健康的にキレイになるブログ https://ameblo.jp/ikemotoeika/ 元超病弱人間が健康な体に戻った理由や方法、またキレイになる美容方法を綴っているブログです。 ja 私の大好きなもの  
池本です。
 
 
 
いつの間にか２月になっていて
 
とてもビックリしています。
 
またまた間が空いてしまいましたが
 
今日は私が大好きで毎日飲んでいるものを
 
紹介したいと思っております。
 
それは・・・・・・
 
 
 
↑これです。
 
グリーンスムージーなのに
 
コラーゲンとプラセンタも配合されていて
 
これを飲むだけでお肌が本当に変わります。
 
私はロイヤルスムージーを
 
朝食として飲んでおります。
 
みなさんも是非飲んでみてください♪
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12245537041.html Tue, 07 Feb 2017 16:47:51 +0900 多肉植物  
池本です。
 
 
 
最近、仕事で忙しくしていて
 
なかなか更新できず
 
すみませんでした。
 
仕事も一段落し
 
今日からまた毎日
 
記事を更新していこうと思います。
 
 
 
今日は私が大好きな
 
多肉植物の記事を書こうと思います。
 
去年、多肉永遠さんから買わせていただいた
 
多肉植物を育てるのにハマっています。
 
 
これは去年の秋に撮った写真なので
 
紅葉しています。
 
多肉植物にも春夏秋冬があって
 
育てていて全く飽きません。
 
今も元気に育っています。
 
また、多肉植物といっても
 
本当にいろいろな種類があるので
 
また新しい多肉植物をお迎えしたいと
 
思っています。
]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12241400660.html Wed, 25 Jan 2017 16:46:16 +0900 野菜祭り こんにちは。

 

池本です。

 

 

 

そういえば、今年のおみくじは

 

 

凶後平でした。

 

早く凶を脱出したいです。。。

 

 

 

さて、本日のブログタイトルの

 

野菜祭りですが

 

先日、家族で新宿にある

 

『農家の台所』というお店で

 

食事をしました。

 

お店こだわりの新鮮な野菜が

 

食べ放題なのですが

 

特に生のマッシュルームと

 

えのきがとても美味しかったです。

 

 

写真は鹿肉セットです。

 

中央のかごに入った野菜が

 

食べ放題の野菜です。

 

鹿肉もヘルシーで美味しくいただきました＾＾

 

おすすめのお店です。

]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12237705945.html Fri, 13 Jan 2017 15:08:34 +0900 52席の至福 こんにちは。

 

池本です。

 

 

 

本日も昨日に続いて

 

年始のイベントのお話を

 

したいと思います。

 

 

 

１月３日は西武鉄道が

 

主催している『52席の至福』

 

という企画に参加させていただきました。

 

これはイベント用の特別な

 

車両に乗車し

 

 

電車の中でおせちを食べる

 

 

というなんとも贅沢なイベントで

 

美味しいし、楽しいしで

 

とても素敵な時間を過ごせました。

 

車内は↓こんな感じで

 

 

とてもいい雰囲気で

 

リラックスできました。

 

 

 

年始はイベント三昧でとても

 

楽しく過ごしました。

 

これで仕事をする

 

エネルギーをチャージしました！

 

 

 

さて、正月太りも解消しなければ

 

いけませんね。

 

 

 

それではまた明日。

]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12237427086.html Thu, 12 Jan 2017 16:55:40 +0900 2017年初ブログ こんばんは。

 

池本です。

 

 

 

だいぶ遅くなってしまいましたが

 

あけましておめでとうございます。

 

昨年は年末のご挨拶すらできず

 

もうしわけございませんでした。。。

 

 

 

年始最初のブログは

 

年始のイベントのお話にしようと思います。

 

 

年始は１月２日にラグビーを見に行きました。

 

我が家では毎年１月２日はラグビーを

 

見に行くことになっています。

 

 

ラグビーも面白かったのですが

 

さらにお弁当が美味しすぎて幸せでした！

 

 

すき焼き弁当です！

 

そして順調に正月太りしていきました。

 

ラグビーは帝京大学の８連覇

 

おめでとうございます！

 

今年も楽しませていただきました。

 

来年もかっこいい試合を見せてください。

 

 

 

明日も年始のイベントの続きを

 

書きたいと思います。

 

よろしければお付き合いください＾＾

 

]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12237210950.html Wed, 11 Jan 2017 22:06:43 +0900 グリーンスムージー こんにちは。

 

池本です。

 

 

 

昨日のローソンのスムージーですが

 

とても美味しかったです。

 

フルーツジュースのような

 

スッキリとした味で全く葉野菜の

 

臭さがなかったです。

 

 

そもそもグリーンスムージーって

 

なんだろうという方もいらっしゃると

 

思います。

 

私も飲むまでは知らなかったのですが

 

グリーンスムージーとは「生の緑の葉野菜と

 

フルーツと水をブレンダー（ミキサー）で

 

混ぜ合わせたもの」の事を言います。

 

 

 

上記の説明だけだと青汁のような

 

苦いイメージがありますが

 

フルーツも入っているため

 

すっきり飲みやすい味になっています。

 

皆さんも一度飲んでみてください＾＾

]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12232480957.html Tue, 27 Dec 2016 18:15:08 +0900 コンビニのスムージー こんばんは。

 

池本です。

 

 

 

今日は仕事の関係で

 

夜遅くの更新になりました。

 

 

 

まだまだこれからも

 

仕事をしないといけないのですが

 

何か楽しみがないと

 

心が折れそうなので

 

今日は知人がオススメしてくれた

 

ローソンのグリーンスムージーを

 

買ってきました。

 

 

美味しそうなパッケージです！

 

心が折れそうになったら

 

飲みたいと思います♪

 

 

 

感想は明日の記事に書きますので

 

是非明日も見に来てください＾＾

 

]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12232275470.html Mon, 26 Dec 2016 23:03:27 +0900 ハーブティー～エルダーフラワー～ こんにちは。

 

池本です。

 

 

 

今日はハーブティーについて

 

書こうと思います。

 

 

 

今年、伊豆を旅していた時に

 

たまたま寄ったハーブ園で

 

見つけたエルダーフラワーの

 

ハーブティーです。

 

 

エルダーフラワーはあまり

 

聞いなれない名前ですよね。

 

でも、実はすごいハーブなんです。

 

 

 

エルダーフラワーの代表的な

 

効果は抗ウイルス作用と利尿作用です。

 

これからの季節、風邪、特に

 

インフルエンザには気を付けたいですよね。

 

そんな時にエルダーフラワーティーを

 

飲んでおけば予防になるんです。

 

また、利尿作用は体に溜まった

 

毒素を体外に排出する事を

 

手伝ってくれます。

 

 

 

今年はこのエルダーフラワーティーで

 

インフルエンザに勝ちたいと思います。

 

みなさんも体調不良や

 

風邪には気を付けてくださいね。

 

 

]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12231833111.html Sun, 25 Dec 2016 14:54:33 +0900 クリスマスイブですね こんにちは。

 

池本です。

 

 

 

今日はクリスマスイブですね！

 

池本家ではクリスマスイブは

 

一年に一度ジャンクフードを

 

夕飯に食べてもいいという日に

 

なっています。

 

 

毎年ピザとフライドチキンと

 

ポテトとお酒を好きなだけ

 

食べ飲みまくります＾＾

 

久々にジャンクフードを食べると

 

とっても美味しいです！

 

 

 

みなさんは今年はどんな

 

クリスマスイブを過ごされますか？

 

是非、素敵な一日をお過ごしください♪

]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12231493756.html Sat, 24 Dec 2016 13:32:40 +0900 今年もりんご こんにちは。

 

池本です。

 

 

 

今年もやってきました。

 

毎年恒例の親戚から

 

いただくりんごの季節が。

 

 

「りんごが赤くなると医者が青くなる」

 

と言われるほど健康に良いりんご。

 

でも、具体的にどんな効果があるのかは

 

あまり知られていませんよね。

 

そんなりんごについて調べてみました。

 

 

私が注目したのはやはり口内環境への作用

 

そして美白効果が期待できるところです。

 

両方の効果共にりんごに含まれる

 

多くの種類のポリフェノールが

 

作用しているそうです。

 

冬だからこそ紫外線対策を怠ってしまう季節です。

 

りんごを食べて昼間に浴びた紫外線を

 

なかったことにしましょう。

 

 

ちなみにポリフェノールは皮に

 

多く含まれているそうです。

 

欧米ではよくりんごを丸かじり

 

しているシーンを見かけますが

 

まさにあの食べ方が体にいいそうです。

 

 

 

今もりんごをモグモグこの記事を更新しています。

 

美味しくて体にもいいりんご

 

もっと活用してみたくなりました！

]]> https://ameblo.jp/ikemotoeika/entry-12230933263.html Thu, 22 Dec 2016 15:51:52 +0900