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<title>イク女naviのブログ</title>
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<title>イク女ニュース「遺伝子に悪影響!? 母親のストレスはお腹の赤ちゃんにも伝わる」</title>
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<![CDATA[ <p style="FONT-SIZE: 12px; COLOR: gray; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 10px 0px 25px; PADDING-RIGHT: 0px" data-mce-style="color: gray; font-size: 12px; padding: 0; margin: 10px 0 25px 0;"><a href="http://wooris.jp/archives/19630">WooRis（ウーリス）記事参照</a></p><br><p><b>■ママのイライラを、赤ちゃんが</b></p><p><b>　　　　　　　　　　　　　感じとっている！</b></p><p><b>　</b>＜毎日イライラし て怒っているママ</p><p>からは、怒りのホルモンでもあるコル</p><p>チゾールやアドレナリンが、いつも</p><p>ニコニコと笑顔で穏やかな気持ちの</p><p>ママからは、オキシトシン、ドーパミン、</p><p>セロトニンなどの幸せホルモンが</p><p>分泌されます。</p><br><p>　聞こえてくる心音や分泌されるホル</p><p>モンから、赤ちゃんはママの感情を</p><p>読み取ります。＞</p><br><p>　つまり、お腹にいる赤ちゃんに、</p><p>ママのイライラから、幸せで穏やかな</p><p>気持ちまで、さまざまな気持ちの変化</p><p>が伝わっているというわけです。</p><br><p>　できる限り穏やかに過ごすようにして、</p><p>赤ちゃんにもいい気持ちを届けてあげ</p><p>たいですね。</p><p> </p><p><b>■赤ちゃんの遺伝子を傷つけて</b></p><p><b>　　　　　　　　　　　しまう危険性が高い！</b></p><p><b>　</b></p><p><b>　</b>＜妊娠中のママがストレスを感じると、</p><p>細胞内に活性酸素（体内でふえすぎると</p><p>細胞を傷つけ老化の一因となる物質）を</p><p>発生させて、赤ちゃんの遺伝子を傷つ</p><p>ける可能性が高くなります。＞</p><br><p>　これは衝撃的です。</p><br><p>　“赤ちゃんの将来にまで悪影響を</p><p>及ぼしてしまう危険性がある”という</p><p>ことは、あまり知られていないのでは</p><p>ないでしょうか。</p><br><p>　お腹にいる赤ちゃんの将来のためを</p><p>思って、ママのストレスはできる限り</p><p>解決するようにするか、なるべく気に</p><p>せず、イヤなことは考えずスルーする</p><p>クセをつけておきたいですね。</p><br><p>【コメント】</p><p>　赤ちゃんがイライラを感じ取って、</p><p>かつホルモン分泌にも影響がある</p><p>なんて驚きですね。</p><br><p>　まして赤ちゃんの遺伝子にまで</p><p>影響があるとは聞き捨てならない</p><p>ことです。</p><br><p>　イクメンパパなら、奥様のストレスを</p><p>ためないよう、サポートしないといけ</p><p>ないですね♪</p><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140326/08/ikujyonavi/34/e8/j/o0480072012887365642.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140326/08/ikujyonavi/34/e8/j/o0480072012887365642.jpg" width="400" height="600"></a><br>
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<link>https://ameblo.jp/ikujyonavi/entry-11804331045.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Mar 2014 13:45:00 +0900</pubDate>
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<title>イク女ニュース「 新米ママ必見！　産後を健康に過ごすために知っておきたい4つの事実 」</title>
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<![CDATA[ <a href="http://googirl.jp/kosodate/1403shinmai_mama526/">女子力アップCafe Googirl記事参照</a><br><br>　出産後、気になるのは<br>子育てのことばかり。<br><br>　育児に追われて、自己<br>管理を忘れがちな新米ママ。<br><br>　無理をして体調を崩して<br>しまう前にきちんと自分の<br>体調を管理することも大切。<br><br>　特に母乳育児のママは<br>赤ちゃんの健康のためにも<br>自己管理はしっかりと！　<br><br>　今日は産後ママが健康に<br>過ごすためにぜひ知って<br>おきたい4つの事実をご<br>紹介します。<br><br>★DHAで産後うつを回避<br><br>　ママの産後うつのリスク<br>を軽減する効果があります。<br><br>★サプリメントで栄養補給<br><br>　授乳の場合は不足しがち<br>な鉄分＆カルシウムを十分<br>補うためにも、産後も引き<br>続きマルチビタミンサプリ<br>メントを摂ることをオスス<br>メします。<br><br>★血液検査で体調管理<br><br>　血液検査で鉄、ビタミン<br>B12、ビタミンDの値を検査<br>してみましょう。産後のホル<br>モンバランスの変化や栄養<br>状態をきちんと知っておけば、<br>体調不良の原因追及＆改善に<br>役立ちます。<br><br>★コルチゾール値を抑制<br><br>　質のよい睡眠＆炭水化物を<br>きちんととることでコルチ<br>ゾール値上昇を抑制し、スト<br>レスを回避しましょう。<br><br>【コメント】<br>　ついつい子供の事にいき<br>がちですが、それを支える<br>ママさんの健康は言われて<br>みると一番大事ですね。<br><br>　リンク先の記事には詳細が<br>書かれているので、参考に<br>してみてください。<br><br>　私も早速妻に教えて実践<br>していこうと思います♪<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140323/19/ikujyonavi/ff/4d/j/o0720048012884578010.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140323/19/ikujyonavi/ff/4d/j/o0720048012884578010.jpg" width="400" height="266"></a><br><br>　
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<link>https://ameblo.jp/ikujyonavi/entry-11802894148.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Mar 2014 19:10:00 +0900</pubDate>
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<title>イク女ニュース「マタニティマークは危険？」</title>
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<![CDATA[ <a href="http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/jikenbo_detail/?id=20140228-00034974-r25">R25　2014年2月28日記事参照</a><br><br>　妊婦に対する社会の気遣いや<br>配慮を目的に、2006年に作ら<br>れた「マタニティマーク」。<br><br>　妊娠初期は、外見からは妊娠<br>していることが分かりにくい<br>ことから、外出先などにおける<br>周囲からの理解や協力を求める<br>という役目も果たすのが、この<br>マークだ。<br><br>　しかし、『妊婦ですキーホル<br>ダーをしてると故意に蹴られた<br>り腹を押されたりする事もある<br>ので、キーホルダーを見せるの<br>はシルバーシートの前だけに<br>しましょう！と産婦人科で注意<br>された』そうです。<br><br>　「妊婦ですが、もしもの時の<br>為にマークは付けてますが基本<br>は隠してます！お腹も。<br>　お腹が大きいだけで、かなり<br>弱い立場になる気がしています」<br><br>　「マークを見て暴力を振るう<br>人がいると聞いていたので、<br>子どもを守るためにも私も妊娠<br>中は一度もつけませんでした」<br><br>　「マタニティマークはよく<br>思われていないと耳にしたので<br>つけてません」<br><br>　など、マタニティマークの<br>危険性を認識したうえで、付け<br>ないと決めている人の声も複数<br>ある。<br><br>　もちろん、マタニティマーク<br>を付けていて、席を譲って<br>もらったという声や、危険な<br>体験は一度もなかったとする<br>人の声も多く見られるが、<br>付けることによる危険性は<br>ゼロといえないのが実情なの<br>かもしれない。<br><br>【コメント】<br>　この記事を見たとき、妻に<br>早速伝え、一人の時は着けない<br>ようにしました。<br><br>　確かに結婚や子供に恵まれ<br>ない方もいますが、だからと<br>言って許される行為ではあり<br>ません。<br><br>　憤慨する一方で、こういった<br>現実がある以上、防止策を準備<br>しておいたほうが良いでしょう。<br><br>　現在、防止策を調べている<br>ので、見つかったらまたお知ら<br>せしますね!<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140322/18/ikujyonavi/a6/9e/j/o0480072012883380039.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140322/18/ikujyonavi/a6/9e/j/o0480072012883380039.jpg" width="400" height="600"></a><br>
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<link>https://ameblo.jp/ikujyonavi/entry-11802106983.html</link>
<pubDate>Sat, 22 Mar 2014 18:15:00 +0900</pubDate>
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<title>イク女navi始めました～♪</title>
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<![CDATA[ 　はじめまして。<br><br>　イク女navi管理人です。<br><br>　現在出産を控えた妻がいる<br>イクメン修業中のアラフォー<br>です。<br><br>　今回ブログを始めようと<br>思ったきっかけとして、妊娠が<br>わかってから、自分の欲しい<br>情報が集めにくいと感じた事<br>でした。<br><br>　色々なサイトを調べたり、<br>ドクターや友人にも聞いたり<br>しましたが、イマイチ欲しい<br>情報がヒットしなかったり、<br>得た情報を集めておく場所が<br>欲しいと思っていました。<br><br>　そんな訳で、私自身が欲しい<br>情報や活動報告を書いていくので、<br>世間に溢れる出産や子育て、妊活<br>情報とはちょっと違うかもしれま<br>せん。<br><br>　ただ、「実は私もこんな情報が<br>欲しかった」、「調べるのは忙しい<br>から時間がないし手間」と言った<br>方々に役立つようなら嬉しいです。<br><br>　情報の発信だけでなく、相談など<br>も出来るブログにしていきたいです。<br><br>　同じイクメン男子にも見て欲しい<br>ですね(笑)<br><br>　よろしくお願いしますm(._.)m<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140322/11/ikujyonavi/9c/97/j/o0800053312883027303.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140322/11/ikujyonavi/9c/97/j/t02200147_0800053312883027303.jpg" alt="" width="220" height="147" border="0"></a><br>
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<link>https://ameblo.jp/ikujyonavi/entry-11801745891.html</link>
<pubDate>Sat, 22 Mar 2014 09:09:43 +0900</pubDate>
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