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<title>世界に甘える全方位自分喜ばせブログ(*´ー｀*)</title>
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<description>自分を喜ばせるために日々綴る日常や気付きのブログです</description>
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<title>満月</title>
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<![CDATA[ なんかイライラするなーと思ったらなんと満月！<br><br>すごいなぁ体って。<br><br><br>去年の誕生日に第二子の妊娠が発覚して早一年！<br><br>一年があっとゆうま！<br><br><br>つわりでたくさんおやつをたべました(￣∀￣)<br><br>年々加速するアトピーが爆発！<br><br><br>リンデロンの飲み薬までのんで、なんとか何年振りにかゆくないのーって状況まできたんだけどもね、<br><br>おいしくて大好きなメンチカツと興味本位のコロッケでまたかゆくなったのよー_:(´ཀ`」 ∠):<br><br>がびーん。<br><br>メンチカツは後悔ないけど<br>コロッケはやりすぎたなー、、<br><br><br><br>やはりなおったらいいなぁとおもう。<br><br>えーんえーん。<br><br>でも体の痒みはだいぶ落ち着いたけん良かったとおもう。<br><br><br>第二子は健康でいつもご機嫌だからとっても助かります。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/imtkik11/entry-12711100135.html</link>
<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 13:01:57 +0900</pubDate>
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<title>かなしいー</title>
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<![CDATA[ <p>子供が小学生になってさー</p><p><br></p><p>もちろん子育ては楽になったんだけどね、</p><p><br></p><p>朝登校班に親も集まるシステムなのよ。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>なんでなんで、新しい人と関わるとこころのアラームがむちゃくちゃ鳴るから悲しいのよー</p><p><br></p><p>でもさー親が誰かはおらんといけんわけだけど、</p><p>えーんえーん、悲しいよー落ち込むよー、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>みんなが出てるわけじゃないから強制じゃないんだけど普通の人はでてるよね。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>　</p><p>最近はちょっとうつぎみなのです。</p><p>落ち込むと目の力がほんとに失われるし、</p><p>悲しい気持ちになるし、頭がいたくなるし、</p><p>なんか本当に本当に</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>でもね、もう2回も出てないし、</p><p>出たほうが気持ちがいいのか出ないほうが気持ちがいいのかわからないけど、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>本当に自分でもどうしたらいいのかわからないの。</p><p><br></p><p><br></p><p>誰からも攻撃されてないし本当によくしてくてるのに悲しくて、防御してる自分が嫌で悲しいよ</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>えーんえーん心が泣いてるよー。</p><p>なんにもされてないのに勝手に落ち込んでる。</p><p>人に構えてる自分を罰してる。</p><p>えーんえーん。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>でないのが罪悪感、でも出たらなんにもされてないのに傷ついちゃうし。本当地獄、なんにもしてないのに自分の中で作りあげられてる地獄。</p><p><br></p><p><br></p><p>かなしい。4月は毎年季節もあるけど落ち込むしなんなら死にたくなる。</p><p>えーんえーん</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>出ないことで自分を守ってあげたいのか、</p><p>でも出ないことで自分のできないをまた実感して悲しいのか。</p><p><br></p><p><br></p><p>本当に本当に気にしすぎなんだけどもね。</p><p>えーんえーん。かなしいです。</p><p><br></p><p>落ち込んでます。</p>
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<pubDate>Sat, 24 Apr 2021 07:53:01 +0900</pubDate>
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<title>悲しみの中に</title>
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<![CDATA[ 悲しみの中に愛があることをしってる。<br><br><br><br>長い長い人に対する違和感からくる悩みは<br>それ自体を個性として捉えることで決着がついた。<br><br><br>そして個性として捉え、<br>そのままにすることで自分を愛することに変えた。<br><br><br><br>人と違和感なく話すことをゴールとせず、<br>そんな自分であることを認める、受け入れる、愛する、そしてそんな今をそのままにすることが私にとっての一番の愛だと知った。<br><br><br>矯正しない。<br><br><br>すると生活に不便が減った。<br><br>カウンセリングに通ってたけど、<br>そこから少しづつ卒業や、自立をすることに決めた。<br><br>きっともう自分を愛することが決まってるのよ。<br><br><br>もう今の自分を愛することに価値観としては定着してるんだけど、<br><br><br>カウンセリングとゆう場を手放すことによる悲しみによる不安定を感じる<br><br><br>昨日までは、なんで不安定かわからなかったけど、<br><br><br>寝る前に悲しみに気付いてよりそったら自分が喜んだ。<br><br><br><br>人に受け入れられることを反復してカウンセリングでしてもらうことで、母からの埋まらない愛情が埋めることができた、それによって母への許しもできた<br><br><br>母を許すことによって自分もさらに愛せるようになった。<br><br><br><br>今の不安定な自分も許そう<br>そして価値観として自分を許せた今を喜ぼう<br>そしてカウンセリングで受けた愛を感じ自分と一緒に悲しもう。<br><br><br>愛だけだ。この世には愛だけー。<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 07 Oct 2020 16:52:30 +0900</pubDate>
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<title>そのままでよかったのか</title>
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<![CDATA[ 月イチペースでカウンセリングに通っておる。<div><br></div><div><br></div><div>17.18歳くらいからふと違和感を感じて</div><div>人に対する不安感や、憂鬱感を改善しようと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>思考法を勉強したり、</div><div>心理学を学びにいったり、</div><div><br></div><div>体からもアプローチしたり</div><div><br></div><div>カウンセリングに通ったり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>常に悩みや、人に対する違和感を解決するために全力でがんばってきた</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、やっとこさ気づいたことがあった。</div><div><br></div><div><br></div><div>それは、</div><div><br></div><div>もうそのままでよかったんだ。ということ</div><div><br></div><div><br></div><div>それもあってもよかったの。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>やーっとこさ自分に解放された。</div><div><br></div><div><br></div><div>人に違和感を覚える自分を</div><div>むりやり治そうとする。</div><div><br></div><div><br></div><div>常に監視する、強制しようとする。</div><div><br></div><div><br></div><div>明るい自分を目標に、</div><div>そうなるように改善方法を探してた。</div><div><br></div><div>ゴールを一つに設定してた。</div><div><br></div><div><br></div><div>それは本来ある自分となりたい自分が離れてて</div><div>今の自分が悲しんだり、</div><div>人に違和感がある元の悲しい気持ちを無視し続けて表面だけ改善しようとしていたり。</div><div>違和感があることを無意識に悪いことだとジャッジしていたり。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分に対する監視の力を緩めて、</div><div>違和感を許して</div><div><br></div><div>今の自分に寄り添うと、</div><div>あら不思議、楽になった</div><div><br></div><div><br></div><div>自分と自分が近づいて仲良くなって、</div><div>丹田から気力がわいてきた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>がんばってがんばって頑張り続けて</div><div>それにつかれてやっと気づけたこと。</div><div><br></div><div><br></div><div>そのままでよかった。</div><div>そうすると力が抜けた、</div><div>生きるのが楽になった。</div><div><br></div><div><br></div><div>違和感を感じて約15年、戦い初めて約10年</div><div><br></div><div><br></div><div>そんなわけで、ながかった私の競走馬人生が、</div><div>やっとひだまりの放牧地になりました。</div><div>よかったな。うれしいな</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 15 Jan 2020 15:35:10 +0900</pubDate>
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<title>心と体はつながっておる。</title>
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<![CDATA[ 秋になって、<div><br></div><div>湧き上がる気力が足りなかったり</div><div><br></div><div>久々に体調わるいなーとおもったり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんだか悲しくなって、</div><div>テレビを見て悲しくなったりする。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今まではそんな自分に焦ったり、</div><div>責めたりしてたけど、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>弱った自分を責めるだなんて、</div><div>むしろ寄り添ったり感謝を伝えたいなと思った。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とにかく、体調が悪かったら</div><div>悪いなりにいたわったらいいし、</div><div><br></div><div><br></div><div>何のせいでも誰のせいでも焦らなくてもいい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私が今したいことは、</div><div>のんびりしたり、</div><div>自分を大切にする癖付けなのよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>秋に体が血液や気力不足で</div><div>それにそもそも気がついてくれてありがとう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>体調わるい時は</div><div>頭の形がボコボコになる気がする！</div><div><br></div><div>おもしろーい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とにかく深呼吸で、</div><div>焦らずのんびり、</div><div>そしてのんびりできる環境に感謝したいとおもいます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>足もみもみして血と気が回ると幸福感が出る不思議</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>体調悪くて自分を責めるな、</div><div>体調悪いと自分を愛せ！</div><div><br></div><div>ラブミーオータム</div>
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<pubDate>Wed, 06 Nov 2019 13:13:50 +0900</pubDate>
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<title>ブランニューワールド</title>
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<![CDATA[ これまで辛かったこと、<div><br></div><div>これまでやってきたこと、</div><div><br></div><div><br></div><div>体験してきたこと、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これまで辛かったことは、</div><div>脳内が不安で、</div><div>自分で自分をがんじがらめにしたり、</div><div>不安を拡大させてたこと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よかったことは</div><div>自分の中に応援者を育てたこと</div><div>大丈夫だよとか</div><div>受け入れる体制に少しずつ育てたこ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>カウンセリングの先生との出会いもとってもよかったし、</div><div><br></div><div><br></div><div>体調的には</div><div>呼吸法もよかったし、</div><div><br></div><div><br></div><div>瞑想や、やっぱりしっかり休むことがよかった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>休めたこと自体には本当に感謝してる。</div><div><br></div><div><br></div><div>気付いた時には</div><div>違和感で、自分で自分を傷つけて</div><div>カチコチしんどかったけど、</div><div><br></div><div><br></div><div>そのおかげで</div><div>あらゆる努力ができた。</div><div><br></div><div><br></div><div>アロマ勉強、エステ仕事、読書、健康法色々試すなど</div><div><br></div><div><br></div><div>京都までマッサージ勉強がてらいったり、</div><div>体調不良なおす為に週一で整体行ったり</div><div><br></div><div><br></div><div>褒め日記を書いて逆に苦しかったり</div><div><br></div><div>人が怖いのに接客してたり</div><div><br></div><div><br></div><div>そのおかげで、</div><div>色んな人と出会うことができた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近はのんびりしてるおかげで</div><div><br></div><div>女性性がのびのびしてるのか、</div><div><br></div><div>ワンピース着たかったり、</div><div>おしゃれするのがたのしい。</div><div><br></div><div><br></div><div>新しい人生の始まりですな。</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 13:29:54 +0900</pubDate>
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<title>不思議なラス話</title>
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<![CDATA[ 不思議なことが起きたので備忘録<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>不思議なご縁でラスをした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頭のマッサージは無事教えて、</div><div>翌日遊びに誘われたサロンへ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>流れでラスをうけた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私の場合、胎内で人間になるのが嫌だーってことで違う周波数で生まれてきたらしい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、その周波数で生きてきたけど、</div><div>「人間としていきたい」</div><div>が私のこれからの望みらしい。</div><div><br></div><div><br></div><div>そして今エネルギー的には、</div><div>レイキの先生に乗っ取られてたらしい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ほんとなのか？！</div><div>って感じだけど、信じてみる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして後日、</div><div>愛されてない、愛されたことがない。</div><div><br></div><div><br></div><div>って体が言っていたので、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>解放して「愛されている」</div><div>に信じ込みが変わったらしい。</div><div><br></div><div><br></div><div>信じるか信じないかは</div><div>あなた次第ですってゆう感じだけど、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までたくさん努力してきた中で、</div><div>出会いがあるとおもうし、</div><div><br></div><div><br></div><div>いい方に解放されて自分らしくいきれるならとってもいいことだ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分から今まで大切にされたことないって</div><div>言われたことに対しては悲しいなーとおもうけど、</div><div><br></div><div>(まるで母の気持ち。)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これからは自分が嫌がることはせずに</div><div>心地よさだったり、いいねーってゆうことをしていきたい(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しばらく、今は</div><div>のんびり、ゆったり、まったりと</div><div><br></div><div>自分と二人三脚で過ごしていきたい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までほんとよくがんばったもんだ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Sep 2019 13:13:12 +0900</pubDate>
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<title>自分のことをわかってあげたい</title>
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<![CDATA[ 明日は知り合いにヘッドマッサージを教える日<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><div><br></div><div><br></div><div>そして来週は事務職の面接！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、久々にもんもん。</div><div><br></div><div>知り合いにヘッドマッサージを教えてって言われて</div><div>12000円で提案したんだけど、</div><div><br></div><div><br></div><div>ちょっとそれじゃ高いかなっ</div><div>モニターしてないん？って言われて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>長年マッサージはしてきたけど、</div><div>確かに教えるの初めてだしグダグダになるかも。</div><div>とおもって、交通費1500円と施術代込みで5000円にしてみた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして明日に迫ってくると、</div><div>そもそもマッサージが一日で習得でききるわけないから、後日また私の地元でもしましょうってなったけどその時はその時でお金がほしい！</div><div><br></div><div><br></div><div>5000円でマッサージ取得だなんて聞いたことない</div><div><br></div><div><br></div><div>そもそも経費差し引きで3500円、</div><div>しかも勉強で1500円マッサージに使ったから</div><div>実際2000円！！</div><div><br></div><div><br></div><div>安くない？</div><div>しかも教えた人がサロンで取り入れて五千円すぐ取り戻すじゃろうし。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>嫌だ。ってもやっとなった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私の労働力と対価よ、そして誇り高き私の施術よ！今までの努力と、費やした費用！誇り高き私よ！笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてブログに書くとすっきりー！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>後日おしえるのもちゃんとお金をとろう。</div><div>それがいい、でもそれはどのタイミングで伝えたらいいんだろ？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもとりあえずすっきり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>明日もその人を信じて誠実に教えよう(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div>あぁこうやって自分の気持ちを受け入れるって大切〜、</div><div>どんな感情でもオッケー出す。</div><div><br></div><div><br></div><div>受容が脳内でスムーズにできればいいなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 22:51:02 +0900</pubDate>
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<title>そろそろ動くか</title>
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<![CDATA[ 仕事をやめて早半年、、、<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そろそろすることもなくなってきたし</div><div><br></div><div><br></div><div>そろそろ動くかー！！</div><div><br></div><div><br></div><div>ってゆっても職探し(*´-`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>やっぱり状況によって願望が変わってくるもんだなぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私の最終的にやりたいことが見えてきた。</div><div><br></div><div>セルフカウンセリングが上手で</div><div>自分で自分を幸せにできる人が増えるって</div><div><br></div><div>ゆうのが私の夢なんだけど、</div><div><br></div><div><br></div><div>それ以外にも</div><div>チネイザンとかの</div><div>肉体と思考の関係も気になるし</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今はエネルギーワークも好きだし</div><div>多分その流れだし</div><div><br></div><div><br></div><div>心身ともに自分で調節できるってゆうのが理想的なんだなと思ってる。</div><div><br></div><div><br></div><div>パワースポットは自分</div><div>定期的なセルフケア</div><div>自分に対する慈愛の気持ち</div><div><br></div><div><br></div><div>が好き！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>地に足のついた</div><div>裏付けのあることも大好き</div><div><br></div><div><br></div><div>やっぱり</div><div>子供も欲しい気がする。</div><div>憧れあり。</div><div><br></div><div><br></div><div>長年がんばってきたご褒美に</div><div>流れのいい縁や今の状況があるんだけど、</div><div><br></div><div><br></div><div>今は流れに身を任せたらいいんじゃないかなとおもう。</div><div><br></div><div><br></div><div>来週はエネルギーワークの会の人のサロンに誘ってもらったから遊びにいってくる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>自分の知りたいことを知るのはわくわくする。</div><div>たのしみー！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこで働きたいかってゆったら</div><div>たのしそー！</div><div><br></div><div>かといってセラピストとして働きたいか</div><div>勉強したいかってゆったら</div><div><br></div><div>今は心を込めて家庭を楽しむ時期だなともおもう。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分に愛を育む。</div><div>そんなことを今はしたい。</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 22 Aug 2019 12:02:52 +0900</pubDate>
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<title>私が喜ぶ</title>
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<![CDATA[ 前回のブログで、<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私の中のニンゲンコワイ妖怪を</div><div>排除せずに、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>って書いたら</div><div>私のインナーチャイルドなんか</div><div>潜在意識なんか</div><div>その妖怪さんなんかわからんけど</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>確実に私が喜んでる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>イッツア自己受容？感情受容？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私を守る為に起きてる反応が、</div><div>ニンゲンコワイ、みたいな緊張なんだけど、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そもそもそれが自分の学びのための</div><div>引き金だから</div><div>それが起きるのも</div><div>凄く私の人生には必要なんだけど、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人間界で楽しくいきたいみたいな時には</div><div>不便で不安にもなるし</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもその反応がでることで</div><div>自分に自信がなくなるのは</div><div>もったいないことで、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その感情がでたら</div><div>否定せずに寄り添ってあげたいとおもう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その反応と私の自信とはまた別の話だな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>未消化の感情は</div><div>体の中に溜まって</div><div>凝りや重さとなる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>先日エネルギーの会で学んだこと。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>チネイザンでも納得できるし、</div><div>マッサージしてすっきりするのも納得<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>感じた感情は</div><div>寄り添って感じて消化してあげたい</div><div><br></div><div><br></div><div>もしくは心地よいことを選びたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんて繊細なんだ‼️</div><div>面白いけど、めんどくさいな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>とにかく自分を受け止め、満たす練習やー</div>
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<pubDate>Thu, 15 Aug 2019 22:05:59 +0900</pubDate>
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