ikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/ikukei-0403/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ＊また明日から＊
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これ飲んで1週間頑張ろっikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0406.gif
 
お局様のグチグチには負けそうになるけど..ダウン�
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10971395636.html Sun, 31 Jul 2011 22:51:21 +0900 ＊ダイエット＊
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昨日は外食＆呑みが
あって
摂取カロリー
ヤバいッあせるあせるショック！
 
 
また今日から
ダイエット
頑張りますッ!!
 
 
この２つを使って
(￣∀￣)
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10942077754.html Sun, 03 Jul 2011 13:05:01 +0900 ☆疲れたぁ～☆
職場に新人が来て
２ヶ月経とうと
してるんだけど…
 
先輩たちからの
指導を理解してなくて
何回も同じことを
注意されてるダウンダウン
 
注意しても
ヘラヘラしてるし汗
 
だんだん教えるの
嫌になってきたぁ-!!�
 
 
 
もう
疲れちゃったょikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0305.gifikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0305.gif
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10903802142.html Thu, 26 May 2011 18:54:13 +0900 ☆久々ブログ☆
すごい放置しちゃったぁikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0315.gif
特になにもなく過ごしてたんだけど…�あせるあせる
 
今日は久しぶりに一人で晩酌ひらめき電球
期間限定のチューハイ買ってみたんだけどあせる
自分的にはあんまり好きな味じゃなかったikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0305.gifikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0305.gif
 
基本的にお酒はあんまり好きじゃないからこれが普通なんだけどね汗
 
 
いろんな悩みがあってお酒飲みたい気分になって飲んでまぁすikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-c4f95efb6e0ce0493cb04caac2691eb5a118.gif
 
 
なんか楽しいことないかなぁひらめき電球ひらめき電球
 
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10903009653.html Wed, 25 May 2011 21:59:33 +0900 *はぁ…* グダグダ日記ですダウンダウン

遠距離になってから
気持ちがわからなくなった

毎週末友達と集まって遊ぶんだけど
そのとき
彼氏の友達が
かわいいッて言ってくれたり
頭なでてくれたり
となりにいてくれるから


気持ちが傾いてる

その友達に彼女ができるかもッて聞いてすごくいやな気持ちになった

はなれないでほしい


どうしよう
考えれば考えるほど
わかんなくなる




でも

いまのこの仲間の関係を壊したくないから我慢しなくちゃ ]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10823752267.html Mon, 07 Mar 2011 21:40:13 +0900 ☆2011*1*12☆
こんばんはikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0091.gif
お疲れ様です音符音符
まだまだ寒い冬は
続きますね�
今日も
凄い吹雪いてて
車のない
私には辛い時期ですダウンダウン
 
 
では②
今日の食べたもの
 
朝‡サンドイッチ
バナナ
ヨーグルト
 
昼‡弁当
（卵焼き.ピーマンの肉詰め.ポテトサラダ.煮物.唐揚げ）
 
夜‡サラダ
オニオンスープ
ロコモコ
 
でしたニコニコ
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10766562434.html Wed, 12 Jan 2011 23:10:05 +0900 ☆2011*1*11☆
こんばんは音符音符
今日の朝も寒くて
布団から出たくなかったですあせる
 
久しぶりに
仕事で
残業でしたぁダウンダウン
疲れたショック！汗汗
 
 
ﾄﾞｷﾄﾞｷ今日食べたものﾄﾞｷﾄﾞｷ
朝‡フルーツグラノーラ
バナナ
 
昼‡お手製弁当
（卵焼き*ピーマンの肉詰め*肉団子の甘酢かけ*根菜の煮物）
 
夜‡納豆
黒酢
 
 
仕事で疲れて
帰ってきてから
なにも作る気が
しなかったから簡単に
済ませちゃいました汗
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10765354431.html Tue, 11 Jan 2011 20:12:09 +0900 ☆2011*1*10☆
今日は
朝から吹雪いてて
買い物に行くのも
おっくうでしたぁあせるあせる
 
そんな今日の
ご飯ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
朝‡ヨーグルト・りんご
 
昼‡テリヤキバーガー
肉団子の甘酢かけ
 
夜‡玄米のお粥
カブの漬け物
サラダ
 
おやつにシュークリーム
食べちゃったあせるあせる
 
彼氏が帰ってくるまでの
4ヶ月間
ダイエット頑張るビックリマークビックリマークビックリマーク
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10764433000.html Mon, 10 Jan 2011 21:24:22 +0900 ☆今年初ブログ☆
すごikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0074.gifく
遅れましたが…
 
あけましておめでとうございますikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0091.gifikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0147.gif
 
去年は
全ッッ然更新できなかったから
今年は頑張って
更新しますikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0087.gifikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0120.gif
 
 
年末年始は
彼氏が帰ってきたので
いつも一緒にいましたﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
でもほとんど
外食ばかりだったから
正月太りまっしぐらですikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0094.gif
 
一昨日彼氏はまた仕事で
北陸のほうに
行っちゃって寂しいけどあせる
ゴールデンウイークに
会うから
それまでに綺麗に
なろうと頑張ります音符音符
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10763362366.html Sun, 09 Jan 2011 21:34:54 +0900 ☆ダラダラ☆
今日は妹達と買い物する予定だったけど
猛吹雪のためキャンセルダウン
 
久しぶりに会えると思ってたけど残念
年末には実家に帰るからいいんだけどね音符音符
 
 
 
なぁんにも予定がなくなったので大掃除がてらいらない服を捨てまくりましたひらめき電球ひらめき電球
 
あとはゴロゴロ&ダラダラしてましたニコニコ
 
明日からまた仕事だから身体を十分休めることが出来て良かったikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0169.gifikukei-0403さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0165.gif
]]> https://ameblo.jp/ikukei-0403/entry-10748650259.html Sun, 26 Dec 2010 16:58:11 +0900