https://ameblo.jp/iku-gintoki/ 部活でやってるバスケのことを主に書きますその他脱線話ではアニメや学校のことなど書きたいです ja 今日も、バスケ日和でしたね

今日のバスケの練習メニューは

声出しや、ランニング

対面パス

Oコーチのドリブル練習

三角パス

ミートドリル

ランシュ

レイアップ

1対1

5対5

でした


3年の先輩が受験が終わったということで2人来てくれました
やっぱり上手いなぁ…

ランシューとは、90°のスリーポイントライン
ぐらいからとエンドラインぐらいからで交互にパスを出してそれを
ミートしてもらいシュートする
という物です
今日は、ゴールした・台形ギリギリの所・スリーと台形の間
のシュートをすべてバンクでやりました

ランシューとは簡単に言うと2面ですね(＝⌒▽⌒＝)

5対5では良いプレイができ、褒められちゃいました(￣▽+￣*)

Oコーチのドリブル練習は本格的で難しいです



テスト1週間前になったので明日から
テストが終わるまで部活が休みです
勉強の間に来て、雑談しますので ]]> https://ameblo.jp/iku-gintoki/entry-10804444736.html Thu, 17 Feb 2011 18:43:21 +0900
ブログ真剣に書き出したい

です

主に、部活（バスケ）

のことについて書きたいです(・・。)ゞ

でも、月曜日と水曜日は部活ないんで

話しが部活以外のことになるかも

毎日更新出来るか分からないけど見てね

あと、途中で話し脱線するかも ]]> https://ameblo.jp/iku-gintoki/entry-10803316080.html Wed, 16 Feb 2011 18:28:38 +0900