ある人生の備忘録 https://ameblo.jp/ikot1327/ 生きていると、辛い、悲しい、腹が立つ、イライラすることの連続で、幸せな事も沢山あるのに、それすらも霞んでしまう。もうこんな人生嫌だと思ったら見て欲しいブログです。 ja それはある 私たちはいつも忘れる


自分が全てを持っている事を


全ては既に【ある】事を


欲しい物

必要な物

ないと困る物

あったらいいなと思う物


全て持っている


その事実はエゴBOXの中からは見えない


だから、外に出ればいい


ただそれだけ


エゴBOXの外にはあなたの必要な物は



全て【ある】



エゴBOXから抜け出すのは簡単


あなたが決めればいい





たったそれだけ



]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12678506851.html Fri, 04 Jun 2021 05:54:11 +0900 エゴBOXに入る理由
辛い
苦しい
思い通りにならない
悲しい
悔しい

エゴBOX…


小さな頃からの自分の居場所で
そこにいるのがあたりまえだから？

では、なぜエゴBOX自体の仕組みを知っても
そこに乗り込んでしまうのか？


そういえば


たくさんの映画、ドラマ、小説、
漫画、ゲーム…



大ヒットをするのは決まって
エゴBOX内で辛く苦しい思いに
取り憑かれている主人公の物語


つまり


エゴBOXの存在理由は
エンターテイメントとして
この世を楽しむため？


真実の世界で安穏としただけの人生を
淡々と歩むより


エンターテイメントとしてこの世の
ゲーム性を楽しむため？


例えば真実の世界のあなたの後ろには
手の届くところにたくさんのお金がある


エゴBOXの中に入ると
あなたには自由になるお金がなくて

辛くて
悲しい

↓

こんな人生もう嫌だ






例えば真実の世界のあなたの後ろには
たくさんの仲間がいる

エゴBOXの中に入ると
あなたは孤独で

寂しくて
悲しくて

↓

こんな人生もう嫌だ







例えば真実のあなたは健康で
生き生きとしている

エゴBOXの中に入ると
あなたは病気で身体中痛くて

辛くて
苦しくて
逃げ出したい

↓

こんな人生もう嫌だ




なぜ無意識にエゴBOXに乗り込むのか？


それは一種の癖のようなものだと思う


癖は少しずつ　少しずつ
改善すればいい

大丈夫

あなたは気付いてる


だから、大丈夫
]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12659632722.html Mon, 01 Mar 2021 08:29:16 +0900 脱出

無意識にエゴBOXに乗り込んだとして


そのうち1回でもすぐに
脱出することができれば上々


1回、2回、3回……


日に日に数を増やしていく



そうすれば、楽になる



心配がなくなる



幸せになる



またすぐにエゴBOXに逆戻りしても


何の問題もない


またすぐに脱出する


繰り返し
繰り返し


何度だって脱出すればいい


大丈夫だから


真実の世界はあなたが気付けば


いつだってすぐそこにある




どんなにイライラしても
どんなに怒っていても
どんなに思い通りにならなくても
どんなに虚無感を抱いていても



意識さえすればいい



ただそれだけ

]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12659589994.html Sun, 28 Feb 2021 23:28:33 +0900 二つの世界の相違点
◆エゴBOX視点

ガチャで超レアキャラクターが出ない
クエストで強敵に勝ちたいのに負ける
スタミナがなくなったから早く復活させたい
ガチャを引くための素材がなくなった

↓

こんなゲームやめてやる



◇真実の世界視点

ガチャでレアキャラクターが出なくてもいい
クエストで強敵に何度負けても大丈夫
スタミナがなくなったから時間を経つのを待とう
ガチャは引けても引けなくてもどっちでもOK

↓

オールOK



何が起きても判断せず

全ての出来事を受け入れる

何が起きても何の問題のない世界




それが真実の世界




あなたの意識を常にそこに存在させれば


目の前に起きている事が流れる様に過ぎていく
]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12659411374.html Sun, 28 Feb 2021 07:45:25 +0900 声を観る人
乗り込んでしまったら

ましてや攻撃モードになってしまったら

そこから出るのは難しいと
感じてしまうかもしれない


攻撃モード

あーだこーだと次から次へと

言葉が出てくるモード

相手を思い通りにしたい言葉

相手を傷つけるかもしれない言葉

自分を責める言葉

心ではエゴBOXに乗り込んだと
分かっていても

出れない時がある


その時は


エゴBOXを上から眺めて観る
あくまで自分は真実の世界にいる前提で


ただ観る


真っ白な真実の世界に
ぽつんとある真っ黒なエゴBOX

私のは卵型をしたヘドロみたいなものでできた
エゴBOX

上から眺めていると

その卵型の変な物体から
漫画の大声の時のフォントで
真っ黒な大きな文字たちが飛び出してくる

大量に　とめどなく


その声を観る


真実の世界側から観る


その攻撃的な言葉たちも
否定的な言葉たちも
辛い悲しい言葉たちも


全ては自分の一部として


映画を観ている感覚で観る


認めてあげる


その思いを「ありがとう」で満たす


そしたら言葉たちが少しずつ

小さくなる

色を変える


そしたら気付くことができる


自分の心が平穏に満たされていることに


]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12659024282.html Fri, 26 Feb 2021 08:37:58 +0900 過去と未来

その声は決まって過去の後悔か

あるいは未来への不安や恐れ…


◾️事例1

フードコード

店から離れた席に腰掛けた2人

店からもらった機械が音をたてた時

○男
→荷物を置いて席を離れようとする

○女
→過去に少し席を離れた事により
カバンを盗まれた経験有（過去）

→同じ事をしたらまた同じ目に遭う
かもしれない（未来）

→つまり荷物を持って店に向かって当然
という考え



しばらく協議を重ね

男が食事を取りに向かい

女が席で待つ事に…


少しすると


一つでも重たい食事の入ったお盆を
両手に二つ抱えて現れた男


○女
→なぜそんな持ち方をしてきたの？
（過去）

→落としたらどうするつもりだったの？（過去）

→もうこんな事しないで（未来）

○男
→過ぎた事だよ（今）



過去の出来事は過ぎた事で
「今」起きてはいない

未来の出来事はこれから起こる事で
「今」起きてはいない


私たちは「今」というこの瞬間しか生きられないのに


それを忘れる生き物


過去も未来もエゴBOXの中の幻想の一つ

だから囚われたらエゴBOXから出てくればいい




真実の世界は


不安も

恐れも

後悔もない


無限に広がる「今」だから
]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12658817949.html Thu, 25 Feb 2021 07:01:39 +0900 揺さぶり
何度も

何度も何度も

繰り返し繰り返し

これでもか

これではどうだ


…………と、


何度も繰り返し


何度も何度も


真実の世界から遠ざけようとする


それがテスターズの役目

つまりテスターズとはそういうもの


自分が彼らにどう向き合うかを問われている

彼らは

　　






真実の世界へと繋がる扉を開くための鍵








彼らへの向き合い方が


あなたの生き方そのもの


大丈夫


揺さぶられて


振り回されて


苦しくて


逃げたくて


後悔して


それでも大丈夫



何の問題もない



真実の世界には簡単に戻れるから



あなたがそう願うなら…
]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12657405838.html Thu, 18 Feb 2021 08:47:22 +0900 テスターズ

それは、自分がエゴBOXに乗り込んでいないか

エゴBOXに入ろうとしていないか

ちゃんと真実の世界の中に留まれているか


を、テストをする存在達


だから、テスターズ


私の場合

近しい家族60%

会社の同僚30%

友達10%


私がエゴBOXから抜け出していると

見抜いたようにエゴBOXへ誘導する言葉を
発してくるテスターズ

その時、エゴBOXの存在を忘れていると
エゴBOXの操縦席へ一直線

苦しい空間で
嫌な気持ちを抱えて
吐き出しても心が晴れず
怒りと
苦しみと
腹立たしさが込み上げ

もう嫌だ
生きるの嫌だ
と、なる…


一方、テスターズの策略に惑わされず

エゴBOXへも乗り込まずいると

平和だし
幸せだし
安心だし
穏やかで
問題なんて何もない

でも、テスターズは試験者だから
いつだって手を変え、品を変え
言葉を変えてテストをしてくる

その時、あなたがそれを

テストだと気付ければ



合格




それが、あなたのいるべき本当の世界


]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12657126923.html Tue, 16 Feb 2021 21:09:46 +0900 色
常に真っ白で中立

善も悪も
良いも悪いもない

そこに赤や黄色

水色、黒

紫、茶色

色んな色をつけているのは

自分

真っ黒く塗りつぶして
苦しい苦しい
って言っているのも自分

その色は透明でいいよ

何も色をつけなければ
苦しくないよ

大丈夫だから

あなたが思ってる嫌な事も
辛い事も
悲しい事も
苦しい事も

実は
本当は
透明だから

安心していいよ

大丈夫

怖い事なんて
何もないよ
]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12656153058.html Fri, 12 Feb 2021 08:20:33 +0900 いつもの
いつだって
そこに戻ってしまう

苦しくて
楽しくなくて
逃げたくて
嫌で
悲しくて
もう嫌なのに

そこに戻ってしまう

すぐそばに真実の世界が広がっているのに

すぐ戻ってしまう

今日もなかなかエゴBOXに乗り込みまくりな
1日だったなぁ

生まれてから毎日毎日
お世話になってるエゴBOX

切り離そうとすれば
むしろ距離が近くなる

抱きしめて受け入れて
ありがとうってギューってすると
落ち着いてくれる

エゴBOX
ありがとう

いつも一緒にいてくれて
ありがとう

でも、もういらない
]]> https://ameblo.jp/ikot1327/entry-12656108674.html Thu, 11 Feb 2021 23:08:24 +0900