今日は、ワーキングマザーを辞めた経験について、包み隠さずお話ししたいと思います。

正社員歴20年、そのうちワーママ歴8年の私が、なぜ辞めることを決意したのか、そして辞めてどう変わったのか。

リアルな体験談をお届けします。

【辞める前の私】

まずは、辞める前の私の働き方をご紹介します。

• フルタイム正社員（事務職） 
• 子ども小3 
• 育児のための早出勤務制度を利用（7:30-16:15)

毎日こんな感じでした。

イヤでしょうがなかったのは…

• 通勤時間が長い（片道90分）
• 一人になれる自由時間がない 
• 1日12時間以上外にいる
• 朝、子どもが寝ている間に出勤 
• 帰宅後の家事育児がめちゃくちゃしんどい

正直、毎日が苦痛との戦いでした。でも、そんな生活から抜け出せて、今はホッとしています。

【辞めてよかった理由5つ】

1. 仕事のストレスから解放された

ワーキングマザーあるあるだと思いますが、定時で帰るために、常に脳みそフル回転で仕事を処理する日々。帰りの電車に乗り込んだ瞬間、グッタリ・放心状態だった私。でも仕事を辞めたら、心身ともにリラックスできる時間が増えました。整体で驚かれるほどの肩こりもラクになりましたよ。

2. 通勤ストレスから解放された

片道90分・往復3時間の通勤。これがなくなっただけで、1日の満足度が爆上がりしました。

・起きてすぐ仕事を始められる ・17:00くらいまでに、その日の仕事も家事も終わる ・その後は、子どもの会話に余裕を持って対応できる

自分の好きなように時間をコントロールでき、ゆとりが持てて、最高に幸せです。

3. 親子の時間を楽しめるようになった

子どもと過ごす時間が、なんと2倍以上に増えました。

朝は0分だったのが1.5時間に、夜は3時間だったのが5時間に。合計で1日6.5時間も一緒にいられるようになったんです。

関わる回数と少しの会話が増えただけで、成長がより身近に感じられて楽しいです。

4. 平日昼間の自由時間ができた

• ちょっと気分転換に散歩 
• ちょっと忘れてた買い物 
• 急な通院

こんな風に、気軽に外出できることが幸せです。これまで頑張ったご褒美として、ありがたく満喫しています。

5. 自分と向き合う時間が作れる

• 将来のキャリアプラン 
• 本当に自分がやりたい仕事 ・将来の目標 
• それらに関する勉強

仕事と育児に追われていると、こんな時間は永遠に来ませんでした。でも私にはこういう時間が必要だったんです。

【退職の決め手は？】

1. 家庭との両立が限界だった

夫の仕事が激務になり、私の早出・早あがり制度も使えなくなる。このままじゃ、子も私も不幸になりそうでした。

2. 子どもと過ごす時間を増やしたかった

毎日、窓の外を見続けて私の帰りを待つ子ども。「ママー！」と笑顔で走って出迎えてくれる姿に、胸が痛くなりました。

3. 会社に魅力を感じられなくなった

長年の変化で、会社の4P（企業理念、業界・職種、協働する人、待遇）に魅力を感じなくなっていました。

【退職後の日常】

平日の過ごし方はこんな感じです。

• 6:00 起床、朝食準備
•  7:00 子ども起こす、朝食
•  8:00 子ども送り出し
•  9:00 家事 
• 10:00-15:00 仕事（在宅ワーク） 
• 15:00-18:00 子どもの習い事送迎、買い物など 
• 18:00 夕食準備 
• 19:00 夕食、入浴 
• 21:00 子ども就寝
•  22:00 自由時間

土日・夏休みバージョンは、私のブログで詳しくシェアしています。
こちらも参考にしてみてください。

【後悔しないために】

退職後、こんな不安が出てくるかもしれません。

• 世帯収入が減る
• 将来のキャリアが見えない
• 社会との関わりが減る
• 家事や育児の負担が増えた

でも大丈夫。それぞれに対策があります。詳しくは私のブログに書いています。こちらも参考にしてみてください。

【最後に】

ワーママが退職を悩むのは当然のこと。

決めるのに時間がかかるかもしれません。

でも、あなたなりの答えは必ず見つかるはずです。

この記事があなたの決断の一助になれば幸いです。

頑張りすぎないで、自分らしい選択をしてくださいね。

応援しています！

みなさんは、仕事と育児の両立、どうしていますか？ぜひコメント欄で教えてくださいね。

お知らせ

本記事をさらに深ぼった内容は、私のブログに書きました。
よければそちらもお読みください。

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みなさん、フルタイムで働きながらの子育て、 ホントに大変ですよね。

毎日バタバタで、休む暇もない...。 そんな日々を送っているあなたに、 この記事を届けたいと思います。

◆なぜフルタイムワーママは疲れるの？◆

私が経験した主な原因は4つ。

1. 仕事後の家事育児がキツイ 
2. 休日も家事でゆっくりできない 
3. 「自分ばっかり大変...」というモヤモヤ
4. 仕事のプレッシャー

どれも「あるある！」って感じじゃないでしょうか？

◆じゃあどうすればラクになる？◆

①家事は思い切って手抜き！

・買い物→ネットスーパー ・掃除→お掃除ロボット ・料理→調理家電やミールキット

これだけで、毎日30分以上は浮きますよ。

②休日の家事は最小限に

「きれいな家」より「自分の休息」を優先しましょう。

 平日の家事をためないコツは：

・お助け家電をフル活用 

・作り置きはほどほどに 

・モノを減らす

③モヤモヤを手放す

「自分ばかり頑張ってる」って思うなら、 それはガマンのサイン。

 お金で解決できることは遠慮なく アウトソーシングしましょう。

④仕事の生産性アップ

私はYouTubeで勉強して即実践。

 数ヶ月で仕事が早く終わるようになりました。 おすすめ動画は私のブログ内で紹介してます！

◆疲れたときは？◆

一人の時間を作ることが大切。 平日に半休を取って、好きなことをするのがおすすめです。

私はこんな感じで過ごしてます：

• のんびり昼寝
• カフェでブログ更新
• サウナでととのう

◆「辞めたい」けど夫の理解が得られないときは？◆

1. 夫婦で話し合う 
2. 第三者に相談 
3. キャリアプランの無料相談を活用 
4. お金の無料相談を活用

私自身、6年間悩んで退職しました。 

夫にどうやってOK取ろう？ということが一番の悩みで。

その経験も私のブログ内で詳しくシェアしてるので、 参考にしてみてください。

◆最後に◆

フルタイムワーママが疲れるのは当たり前。 でも、工夫次第でラクになれる部分はたくさんあります。

この記事を読んで、少しでもヒントが見つかれば嬉しいです。 頑張りすぎず、自分らしく働く毎日を送ってくださいね！

それでは、また！

本記事をさらに深ぼった内容は、私のブログに書きました。
よければそちらもお読みください▼

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