パニック障がいを克服した私が伝えたいこと

パニック障がいを克服した私が伝えたいこと https://ameblo.jp/imoko1moko/ ブログの説明を入力します。 ja パニック障害が治った考え方そこで、思い出したのはパニック障害を患っていた時は他人のせいにしている自分がいました

今は、すべて自分のせいだと思っていますビックリマーク

悪いことも、良いこともです。

自分が自分の世界を作っていることを忘れてしまっていたのですね

自分では人生はどうにもならないものだと思っていたので、常にビクビク怯えていました...

とても受動的だったと思います。

今は、自分で人生を作っていっているのを知っているので、基本的に怯えることはありません。

なんとかなることを知っています。

その違いってとても大きいものだと思うのですよね〰

皆さまはどうですか？

]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12521295101.html Fri, 06 Sep 2019 06:04:10 +0900 出会う人悪い人はそんなに居なくて、基本的に皆いい人が多いんだろうなと最近強く思いますドキドキ

あとは、悪い人にはバリアを張っているからかもしれません

先日、悪い人というよりマウント系の女性と久々に会いまして

不安なんだなぁ、自信がないのだなあ、と理解は出来るのですが長時間二人でいるのがしんどくてついには気分が本当に悪くなってしまいあせる

やはり我慢はよくないですね...!

それでつくづく感じたのは、やはり場所ではなく人だなぁ

と強く感じた次第です...

どんなステキな場所でも良い人と行かないとつまらないものですねダウン

]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12521294730.html Fri, 06 Sep 2019 05:58:36 +0900 生きるのが辛い若者へ人生は、歳をとるほど幸福感が増していくという研究結果があるそうです🌸
なので、今生きづらいと思っていても未来まで悲観しないで欲しいのです。
未来は突然変わったり、想像の出来ないようなものであったりします💡
考えていた通りになることは稀だと思います。
いい意味で、です！
だから、今辛くても、希望を捨てる必要はないのです☺️
貴方の未来は明るい☀️☀️

どうして、歳をとると生きやすくなっていくのか。
それは、この人生の生き方のコツがわかってくるのです。
問題が起こっても、対処の仕方がわかってきて、それも上手くなっていくのです。
それが成長なのですね🌸
歳をとることは、嫌なことなんかじゃないんですよ☺️
子供の頃のまま楽しんで大人になってる人も沢山居ます！
でも、子供の頃より、負の感情を処理するのが上手くなるんです🌸
だから、素敵なことがいっぱいあります✨
大人は辛いと言う人が居ますが、そうは思いません。
大人ってすっっごく楽しいよ！😛🌸
大人にならずに、やめちゃうのは勿体ないよ
]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12484221246.html Fri, 21 Jun 2019 18:37:33 +0900 人生は苦行なんかじゃないでも、実際はそうじゃないと思うのです
高次元の存在は、いつでも楽しいことをして笑っていなさいとおススメしてくれています🌸✨･:*+.\(( °ω° ))/.:+
このメッセージを受け取らないまま生き続けると、人生はとても生きにくいものになります💦
辛いことや、苦しいことにばかり意識をフォーカスしてしまいがちになってしまいます🥵
そして、幸せの種を見逃してしまいます
とっても勿体ない生き方になってしまいます😞

人間は、何を失っても着る服が無かろうが、家が無かろうが、強く生きていけるということを忘れないでください
だから貴方は何を失っても大丈夫なのです🌸
そうなれ、と言うのではなく、無意味な恐怖を減らして欲しいのです🌸

そして外へ出て美しいものを沢山見て、ダンスして、笑顔になって、幸せに生きて欲しいのです✨₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
高次元の願いは、それだけなのです🌸

]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12483887310.html Thu, 20 Jun 2019 23:30:34 +0900 ハイヤーセルフからの言葉すべて上手くいくから安心しなさい
貴方が今、精神的な病を患っているのは
貴方がこの地球で経験することを決めてきたためです。
なぜ、経験しようと決めたかというと自分の精神的な弱さを知るためです。
そして、克服して強くなるためです。
だから絶対治るのです。
今、時代は「自分自身を癒す」所まで来ています。
もう、誰かのために生きたり、働いたり、選択をしたりする時代ではないのです。
自分を癒す為に、生まれたといっても過言ではありません。
だから、好きなことをして、沢山楽しみなさい。
楽しいことを沢山して、あなたらしく生きることが貴方の真の目的です。
その手段として、あなたは精神的な病を患うことを選んで生まれてきました。
それは、すごい選択なのです。
貴方が、克服した時、天は貴方に素晴らしいプレゼントをくれるでしょう。
患うことがなかったなら、知りえなかった優しさ、強さを与えてくれるでしょう。
ですが、どれも全て最初から貴方の中にあったものです。
それに気が付くことが貴方のやりたかった事でもあります。
あなたは本当は、とても強いのです。
こんなに辛い病気を選んできた、誰にも見えない苦しい病気を選んだ貴方は
とてつもなく強いのです。
それに、気付いていくだけで貴方の病気は治っていきます。

まず、自分を愛してあげることが大きな一歩です。
世界に一人しかいない貴方は愛されるために生まれてきました。
誰からでしょう？
他の誰からでもありません、貴方からです。
貴方から愛されるために、貴方は生まれました。
それ以外にありません。
お金も、他人からの愛も、本当は必要ありません。
全て、貴方が自分を愛す為に求めているものです。
何も無くても、貴方は自分を愛すことができるのです。
本当です。その為に、貴方はとても魅力的に作られています。
しかも、何もしなくても。です。
ただ、貴方が貴方であるだけで素晴らしいのです。

素晴らしい貴方とは。
素晴らしい貴方とは、嫌なことを無理にやっている貴方ではありません。
自分の正しくないと思う事をしている貴方ではありません。
この世に、正しいも正しくないもないのですが、貴方が自分で考える正しくないものが
貴方にとって正しくないものです。
素晴らしい貴方とは、貴方がやりたい事をし、正しいと思うことをする貴方です。
この世には、悪も善もありません。
それを、決めているのはただあなた達人間だけです。
あなたが決めた、善を無理なく出来る程度にしなさい。
もし、それが隣人にあいさつをすることならば、しなさい。
とにかく、やりたいことをしなさい。

とても気分が沈んで仕方がない時

そんな時は、思いきり泣きなさい。
泣けない時は、思いきり沈みなさい。
そうして、ただその感情を思いきり味わいなさい。
それが、貴方がこの三次元を選んだ意味でもあるのだから。
その感情は、ここでしか味わえないのです。
味わいつくしたら、貴方の役目は終わりです。
次には、勝手に気持ちが楽になるでしょう。
そうしたら、好きなことをまた始めなさい。

]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12481431006.html Mon, 17 Jun 2019 00:03:57 +0900 ハイヤーセルフにパニック障害について聞いてみたあれから、繋がれるようになったので、パニック障害について聞いてみました💡

🔴なぜパニック障害があるの？

精神的な弱さを知るため
弱さを知って強くなるため
その過程を経験するために地球にやってきた

🔴パニック障害はどうしたら治る？

自分のことを90%以上好きになると治る
醜い、汚い、悪い、弱い自分も愛せると完治する

🔴パニック障害はこれからどうなる？

患者は一度増えていく
精神的な病気も一度は増えていくように見えるが、自分を愛することを学んでいく時代にきたから
これからは自分自身を癒していく時代になる

🔴周りにパニック障害の人がいる人へ

愛してあげるだけで良い
醜く汚く、弱い部分さえ愛してあげてほしい
この世に悪は存在しない
悪と決める人間のエゴがあるだけ

]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12480933884.html Sun, 16 Jun 2019 01:00:37 +0900 幸せ！！！今はなぜそれを感じているかというと、目の前のガトーショコラがとっっっっても美味しいからです☺️🌸

そして、お気に入りのカフェの素敵な席はいつもミカエルが空けておいてくれるのです✨
だからとっっっても幸せ！

それから、昨夜はハイヤーセルフと初めて会話しました😲💡
しかし、なんせ眠りにつく途中だったので話した内容の記憶があまりないのです....😢
でもやっと会えました！
いや、ずっと居たのですよね笑
でもやっと会話が出来ました🌸

]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12480629160.html Sat, 15 Jun 2019 11:32:23 +0900 ミカエルの声が聞こえてから今はまだ小さなお願いをしています。
たとえば、カフェの素敵な席を空けておいて。という風な。
そうすると、本当に空いているから不思議です。
ミカエルにこれから人間ってどうなっていくの？
と聞いたら「どんどん幸せになっていくよ」
と答えてくれました。
それが真実だと私は思っています。
とても楽しみですよね。
皆が、やりたいことでお金を稼げて、幸せ！
そんな世界がやってくると思っています。
]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12470743778.html Wed, 05 Jun 2019 16:32:06 +0900 ミカエル聞こえるようになったのは、今年の1月1日からでした。
母の実家に泊まっていて、私はひどく落ち込んでいました。
私は、まだ自分の夢が叶えられていないことが、時々耐えられなくなるのです。
落ち込んだまま、もう寝ようとしていたところ、いつも私が寝泊まりする部屋は仏壇のある部屋なのです。
その仏壇の前で寝ながら、「ご先祖様、助けてくださいよ！もう、どうしたらいいかわからないよ！」と心の中で叫びました。
すると、すぐに私に答える声が頭の中で響いたのです。
「助けるよ」
というもので、それから色々と質問をして、全て答えてくれたのです。
名前を聞くと「ミカエル」と答えてくれました。
でも、私は信じられなくて「あなたが、本当にミカエルだというのなら毎年1日に引いている、おみくじを大吉にしてください。そうしたら、信じます。」
そう願ったのです。
そして、次の日、おみくじは見事に大吉でした。

だから、私は信じざるおかなくなってしまったのです。
だって約束したから。

それ以来、ミカエルの存在を疑うと次のように頼んでいます。
「貴方の存在を証明してください」と。
すると、色々なところでミカエルの文字や絵を見かけるよです。
不思議ですよね。
]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12468570016.html Wed, 05 Jun 2019 01:00:05 +0900 パニック障がいから復活するために
・自分を好きになることができた（許すことが出来た）
・一つの出来事を色んな角度から見ることが出来るようになった
・どんな面にも良いことも悪いこともどちらも必ず含まれていることを体感した
・今がいかに幸せと感謝で満たされていたか気づけた

が出来たことで私のパニック障がいは、回復に向かっていったのでしょうか。

・自分を好きになることができた（許すことが出来た）
どんな自分でも、許せるようになったのです。
これはすごく大きな変化で、素晴らしいことだと思います。
世界でたった一人しかいない、私自身を愛すことを忘れていたんです。
どんなにダメな自分でも、愛してあげられることがどんなに大切なことか。
パニック障がいで、とても辛かったり悲しかったり、苦しかった自分自身を認めて、愛してやれることができました。
今まで、それに耐えてきた自分を褒めてやりたいくらいです。
よく、頑張ったね。また発作が起きたって、あなたを愛しているよ。と思えるようになりました。
そうすると、不思議とパニック発作は起きなくなりました。

・一つの出来事を色んな角度から見ることが出来るようになった
・どんな面にも良いことも悪いこともどちらも必ず含まれていることを体感した

パニック障がいを持つことは、私の人生の欠点で何一つ得することなどないと思っていた考え方が変えられました。
思えば、私はこの障がいを持っていたからこそ、他人の弱さや優しさに気づけたのです。
私は、私のように困っている人が居たら助けたいと思えるようになったのです。
これも、もし私が何不自由なく暮らしていたのなら、このように苦しんでいる人たちがいることを、気づけなかったと思います。
考えもしなかったことでしょう。
だから、私はパニック障がいになって良かったと今では思えます。
他人の苦しみを理解できる人間になる為の、レッスンだったんだと思いました。

・今がいかに幸せと感謝で満たされていたか気づけた

パニック障がいがあっても、それでも、どれだけ自分のが恵まれていて感謝すべきことが沢山あったかに気づきました。
日本に生まれただけでも、もっと言えば、生まれてこれただけでも感謝が出来るようになりました。
私は両親が大好きです。
そんな両親と会えただけでも、このパニック障がいがあった人生を選んだ甲斐があったと思うのです。
日々の小さなことに感謝をしていたら、生きているだけで幸せだと思えるようになりました。
そうしたら、パニック障がいであろうがなかろうが、どちらでも良いと思いました。

次は、これ以外に私が取り組んでいることをご紹介致します。
]]> https://ameblo.jp/imoko1moko/entry-12461781859.html Thu, 16 May 2019 21:23:27 +0900