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ちょっと足が筋肉痛‼
今日の朝は 夜勤後 寮の周りを走り込んで ボール蹴り感覚を確認したりしただけなんて あんまり運動しなきゃいかんな、、、

最近は 毎日仕事後 走りこむのようになった感じ
ようやく 仕事に慣れてきたでしょうかな

これからも頑張り続けるように！

今から夜勤に行ってきます！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-11114838781.html Fri, 23 Dec 2011 15:34:59 +0900
今日は いつもより学校が早く終わったので


自宅に帰って ゆっくりとしたりした後


自主トレをやりました！

10km走→ストレッチ→流れ→インターバルで階段&坂道ダッシュをして
自宅に帰って 筋肉トレで終了！


けっこう「きつい」というよりも
気分が良く 楽しめたぜ笑


思った以上に十分なトレーニングをやれたので
都合は良かったなと思いました


もうすぐ大会にも代表合宿にも近くなりますしね

これからも大会などに向け 時間を大事にして
練習に励んで行きます！

精一杯頑張ります

只今は サッカーのDVDを見てます
チェック中！

そろそろ寝ます

では




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10718260719.html Thu, 25 Nov 2010 23:24:37 +0900 今夜は 練習試合を行いました
最近では 膝の関節痛が痛くなってきた感じだが

かなり痛くなかったので 安心


そーいえば 確かに 先週の金曜日からずっと
寝不足でくたびれちゃった


金曜日の夜
圭とジョイフルで喋ってた後
一休温泉に行って 何となく時間を忘れ
圭と語り合って 3時間がかかりました!!
しかも！外の温泉で!!笑

その後 圭が俺んちに泊まり
3時前 睡眠


土曜日 朝
ちょっと早く起きて準備したりしたが
圭は なかなか起き上がれませんでした！笑

午後からは ジュニアサッカーチームで
練習にボランティアとして行った後

また圭とジョイフルで夕食 笑

その時 突然で先輩から街で飲もう！！って
メルがあったということで

早速に 圭の車で街に向かって 久し振りに
皆で小さな飲み会を行いました笑

その後は 俺だけ早く家に帰って
準備して 2時睡眠


日曜日 朝
早く起きて 7時前に家を出て
サッカーのリーグ戦に行ってきました

まだ酔ってる気分…?
でも 思った以上に走れたしドンドン蹴れたので安心しました
結果的には 勝利


ですが それからもなかなか十分に
睡眠出来ていませんでした!!


明日は朝から夕食まで学校がありますが。。
その後 早く家に帰って 寝ます！



では






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10716371708.html Wed, 24 Nov 2010 00:26:39 +0900
先ほどは自宅の周りを走り込んできたので
風呂上がりました


いやぁー 寒い期間になってから、、、
風呂が恋しくなっちゃう俺!!笑


よりも 温泉ええよねー
イイネ！イイネ！笑



興奮しすぎて
ごめんなさい


今日は 学校の図書室で借りた
「あした 晴れたかな？」の本を読んで

寝ます！


では




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10710354280.html Thu, 18 Nov 2010 00:00:22 +0900
ある後輩が 働いてる会社では
人間関係の事などを抱えているんで

とりあえず 俺んちにきて
後輩の話を聞かさせたり出来る限りに
アドバイスをやったり相談していました

結果的には 何とか解決出来たので
安心して 後輩を見送りに行ってきました


まだ最終的に解決ではないですけど
後輩が これから前向きに頑張ろうってような姿が
見られましたので 先輩としては安心しました


忙しくても後輩を呼んで
相談してやって良かったなと本当に思いました！

やっぱり 人に相談することが大事でしょうね


短いだが 明日は学校なので
そろそろ寝ます


では

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10708518401.html Tue, 16 Nov 2010 01:29:46 +0900

飲めない～！トマトジュース!!


ようやく 一日が終わりました！

先ほどは 自動車学校帰ってきて
すぐに服替えて 自宅の周りをランニングして
階段や坂道ダッシュを走りました！
だが 時間がなくて 十分に走れませんでした

これからも 毎日ほど自動車学校に
通学するつもりので 体調に気をつけなきゃといけませんな！
最近では だんだん寒くなってるし


明日も学校が終わった後 自動車学校に
向かうだけど その後は フットサルの
練習試合を行いますので そろそろ寝なきゃ!!


では お休みなさい


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10704435520.html Fri, 12 Nov 2010 00:09:52 +0900

最近は、、 何となく
自分が分からなくなってしまった


ここでは あんまりにも言えないだけど
とにかく 落ち込んでいるような気分！


よく分からない
どういう事を抱えているだろうか・・


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10700528308.html Mon, 08 Nov 2010 00:30:53 +0900

やっと 一日が終わりました



いや 昨日 今日ともフットサルの県リーグ戦に参加したり
ボランティア活動したりしたので けっこう
バタバタしていたけれど
充分な二日間でした


この二日間の中では ある意味で
人間として学べたので良かったな
と思ったものがありました



それは 自分の人生の為に
耳が聞こえない子供の将来の為にも
辛くても 何とか頑張らなきゃと！って
みたいなことを真面目に考えていました







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10693555157.html Mon, 01 Nov 2010 08:47:07 +0900 ただいま

先ほどは 友達とジョイフルで語り合ったんで

あとは 俺んちに泊まっている
友達とまだ喋っています笑


しながら 眠さと戦っています…

自分の部屋の窓から空を見れます


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10691610275.html Sat, 30 Oct 2010 03:39:03 +0900
昨夜は フットサルのチームで練習が
ありました


いつもより人数がけっこう多かったので
ちょうど 紅白戦をやれたし 充分な練習出来て
良かったと思います


今日の夜も 練習試合がありますが
週末には 県リーグ戦に参加しますので
これからは コンディションがもっと良くなるように
頑張ります！



腹筋トレをして 牛乳を飲んで
寝ます！

では お休みなさい



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ilovezidane/entry-10688743955.html Wed, 27 Oct 2010 01:03:58 +0900