毎日、色々書いてみる https://ameblo.jp/imanopolaris/ 超苦手を超得意に変える369日チャレンジ ja 【新年 】毎日投稿（83日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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今日はマヤ歴では

新年一日目の日だそう


新しい一年をあなたは

私はどう過ごしてるのでしょうか、、


おやすみなさい



]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813714023.html Wed, 26 Jul 2023 02:22:44 +0900 【リフトアップグッズ】毎日投稿（82日目／369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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フェイスラインのリフトアップの

お助けアイテム『ボニーニコベルト』

買ってみました


色んなところが過緊張気味のわたし

表情筋をゆるまるのに

いいかなと思っています


YouTubeなどで、表情筋の筋トレ

を何回か試してみたけど、効果実感ないまま

フェイドアウト


今回は口角を上げる筋肉をしっかり使えるように

なりたいと目標あり

しわが寄るだけで、口角がキュッと上がらない💦

このアイテムで筋肉をゆるめてから

口角を上げる筋肉（大頬骨筋・口角挙筋など）を

動かしみようと思います


おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813619498.html Tue, 25 Jul 2023 02:22:16 +0900 【宇宙意識のマーク】毎日投稿（81日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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十種神寶（とくさのかんだから）

ニギハヤノミコトが伝えたとされる

三種の神器の元になったといわれる


宇宙意識を人と繋げる絵文字

それぞれの意味を聞いて

日本古来のものは

凄いなと思う

そして、知ることができて

大切にしていこう


おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813616690.html Mon, 24 Jul 2023 02:22:43 +0900 【マルマトリートメント】毎日投稿「80日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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マルマトリートメント【西山茂樹先生】

がされている施術


初めて聞きました

チャクラや波動を研究されて

独自に身体を整えていくそう


講習会も行われているそうで

そちらにまずは参加してみようと思います。


おやすみなさい


]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813615624.html Sun, 23 Jul 2023 02:22:48 +0900 【足型】毎日投稿（79日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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「青空マルシェ」に参加

足型をとってもらって

左右とも第4.5.趾に体重がなっていない


インソールを体験すると

身体の軸がしっかりするのを感じる


この先も長く使う身体

浮ゆびのままだと、膝や腰に負担が

かかって、将来的に痛みが出るそう


体感覚を鍛えていくつもりの私には

いい、気付きをもらえました

ありがとうございます♡


おやすみなさい


]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813612585.html Sat, 22 Jul 2023 02:22:32 +0900 【ためてしまいました】毎日投稿（78日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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なんとか毎日投稿していたのに、

溜めてしまいました💦💦


修正して、仕切り直ししたいと思います


おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813611792.html Fri, 21 Jul 2023 02:22:07 +0900 【異業種交流会】毎日投稿（77日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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異業種交流会に

入会してみました


全国に支部がある大きな交流会ですが

正規会員にならないと

どこの会場でも行けないと


何事もやってみないと

まず、1年やってみます


おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813611513.html Thu, 20 Jul 2023 02:22:30 +0900 【施術日記】毎日投稿（76日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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施術日記

シェフでもあり、飲食店のプロデュースを

何軒も成功させてきた方

カナダで活躍


身体メンテナンスのために一次帰国中

ご紹介でこられてから、2週間おきに

来られている


自分の身体を細かく深く、感じて

集中ケア


ヴィーナスヘッド【ボディ調律】に加えて

オイルでのマッサージも。


料理人は繊細

そして、ストイック

尊敬します


ヴィーナスヘッド気に入ってくださって

ありがとうございます


おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813051369.html Wed, 19 Jul 2023 02:22:10 +0900 【八重のユリ】毎日投稿（75日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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サロンに生花を飾る

ユリの花、花びらは八重

とっても美しい

品がある


生花を眺めているだけで

気持ちが柔らかく

セラピーされてるみたいになる


おやすみなさい


]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12813050865.html Tue, 18 Jul 2023 02:22:10 +0900 【差し入れ作り】毎日投稿（74日目/369） こんばんは、自己表現、ホントは得意な悦子です

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明日は娘に久しぶりに会いにいく

差し入れに、おかずを何品か作っていこう

 

好きなものではなくて、食べて欲しい

栄養の取れるものを

 

最近のお気に入りは

だるま芋のガレット

大和芋と山芋のあいのこのような

粘りもあって扱いやすい

エネルギーたっぷり

 

細切りスライサーで

切って、塩を入れてごま油で焼くだけ

つなぎは一切なし

 

間にとろけるチーズ、大葉を挟むのが

お気に入り

 

そのまま食べても、ポン酢をつけても

美味しい

 

喜んでくれるかな

 

おやすみなさい

]]> https://ameblo.jp/imanopolaris/entry-12812374705.html Mon, 17 Jul 2023 01:11:11 +0900