私も前はそうでした。

夏でも冬のでも年中乾燥。

導入美容液→化粧水→美容液→乳液→クリーム。

いくら付ければいいの？

でも、基本的な問題が分かればそのケアは間違いだったということに気付くんです。

潤った肌はセラミドで満たされている。

バリア機能の乱れた肌は、水分が逃げやすく、外的ダメージも受けやすい肌になっています。

そこにどれだけ栄養を与えても、蓄える力がなければ潤いは逃げていくばかり。

先ずはバリア機能を常に正常にしておくこと。

これが無敵な肌になる一番の要素。

そのバリア機能はセラミドが満たされているかどうか。

自分は超乾燥肌だ、敏感肌だ。

そう思っている方は、セラミド不足が原因かもしれません。

一度今のケアを止めてシンプルなスキンケアに変えてみてはどうですか？

*皮膚科に通うほどの皮膚疾患は別です。

１、自分のメイクの濃さに合わせた洗浄力のクレンジングで、メイクを落とす。

2、表面の余分な汚れを落とすだけのマイルドな洗顔。

3、セラミドの補給

私は、万年乾燥肌、敏感肌をこれで卒業することができました。

今ではセラミドの補給は継続しながら、エイジングの予防のケアまでできるようになりました。

そして前回の記事の補足にもなるのですが、皆さん朝は洗顔されてますか？

ぬるま湯だけという方、いらっしゃいませんか？

ぬるま湯だけの洗顔だと潤いだけ流れて、寝ている間に出た皮脂はぞのまま。

そのせいで朝のスキンケアしても、すぐにカサカサ、あるいは皮脂でドロドロになっているかもしれません。

思い当たる方は、朝も優しい洗浄力の洗顔料で洗って見てください。

そして紫外線対策はしっかりと。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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美容液、パック．．．。

いいえ、正解はクレンジングと洗顔。

メイクきちんと落ちてますか？

洗顔きちんとできてますか？

そもそも、クレンジング選びはどうしてますか？

クレンジングはメイクを落とすものです。

だから、メイクの濃さでクレンジングは変えるべき。

なので、どんなものを使っているのか。

日焼け止めとパウダーだけなのか、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションと重ねているのか。

これらを無視して、乾燥肌にはクリームクレンジング等と選んでいては本来の趣旨と変わってきます。

逆に、クレンジングでちゃんと落とせばあとは余分な皮脂や汚れを落とす程度の優しい洗顔料で問題ないんです。

そこで、落としすぎないクレンジング、洗顔ができていたら後のつけるケアは少なくて済みます。

最近オーガニックコスメやミネラルコスメにある、石鹸落ちコスメ。

成分をよく見てください。成分の上位３つ以内に○○コンというようなシリコーンの名前が表記されていませんか？？

それだと、本当に落ちてますか？？

顔を洗ったあとクレンジングウォーターで確かめてみては？

石鹸だけで肌に問題がなく調子がよければ問題はないと思いますが…。

クレンジングと洗顔選びは大事ですよ😉

では、最後まで読んで頂きありがとうございます。