美人になる！～ダイエットと美肌～ https://ameblo.jp/ikumes2/ 美人になるためにダイエットと美肌作りをするブログ( ´ ▽ ` )自己満足な更新かも ja 昨日の更新??
 
昨日はデートで
ベットに横になったら寝てしまいました美人になる！～ダイエットと美肌～-image00.gif
 
昨日の体重は
６０．２キロ！
おお！
減ったちょっと美人になる！～ダイエットと美肌～-image01.gif
めっちゃたべたんですがね美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
昨日の食べた物
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マックで
チキンクリスプマフィン ファンタグレープＳサイズ
 
おいしかった美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
 
お昼はラーメン屋さんなので写真撮ってないです美人になる！～ダイエットと美肌～-image05.gif
 
牛乳入りのまろやかラーメン一杯美人になる！～ダイエットと美肌～-image06.gif
名前は違いますがね美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
名前忘れてしまった美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
夜
彼氏さんと自宅で晩ご飯美人になる！～ダイエットと美肌～-image07.gif
だが写真撮り忘れました美人になる！～ダイエットと美肌～-image08.gif
 
メニューだけ美人になる！～ダイエットと美肌～-image09.gif
ヒレカツ二枚 レタス混じり千切りキャベツ 春雨サラダ 玉ねぎの味噌汁 ご飯
 
です！
がっつりねー美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
でも少し痩せたのは嬉しいな美人になる！～ダイエットと美肌～-image06.gif
 
肌ケアは…
してない美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
寧ろお風呂まだ美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
これから入ります美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
ものすごい肌カサカサです美人になる！～ダイエットと美肌～-image09.gif
 
ではまた今夜美人になる！～ダイエットと美肌～-image10.gif
]]> https://ameblo.jp/ikumes2/entry-11267718223.html Sun, 03 Jun 2012 10:20:59 +0900 夜ー( ´ ▽ ` )
 
こんばんは
さて体重の更新です…
 
今日は…
６０.４キロ！
昨日と一緒ですね…
 
でも今日食べ過ぎた方なんで
良しですねひとまず美人になる！～ダイエットと美肌～-image00.gif
 
夜ご飯は
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焼肉丼ーん美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
でもヘルシーにしました無理やり
なぜなら…
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わかりますか？真ん中
そう私がだぁいすきな
 
豆腐なんです美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
なのでご飯の割合が半分ぐらい
どうですかこのご飯
ぜひお試しを美人になる！～ダイエットと美肌～-image05.jpg
 
そして肌ケア
顔の洗い方は一緒です美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
 
でも半身浴しましたよ！
２０分ぐらい美人になる！～ダイエットと美肌～-image06.gif
 
ダイエットにもいいし
肌にもいい気がします美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
入浴剤入れてちょっとリッチにしました美人になる！～ダイエットと美肌～-image07.gif
 
そのあと
私毛深いので、眉をぬきぬき…
薄い人あげますぜ毛を美人になる！～ダイエットと美肌～-image05.jpg
 
抜いたら毛穴広がると思うので
氷でしめて
 
化粧水美人になる！～ダイエットと美肌～-image07.gif
ワンパターンな感じですが
今回は
この前友達に借りたクリームに似ているやつを発見！したので
ぬってみることに！
 
早速ぬりぬり…
やはりつけごこちはちがいますね…
でも明日によりますよね！
 
明日はデート美人になる！～ダイエットと美肌～-image08.gif
久しぶりのデート美人になる！～ダイエットと美肌～-image09.gif
 
唇もぷるぷる準備の為に
蜂蜜を塗っておきました美人になる！～ダイエットと美肌～-image10.gif
 
明日がたのしみですのぉ美人になる！～ダイエットと美肌～-image11.gif
 
では今日はこの辺でおやすみなさい美人になる！～ダイエットと美肌～-image12.gif
]]> https://ameblo.jp/ikumes2/entry-11266619125.html Fri, 01 Jun 2012 23:47:35 +0900 今日は学校休みました（笑）
 
こんにちは美人になる！～ダイエットと美肌～-image00.gif
今日は寝坊して学校休みました美人になる！～ダイエットと美肌～-image01.jpg
 
うーん暇だったな美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
彼氏さんに会えないし寂しい美人になる！～ダイエットと美肌～-image03.gif
 
 
さて今日おねいさんと
g.uに行きました美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
 
これをお買い上げ美人になる！～ダイエットと美肌～-image05.gif
-美人になる！～ダイエットと美肌～-image06.jpg
バナナクリップ美人になる！～ダイエットと美肌～-image07.gif
欲しかったのよー美人になる！～ダイエットと美肌～-image08.gif
 
着けるの楽しみだなあ美人になる！～ダイエットと美肌～-image05.gif
明日デートだからつけたい！
 
今日の朝は
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バナナ美人になる！～ダイエットと美肌～-image10.gif
毎回一緒だから今回向いてみた美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
お昼
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おにぎり ハンバーグ ブロッコリー
足りなかったので
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ご飯 野菜炒め
 
結構食べちゃった美人になる！～ダイエットと美肌～-image13.gif
 
夜は控えます美人になる！～ダイエットと美肌～-image03.gif
 
肌の状態はまあまあかな
肌休めの日と思って美人になる！～ダイエットと美肌～-image10.gif
 
ではまたあとで
]]> https://ameblo.jp/ikumes2/entry-11266170414.html Fri, 01 Jun 2012 15:33:29 +0900 なぜか脇汗だけがすごい
 
石原さとみの唇や寧ろ全てが
羨ましいkaraparaknです美人になる！～ダイエットと美肌～-image00.gif
 
今日は脇汗だけ凄まじかったです…
インナー着るかな美人になる！～ダイエットと美肌～-image01.gif
 
さて今日の体重は…
 
６０.４キロ！
おお！少し減っている美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
でも一週間たっての体重じゃなきゃ意味ないようで…美人になる！～ダイエットと美肌～-image03.gif
 
 
さて今日の食べた物
朝
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バナナ一本
 
昼
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サンドイッチ
 
夜
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野菜炒め ご飯 冷奴
 
ご飯はちっちゃい子用の器にいれて
量を少なく美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
でも妹(4歳)が残したご飯をたべしまいましたが美人になる！～ダイエットと美肌～-image07.gif
 
まあ減っているので良し
 
今日のお肌は
めちゃくちゃ快調でした！美人になる！～ダイエットと美肌～-image08.gif
お友達のクリーム…欲しいですね美人になる！～ダイエットと美肌～-image09.gif
 
今日はあんまりこらずに
化粧水のみ美人になる！～ダイエットと美肌～-image10.gif
 
ただ石原さとみの唇が羨ましいので
リップを塗って寝ますかな美人になる！～ダイエットと美肌～-image11.gif
 
それでは今日はこの辺で美人になる！～ダイエットと美肌～-image12.gif
おやすみなさい美人になる！～ダイエットと美肌～-image13.gif
 
]]> https://ameblo.jp/ikumes2/entry-11265775593.html Thu, 31 May 2012 23:42:48 +0900 汗だくな私 Part2
 
肌ケア編美人になる！～ダイエットと美肌～-image00.gif
 
昨日のケアの結果は朝はツルツルでした美人になる！～ダイエットと美肌～-image01.gif
夕方はもう惨敗な感じですが美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
ちくしょう脂肌め…美人になる！～ダイエットと美肌～-image03.gif
 
今日のケアは昨日とさほど変わりませんが
洗顔後変化が美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
昨日の洗顔後にはなかったツルツル感が美人になる！～ダイエットと美肌～-image05.gif
 
そして今日は昨日の化粧水のあとに
 
たまご肌の友人がお試しでくれた
アメリカ産らしいスティックのクリーム美人になる！～ダイエットと美肌～-image06.gif
肌がツルツルになり美白効果もあるようで明日がワクワクですな美人になる！～ダイエットと美肌～-image07.gif
 
思うんですが商品とかの写真ってきっと載せるのはダメそうですよね美人になる！～ダイエットと美肌～-image08.gif
 
著作権とかありそうで美人になる！～ダイエットと美肌～-image09.gif
名前は大丈夫なのかも調べなくては美人になる！～ダイエットと美肌～-image10.gif
 
 
今日は脇汗ダクダクな
karaparaknでした！
 
皆様おやすみなさい美人になる！～ダイエットと美肌～-image11.gif
]]> https://ameblo.jp/ikumes2/entry-11264968786.html Thu, 31 May 2012 00:04:23 +0900 汗だくな私
 
こんばんは
今日も体重発表ー美人になる！～ダイエットと美肌～-image00.gif
 
…６０.８キロ！
おー減ったなー美人になる！～ダイエットと美肌～-image01.gif
でも１キロなんて…美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
でも私は食生活を変えるんだ！
 
朝
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バナナ一本
バナナは黒い点々があるほど酵素がたくさん含まれるそうなんでなるべく黒いのチョイスで美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
 
昼
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ツナマヨおにぎり一個
ツナマヨ好きです大好きうん美人になる！～ダイエットと美肌～-image06.jpg
 
夜
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豚肉のソテー  キャベツの千切り
ご飯一杯 １５０gの豆腐二丁
 
豆腐めっちゃ好きなんです私
誰にも理解されないけど
豆腐をご飯に乗せて醤油とかかけて食べるのがめっちゃ好きです美人になる！～ダイエットと美肌～-image08.gif美人になる！～ダイエットと美肌～-image09.gif
 
みんなやってみて！美人になる！～ダイエットと美肌～-image06.jpg
 
肌ケアはあとで更新します美人になる！～ダイエットと美肌～-image10.gif
いったん
さよなら美人になる！～ダイエットと美肌～-image11.gif
]]> https://ameblo.jp/ikumes2/entry-11264901324.html Wed, 30 May 2012 23:01:14 +0900 今日の体重など
 
今の体重は…
61.4キロ…重いね！美人になる！～ダイエットと美肌～-image00.gif
 
因みに私身長が157センチ…
はいチビデブー美人になる！～ダイエットと美肌～-image01.gif
 
今日食べたのが写真はないけれど
 
朝
無し
忙しかった美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
昼
ご飯 肉豆腐 唐揚げ一個 卵焼き一切れ バナナ
お弁当作ってるのにバランスがない…
 
夜
外食(ラーメン)
 
 
 
でしたー美人になる！～ダイエットと美肌～-image03.gif
なんだ凄いカロリーな気が…
 
しかも朝食べないって美人になる！～ダイエットと美肌～-image03.gif
 
くっ明日はヘルシーなのに美人になる！～ダイエットと美肌～-image02.gif
 
今日の肌ケアは
今日はファンデ塗ったので
化粧落としで優しく優しく落とします美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
 
そのあとに角質落とせる洗顔料であわ立てて指先でくるくると洗う…
 
終わったら氷を肌に滑らせて
 
化粧水！
以上美人になる！～ダイエットと美肌～-image04.gif
 
乳液は次の日私お顔ベタベタなるからいやん美人になる！～ダイエットと美肌～-image05.gif
 
 
まあこんなもんかな美人になる！～ダイエットと美肌～-image06.gif
特に変なのはない筈美人になる！～ダイエットと美肌～-image00.gif
 
目指せたまご肌健康体美人！
 
今日はこの辺でおやすみなさい美人になる！～ダイエットと美肌～-image07.gif
]]> https://ameblo.jp/ikumes2/entry-11264140980.html Tue, 29 May 2012 23:55:50 +0900 はじめまして 皆さんはじめまして！
これから長い間お世話になります
karaparakn(カラパラカン)
といいます！

私は今…６１キロなのです(´Д` )
夏…8月までに５３キロになる
つまり約１０キロ痩せたいのです！

理由は可愛い服を着たいから
夏にビキニを着たいからです！

ダイエットするだけじゃありません
美肌も目指します！

私は肌が脂っぽくて
ニキビや毛穴がとても多いです…
痩せれても肌がぐちゃぐちゃじゃ
意味がない！

なので同時に進めることにしました！

これからちょこちょこ更新するので
暖かく見守ってくださいヽ(；▽；)ノ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ikumes2/entry-11263836786.html Tue, 29 May 2012 19:00:15 +0900