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<title>～Miki☆Blog～</title>
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<description>30代主婦目線のブログ。</description>
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<title>スタイルチェンジ☆</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、久しぶりに美容室に行ってきました！</p><p>私は、美容室という場所が大好きです。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160213/18/ikphi2o/68/f0/j/o0800053513566097636.jpg"><img border="0" alt="美容室" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160213/18/ikphi2o/68/f0/j/t02200147_0800053513566097636.jpg"></a><br>オシャレな店員さんを見てファッションや、ヘアスタイルの参考になるし、何より自分が変われるのが嬉しいからです。</p><p>そして、毎日家事や育児に追われて、自分の時間がない私にとっては至福の時間を味わえます！</p><p>いつもは、3カ月に1回ペースで行ってたのですが、今回は色々と忙しくて、なんと半年ぶりの美容室でした。</p><p>今回は、カラーとカットの予定で、いつもと少しイメージ変えたいなぁと思って行ってきました。</p><p>担当の美容師さんは、私よりも若い女性の方です。</p><p>すごく、オシャレで可愛くて、彼女と話す時間が毎回楽しみです。</p><p>若いのに、技術はしっかりしていて、いつも私のイメージ通りに上手く仕上げてくれるので、本当にお気に入りの美容師さんなんです！</p><p>今回も少しイメージ変えたいと相談しました。</p><p>その結果…本当に久しぶりに前髪作っちゃいました??</p><p>しかも、オンザと言われる短めの前髪です。</p><p>挑戦してしまいました、歳的にどうなのか気にはなりましたが…</p><p>結果、自分的には気に入ってます??</p><p>かなり新鮮です。</p><p>今までと違うジャンルのファッションにも挑戦したい気にもなりました。</p><p>一応、家族にも好評でした！</p><p>自分では絶対に似合わないと思っていたので、美容師さんの提案がなければやることもありませんでした。</p><p>彼女に本当に感謝です！</p><p>今回も素敵な時間を過ごせました。</p><p>これから、新しい髪型でしばらく新しいファッションに挑戦を楽しみたいと思います☆</p>
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<pubDate>Fri, 29 Jan 2016 17:53:14 +0900</pubDate>
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<title>冬はいいけれど春になったら困るかなぁ…</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">冬は寒くて苦手…という人もいますが、私はそんなことありません。どちらかというと寒い方が良いくらいです。なぜなら冬は洋服を着込めば体型をごまかすことが出来るからです。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span><span lang="EN-US"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">私は少しぽっちゃり系なので、自分でも気にしていますが、冬になるとホッとするのです。でもそうすることで、つい食べ過ぎてしまうことも・・。そうならないように今年は気を付けたいですね。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span><span lang="EN-US"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">気を抜くとすぐに食べ過ぎちゃって。特にお肉が好きなんです。焼肉とかステーキとかが私にとってのご馳走ですね。でもこれらを食べ過ぎることにより確実に太りそうです。この前テレビで見たのですが、食べる順番によっては焼肉屋も安心だとか。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span><span lang="EN-US"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160212/18/ikphi2o/67/0d/j/o0800053413565241116.jpg"><img border="0" alt="焼肉" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160212/18/ikphi2o/67/0d/j/t02200147_0800053413565241116.jpg"></a> <br><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">キムチやナムルを先に頼むことにより、自然にお肉を食べる量が減るのです。そして、脂肪を燃焼する効果もあるみたい。そのため、それを参考にして焼肉屋に行く時には、キムチとナムルを先に頼むようにしています。</span><span lang="EN-US"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">そうすれば、少しは太らなくて済むように思います。太ることが怖くてお肉が食べれるか！と思う自分もいます。でも春になってくると更に困ることがあるのです。それは何かというと、薄着なのでムダ毛が目立つということです。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span><span lang="EN-US"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">ムダ毛に悩む女性はとても多いですよね。私の会社でもとても多いです。皆どうしているの？と聞いたところ、自己処理が多いですが、中には脱毛サロンに行っている子もいるみたいです。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span><span lang="EN-US"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">脱毛サロンっていうと、敷居が高いように思っていましたが、そうでもないみたいですね。相場はどのくらいなのかなと思い、少し調べてみたのです。</span></font></p><p><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span></font></p><p><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font face="ＭＳ Ｐゴシック"><font size="2">というのも、全身脱毛というのはどこのサロンでも必ずあるプランであり、また全ての部位をひっくるめての料金なので、そのサロンの上限金額が決まってきます。しかも、セットプランにおいては大抵同じ回数を指定しているので、これを並べてあげるだけで簡単に大体の相場が分かるということになります。<br></font><font size="2">引用元：</font></font><a href="http://脱毛名古屋.biz/market-price.html" target="_blank"><font size="2" face="ＭＳ Ｐゴシック">http://脱毛名古屋.biz/market-price.html<br></font></a><font size="2" face="ＭＳ Ｐゴシック">出典：</font><a href="http://脱毛名古屋.biz/" target="_blank"><font size="2" face="ＭＳ Ｐゴシック">名古屋で人気の脱毛サロン12社を徹底比較</font></a><font size="2" face="ＭＳ Ｐゴシック">&nbsp;</font></span></font></p><p><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">こう書いてあるのを、見てなるほどーと思いました。全身脱毛をするかは分かりませんが、これが相場の調べ方では妥当なんですね。今まで考えてもいませんでした。でも全身脱毛をする人が増えているのは、噂でもよく聞きますよね。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><br></span><span lang="EN-US"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin">私としては、これを参考にして相場を知り、一番お安い脱毛サロンを探そうと思っています。そうすることにより、お得感もありそうですよね。女性はやはりお得感に弱いですから。</span><span lang="EN-US"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="3"><br></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="3">そういった意味でもこのように書いてくれているサイトがあると助かりますね。脱毛に詳しく無い私でも、これを見れば大体のことが分かるサイトなので、お気に入りに入れて、春になるまでに脱毛をしようかなと、実はこっそりと思っているんです。</font></span></p><p><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;,serif; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin"><font size="3"><br></font></span></p>
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<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 19:30:49 +0900</pubDate>
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<title>私の痩せたい、でも食べたい日々</title>
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<![CDATA[ <p>食欲がとまりません。ダイエットはしていますが、全然効果がありません。</p><p>運動をする以上に食欲旺盛で、痩身するどころか反対に太っていきます。</p><p>私も仕事を持てば、朝食、昼食、夕食とおやつくらいでお腹も満足すると感じますが、専業主婦で時間と暇をもてあましているので、昼は定番のきしめんを食べて、昼寝をして、その後はおやつタイムから夕食までひっきりになしに食べます。</p><p>何故食べまくるのかと言えば、近所に食料品のディスカウント店がありますから、つい安価だと感じるとお菓子やお惣菜を大量に買い込むのです。</p><p>ポッチャリ体型になった時、主人にちょっとポニョったと言われ、傷つきました。</p><p>そこで散歩をはじめましたが、全く痩身出来ません。</p><p>女優さんに憧れをもつ私は、いつも美しくなりたいと願望をもっています。</p><p>ですから、自身の体型に変化がある事をとても恐れるのです。</p><p>しかし、食べたい願望も充分あり、食べ始めるととまらないのです。</p><p>お菓子は、チョコレートの特集がテレビ番組であり、私はたまらずディスカウント店に外国チョコレートを購入に行きました。</p><p>これは美味しかったです。また、肉まんも必ず２個食べますし、本当に食欲旺盛なのです。</p><p>しかし、ダイエットして足がスラリとした美女になりたいという願望もあります。</p><p>３３歳だからこそ、ダイエットして綺麗に痩身出来ると感じます。矛盾していますが、食欲はますます増進していく気がします。</p><p>この矛盾に私は悩んでいて、ストレス太りにも気をつけないとなりません。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ikphi2o/entry-12128334170.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Jan 2016 17:52:26 +0900</pubDate>
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<title>徒然なるままに日暮明日も朝が来る</title>
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<![CDATA[ <p>今日も一日主婦して暮れる。OLしていた頃が懐かしく思える。顧客にしろ、上司や同僚しろ様々な視線を注がれていたあの頃。仲の良い親友もいたし負けたくない女もいた。憧れていたかっこいい先輩もいたなぁー。誘われてたら不倫になっていたかも・・・</p><br><p>日々忙しくて、刺激があった。自分が磨かれて、身につくことも沢山あって日々成長する自分に活き活きしていた。今は専業主婦という地位にややもすると安住してしまう自分がいる。テーブルは拭けばきれいになる、窓は磨けば輝くが、誰も私を拭いてもくれないし、磨いてもくれない。旦那はまあ、優しいから甘いのよね。</p><br><p>自分をきれいにして輝かせるのはやはり自分しかいないわ。自分で自分を鍛えて光るようにしないと、曇り空のようにどんよりとしてしまう。若しかして、日々ぽっちゃりしていくのも緊張感が足りない表れかしら。旦那は少しぽっちゃりしてるぐらいが魅力的だよなんて言ってくれるけど、お世辞のような気もする。</p><br><p>外に出て社会参加すれば、勤めに出ればまた全然違うのだろうけど、子供たちまだ小さいしなぁ、勤めは無理。思い切って通信教育でも始めてみようかしら。ママ友の美香ちゃんはファイナンシャルプランナーの資格取ったと言ってたし、私も何か勉強してみようかな。何が良いかしら、でもお金かかるわね、それで試験落ちて何もならなかったら・・・慎重に検討しましょう、また明日。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ikphi2o/entry-12128334018.html</link>
<pubDate>Sat, 16 Jan 2016 17:51:48 +0900</pubDate>
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<title>”ういろう”って喜ばれないものなのね</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりに東京都内に住む友人と会う約束をしました。</p><p>今回は私が都内へ向かうので、持参するおもたせを準備しなくてはなりません。</p><p>そこでJR名古屋高島屋で物色することに。</p><p>30過ぎて、その辺のおせんべいを気軽に持っていくのは恥ずかしいですから!</p><p>その点、高島屋は恥ずかしくないものが勢ぞろいしているので安心です。</p><p>あれこれと眺め、結局は無難なういろうにしてみました。</p><p>なんてったって名古屋名物だし、色もきれい。</p><p>友人の同居しているご両親にも喜んでもらえるかな～と思って。</p><p>これで準備万端、安心です。</p><p>そして後は当日を待つのみですが、念のために予定の確認メールを送りました。</p><p>「新幹線は予定通りに予約完了!なんかこっちのもので欲しいものある?」</p><p>すると友人から速攻メールが・・・。</p><p>「気を使わないで来てちょうだい。ういろうとかも要らないよ～。私、アレ苦手」</p><p>マジですか!?</p><p>地元だからしょっちゅう食べているわけじゃないけど、他の土地の人に苦手と言われると傷つくなあ。</p><p>そんなわけで、ういろうは私の胃袋に収まりました。</p><p>「久しぶりで美味いね」</p><p>友人との昔を思い出しつつ、「何をお土産にしようかなあ」と考えているうちにういろうは消えてなくなりました。</p><p>私のぽっちゃりに拍車がかかったことは言うまでもありません。</p>
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<pubDate>Wed, 13 Jan 2016 17:50:50 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット食「おからもち」これはうまい！</title>
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<![CDATA[ <p>お正月は毎年恒例の暴飲暴食！これまた恒例のお正月太り…。何とか元の体重に戻したいと思っているのですが、食欲旺盛でまったく減る気配が見られません。</p><br><p>30歳も過ぎ、新陳代謝も悪くなっているからか、運動をしても（たいした運動はしていませんが…）あまり体重が変わらず、気持ちが折れそうです。これは、食生活を見直さなくては！と思い立ち、クックパッドでダイエット食を検索してみました。</p><br><p>すると、「おからもち」なるものを発見！どのように作るかというと、片栗粉とおからパウダーと豆乳を混ぜて、レンジでチンするだけのとても簡単に作ることができるダイエット食です。ダイエットに良いと以前、おからパウダーは購入していつの間にか使わなくなった残り物を使って作ってみました。</p><br><p>こんなに簡単なのに、出来上がったものを食べてみると、これがウ・マ・イ！！本当においしくて、思わず夫にも作って食べさせてあげました。もちろん、夫からも好評価をいただきました。最近は、ダイエット食もおいしいものがたくさんありますね。他にもたくさんダイエット食を作って、お正月太りを解消します。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ikphi2o/entry-12128333386.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 17:39:53 +0900</pubDate>
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