imoko-24のブログ

笑う門には福来たる！

Sun, 03 May 2020 06:01:02 +0900

こんにちは！

いもこ（妹女）です。

『いつも素敵な笑顔ですね』

とよく言われます！

笑顔でたくさん褒めていただきます。

しかし、私は１０年以上接客の仕事をしております。

いわば接客のプロです。

笑顔のプロでもあります。

お客様と接する際は
『笑顔』で接するのは基本ですよね。
きっとどこの職場もそうかと思います。

そこに私は、少し努力し笑顔で長けただけです。
他に何もできません。

スキルも能力もございません。

なので、笑顔だけはプロとして
自信を持って教えることができます。

『印象操作』

という、言葉をご存知ですか！？

『印象操作』は第一印象や相手から見ての自分を

自分が思ってほしい方へ操作するということです。

例えは、

・服装

・髪型

・顔の血色

・言葉使い

・姿勢

・笑顔

・気遣い

です。

好きなものだから着る、楽だから着るのではなく
相手にどう思われたいか、どのような印象を与えたいかで

上記の例は、変えていかなくてはなりません。

また、変えられることを変えれる人だけが
周りとの差を生み、大きく成長していくのだと感じております。

自分自身ももっともっと成長段階です！

ここで満足はできません。

世の中には成功者とそうではない人がいます。

そうではない人は、ただ成功するまでやらなかった人です。

また、努力は必ず返ってきます！
ただ、努力した分しか返ってこないのも事実です。

自分がそのようになりたいか
たどり着きたいものをまずは明確にすることから
やって見て頂けたらと思います。

その、過程で『笑顔が必要』になりましたら
いつでもご連絡やコメントを頂けますと
対応させていただきます。

皆様にとって
素敵な日がたくさん訪れますように

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

いもこ（妹女）

2021年、ベストボディージャパンに出場することを決めました。

Sun, 03 May 2020 05:39:40 +0900

『ワクワクが止まりません！』

こんにちは！
いもこ（妹女）です。

昨日決めたのですが、

2021年
ベストボディージャパンに出ます！！！！

やっぱり目指すは優勝です！

今、1日一食生活をしもうすぐ２週間が経とうとしています。
体重は『-5キロ』減りました！

そこから、さらに絞りたいと考えており、

目的やミッションを決めようと考えていたら

『ベストボディージャパン』というワードが出てきました。

デブ歴が年齢と同じ私が
『ベストボディージャパン』で優勝したら

きっとみんなひっくり返るな！笑笑

みんながびっくりして驚いている姿が目に浮かんで
笑みがつい溢れてしまいます！笑

まだ出場していないのに
出る前から浮かれてます！笑笑

2021年の『ベストボディージャパン』に出て優勝します！

その過程もブログに書いていきたいと思います。

また、この努力が誰かの勇気や元気を
少しでもお届けできるよう精一杯頑張ります！

それでは、

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

いもこ（妹女）

【はじめまして】ブログはじめました

Mon, 13 Apr 2020 21:29:20 +0900

はじめまして！

いもこです。
はじめて、ブログを書きます。

私の処女グログに目を通し読んでくださり
誠に、ありがとうございます。

心臓がドキドキ飛び出そうになりながら
初のグログ記事を書きております！

どうしてこんなにドキドキし緊張するのか.......。

それは、小さい時から人前で話す事や意見をいう事が
苦手と言うことが原因かと思います。

小さい時の私は、
『引っ込み思案』『自分の意見を言えない』『人に嫌われないように必死』
でした。
また小学校入学後、言葉がうまく話せないのと周りの子より言葉の理解に欠けているという事で
小学5年になるまで国語の授業の時はみんなと授業を受けず障害教室に通って言葉の勉強をしておりました。

音読と自分の思い・意見を言葉にするのが苦手です。（今でもです）

今でも無意識に周りの眼が気になり
言葉が出なくなったり、目をみて話せなくなったりします。

こんな『コミュ障』ですが、
人一倍「みんなとお話ししたい」と言う気持ちや「みんなと意見を交わしたい」と言う気持ちがありました。

『楽しく笑顔でみんなと話すにはどうしたらいいのか』

小さいうちから考えておりました。
好きな人と笑顔で話せるようになりたいですしね♡

なので、小さいうちから

『どうしたら好きになってもらえるか』
『話しかけてもらえるか』
『笑顔になってもらえるか』

を、ずっと考えていました。笑笑

そして、
コミュ障でも見た目が綺麗でなくてもみんなから気に入られる方法！！！！
誰でもできる好かれる方法があります！！！

自信過剰かも知れませんが、今では、

『なんでそんなに笑顔が素敵なの』
『いつも明るいね』
『いつも楽しそうだね』
『笑顔が可愛い』

と、たくさんの方から言ってもらえる事があります。
その方法を知りたいと言ってくださる方が何人かいらっしゃったので
今回ブログを通してお伝えしていけたらなと思い書き進めております！！！笑

まず、なんで『笑顔』で褒めてもらえるか
それは笑顔についてたくさん研究したからです。

笑顔だからって笑っていればいい！と言う訳ではありません。
笑顔だからって良いイメージを与えられるとは限りません。

ここまで言ってしまうと
笑顔の秘訣が気になりますよね。

では、少しだけお話しいたしますね。

私が、最初に試したのが
笑顔の作り方ではありません。
なぜかと言うと自分の笑顔が好きではなかったからです。

今では、自分の笑顔がすきですが.....。笑

なので、笑顔の練習の前はあとあとやりますが
私は笑顔の練習の前に、まず、顔の筋肉をつけました。

食事は歯ごたえがある物を積極的に選び
咀嚼の回数を増やし
顔の筋肉を作っていきました。
また、寝る前は顔のマッサージをし
うまく表情筋が豊かに動かせるようにしていきました。

顔の筋肉が本当になかったのでマッサージをする時は
激痛でした。

今度、顔の筋肉のマッサージ方法も載せようと思いますので
楽しみにしていてくださいね！

あと、人がいないところ（ベットや布団の中とか）で思いっきり笑顔になったり
どういう時に自分が笑顔になるのがベストのタイミングなのか
ずっと考えて生活していました。

また、笑顔日記もつけるのも良いと思います。
どういう風に書くかというと、日記と少し似ていますが
良かったことと反省（重要）を書きます。

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笑顔日記の書き方

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＜良かったこと＞
・褒めてもらったこと
・嬉しかったこと

例、
〇〇さんがいつも笑顔素敵だねって言ってくれた♡
〇〇と言ったら喜んでもらえた♡また言おう
〇〇したらとっても喜んでもらえた♡嬉しい
ありがとうをたくさん言おう......など

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＜反省＞
・起きてしまった出来事

・改善

・自分がされて嫌なこと

例、

〇〇と言ったら悲しがられた。もう言わないようにしよう
次は、こう言ったあげよう（何パターンか出す）
〇〇されて喜んでた！私もやってみよう
〇〇されてムカついた！私はそうしないようにしよう......など

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ノートはなんでも大丈夫です。
気になった方はできそうな事からはじめてみてください！

何か説明など難しい所や
もっと詳しく知りたい事がありましたら
お気軽にコメント頂けますと嬉しいです！

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございます。

いもこ