏？というドラマを見てアップルパイが食べたくなりついついやっちゃいました


カスタードクリームたっぷりいれてもう我慢できませんでした(- -;)

今日 久しぶりに体重計に乗りましたが体重ふえてませんでした

セーフ

しかし体脂肪率はやっぱりねて感じでした

今日の晩御飯(*´∇｀*)

ついでに食後に旦那のお母さんがくれたケーキを1つ食べちゃいました

今日の体重52kg、体脂肪率34.6%

まだ息子が3ヶ月ちょっとなのに寝返りをはじめちゃいまして

ますます目が離せなくなりました
まだ自力ではもどれないので、怖い

今月の目標を設定しました50kgまで今月末までに頑張りたいと思います





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikemendesune0309/entry-11305070447.html Tue, 17 Jul 2012 20:10:00 +0900

旦那が、急に明日先輩がうちにくる と言い出してちょっとだけ掃除をしました(- -;)

普段はちびが小さいので、いつもバタバタ掃除機だけをかけていましたがあわてて拭き掃除もしました・・・(；´Д｀)

しかし気になるところはたくさんあるのに・・・(；´Д｀)

急に明日って言われても

明日も朝からバタバタ頑張ります

今日の体重、昨日とおんなじ52kg
体脂肪率34.5%

ヤーナリズムhiphopを10分やりました
今日の晩御飯はうどんとおにぎりでした

写真を撮るの忘れました

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikemendesune0309/entry-11302474863.html Sat, 14 Jul 2012 20:01:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ikemendesune0309/amemberentry-11301723815.html Fri, 13 Jul 2012 20:37:00 +0900

今日はなんと、朝起きて体重測ると52.2kgになっていましたρ( ^ｏ^)b_♪♪

体脂肪率 が34.2%になっていました(*´∇｀*)


やっと少し減りました（~▽~＠）♪♪♪


しかし今日からレディースデイに突入(´Д｀)


とりあえず今日は、朝にヒップホップ20分、夕方にヒップホップ10分やりました(*´∇｀*)


はっきり言って慣れたのしかやってません(´Д｀)

ラテンあたりが効きそうなんですが( ´△｀)

今度挑戦してみます(*´∇｀*)


ちなみに今日の晩ゴハンです(￣ー￣)

今日はお昼から、下のチビちゃんと3時間くらいベビー語を二人で喋りました笑っ(*´∇｀*)

誰かに見られたらきっと私いたい人笑っ(´Д｀)


ちび爆笑の瞬間です（~▽~＠）♪♪♪

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikemendesune0309/entry-11300872296.html Thu, 12 Jul 2012 19:59:00 +0900

朝体重を測ってみると、52.9kgとまたふえてる( ；∀；)

しかし、体脂肪率が35%きって34.9%になっていました(*´∇｀*)


もうすぐレディースデイなので、お腹が痛いとき どうしようか悩み中です(;つД｀)


今日の晩御飯です(・┰・)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikemendesune0309/entry-11300059878.html Wed, 11 Jul 2012 20:05:00 +0900
ヤーナリズムをはじめてから、三日目まで筋肉痛がひどかったですが、続けているうちに筋肉痛がなくなっていましたー(*´∇｀*)嬉しい(*≧∀≦*)

ちなみに ヤーナリズムをはじめてから、お通じが良くなりました。あと肌の調子もなんだかいい感じです(*≧∀≦*)

今日は30分近くやりました( *・ω・)ノ


ちなみに体重は、52.8kg(*´∇｀*)

やっと少し減りました(*≧∀≦*)ちなみに体脂肪率が35%ちょうどになっていました( *・ω・)ノ

しかし、水分取った後に増えるので体脂肪率あってんのか謎( ；∀；)

今日の晩御飯(*´∇｀*)


残り物たくさんあったから食べすぎ笑っ(。-∀-)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikemendesune0309/entry-11299212047.html Tue, 10 Jul 2012 19:38:00 +0900