ikuのブログ https://ameblo.jp/iku-mashiro/ ブログの説明を入力します。 ja 制限して逆効果の結果になってしまいました。



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげよう


ごめんなさい。

始めのうち
だけでした〜💧

訂正です！



ただ
実験で分かった
自己分析！



ちょっといい物
にしたら
満足度上がると
思ってましたか


違った
よく考えたら
わかりそうなのにね

てへへ

自分にいいモノ
与えてあげようなんて
したけど
(安易に値段で)

そーゆーことじゃなかった
だよな


値段とか
どーでもよくて


その時
食べたいものを
自分に
チョイスして
あげる


これで良かったんだ

wwww



でも
やってみたから
気づけたわけだしね



まー
色んなものを
食べたらいのよね


ヨーグルトは
ギリシャ的なんは
たまにでいいかな〜



あと
制限したら
食べたくなった
な…

以上



私は制限せずに
よくかんで
美味しく頂きます







今日もありがとう！








]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971199330.html Thu, 09 Jul 2026 21:11:59 +0900 【綱島】喫茶店アデリータ



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげよう



朝の
書き出しを
子どものお便りの裏とか
チラシの裏ので


やってます。


Todo
と
want
(やりたいこと)

そして
どんな一日を過ごしたいかを
書く

↓

ゆったりした
気持ちで過ごす。
幸せ^ ^

と
書きました。




そのとうり
過ごしましたラブラブ



お気に入り
アデリータ

綱島駅から5分ちょっとかな
Instagram
始めたそうです。



ミートソーススパゲッティ

サラダ

飲み物付きで



なんと

980円ー！！

です。

(現金のみです)




居心地の良い喫茶店です♪



BGMと
コーヒーのゆげ
ほっとする
ゆったりした時間
を過ごしたなぁ♪


幸せ

感謝感謝




今日もありがとう！








]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971199335.html Wed, 08 Jul 2026 22:00:01 +0900 迷っちゃうときは直ぐ答えを急がない



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげよう



蚊取り線香
の
香りに
落ち着いております。



7月にはいり
何だか
やる気がでない
私です。


言葉はポジティブですけどね




とか言ってた

私ですが…




今お誘いに

迷いに迷って

迷うから

疲れてます笑




会いたくないわけでは

ないですが、、

人数が多い事と

居酒屋かぁー笑


お酒より

美味しい物

ガッツリ食べたい


で



行きたい〜

のモチベーションが

上がらず。



でも久しぶりの
再会だしな。。


と



何て書き出しながら
やっぱり
本音は

居酒屋かぁー笑


かなと笑


それか
ガッツリ食べまくるか




しっかり
夕飯として食べれたら
満足なのでは



って事に
気づく



もう50にもなると
楽しみ方も変わってきませんか？

飲みより
美味しいがいい私です。


美味しい➕お酒
だったら最高です


自分の気持ちに素直に
なっていいんだよ

って

許可はしてる


んー
でも迷っちゃう


って事で
もう少し
迷ってみまーす






今日もありがとう！






]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971199339.html Tue, 07 Jul 2026 22:22:03 +0900 何にもしなかったじゃない、英気を養た^ ^



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげよう


捉え方


って


とてもとても

大切



何にもしなかったな
(これにいいも悪いもない)


何もしなかった。
何だけど



少しマイナス的に
何もしなかったな。。

であれば


ちょっと変換して


今日は
しっかり
英気を養う一日を
取りました。



素晴らしい👍
にして見よう




今日もありがとう！








]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971199340.html Mon, 06 Jul 2026 22:11:04 +0900 余裕ある私でいい選択できるかな〜



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげ




仕事帰り

横浜を
フラフラしました。


しかし、、
今はバーゲンが
始まってて

人混みでも
疲れるし

コレいいかなぁ？
も
セールだからかも？
って余計


本当に欲しい物か
迷い出してしまいました。



ま、ピンとくるのが
なかったんですね。



仕事帰りではなく
(時間も無い)
ちゃんと



余裕ある私


で


出かけます。



余裕がない状況って

判断間違えそうですしね。



予算も決めて
出かけよーっと。


次のお休み
ショッピングが
楽しみ飛び出すハート



今日もありがとう^ ^！







]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971199344.html Sun, 05 Jul 2026 21:51:06 +0900 人との距離感が幸せの鍵です



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげよう



ふと

思い出したので




『ゲシュタルトの祈り』

ご存知ですか

？


わたしは子育て
真っ只中
暗黒時代w
全て上手くいかなかった




この言葉に
出会い


救われました




「私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。
私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。
そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。もしも縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。
出会えなくても、それもまた素晴らしいこと。」




どう感じましたか？



子どもだけじゃない
仕事での人間関係
夫婦
友人

全ての
人間関係の悩み



人とのバウンダリー
距離感の大切さを
教えてくれてます。




これで
結構解決します。





その悩み
必要ですか？









今日もありがとう！







]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971199346.html Sat, 04 Jul 2026 21:40:08 +0900 久しぶりのハプニングで猛ダッシュ



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげ




自転車が壊れました。。
仕事に行くタイミング
で…


泣

久しぶりに
走ったー
体力無い〜



カロリーは
消費できて良かった
ねわたし
痩せたいし



疲れで
今日は直ぐ寝れます。



家出る
ギリギリで
ラジオ体操してた
から
ある意味アップは
できてたな笑


そのために
思い立ったのか〜気づき


タイムカードは
10:00
きっかり

間に合ったー！


ん？
コレって間に合って
ないかも？


お願い
祈ります



今日何の話し笑

今週もお疲れ様でした








今日もありがとう！







]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971305726.html Fri, 03 Jul 2026 20:50:34 +0900 優先順位はコレ！先ずはそれを大切にします。



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげ


７月！
何にエネルギーを
集中する？


わたし
楽しいコト
新しいコト
大好きだけど



とっちらかさないよう
に気をつけます。



優先順位
これは！
って事に

集中が
私には大事です


朝の
静かな時間を
大切にして
自分に集中月間
と
します。



あなたは
どんな月にしますか？



沢山の幸せを
数えよう




今日もありがとう！







]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971305788.html Thu, 02 Jul 2026 20:40:21 +0900 乱されたくはないけど、、乱れちゃってもそれはそれでアリ



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげ



整えていきたい
と思っているけど


乱されない為に
関わらないとか
ペースを変えないとか


そーゆーのは
人生がつまらない
気がする






自分は平和でも
急に降りかかることがある
(もちろん自分だって逆の立場に
なってしまうこともあるでしょう)


例えば

知らん所で
AさんとBさん
が一悶着あって


仕事場の空気が
何時もと違うじゃん
なんてコトある。。



そー直接関係なくても
大丈夫かな？
何て声かけていいのかな？
その件に触れていいのかな？
私はどうしたらいい？？
とか
とか
考えるわけ


皆んな影響するよね

間柄も関係すると思うけれどね


で
あれこれ考えて
疲れた
(勝手にw)



サッカーの夜ふかし
プラス仕事のお疲れと
使わない脳みそ使った


でもいっぱい
寝て
今平和です。




皆んなお互いさま
何時も優等生しなくて
いんだろーね




今日もありがとう！



]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971305793.html Wed, 01 Jul 2026 22:00:23 +0900 ブログ３０日目　10年後読み返すの楽しみです



    

​自分を優しく整え
ゆったり豊かに
自分を大切に望む世界をみせてあげよう


㊗️30日でした

スミマセン

今日ちょうど６月30日ですが

そーじゃなく

ブログを始めて
３０日

続けられるか？
とにかく思ったこと
書く！
で続きました(^^)

私すごい！

繋がりないけどサッカー⚽️
ワールドカップで
寝不足です。。
もっと見たかった
皆同じ想いですよね
こんなにやってくれて
ありがとう！


書きながら
自分が何を大切にしたい
のか…

や

どんな想い？
を
これからも書きながら
拾い集めて
楽しくブログ続けます

あと


自分に何が出来るか
な〜
やってみよっつ思ってます



お茶するのが大好き
(落ち着ける場所)



お茶会やりたい


｡・:＋°｡・:＋°｡・:＋°｡・
楽しそう
( *´艸｀)


色んな経験したいな



今日は満月


感謝して
寝ます


ありがたいなー
幸せだなー
の周波数で
良きことをどんどん
受け取りましょ





今日もありがとう！
ございます♪







]]> https://ameblo.jp/iku-mashiro/entry-12971199355.html Tue, 30 Jun 2026 22:22:11 +0900