https://ameblo.jp/ils1ccs5p/ 社会人1年目。手取り13万、奨学金返済中、彼氏いない歴14年、汚部屋住人。絵に描いたような自堕落22歳干物女 19ごうがマトモな年相応女子を目指す気まぐれ日記。 ja  のんのんさんの前世は...  あなたの前世...どこで何してた？前世診断をやってみる a

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577976493.html Wed, 26 Feb 2020 19:09:29 +0900 ヨシダソースでカリカリ手羽中揚げ by 19ごうhttps://cookpad.com/recipe/4357226#share_url美味しくできたので掲載(∩ﾟ∀ﾟ)∩a

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577976374.html Wed, 26 Feb 2020 19:08:54 +0900 MEC食ゆるーくはじめて3週間ぐらいか、、、本当にゆるーくです。会社でお昼はご飯食べることが多いし、卵と肉はそんなにとれてない、、、チーズはよく食べてるけど( ˇωˇ )ただ、この冬まだ風邪をひいてません本当に珍しい！！今日はチーズをたくさん買ってきたので、19ごうのチーズ収納法をご紹介しますダイソーに売ってある年賀状ボックスです一段目に入れたところこんな感じでテレコに入れないと6Pは入りません一枚目の写真のように、ベビーチーズも含めて綺麗にピッタリ三段入るんです今日買ってきたのは写真撮り忘れましたがQBBベビーチーズ サラミ×ハーブベビーチーズカマンベール入りベビーチーズクリームチーズ入りQBBチーズデザート キャロット×ゴールデンパインQBBチーズデザート ラムレーズンQBBチーズデザート 贅沢チーズスーパーのPB ベビーチーズ(プレーン)クラフト チェダーチーズ6Pこんな感じですa

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577976239.html Wed, 26 Feb 2020 19:08:21 +0900 あけましておめでとうございます元旦から仕事現場で毎日毎日理不尽に怒られる→落ち込む→落ち込むのがバカバカしくなる→イライラ→( ﾟДﾟ)＜呪呪呪呪呪呪呪呪呪の繰り返しで完全に消耗しつくしている19ごうです最近はと言うと、年末に1人爆ポチ祭りしたワンダーコアスマートと、フラフープが届いたので早速やってみたり～MEC食意識をはじめて、チーズ爆買いしたりチーズ入れに最適なケースを見つけたりいろいろと記事にしたいことはあるのですがそんなこんなで今年もまたボチボチととりとめのないことを書いていく予定であります。あー、フラフープとワンダーコアしたのにプロテイン飲み忘れた(；´・ω・)顆粒タイプじゃなくて、溶かして飲むタイプのものでおいしそうなのないかな～今度調べてみよう招待コードメルカリ→ブクマ！→a

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577976104.html Wed, 26 Feb 2020 19:07:46 +0900 Facebook！！やめました！！！正しくは利用解除ってやつ！前に住んでいたところの同級生とはFacebookしか繋がりがないのでだいぶ悩んだけど多分求められてないだろうと思うし、付き合いが面倒になった知人もいるので年末にすっきり４連勤で疲れ果てて13時まで寝てたし、大掃除とかいう面倒なことしないので（笑）これで終わりみなさんよいお年を～a

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577975996.html Wed, 26 Feb 2020 19:07:15 +0900 たまたまAmazonで見つけたこの本。もともと野菜を食べる習慣がない19ごう氏にぴったりなんじゃ？！と思ってさっそく取り入れてみることにしました！今週は28、29、30の2泊3日プチひとり暮らしという事もあって多めに作るぞ(p`･ω･´q)チーズ入りミートローフ鶏のはさみ揚げ(衣が高野豆腐！)あとはいつもの「やせおか」から豚肉の塩昆布蒸し大好きすぎてこればっかり作ってるレンジから取り出した瞬間ひっくり返した、、、洗ったらいける(by.親)とのことで洗ってもう一回味付けてレンチン本当にいけるのか、、、？鶏肉のみそマヨネーズはさみ揚げの衣用の卵が余っていたので、たまたま他の方のブログで見かけたおから蒸しパンも明日はMECのからあげ、豚肉巻き、時間があればココア味の6Pチーズやせおかの具沢山オムレツ、油揚げのソーセージチーズ巻き、鶏肉のごまみそ蒸し、豚肉のポン酢炒めを作る予定しかし近所ではまぁまぁ安めのスーパーで豚肉、ひき肉、鶏肉、チーズ、甘味料などなど、その他気になるものの材料片っ端から買ったら9000円超え、、、ダイエットにはお金がかかるんだな～a

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577975870.html Wed, 26 Feb 2020 19:06:41 +0900         やせるおかずつくりおき    で糖質ダイエットを初めて1ヶ月。        日によっては昼に白ご飯食べたり、みかん食べたり、    休みの日はパンケーキとか、メロンパンアイスとかサラダバイキング付きのステーキ＆ハンバーグとかモーニングとかだし茶漬けも楽しめるシーフード丼とか    クッキーとポテチとかチーズケーキとか食べてますが(ダイエットブログらしからぬ写真ばっかり！！)体重は意外と減ってて、    特にここ2日は600g！700g！と下がってて怖いぐらい        あと13日で2.2kgは落としたい！    しかし！立ちはだかる旅行！年末休暇！(そんなに盛大にはしませんが)クリスマス！        果たして達成できるのでしょうかもっともっと痩せたい～a

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577975741.html Wed, 26 Feb 2020 19:06:05 +0900 社会人になり、学生時代より手を使ってるからか？ほこりっぽいものを触る度に潔癖か！てぐらい手洗ってるからか？最近手がカサカサで爪の横が硬くなってめくれたりしてもーピンチいつもありがとう愛してやまない神様仏様オーエスドラッグ様に駆け込むと「馬油で保湿してください」とのことで馬油ハンドクリームを勧められ購入さっそく帰りの電車でひと塗り…馬油に椿油も入って、ベトベトになるんじゃ？と思ってたけど全然べとつかずいい感じこれ、ニベアと混ぜたらもっといい気がする…と思って、早速ニベアがちょっと残った缶に馬油を出して混ぜてみましたうん、いい気がする今度はインバウンドに大人気のソンバーユ試してみようかなa

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577975626.html Wed, 26 Feb 2020 19:05:32 +0900 残業続きで疲れ果ててブログ更新滞りまくってます来週からはのんびりできそうなので頑張る…さてさて、糖質ダイエットをはじめて、今日で3週間。計測サボりつつのグラフはこちら休日には糖質食べていい！とか、みかん買っちゃったり会社でもらったり～とかでなかなかなゆるゆるっぷりですが元々ごはん好きじゃなかったので（笑）なんだかんだで楽しく続けてます作った糖質ダイエットメニューご紹介～くら寿司のブロッコリーサラダ風Instagramで検索していたらくら寿司まねっこして作られている方がいたのでレシピ教えていただきましたオクラ巻き(カレー味と塩コショウ味の2種)、鶏の味噌マヨネーズ、豆苗豚バラ炒め豆苗豚バラ炒めは納豆に混ぜて食べると最高味噌マヨネーズ激ウマでーすキャベツの塩昆布和えおいしすぎて一瞬でなくなりました（笑）本のとおりのレシピだと味がちょっとぼけてるので塩コショウか醤油をたすのがおすすめ！鮭のチーズクリーム煮これはかなりチーズチーズしてる味で、喉乾きそうだったので牛乳ドバドバ入れてだいぶ薄めました！薄めても、薄めなくてもめちゃおいしい！あと、写真撮り忘れたけど鶏ハムと鶏ムネのピカタ！ピカタ激ウマだったので、またご紹介します( ᐛ)パァさぁもうすぐボーナスだぁー( ﾟ▽゜)♡*゜a

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577975527.html Wed, 26 Feb 2020 19:05:01 +0900 台風が近づくとだるくて動けない！古傷が痛むと雨が降るみたいな話、よく聞きませんかこういう症状は気圧の変化によって起こり気象病といわれていますわたしは子どもの頃から、足腰に痛みが出るタイプでした。今まで何度か急性低音型感音性難聴になったこともあり、気圧が下がってくると耳から頭の奥の方がフワフワグワングワンして、膜が張ったような感じになったり、、、あれ？？なんかしんどいぞ？？て思ったら、気圧が急激に下がってた！みたいなことがよくあります。でも、気圧ってどうやって調べるの？＼ここで神アプリの登場です／頭痛ーるなんてわかりやすいタイトル！自分の会社や家の市町村を入力すると、このようなグラフが見られて気圧の変化が一目瞭然！なんとプッシュ通知まで来る！素晴らしすぎるあまりに素晴らしすぎて課金したくてもできないのだけが残念(´･ω･`)そんなこんなで、14時から料理しはじめてきっかり15時頃にしんどくなって3品しか出来てないままグッタリ横になってますビバ低気圧…頭痛ーる 神アプリなのでみなさんぜひ使ってくださいね(∩´∀`∩)a

]]> https://ameblo.jp/ils1ccs5p/entry-12577975410.html Wed, 26 Feb 2020 19:04:29 +0900