https://ameblo.jp/image-coach/ ブログの説明を入力します。 ja
なくなる前の先生の『最期の宿題』感動しました(^-^)




「幸せになりなさい」

君たちが宿題を出す頃に

おそらく僕は天国にいるでしょう。

急いで報告に来るな。

ゆっくりでええから。

いつか面とむかって

「幸せになったで」と

きかせてください。

待ってるで。

]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11913126799.html Thu, 21 Aug 2014 16:39:04 +0900 動画化して、目標を劇的に達成させる、
未来サポートコーチの小坂です。

今日はこの原作から、ポエムを一つ作りました。

「犬と私の10の約束」

２００８年に映画にもなりました。

我が家にも、愛犬がいます(ミル)が、もう１２歳、あと何年生きるかわかりません。

下記の内容を見ていると、目頭が熱くなります。

今回、一番最後の10番目の内容を動画にしています。

悲しい曲に、幸せがいっぱい詰まっています。

我が愛犬に感謝とともに、愛を送りたいと思います(^-^)




犬と私の10の約束


1.私と気長につきあってください。

2.私を信じてください。それだけで私は幸せです。

3.私にも心があることを忘れないでください。

4.言うことをきかないときは理由があります。

5.私にたくさん話しかけてください。人のことばは話せないけど、わかっています。

6.私をたたかないで。本気になったら私のほうが強いことを忘れないで。

7.私が年を取っても、仲良くしてください。

8.私は十年くらいしか生きられません。だからできるだけ私と一緒にいてください。

9.あなたには学校もあるし友だちもいます。でも私にはあなたしかいません。

10.私が死ぬとき、お願いです、そばにいてください。
　　　　どうか覚えていてください、私がずっとあなたを愛していたことを。







]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11909857085.html Thu, 14 Aug 2014 17:55:12 +0900 動画化して、目標を劇的に達成させる、
未来サポートコーチの小坂です。



今日は台風で、朝から大雨。

今超降っています(;_;)

昼から芝居稽古に出かけて、夜の9時30分終了予定！

早く切り上げないと、帰れないかも～




本題です。

今回の動画は、

前へ、前へ　前進あるのみ、

をしっかり言葉にしました。

曲は凄くアニメチック、ワンピースを少し思わせるような曲を選びました。

皆さんが少しでも、元気になれますように(^-^)



]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11907070834.html Sat, 09 Aug 2014 07:22:30 +0900 動画化して、目標を劇的に達成させる、
未来サポートコーチの小坂です。


本日弟がマレーシアに向かって、旅たちました。

14日間も休みを取り、帰国しましたが、あっという間に時間が過ぎ、

午前の便で、帰って行きました。

本人はとても充実した時間を多くの人と過ごしたようです。

昨日、私も同席して、アクションメンバーと共に(30名)彼との

お別れを一緒にしました。

なんか寂しいですね～



今晩、彼は一人になって相当ギャップを感じるでしょう。

そんなんで、彼に癒しのショートポエム動画を送ります。

結構良い出来です。



]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11905825349.html Wed, 06 Aug 2014 19:13:02 +0900 動画化して、目標を劇的に達成させる、
未来サポートコーチの小坂です。


今日は私が、普段から使っている“言葉”

自分を元気にするアファメーションを一つ。



これは私が、昔単身赴任をして、東京で生活している時に

自分に喝を入れ、尚且つ、しっかり頑張ろうという思いで

毎日自分に言い聞かせていた言葉です。


私は毎日毎日あらゆる面で、

どんどん良くなっている。

そのよくなった自分を実感して、

今日も最高の一日が始まる。


これを音楽と言葉とデジタル画像で表現してみました。
(この音楽の選曲と、画像も大事です。)

毎日見て聞けるので、より一層『心』に入ってきます。

あなたの自分自信を、元気にする言葉は、何ですか？






]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11905269683.html Tue, 05 Aug 2014 17:14:38 +0900 動画化して、目標を劇的に達成させる、

未来サポートコーチの小坂です。

ショート動画に、アファメーションや名言、ポエムなどをのせ、未来のなりた

い自分のイメージ作りに役立てます。（音楽と言葉、デジタル画像をミックスさ

せて作っています。）


最近サボっていましたが、自分の方向性がやっぱりこれかなっと思うようになったので、また

ブログ再開です。

私は動画をメインにして、自分を表現することが、私らしいと思い、今後も

特化していこうと思っています。

今仕事でコラボしている中で、企画書を動画で作って、クライアントに見せようと、

“動画企画書”を作成中です。

パワーポイントでページを3～5枚作成して、アニメーション機能にて

文字を動かす方法を入力。

その後に動画を入れて、音楽、ナレーションを入れれば、少し変わった

“動画企画書”の出来上がり。

下記は、動画企画書とは違いますが、パワーポイント＋動画＋音楽＋ナレーション＋効果音を

ミックスしたものを作って見ました。

先週　『黒田官兵衛』で本能寺の変にて、織田信長が死ぬ間際に

歌った敦盛から




人間５０年、下天のうちをくらぶれば、夢幻のごとくなり

一度生を受け、滅せぬもののあるべきか

を作りました。

意味としては、

「所詮人生は五十年しかないのだから、決死の覚悟で思い切ってやってみるぞ」というもので

あり、信長の出陣にあたっての覚悟のセリフのように思えます

また信長は「死のうは一定（いちじょう）、しのび草はなにをしよぞ、一定かたりをこすの

よ」という小唄も好んで口にしています。大意は

「人は必ず死ぬ。生きているうちに何をしようか。それが自分の生きた証（あかし）になるの

だから」

かなり格好のいい言葉です。

今は５０歳で死ぬことは、短命になりますが、自分の人生何年生きようと

生き様が大事であると、この動画を作りながら思いました。


出来はかなり良いです。

それでは動画見てください(^-^)







]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11898147239.html Tue, 22 Jul 2014 18:07:05 +0900
未来のなりたい自分を動画化して、目標を劇的に達成させる、

未来サポートコーチの小坂です。

ショート動画に、アファメーションや名言、ポエムなどをのせ、未来のなりた

い自分のイメージ作りに役立てます。（音楽と言葉、デジタル画像をミックスさ

せて作っています。）




今日のお題は先日テレビで感銘を受けた『本田の言葉』です。

ワールドカップ初戦、日本は前半強い思いの基、本田の先制ゴール！

後半になり、暑さと湿気により徐々にミスが出てきた瞬間に、2点失点

それも数分の中で起こった。

ザックジャパン、勝ち点３を取りたかったが、４位中３位になった。

このワールドカップの数日前に、テレビのインタビューに答えていた

本田は、こんなことを言っていた。

『とにかく優勝しか考えていない』

『誰がなんと言おうと、ビックマウスだと言われようと、優勝を目指さなかったら意味がない』

『今のチームメンバーなら、その実力はある。』

強い思い、信念、情熱がすごく伝わってくる。

他にはこんな言葉が

『プロセスが大事である、結果結果と言われるが、しっかりした、プロセスを

考え、実行して、また考え実行する、そうする事により、良い結果が生まれる。』

以前は『より良い準備、しっかりした準備をする』とよく言っていたが、

今回は『プロセス』という言葉に変化しており、強い思いが感じられた
(聞いていて思ったのは、以前よりステージが上がったのだろうと感じた)




だが、結果がついて来なければ何をやってもよく言われない風潮はある。

また本田はこんなことも言っていた。

初戦負けても自分達の本当のサッカーをして敗れたのなら、良いんです。

その後勝てば良んです。（試合前だったが、今の現実になっている）


僕は24時間、サッカーの事を考えている。

朝から晩まで、練習、練習その上、眠っている夢の中でも、サッカーをしている。

夢の中では、ゴールしまくっていて、点はたくさん取っているんですが(笑)

現実にはそうはいかない。

24時間考えている、夢の中でもサッカーをしている、この言葉には、

私は頭を、ハンマーパンチで打ち砕かれたような気持ちになった。

本田と比較するのはおこがましいが、今の現状、自分に置き換えて、考えてみ

ここまで想う心が大切だな～って

自然に夢に出てくる位、強い思いを持っていなければ、本当に成功できないと

実感できた。

自分の目的に向け、強い思いとプロセスを、改めてしっかり持とうと思えた瞬間でした。

皆さんは、強い思い、夢にまで見ることはありますか？

あれば、本当に天職なのでしょう(^-^)

あすのサーカーワールドカップ、本田の夢を感じながら、応援したいと思います。


以前に作った本田の名言を動画にしています。



http://www.youtube.com/watch?v=Vfz5P1giN9E&feature=share&list=PLThpte2VXBR1f_XoFFN3kmmcgXvtY5O9D&index=8 ]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11880505153.html Thu, 19 Jun 2014 07:31:49 +0900
未来のなりたい自分を動画化して、目標を劇的に達成させる、

未来サポートコーチの小坂です。


今日は自分の強みと才能について

『さあ、じぶんの才能に目覚めよう』

マーカス・バッキンガム＆ドナルド・O・クリフトン著



ストレングス・ファインダーで、5つの強みを発見する。




こちらはこの本の特徴、特典でありネット上にアクセスすると、

そこには、177個の質問があり、それに回答することで

５つの自分の強みが出てくる（ストレングス・ファインダー）。



所要時間にして35分、20秒以内に答えを決めて、次の質問に

行かなければ、カウントされない。



強みは34種類あり、その中から、上記のテストをする事で、自分に

あった強みが出てくる。


その34の種類を上げてみよう。


アレンジ・運命思考・回復思考・学習浴・活発性・共感性・競争性

規律性・原点思考・公平性・個別化・コミュニケーション

最上志向・自我・自己確立・社交性・収集心・指令性・慎重さ

信念・親密性・成長促進・責任感・戦略性・達成欲・着想・調和性

適応性・内省・分析思考・包含・ポジティブ・未来志向・目標思考



というカテゴリーに分かれる。

私の強みの回答は

① 最上思考

② 達成欲

③ 社交性

④ 包含

⑤ アレンジ



であった。

ここで各内容について、詳細が述べられている。


内容に書かれていることを部分的であるが書いてみよう。



【最上思上】

優秀であること、平均ではなく、これがあなたの基準です。

平均以下の何かを平均より少し引き上げるには、大変な努力を要しますが

あなたはそこに全く意味を見出せません。

同様に努力を要しますが、平均以上の何かを最高のものに高める事のほうが

はるかに胸踊ります。



⇒自分で意識はしていなかったが、この回答が出てみると、
　そんな思考があったのかなと気づく


【達成欲】

「達成欲」という資質は、あなたの原動力を説明する助けになります。達成欲は、何かを成し遂げたいという恒常的な欲求を示しています。そしてあなたにとって「毎日」とは、平日も週末も休日もすべてを含めた一日一日を意味します。休みを取ったとしても、何も達成することなくその休んだ日が過ぎてしまうと、あなたは不満に感じるでしょう。


⇒これは一言一句全て当たっている、原動力になり、毎日の中での目標を成し遂げる事が自分の使命のように感じる



【社交性】

あなたは知らない人と出会い、彼らにあなたを好きにさせることに挑戦するのが大好きです。あなたは見知らぬ人を怖がることがめったにありません。むしろ、あなたは見知らぬ人に元気付けられます。あなたは彼らに惹かれるのです。あなたは彼らの名前を知り、質問をし、共通に関心のあることを見つけ出し、それによって会話を始め、関係を築きたいのです。


⇒ラポール築く事が自分の強みがあると再認識


【包含】

「もっと輪を広げよう。」これはあなたが人生の基本としている信念です。あなたは人々をグループの中に包含し、その一員であると感じさせたいのです。 あなたはグループの輪を広げ、できるだけ多くの人がグループに支えられることによる恩恵を受けられるようにしたいと考えています。あなたは、誰かがグループの外側から中を覗いているような光景を嫌悪します。



⇒今アクションで行っていることが、これに当てはまる。
　周りの人を大事にしている事が、再認識出来た。


【アレンジ】

あなたは指揮者です。たくさんの要素を含む複雑な状況に直面すると、最も生産性の高い組み合わせにそれらをアレンジしたと確信するまで、何度も並び替えを繰り返し、全ての要素を自分で管理することを楽しみます。

⇒指揮者という言葉が、すごく響いた。
アレンジしたと確信するまでやるという事は当てはまる

自分の強みがはっきり、見える化したので、今後この強みを才能に活かしていく事で
今までとは違った結果が見えてくると思う。

今回のこの本は1600円という金額であるが、その数百倍価値があった。

自分のこの強みを意識しながら、仕事、コーチング、アクションへと

生かしていこう(^_^)

皆さんも自分の才能を再発見してみてはいかがでしょう。

すごくいい本、お薦めです(^-^)
]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11877773656.html Sat, 14 Jun 2014 10:32:39 +0900 未来のなりたい自分を動画化して、目標を劇的に達成させる、
未来サポートコーチの小坂です。
ショート動画に、アファメーションや名言、ポエムなどをのせ、未来のなりた
い自分のイメージ作りに役立てます。（音楽と言葉、デジタル画像をミックスさ
せて作っています。）

さて今日のお題は、

『縁は大事である』

と改めて感じたことです。

昨日新大阪に行く用事があり、電車に乗りましたが、5分程遅れていました。
そして新大阪に着き、改札を出た所で、待っていたかのように、旧友である、先輩に会いました。

偶然か必然か！

電車が遅れなければ、会っていないし、トイレに行っていたり、
改札を違う出口から出ていたら、会っていないし。
本当に凄いタイミングで会いましたね。

話の内容は、体調どうとか、芝居やアクションの話、2～3分でしたが、
お互いを気遣う話が自然に出来ていました。

通常この人とは、年に2回会うか会わないかなんですが、ここ最近は
アクションのビジネス系で話が増えており、今回もそんな縁があり、
会えたなと思いました。

しっかりと、ビジネスの話もあり、次に繋がりそうです。

この会話の内容には、今まで培ってきた、お互いの思いの感情が

多く含まれていたように思います。

私は、仕事での上司と部下、アクションでの師匠と弟子の関係、

家族との会話など、色んな所で言葉が繋がっているように感じました。


これからの出会い

今までの出会い

全ての出会い

に

『縁があるから』

がありますね(^-^)



]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11877157089.html Fri, 13 Jun 2014 08:35:16 +0900 未来のなりたい自分を動画化して、目標を劇的に達成させる、
未来サポートコーチの小坂です。
ショート動画に、アファメーションや名言、ポエムなどをのせ、未来のなりた
い自分のイメージ作りに役立てます。（音楽と言葉、デジタル画像をミックスさ
せて作っています。）


今日は

『コーチングアファメーション』

動画の紹介です。（一部の人には見ていただきましたが）

こちらは、なりたい自分や未来の理想の自分を、しっかりと引き出し

自分の感情や、第三者の意見、自分の理想とする姿を、感想文にまとめあげ

イマジネーションを作り上げたものです。




この動画は『未来の自分』をワクワクドキドキしながら作ったものなので、

リアルなイメージであり、それを毎日、朝晩聞いて見て、確認する事により

潜在意識に届くようになります。

また、自分の声や理想の写真を入れることで、五感刺激になり、感情面に

訴えかける事で、心の変化が生じ、行動に促すことができます。

私がクライアントになり、コーチングでの、未来の自分をアファメーション化

した内容になっています。

コーチの方、見られた方、是非この動画を見て頂き、何かコメントを頂ければ幸いです。






]]> https://ameblo.jp/image-coach/entry-11871808155.html Fri, 06 Jun 2014 08:25:23 +0900