えー怖いよね。　　今まで暖かいと大丈夫と思ったのに！

どうしようもなく、防ぐ手だてが無い模様です。え

だからここで、人ごみなんかに行く時は必ず、

⇒⇒マスクをして予防しましょう。 

まだまだ暑いですが、新型インフルエンザにかかるよりはいいですよ。

マスク、うがい、手洗いですね。　　はるかは毎日していますよ。

いろんな怖い物があるんですが　　地震は　怖いです

あの地震前の来るか？って感じの　地響きかな？　　あれが

大嫌いです。　　まあ私の住んでいる所は大丈夫でした。

こんなときでも　＞＞ダイエットです

ココで話変わって、もはや孫がいてもおかしくない年齢のマドンナ。

メディアに姿を見せると、必ずといっていいほど
その引き締まった身体を健康的に露出してくれます。

年齢を感じさせないどころか、年齢を上方修正してるんではないかと
思うほどの若々しさですよね。

プロモーションビデオでも、とんでもない露出をしてくれたり、
とってもセクシーな場面を演じてくれたり…。

なんか魔法使ってるんじゃないか！って思うほど（笑）

そんなマドンナですが、同年代の女性と比べてもやはりすごいのが、
二の腕の引き締まり方。

二の腕って、意外に年齢を経るにしたがって弾力が失われていくもので、
しっかりダイエットして筋力をつけないと、たるんたるん、ぷるんぷるんの
「お振り袖」が出来上がってしまいます。

ところがマドンナのそれは、お振り袖どころか、お洋服の袖にすらなっていない、
しっかりしたプチマッチョウーマンの腕そのもの。

日ごろの食生活や、筋力トレーニングの全貌が気になってしょうがないですよね。


脚ヤセのレポート２冊を無料で配布しています。
＞＞　ココで確認してください。

薬をやっている芸能人多いのね。　　それより、私はちょっと大変です。

この時期に少し・・　いやかなり太ったのよ　聞いてもらえますか？　３キロですよ　　マジで・・・　やばい

だから痩せます。　一週間で痩せてやるーーーー　　みててくださいね

近年のダイエットは苦しく辛いものより、美味しく食べて痩せるという傾向が強いですね。
９月末から発売になる「野菜のごちそう　リエータスープ」も美味しく痩せるタイプのひとつです。

こちらは秋・冬の寒い季節のダイエットを応援するというもの。
１箱に１２袋入っています。

これまではポタージュ、コーン、かぼちゃ、きのこという４フレーバーのみでした。
今回、新たにグリーンスープとタイ風カレーが加わります。
６種類も味のバリエーションがあるので、楽しく飽きずにダイエットができそうですね。
さらに全粒粉ビスケットが２４枚付いています。

1日当たり１?２袋を目安に湯に溶かして飲用します。

スープ1食にビスケット２枚で約２４０kcal！
スープだけでだと約１７０kcalです！！

これほど低カロリーで味がしっかりしているスープはなかなか無いでしょう。

「野菜のごちそう　リエータスープ」は９月２５日より全国のドラッグストア、薬局・薬店で発売されます。

レポートが無料で配布されていますよ、ご覧下さい。
＞＞内容はこれです

肌の健康や、シミ・ソバカスを防ぐ上でも、
やはり紫外線予防は必須です。

ですが、ちょっと別次元で考えて見ますと、
日焼けした黒い肌のほうがちょっと引き締まって見えませんか？

ファッション誌などを読んでみると、
やはりジャンルによっては「日焼けしてナンボ」という意見もあるようです。

ちょっとプニった体を誤魔化すために、シミ・ソバカスをものともせず肌を焼く、
なんて…美を重視したのかしてないのかちょっとわからなくなってしまいますね。

しかし最近は、スプレーを使い紫外線ナシで肌を焼くというセルフタンニング等も流行っていますし、
最悪、ダイエットしてもやっぱりプニプニ感が抜けないという方は、セルタンで美黒肌を手に入れ、
引き締め効果を試してみてはいかがでしょう？

やはり美白！という方は、頑張ってダイエットに勤しみましょう(笑)

脚ヤセのレポート２冊を無料で配布しているそうですよ。

＞＞　ココを見ると分かるよ

まだ　情報が　ないので分かりません　　ニュースに釘付けです

かなしいねー　　　早すぎるよー

痛いよー　　　なぜ？　　　

①かぜ

②扁桃腺痛

③飲みすぎ　（ウソ　　飲めませんので）

④吸い過ぎ　　（吸いません）

⑤何か刺さってる　　（なわけないでしょ）

⑥よく分からないので病院に行く　　（正解かもね）

なので、病院に行きます。　　　こうなると心配が

インフルエンザだなー　　ここ最近報道しないよね　　でも

かなりの人数になったのでは？　　　人ごみに行くので

マスク 、マスク ？　　　無いーーーーじゃんーーー

今度買うかなー？　　いや夕方時間があるので　探すよーーー

前にも探したのですがが、どれがいいのか分らないーーー

とりあえずこれ かな　　　いい物があったら　

おせーてーーーー

　　　　　　　　　　　　　　　　何だか　いい気候ですね　

　　　　　　　　　　　　　　　　この時期最後の黒です。　どうでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　暑い感じがしますか？　　

新型インフル　東京で３例目　大阪府から帰京の男性

　東京都は２２日、大阪府から帰京した三鷹市在住の２０代の男性が新型インフルエンザに感染したと発表した。都内のインフルエンザ患者はこれで３人目。(産経新聞http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/swine_flu_outbreak_in_japan/?1242996916

こんな記事が出てました。　怖いですね　　マスク探します　私は　　いろんなものがあるから迷いな～