9月1日(火)

松江市殿町｢サンラポーむらくも｣で開催の①島根県自死総合対策連絡協議会に出席

今年度こそは発言を！と臨んだが、司会進行の会長さんの偏向を今回も残念に思った！！

②同会場ロビーで、心と体の相談センタさんーと｢自死遺族支援研修会｣について打ち合わせ

9月7日(月)

浜田合同庁舎(パネル展片付け)→江津市役所へ移動(市役所職員さんと二又さんとで準備)

9月8日(火)

江津市役所ロビーでパネル展スタート(9/18まで)

9/13(日)の読売新聞に掲載された

9月12日(土)

出雲分かち合い

いつもの部屋が取れず和室で分かち合い(9名)

若い人は畳に座布団で大丈夫でしたが、自称高齢者には座椅子が必要でした

9月17日(木)

印刷屋さんと、リーフレット.パネル.フオーラムのチラシについて打ち合わせ

9月18日(金)

江津市役所のパネル展片付け(二又さんと)

9月19日(土)

ルーマの集い

9月21日(月)

10時～11時30分 浜田いわみーるで｢島根いのちの電話｣さんの公開講座

｢西鉄バスジャック事件に遭遇して考えたこと～大人も子どもも居場所を求めて～｣講師は山口由美子さん

午前中のイベントだったので、帰路は何年ぶりかに海岸線の下道(９号線)をノンビリと走る

9月24日(木)

出雲市役所内で｢NPOシニアプロジェクト｣さんと打ち合わせ

9月25日(金)

印刷屋さんと打ち合わせ

9月26日(土)

①浜田分かち合い

②出雲市会議員の長島さんと面談

9月28日(月)

①島根県立美術館

②島根県庁

③県立心と体の相談センターへ

9月29日(火)

出雲市内で大谷さんと｢虹｣の今後等々を打ち合わせ

一人っ子を自死で亡くした親の集いが開催されます
開催日：2026年11月21日(土)　14時～16時
場所：坂本さんへお問い合わせをお願いします
問い合わせ先：坂本 朱穂（しゅほ）(090-5266-6246)

そのうちの一つは、13年前に「打倒虹」という考えから立ち上げられた会で、現在は名称が変わっているものの、主催者は同じようです。以前、広島県三次市でこの会に初めて参加された遺族に対して、高額な請求（支払い）があったという情報もありますので、参考までにお伝えしておきます。

大切な人を亡くし、悲しみの中にいるときは、誰かとつながり、思いを分かち合いたいと強く思うことがあります。一方で、どのような団体や人につながるのか、事前に確認することも大切です。

最終的にどこにつながっていくのか分からない場合もあります。悲しみを抱えている遺族が、知らないうちに思わぬトラブルや犯罪などに巻き込まれてしまう可能性も、決してないとは言い切れません。

つらい中で調べることは負担になるかもしれません。それでも、自分自身や大切な人を守るために、島根県に限らず、参加する前に活動内容や主催者などをできる範囲で確認し、納得したうえで参加していただければと思います。

２０２６年３月６日山陰中央新報社コラム『明窓』より

当時者だけの集いなので、悲しみや苦しみ時には怒りなどを気がねなく分かち合ってます

館内の案内は｢自死.自さつ｣の文字は使わず｢しまね分かち合いの会.虹｣としています

どうぞ安心してお越しになってください

○出雲会場：9/12(土)14時～17時　出雲市民会館

○浜田会場：9/26(土)14時～17時　

浜田市総合福祉センター

⚾️いずれの会場も14時から遺族だけでの分かち合いです(予約不要)

⚾️15時半からクールダウン茶話会　(自死対策.遺族支援などに関心のある方が参加される場合があります(J交流会＝要予約))

⚾️参加費：300円(資料.茶菓子)

⚾️ご不明な点、J交流会参加の方はご連絡をください　桑原(090-4692-5960)

浜田市駅の真ん前　赤信号で止まっていたら突然　石見神楽のカラクリ時計が踊りだしました！！

8月4日(火)

｢第2回スキルアップ研修｣(いきいきプラザ島根)

8月7日(金)

｢島根県人権フェスティバル｣の説明会

二又さん参加(浜田合同庁舎)

8月15日(土)

松江分かち合い

お盆の期間中でしたが6名の参加がありました

8月17日(月)

｢浜田市自死対策連絡会｣

今回から地元の遺族が、河上さんに代わり出席してくだることになりました

8月20日(木)

①｢出雲市自死対策検討会｣(大谷さん出席)

②ミニパネル展IN浜田合同庁舎

島根県西部人権センターとの協働です

二又さんと準備しました

主に自死に対する人権侵害などのパネル展となっています(9/4(金)まで)

8月21日(金)

浜田市役所～益田市へ

8月22日(土)

益田分かち合い

J交流会に、益田市(2名)と津和野町(2名)と吉賀町と益田保健所がいらっしゃいました

10名で茶話交流会をしました

8月23日(日)

日原町のNPO等々を訪問

今年度は津和野町日原で｢しまね自死遺族フオーラム｣を3月6日(土)に開催予定です

フオーラムの大まかな打ち合わせをし、基調講演は佐藤力(さとうつとむ)弁護士にお願いをすることになりました

今回初めて、｢町｣という自治体で開催……皆様ご協力をよろしくお願いいたします

今日2026年8月30日は、｢しまね分かち合いの会.虹｣の18回目の誕生日です。

18年の間に延べ4,000名以上の遺族が集いに参加されています。

集いに参加された方から、今回お気持ちの変化や変遷を投稿してくださいました。

＊＊＊「一人じゃない」と思えた日＊＊＊

2025年6月、夫を自死で亡くしました。周りの人が気にかけてくれることにも｢誰にも私の孤立感は分かるわけがない！！｣と、やり場のない感情の中で過ごしていました。さらに26年3月には唯一の家族だった愛猫までが旅立ってしまい、絶望の底に落とされました。大きな悼みと喪失感を抱えたまま、今年26年4月、思いきって初めて分かち合いの集いに参加してみました。同じような経験をされた方々の話を聴き｢悲しみは消えなくても、少しずつ苦しみは和らぎ、いつか穏やかな生活になるよ｣との言葉に救われました。体験からくる言葉はスーッと胸に入りました。初対面の人ばかりなのに気にせず涙を流し、誰にも言えなかった親族間の確執まで話している私がいました。参加したことで｢一人じゃない、味方がいる！！｣　という心強さを得ることもできました。まだまだ不安や孤独を感じる日もありますが、穏やかな日々へと切り変えていける大切なきっかけをいただいたと思っています。これからも参加を続け、いつか私も誰かに寄り添えれるような存在になりたいと思っています。

＊＊＊『虹』との出会い、そして今＊＊＊

2017年に、３人の子どもの末っ子の次男を喪いました。夕方、勤務先へ警察から連絡が入りました。息子の死を告げられても、何のことか何が起きたのか、現実が追いつかずパニック状態ではなかったかと 思います。警察署で息子を引き取る際に、｢しまね分かち合いの会.虹｣のパンフレットを渡されていたようです。しばらくして、いろんな書類の中からやっとのおもいでパンフレットを読み、｢虹｣に連絡しました。抱えていた問題もすぐに弁護士へつないでもらい、あっという間に解決できました。それ以来、２ヶ月に一度の集いに毎回参加し、参加者と一緒に、話して泣いて話してを繰り返していました。｢辛いのは自分だけではない｣と思えるようになり、分かち合いの時間を心待ちにするようになっていました。今では地域の集いのお世話も出来るようにようになり、三つのＴ(time.talk.tears)の説明をしながら、合言葉として分かち合っています。

<<<分かち合いから生まれるつながり、そして恩送り>>>

分かち合いの集いに一度だけ、または３～５回、または２年～５年～10年と参加される方など、さまざまです。

一度きりの方、よくいえば一回で思い切り吐き出して卒業？わるく言えば合わなかった？等々が考えられます。

自死遺族のおもいは特に複雑で、一人ではなかなか気持ちの整理がつきにくいのです。

これといった特効薬はありませんが、経験上、同じ経験をしてきた遺族との分かち合いが一番しっくりきたように感じています。

分かち合いの集いで出会えた遺族たちの関係は、｢もう一つの家族やサバイバー｣とも言えるのだそうです。

そして、直接恩を返すことはできなくても、ご縁のあった遺族へ恩を送る気持ちで、もう少しみんなで続けていければと思っています。(主催者）

1. 設立経緯

• 2006年に次男を亡くした代表が、自死遺族の想いを語り合う場の必要性を感じ、2008年8月に「しまね分かち合いの会・虹」を設立しました。

2. 会の目的と特徴

• 自死遺族が自責や後悔、社会的孤立などの苦しい心情を語り合い、分かち合うことで相互理解を深めることを目的としています。
• 会費や入退会手続きはなく、自死遺族であればいつでも参加できます。

3. 主な活動内容

• 分かち合いの会を松江・益田・大田・出雲・浜田・雲南などで定期的に開催しています。
• 24時間体制の電話相談や必要に応じた同行支援を行っています。
• 啓発活動として冊子発行、自死予防週間や対策強化月間での関係機関との協働、パネル展の開催などを行っていっます。
• 島根県や各市町の自死対策協議会に遺族が参画し、意見や提言を行っています。

4. しまね自死遺族フォーラム

• 2009年から毎年3月に開催。遺族の体験発表、有識者講演、ミニコンサート、意見交換、パネル展示などを通じて遺族の想いを伝え、社会的理解を深めるとともに、自死予防に寄与できるよう活動しています。

このように、「自死遺族しまね分かち合いの会・虹」は自死遺族の心情を分かち合い、支援と啓発活動を幅広く行っている団体です。

▶今年度の分かち合い

▶フォーラム

　●２０１３年度　●２０１４年度　●２０１５年度　●２０１６年度　●２０１７年度

　●２０１８年度　●２０１９年度　●２０２０年度　●２０２１年度　●２０２２年度

　●２０２３年度　●２０２４年度　●２０２５年度　●２０２６年度

 ▶ 

しまね分かち合いの会.虹は、2008年8月30日に松江市内のいきいきプラザ島根で、自助グループとしてその一歩を踏み出しました

その後定期開催の会場は出雲.大田.浜田.益田へと拡がり、18年間に延べ4,000名以上の方が分かち合いに参加されました

当時者だけの集いなので、悲しみや苦しみ時には怒りなどを、思いきり安心して分かち合ってます

○松江会場：8月15日(土)14時～18時　いきいきプラザ島根

○益田会場：8月22日(土)14時～17時　益田市民学習センター

⚾️いずれの会場も14時から遺族だけでの分かち合いです(予約不要)

⚾️15時半からクールダウン茶話会　(遺族支援に関心のある方が参加される場合があります(J交流会＝要予約))

⚾️参加費：300円(資料.茶菓子)

⚾️ご不明な点、J交流会予約の方はご連絡をください(090-4692-5960)桑原