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<title>双極性感情障害の生き方</title>
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<description>発症して約7年色々な人に支えられ、蔑まれ、それでも生きないといけない。そんな、親父の話。</description>
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<title>病気を会社に伝えるか否か</title>
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<![CDATA[ 拝読有難うございます。&nbsp;<div><br></div><div>さて、表題の件ですが。私の答えは、</div><div><br></div><div>NOです。</div><div><br></div><div>運が悪かったのかも知れませんが、</div><div><br></div><div>冷遇しかされませんでしたから。</div><div><br></div><div>きっと、大企業で障がい者枠なら話は</div><div><br></div><div>別なんでしょうが。</div><div><br></div><div>ただ、こうも思う。信頼している仲間に</div><div><br></div><div>打ち明けなくて、騙してるって、</div><div><br></div><div>自責の念があります。</div><div><br></div><div>でも、これは自分勝手な意見だと</div><div><br></div><div>妻に咎められました。</div><div><br></div><div>そもそも、不安定な人間なのだから、</div><div><br></div><div>思い付きで行動するなって。</div><div><br></div><div>腹はたったけど、その通り。</div><div><br></div><div>自分が楽になりたいんだなって、多めに</div><div><br></div><div>見て欲しいって逃げ口上にしたいんだと、</div><div><br></div><div>思いました。</div><div><br></div><div>きっと、こういう悩みをお持ちの方は</div><div><br></div><div>沢山いると思います。</div><div><br></div><div>&nbsp;話は変わりますが、</div><div><br></div><div>知的障がい者の方々は地域に</div><div><br></div><div>溶け込もうとしている、発信していますね。</div><div><br></div><div>精神障がい者は、どういうアクションを</div><div><br></div><div>起こせるのか？起こすべきなのか？</div><div><br></div><div>そういう活動している方はいるのか？</div><div><br></div><div>興味があります。</div><div><br></div><div>あぁ、社会が人をありのままに受け入れて</div><div><br></div><div>くれればいいのになぁ。</div><div><br></div><div>駄文失礼しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 13 Nov 2019 22:00:27 +0900</pubDate>
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<title>激鬱から復活しました。</title>
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<![CDATA[ 久々に投稿します(できました)<div><br></div><div>ここ数日、</div><div><br></div><div>動けず何も出来ない日が続いていました。</div><div><br></div><div>なんとか、</div><div><br></div><div>精神科に受診し薬の調整をしてもらい</div><div><br></div><div>復調しました。</div><div><br></div><div>内容としましては、</div><div><br></div><div>レキサルティ？開始、屯用のレキソタン</div><div><br></div><div>増量しました。</div><div><br></div><div>久々にフラットな精神状態になり出勤できた。</div><div><br></div><div>やはり、季節の変わり目や&nbsp;</div><div><br></div><div>上がった反動不味かった。</div><div><br></div><div>先生は、軽い鬱状態がベスト</div><div><br></div><div>(私は上がる傾向にあるので)と仰るのですが、</div><div><br></div><div>その状態はしんどいのが本音です。</div><div><br></div><div>はぁ、不治の病とはよく言ったもんです。</div><div><br></div><div>たまに、生きている意味無いって思います。</div><div><br></div><div>でも、一家の主としてそうはいきません。</div><div><br></div><div>遠い未来を想像することはできないけれど、</div><div><br></div><div>１日１日を乗り切るって、思っています。</div><div><br></div><div>同じ悩みを抱えている方の希望と言ったら、</div><div><br></div><div>大袈裟ですが、こんなボロボロになっている</div><div><br></div><div>奴がいる。</div><div><br></div><div>あぁ、私にも出来るかなぁって</div><div><br></div><div>少しでも前向きに捉える要素になれたら、</div><div><br></div><div>私も意味のある人間かな？って思います。</div><div><br></div><div>勿論、</div><div><br></div><div>人それぞれ病状、性格、環境は違います。</div><div><br></div><div>でも、腐らないで下さい。</div><div><br></div><div>ある言葉</div><div><br></div><div>(入院していた当日言われた事)を贈ります。</div><div><br></div><div>自分に優しくすればいい。</div><div><br></div><div>頑張ってきたから病気になるんです。</div><div><br></div><div>悪くない、悪いことなんてないんですよ。</div><div><br></div><div>よく、心を割れたガラスに例えますね。</div><div><br></div><div>治らないけど、</div><div><br></div><div>今の私の心は</div><div><br></div><div>つぎはぎだらけの防弾ガラスです。</div><div><br></div><div>嫌なことはやらない、逃げる。</div><div><br></div><div>負け犬と笑われよう。</div><div><br></div><div>しかし、生きているだけで奇跡なのだから。</div><div><br></div><div>悩んでいる方、死んではいけない。</div><div><br></div><div>小さな幸せを噛み締めて！</div><div><br></div><div>長々と駄文失礼しました。</div><div><br></div><div>また、明日も逢いましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 11 Nov 2019 21:33:57 +0900</pubDate>
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<title>今日は夜勤入り</title>
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<![CDATA[ うーん、今日は夜勤です。<div><br></div><div>しかし、躁になっていて休めない。</div><div><br></div><div>仮眠をとらないといけないんだけどね。</div><div><br></div><div>変則勤務は良くないって言われているけど、</div><div><br></div><div>37(今年で38)にもなると転職も難しい。介護歴</div><div><br></div><div>17年(休職2年)、社会奉仕の意味合いが強い。</div><div><br></div><div>周りは偉い！凄い！って言うけど綺麗事。</div><div><br></div><div>そんな、甘い世界じゃない。給料が</div><div><br></div><div>良ければ文句無いんだけれど…。</div><div><br></div><div>他の精神障がい者の方々は、</div><div><br></div><div>仕事どうしているんだろうか？</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 30 Oct 2019 08:34:15 +0900</pubDate>
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<title>副業</title>
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<![CDATA[ 明日は派遣のアルバイトです。<br><br>介護の給料だけでは、<br><br>妻、子二人は養えないので。<br><br>という事で、私の月の休みは4日です。<br><br>辛いなぁ、嫌だなぁと思うけど家族の為です。<br><br>恩返しの意味合いが強いと思う。<br><br>私が壊れた時は、家族には辛い思いをさせたと<br><br>思います。<br><br>今も不安定で、不安にはさせているけれど。<br><br>だから、一つ一つの積み重ねが大切だと思う。<br><br>動けるうちは、動く。<br><br>男は父はつらいよ。そんな私の夢は、<br><br>息子と酒を飲み交わすこと<br><br>娘とバージンロードを歩く事<br><br><br>そこまで、もってくれよ俺！<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 28 Oct 2019 15:53:18 +0900</pubDate>
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<title>休日は</title>
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<![CDATA[ 今日は仕事休みです。<div><br><div>朝、3:30から起きて眠れずにいます。</div><div><br></div><div>お陰で煙草の消費が半端じゃない。</div></div><div><br></div><div>通院すると驚くのですが、喫煙所に人だかりが</div><div><br></div><div>できています。</div><div><br></div><div>個人的な見解ですが、</div><div><br></div><div>精神障がい者って、</div><div><br></div><div>薬物に依存しやすいのかも</div><div><br></div><div>以前、私はお酒に依存していました。</div><div><br></div><div>仕事前も飲んでたなぁ、今思い出すと異常。</div><div><br></div><div>仕事の日は、レキソタン5錠飲んでいますが、</div><div><br></div><div>最大で8錠までしか内服出来ないと先生に</div><div><br></div><div>言われました。依存性も高いって。</div><div><br></div><div>なので、休日はレキソタン内服しないで、</div><div><br></div><div>過ごしています。</div><div><br></div><div>では、皆さん、良い日になりますよう</div><div><br></div><div>お祈り致します。</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</div>
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<pubDate>Mon, 28 Oct 2019 13:20:57 +0900</pubDate>
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<title>仕事について</title>
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<![CDATA[ 今日は7:00から16:00まで、仕事でした。<div><br></div><div>休みの日は4:00に起きてテンション高いのに、</div><div><br></div><div>仕事の日は、</div><div>布団から出るのが億劫なのは何故だろうか？</div><div><br></div><div>あぁ、嫌なことあるんだろうなぁとかミスしないかなぁとかプレッシャーになっているんだと思う。</div><div>だから、レキソタンを内服して出勤している。</div><div>それに加え、職場の近くのコンビニで煙草を吸って気持ちを作っている、</div><div>ウォークマンで好きな曲を聴きながら。</div><div>この一時はかけがえのない時間。</div><div><br></div><div>他の双極性感情障害の方で、仕事に従事している方はルーティーンあるのかな？</div><div>興味は尽きません。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 18:28:08 +0900</pubDate>
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<title>泣くということ。</title>
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<![CDATA[ 今日は中学生の息子の学芸会に行ってきた。<br>吹奏楽部で、演奏をしたんだが、泣いてしまった。<br>以前にも、小学校の卒業式で泣いてしまった。<br><br>精神科の先生に伝えたところ、薬の作用もあるとのこと。<br>何て言うか、自分では普通だと思っていたのに薬のせいと言われると、じゃ、フラットな状態はどんななんだ？<br>自分で自分が分からなくなる。<br><br>そんな事を思った１日でした。<br>
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<pubDate>Sat, 26 Oct 2019 19:14:45 +0900</pubDate>
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<title>やはり、薬を飲まないと…</title>
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<![CDATA[ 夜勤明けで眠ろうとしたのはいいのだが、来客あるので内服見送り。<br><br>用は済んだのだけれど、<br>頭が冴えて眠れない。動き回りたい衝動にかられる。<br>こんな時は、いい方法がある。<br><br>それは、煙草である。<br><br>今のご時世、肩身は狭いが、こいつがないと<br>乗り越えられない。<br>精神統一にも使えるし。<br>さて、一服してきます。
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<link>https://ameblo.jp/ikenosin128/entry-12539233471.html</link>
<pubDate>Fri, 25 Oct 2019 16:18:17 +0900</pubDate>
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<title>夜勤明けにて</title>
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<![CDATA[ 事故もなく無事に帰宅。<div>この介護の仕事の達成感は、利用者の安心した生活を守る事にあると思う。</div><div><br></div><div>昨夜、薬を飲んでいないから躁っぽくて、妻があきれているのは、悲しいけれど</div>
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<pubDate>Fri, 25 Oct 2019 11:26:08 +0900</pubDate>
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