https://ameblo.jp/iku124/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 三つも食べたあ～

ご飯食べないから
アイスとか
体に悪いよね


はあ～


頑張るしかないか

７時からなんも食べてない

ご飯スープやし

アイスやめないかん


ふあいとー


てゆか、犬夜叉やばい
大好き

名古屋も犬夜叉
放送してください
お願いします。 ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10385388514.html Tue, 10 Nov 2009 21:11:14 +0900 前より控えたし
早めご飯にしてるのに
微動だにしない体重、、

前はすぐ結果でたのに

とりま今日
朝バナナ
昼お弁当
あめとピザポ
夜スープ春雨ワンタンオロシー
れんこん

お菓子だめなのかなあ？

、、でも、
大勢で分けてるから
そんなには量ないよ

ストレッチも続けてるのに
なぜだ～



まあやめるのも悔しいし
続けよ ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10384637120.html Mon, 09 Nov 2009 21:22:20 +0900



二百㌘ほど
増えてたけども

誤差やな多分…

どっちにしろ
食べすぎたため

明日減らすぞ～


とりま半身浴15分
と
ストレッチも
終わったし、

あとはおやすみなさーい



終わったことに
後悔したりするのなら
今頑張って
将来後悔しないよう
前向きに前向きに ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10384035361.html Sun, 08 Nov 2009 23:56:40 +0900
ぷりんパフェ

ぷりんパフェに
オロシー、、、わら


朝はクッキー
昼はパン一個

夜、、しっかり魚
食べて

動こう ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10383680835.html Sun, 08 Nov 2009 17:05:20 +0900 お疲れ様


おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10383307526.html Sun, 08 Nov 2009 02:09:48 +0900
スープパンと
雪見だいふくだったあ

早めに食べすぎたかな

とりま今から髪の毛練習
する～


隣でそらくんが
めっちゃ泣いてる ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10382921458.html Sat, 07 Nov 2009 17:44:01 +0900
あじの干物と
おすいもの
だったよ～

あじとかやばいやろ

今からテニスしに
向かってまあす

中学の部活以来だから

めっちゃ楽しみ

行ってきまあす ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10382766313.html Sat, 07 Nov 2009 13:26:42 +0900 なーなーで寝れる

今日も一日
自分お疲れ様です

明日はテニステニス
めっちゃうれしいわ ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10382327069.html Fri, 06 Nov 2009 21:41:42 +0900
お腹痛い
萎えるふあいとー
あとストレッチ
残り四つ ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10382314165.html Fri, 06 Nov 2009 21:28:04 +0900

さっき２０分だけ
半身浴
してきたから
頑張ってます笑

肌荒れが気になるからな
パックとビタミンの
サプリはかかせない

さあ、パック終わって
髪乾かしたら
ストレッチしよか
また更新します ]]> https://ameblo.jp/iku124/entry-10382257603.html Fri, 06 Nov 2009 20:20:18 +0900