一昨日の26日から人生はじめてのフィットネスジムに入会！

当方22歳になりますが、中学の頃から体が細いのがコンプレックスで……(Ｔ＿Ｔ)

とはいえ自宅でダンベルとベンチ台を購入し3年ほど前からダンベルベンチプレスくらいはやってました

ここ2ヶ月ほどサボってしまっていて再開を機にジムへ入会！

さっそく自宅でやっていたようにダンベルベンチプレス開始！

すると、、あれ？全然上がんない…

以前は片方16kgで10〜12回できてたのに今や12kgで10回行くかいかないか……

自分の筋力不足に悲しくなりましたw

入会当日に張り切ってスクワットやったせいで下半身もズタボロで全体的に体が元気なくて力が出にくかったのもあるけどなかなか辛い現実でした

年内目標は重量よりまずフォームきっちりできるようになりたいな！

あと足がチキンレッグすぎるからフルスクワット80kg10回できるようになりたい！

気ままにがんばろ！

筋トレじゃなくても水道代節約で夜シャワー浴びにいくだけでも最悪いいかなと思いつつwww