https://ameblo.jp/ikemio0930/ 1週間燃焼スープダイエットを実証してみようと思います。 ja

見た目はちょっと、、、ですが！笑笑
味は薄すぎたので少し濃いめに作りました。

一日目はスープとバナナ以外の全ての果物
ということなので、スイカを食べることにしました✩

朝昼兼用
スープ一杯

夜
スープ一杯➕スイカ

これで本当に痩せるのでしょうか笑


最低でも5キロは痩せるということなので、1週間辛抱強く耐えぬこうと思います！


]]> https://ameblo.jp/ikemio0930/entry-11905174294.html Tue, 05 Aug 2014 13:25:50 +0900
このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられています。
このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。
重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。
この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりとした気持ちになれます。
このダイエットは簡単に作ることができるスープを毎日食べます。
このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちます。




【材料】 ●玉葱大　３個　 ●ピーマン　１個　 ●セロリ（太いもの）　一本　 ●キャベツ大　半玉　 ●ホールトマト　１缶　 ●チキンスープの素　１個 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切り 　スープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる 　材料がひたひたになるくらい水を入れ１０分程煮る。 　その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。 ②塩､こしょう､チリソース､カレーパウダーなど 　好みに応じて味付けしてよい。 　好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。 　スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。

⭐️注意事項⭐️
1　お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔します) 2　アルコールを飲んでる場合は２４時間経ってから初めて下さい 3　飲み物は､水、お茶､ブラックコーヒー、100％ジュース、スキムミルク（無脂肪）のみ 4　炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ) 5　揚げ物、パン､小麦粉を使った食品は食べない。 6　砂糖などあらゆる甘味料は取らない。 7　このダイエットで肉をとる事を要求しますが、代わりに茹でるか焼いた鶏肉（皮は食べない）でもよい。また、ビーフの代わりに煮魚でもかまわない。

このダイエットを１週間行っていこうと思います！

始める前の体重 50.3kgです


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