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<title>vs ライザップ 〜デブが腹筋を割る〜</title>
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<description>12月半ばからライザップはじめます。気付いた事、事実検証など書きます。plus ダイエットに役立つ知識を書いていきます。</description>
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<title>初回セッション</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>今日は第1回目のセッションでした！</div><div><br></div><div>...って言っても食事に関する説明のみです</div><div><br></div><div>担当トレーナーさんは俺が願ってた人だったので良かった 笑</div><div><br></div><div>とにかく内装が綺麗なライザップ^ ^</div><div>これからの予定が楽しみです！！</div><div><br></div><div><div id="{75032984-146D-4D66-A9C9-4FAE5915AC7D:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151226/07/ikuminr1996/46/4e/j/o0480064113522214459.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151226/07/ikuminr1996/46/4e/j/o0480064113522214459.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{75032984-146D-4D66-A9C9-4FAE5915AC7D:01}"></a></div></div><br><div id="{A3C6A091-BC3F-42AD-8A2E-DDE1EBBD9F75:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151226/07/ikuminr1996/80/d5/j/o0480064113522214483.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151226/07/ikuminr1996/80/d5/j/o0480064113522214483.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{A3C6A091-BC3F-42AD-8A2E-DDE1EBBD9F75:01}"></a></div></div><br><div id="{53DAD76D-8680-4646-A85B-196A078371E5:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151226/07/ikuminr1996/d5/d5/j/o0480064113522214437.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151226/07/ikuminr1996/d5/d5/j/o0480064113522214437.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{53DAD76D-8680-4646-A85B-196A078371E5:01}"></a></div></div><br><br></div>
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<pubDate>Fri, 25 Dec 2015 20:17:32 +0900</pubDate>
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<title>悪魔のリポドリン...</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>この前に紹介した<font color="#ff0000" size="5"><b>リポドリン</b></font>ってサプリ。</div><div>今日、初めて飲んでみたんやけど...</div><div><br></div><div>結果的に言うと<b>あれは人におすすめできるようなものじゃない。</b></div><div><b><br></b></div><div>いやー、苦しかった 笑</div><div>飲んでから30分後ぐらいかな？急に頭痛がして、それに動機がすごい！！心臓の音が人に聞こえるんじゃないか？ってくらいバクバク。おまけになんだか体がだるいし、めまいも。</div><div><br></div><div>口コミにも同じような人は、たくさんいたみたいやけど...</div><div><font size="5"><b>まぁ、ここまで苦しいとは 笑</b></font></div><div><font size="5"><b><br></b></font></div><div>これから仕事だってのに最悪だよ (T ^ T)</div><div><br></div><div>個人差はあると思うけど</div><div>俺は人にすすめないね... 笑</div><div><br></div><div>にしても、もう3時間も苦しいのにまだ治らん！！</div><div>怖くてもう、あのサプリには手をつけられねぇ。</div><div><br></div><div>まるで<b style="color: rgb(255, 0, 0);">悪魔</b>だよ。</div><div><br></div><div>でも、効果があるって報告ももちろん多いんですよ！！評価も高いし...だから</div><div>一概に悪いとも言えない 笑</div><div><br></div><div><b>俺とは相性が良くなかった</b>だけなのかも。</div><div><br></div><div>半錠から様子みれば良かった。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 25 Dec 2015 16:52:24 +0900</pubDate>
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<title>ライザップの紹介内容かわってたね...</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>ライザップの紹介内容...</div><div><br></div><div>紹介された方に<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: x-large;">50,000円の金券</b>は変わってなかったけどさ、</div><div><br></div><div>紹介したほうも<b>金券50,000円</b>になってました...</div><div>いつからでしょう？？気付かなかったです。</div><div><br></div><div>あ、僕も紹介やってるので、これから入会をご希望のかたは、ぜひお声をおかけ下さい！！</div><div><br></div><div>それと、僕が紹介した方に限りますが</div><div>金券でライザップのサプリ等と交換しても僕は飲まないので、</div><div>もし、ご希望の方は<b>半額でお譲りします。</b></div><div><br></div><div>コメントは承認後に公開になりますので</div><div>Amebaの会員でない方は気軽に書き込みして下さい。</div><div>メールアドレス、ライン等も書いて下さればそちらにお返事いたします(⌒▽⌒)</div><div><b><br></b></div><br><br><br><br><br><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fimg%2Fdiet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><a href="http://diet.blogmura.com/rizap/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Frizap%2Fimg%2Frizap88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ ライザップダイエットへ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/rizap/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334:3443" title="糖質制限ダイエットランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fc%2Fbanner_1%2Fbr_c_3443_1.gif" width="110" height="31"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334:3443" title="糖質制限ダイエットランキングへ">糖質制限ダイエットランキングへ</a><br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_21.gif" width="88" height="31"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ">人気ブログランキングへ</a>
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<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 17:04:58 +0900</pubDate>
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<title>無料カウンセリングに行ってきました。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>お久しぶりです！</div><div>とくにネタが無かったので更新しませんでした 笑</div><div><br></div><div><br></div><div>さて今日、やっと<b>無料カウンセリング</b>に行ってきました‼︎</div><div>まあ報告するほどでもないですが内容をおさらいしときますね^ ^</div><div><br></div><div>・測定</div><div>・店内の案内</div><div>・プロフィール？のようなものを書かされた</div><div>・ライザップのメソッドの紹介</div><div>・コースの紹介</div><div>・料金の案内</div><div>・入会の意思確認</div><div>・サプリメントの勧め</div><div>・<b>期間限定で4回のセッション</b>のオプションもあるそうで...通常は8回からです。</div><div><br></div><div>このような内容です。ざっくり書きましたが2時間半も時間を使って頂きました（；＿；）</div><div><br></div><div>とても<font color="#ff0000" size="5">丁寧</font>でしたし</div><div>サプリメントもそんなに勧められなかったですよ 笑</div><div>コースの案内も</div><div>「明確な目標があるのなら2ヶ月のコースでそれ以降は他のジムに通って貰うのもオススメですよ」と、あちらから財布に優しい提案をして頂きました 笑</div><div><br></div><div><div id="{E199797F-9355-4E39-A037-A8A63256383E:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151215/14/ikuminr1996/5a/c9/j/o0480048013512349964.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151215/14/ikuminr1996/5a/c9/j/o0480048013512349964.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{E199797F-9355-4E39-A037-A8A63256383E:01}"></a></div></div><br><br></div><div>DVD？か何かわからないモノと</div><div><b>高額プロテイン</b>のサンプルを6食分頂きました‼︎</div><div><br></div><div><br></div><div>私のライザップは25日からスタートです(⌒▽⌒)</div><div>また更新します！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_12.gif" width="80" height="15"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ">人気ブログランキングへ</a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fimg%2Fdiet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 15:41:36 +0900</pubDate>
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<title>仕事がんばった‼︎ライザップのために</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>こんばんわー！！</div><div><br></div><div>今、お仕事から帰ってきました(^^)</div><div>ライザップ代やカラダのメンテナンス代にあてるために週6ぐらいで働いてます...</div><div><br></div><div>10時間労働なんて時も余裕であるけど 笑</div><div><br></div><div><br></div><div>とろこで色んな方のブログを見て思うのですが</div><div>ライザップで痩せない人ってどうしてかな？って疑問に思いました。</div><div>女性の方に多い気がします...</div><div>カラダのつくりって不思議ですね。</div><div><br></div><div><br></div><div>って思いながら夕飯に天津飯たべてます 笑</div><div><br></div><div>あー、ライザップはじまったら好きなもの食べられない！！！他にストレス解消法を探さないと！！</div><div><br></div><div>では明日も仕事なので寝ます。</div><div>おやすみなさい(^^)</div>
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<pubDate>Thu, 03 Dec 2015 22:54:49 +0900</pubDate>
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<title>ライザップに通うにあたって少し心配なことが。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>ライザップは楽しみなんですけれど、</div><div>僕、昼夜関係なく働いているので三食きっちり食べられた日が無いんですよね 笑</div><div><br></div><div>そこんところがライザップにどんな影響をあたえるのか心配で...</div><div><br></div><div>体験者様にも同じような方がちらほらいるのはいるみたいですね、</div><div>少し不安でございます。</div><div><br></div><div>あっ、ブログ開設初日は</div><div>ライザップ部門ランキング4位でした</div><div><div id="{1ADC769E-CA31-4896-A2FE-F3054607396D:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151202/05/ikuminr1996/65/27/j/o0480019113500050136.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151202/05/ikuminr1996/65/27/j/o0480019113500050136.jpg" border="0" width="400" height="159" alt="{1ADC769E-CA31-4896-A2FE-F3054607396D:01}"></a></div></div><br><br></div><div>ありがとうございます（；＿；）</div><div>この調子で頑張っていきたいです。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 05:21:02 +0900</pubDate>
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<title>高額サプリメント”BURN+”の代用を務めるのはコレ...</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>言わずと知れたライザップの高額サプリメント</div><div><br></div><div><b><font color="#ff0000" size="5">BURN+</font>...(￣▽￣)w</b></div><div><b><br></b></div><div><div id="{04C2D482-CEC3-4637-A0A4-50621CDFED49:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151202/04/ikuminr1996/74/38/j/o0355035513500046125.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151202/04/ikuminr1996/74/38/j/o0355035513500046125.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{04C2D482-CEC3-4637-A0A4-50621CDFED49:01}"></a></div></div><br><b><br></b></div><div><font>1ヶ月分で</font><font color="#ff0000" size="5" style="font-weight: bold;">16,200円(税込)</font></div><div><b><font color="#ff0000" size="5"><br></font></b></div><div><font size="2">高過ぎるって...（；＿；）</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div>なのでコチラも他のサプリメントで代用していきたいと思います。</div><div><br></div><div>その代用を務めるのがこちら</div><div><br></div><div><div id="{4EB23106-AB98-4399-B41D-33A7CBB169DA:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151202/04/ikuminr1996/2d/65/j/o0480047113500046123.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151202/04/ikuminr1996/2d/65/j/o0480047113500046123.jpg" border="0" width="400" height="392" alt="{4EB23106-AB98-4399-B41D-33A7CBB169DA:01}"></a></div></div><br><b><font color="#ff0000" size="5">リポドリンエクストリーム</font>です。</b></div><div><b><br></b></div><div>こちらのサプリメント...<b>アメリカで超大人気！！</b></div><div><br></div><div>サプリメントとかって日本で作ったものの方がなんとなく安全だし高品質って思ってませんか？？</div><div><br></div><div><font size="5"><b>しかし</b></font></div><div><br></div><div>実は<b>アメリカのほうがサプリメントに厳しく優秀なものが多いです。</b></div><div><b><br></b></div><div>アメリカは<b style="color: rgb(255, 127, 0);">サプリメント大国</b>です。</div><div><br></div><div>日本の医療制度のように保険が適用されないアメリカでは医療費が高額...</div><div>だから自ら進んで健康管理をする必要があります。</div><div>そのためアメリカではサプリメントは</div><div>ほぼすべての方が飲んでおられます。</div><div><br></div><div>そんなアメリカで生産される<b>サプリメント</b>は日本とは違い厳しくチェックされる機関を通してから販売されるので安全、高品質なものが多いです。</div><div><br></div><div>話が反れましたが、</div><div>そのサプリメント大国アメリカで人気を誇るのが</div><div>この<font color="#ff0000"><b>リポドリンエクストリーム</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><b>脂肪燃焼効果</b>と<b>食欲制御効果</b>があります。</div><div><br></div><div>愛用者からは効きすぎ<b style="color: rgb(255, 0, 0);">危険</b>との声も...</div><div><br></div><div>主成分の説明は省略しますがとにかく摂取しすぎる危険とも言われるくらい効果が高いそうで...</div><div><br></div><div>今回、代用にしてみたいと思います。</div><div><br></div><div>最後に<b>値段</b>ですね</div><div><br></div><div>約1ヶ月分で<font color="#ff0000" size="5"><b>5,623円</b></font></div><div>BURN+の約2分の1です。</div><div><br></div><div>興味のある方はぜひご覧くださいませ</div><div><a href="http://osakado-smp.org/detail/007691_lipodrene_xtreme.html">リポドリンエクストリーム</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2"><br></font></div><br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_12.gif" width="80" height="15"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ">人気ブログランキングへ</a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fimg%2Fdiet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 04:32:05 +0900</pubDate>
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<title>ライザップの高額サプリメント”LIMIT”の代用はコレ...</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一度でもライザップに興味を持たれた方は知ってるんじゃないでしょうか？</div><div><br></div><div>ライザップの<b>高額サプリメント</b></div><div><b><br></b></div><div><b><font color="#0000ff" size="5">LIMIT+</font></b></div><div><div id="{33E6B480-1211-47CE-85A3-97BFAB4F8780:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151202/04/ikuminr1996/aa/7e/j/o0355035513500041417.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151202/04/ikuminr1996/aa/7e/j/o0355035513500041417.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{33E6B480-1211-47CE-85A3-97BFAB4F8780:01}"></a></div></div><br><b><font color="#0000ff" size="5"><br></font></b></div><div>このサプリメントの目的は主に<b>糖質カット</b>です。</div><div>体内に入ってきた糖質を消化、吸収される前に妨害し阻止するもの。</div><div><br></div><div>糖質制限ダイエットにおいて強い味方ですね。</div><div><br></div><div><font size="5"><b>しかし</b></font></div><div><font size="5"><b><br></b></font></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b>値段が高すぎる！！！！！</b></font></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>たった1ヶ月分で<font color="#ff0000" size="5"><b>16,200円(税込)</b></font></div><div><br></div><div>いくら優秀なサプリメントだとわかっていても安易に手がでないですよね...</div><div><br></div><div>そこで今回、僕が<b>代用するサプリメントはこちら</b></div><div><b><br></b></div><div><div id="{5F6542C3-F206-406A-B40F-BA793CE8E18E:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151202/04/ikuminr1996/9a/d9/j/o0384038413500041415.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151202/04/ikuminr1996/9a/d9/j/o0384038413500041415.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{5F6542C3-F206-406A-B40F-BA793CE8E18E:01}"></a></div></div><br><b style="color: rgb(96, 191, 0); font-size: x-large;">マキシマムストレングス・3in1・カーボンブロッカー</b>です。</div><div><br></div><div>知名度はそれほど高くありませんが海外では超有名！？だとか。</div><div><br></div><div><b>効果はライザップ製のLIMIT+と同じく体内に入ってきた糖質の吸収を阻止するもの</b>です。</div><div><br></div><div>こちらは<b>白インゲン豆</b>にふくまれるファセオラミンという成分がアミラーゼという糖質の消化を助ける酵素を停止させる役割をします。</div><div><br></div><div>ライザップ製のLIMIT+の成分表にも<b>インゲンマメ抽出物</b>と書いてあったのでおそらくこの成分と同じではないかと予想しています。</div><div><br></div><div>しかし</div><div>対するこちらの<b>マキシマムストレングス</b>も優秀ですよ</div><div>なんと効果は<font color="#ff0000"><b>お茶碗8杯分の糖質をカットしてくれます！！</b></font></div><div>食べながらにして<b>糖質制限をしてくれるのです。</b></div><div><b><br></b></div><div>他にもダイエットの味方をしてくれる効果がありますが...気になった方はぜび自らチェックしてみて下さい</div><div><br></div><div><a href="http://osakado-smp.org/detail/014984_carb_blocker.html">マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカー</a><br></div><div><br></div><div>最後になりましたが<b>気になるお値段です。</b></div><div><br></div><div><b>LIMIT+と同じ効果を持ちながら</b></div><div><b>なんと</b></div><div><b><br></b></div><div><b><u>2ヶ月分で</u><font color="#ff0000" size="5">4,879円</font>です。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>LIMIT+の約５分の1です。</b></div><div><b>コスパ最強！！</b>このサプリメントなら気軽に買えるのではないでしょうか？？</div><div><br></div><div>もちろんライザップに通わない方にもおすすめします。</div><div><br></div><div>高額なサプリメントを買ってしまう前にぜひコチラも検討してみてくださいませ。</div><div><br></div><br><br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_12.gif" width="80" height="15"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ">人気ブログランキングへ</a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fimg%2Fdiet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 03:37:17 +0900</pubDate>
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<title>話題の”チアシード”は間違った食べ方をすると太る！？</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近テレビでも話題にされることが多くなった食材</div><div>...<font color="#ff7f00" size="5"><b><u>チアシード</u></b></font></div><div><font color="#ff7f00" size="5"><b><u><br></u></b></font></div><div><div id="{42A3A5CB-7B99-4AF6-B754-B5AD2C190387:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151201/15/ikuminr1996/dd/5f/j/o0470027813499435381.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151201/15/ikuminr1996/dd/5f/j/o0470027813499435381.jpg" border="0" width="400" height="236" alt="{42A3A5CB-7B99-4AF6-B754-B5AD2C190387:01}"></a></div></div><br><font color="#60bf00" size="5"><br></font></div><div>そもそもチアシードって一体なにかご存知でしょうか？？</div><div><font color="#ff0000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">チアシードとは南米原産の”チア''という植物の種です。</span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">栄養価がとても高く、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>水とチアシードさえあれば生きていける</b>とまで言われているぐらいです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000" size="5"><b><i>しかし</i></b></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000" size="5"><b><i><br></i></b></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">チアシードは食べ方を間違えるとダイエットどころか<b>逆にに太ってしまうもとになるのです。</b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">栄養価の高い”チアシード”</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">実は非常に<b>高カロリーな食材</b>なんです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">「ダイエット効果があるから」なんて気軽に食べていると<b style="color: rgb(255, 0, 0);">カロリーオーバー</b>なんてことに...</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかし摂取量を守っていればとても優秀なダイエットの味方になることは間違いなしでしょう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><font size="5"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>では、どのぐらい摂取すればよいか？</b></span></font></div><div><font size="5"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">医師が推定する1日あたりの摂取量は<b style="color: rgb(255, 0, 0);">大さじ一杯</b>が丁度だと言います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">過剰摂取はお腹を壊す原因にもなりますのでくれぐれをダイエット効果があるからと言って誤った量を取るのはおすすめできません。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b>食べ方にも注意が必要！？</b></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br></b></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">”チアシード”見た目はただの種...ですが<b>水をくわえると10倍にも量が増えます</b></span></div><div><br></div><div><font size="5"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>つまり</b></span></font></div><div><font size="5"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>たくさん水を奪って膨張する特性があります。</b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">このチアシードを水でふやかさずにそのまま食べてしまうと<b style="color: rgb(255, 0, 0);">食べたチアシードが胃の中の水分をたくさん奪ってしまう原因</b>となります。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">水分を奪われることによって、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">便秘の原因になりますので<b>ダイエットとは逆効果になります。</b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">くれぐれも食べるさいは、水やジュースなどでふやかしてからお召し上がりください。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><br><br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_12.gif" width="80" height="15"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ">人気ブログランキングへ</a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fimg%2Fdiet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/ikuminr1996/entry-12101566478.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Dec 2015 13:32:35 +0900</pubDate>
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<title>無料カウンセリング予約してみた</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>WEBメールで申し込んでわずか<font color="#ff0000" size="5">10分後...</font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><br></font></div><div>折り返しの電話が...</div><div>申し込みにあたって簡単な質問をいくつかされました。内容は以下のとおり...</div><div><br></div><div>・カウンセリングの日程の確認</div><div>・タトゥー、刺青などないか</div><div>・通う目的</div><div>・現在の身長と体重</div><div>・目標</div><div>・なにをきっかけにライザップを知ったのか</div><div><font color="#ff0000" size="2">※未成年者は当日に保護者と来店可能かを確認されます。</font></div><div><font color="#ff0000" size="2"><br></font></div><div>以上の簡単な質問をされました。</div><div>通話時間は5～10分程度と短めです。</div><div><br></div><div>僕の場合カウンセリング日が10日以上先になるので前日にもういちど確認の連絡をしますとのことでした。</div><div><br></div><div>電話対応はとても親切だなと感じました。</div><div><br></div><div>とても楽しみです(⌒▽⌒)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_12.gif" width="80" height="15"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1799334" title="人気ブログランキングへ">人気ブログランキングへ</a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fimg%2Fdiet88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/ranking.html" target="_blank">にほんブログ村</a><br>
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<pubDate>Tue, 01 Dec 2015 13:16:54 +0900</pubDate>
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