ダイエット日記* https://ameblo.jp/ikujunjun0830/ ブログの説明を入力します。 ja 二日目* カフェラテ、チーズトースト1枚
昼
チキン1個、チーズタルト一個
夜
ヨーグルト
間食
カフェラテ、ドデカミン

朝の体重49キロ (昨日より＋－0)

なかなか減らない（涙）
]]> https://ameblo.jp/ikujunjun0830/entry-12312240992.html Tue, 19 Sep 2017 22:13:29 +0900 １日目*  カフェラテ、チーズトースト一枚

昼ごはん
さといもの煮物(170カロリー)
コロッケ一個

間食
カフェラテ二杯、ドデカミン

夕ごはん
さしみこんにゃく、ヨーグルト

朝の体重49キロ、なかなか4キロふえたのが戻らない(涙)

カフェラテ飲み過ぎかもショボーン


]]> https://ameblo.jp/ikujunjun0830/entry-12311861803.html Mon, 18 Sep 2017 16:30:22 +0900