https://ameblo.jp/imuruk0417/ アロマ・美容・マッサージ大好きです！美容のコトなどを書いていけたらなぁと(・ω・) ja おうちの中で移動するたびヒーター持ち運んでたよ


今夜はこちらを煎れました

名前は馴染みがあるよね

ハーブティは未知だったけど販売する前からルイボス単体で飲んだりしてましたな


でもルイボスのみだと
少し苦手な味で



ダイエット茶のイメージだった


しかしよくよく調べてみると



老化の原因とされる【余分な活性酸素を除去してくれる】酵素がたっぷり含まれている

代謝を促進し脂肪の燃焼、ヒフの再生化。便秘の改善

抗酸化のはたらきによりストレスによるイライラを減らし安眠しやすくなる

体内の活性酸素と体内酵素のバランスを整え不妊の予防にも。もちろんノンカフェインなので妊婦さん＆赤ちゃんも安心していただけます



と、まぁ体内に良いことづくし


【アンチエイジング】
【ストレス緩和】
【不妊予防•改善】
【ダイエット】



女子の味方


と、思いきやさらに気になる効能も


男性にもうれしい効能


前述してると

【活性酸素】に効果的なのか！ってのはなんとなくわかって


息して酸素すえば活性酸素は日々増えているわけで体内は酸化してるよね



そして体内の脂質が活性酸素によって過酸化脂質となることで、、



加齢臭の原因になるそうです

酸化かぁ。。


なのでルイボスが余分な脂質を作らないようにし過酸化脂質を減らし、原因が減れば改善されるしくみ


今からでもはじめられる酸化ケアだね


ぷらすぷらすで



ルイボスに含まれる【亜鉛】の効能が


男性ホルモンを増やす作用があるようです（女子が飲んでも増えません）

男性ホルモンが増えると



【性欲増加】や【身体を筋肉質にして魅力的なカラダ】へと変化させてくれるそうです

すごいな！亜鉛！ワイルド



男性ホルモンは年齢とともに減っていき精力が下がっていったり、脂肪が増えたりやる気がなくなったりと


老化現象につながるそうな。


うーん

ぐっすり眠ると男性ホルモンも増えるみたいだから睡眠もすごく大切だね




と、いうことは
次の寝る前の一服は

ノンカフェインでストレス緩和＆安眠しやすくなる


【ルイボス】で決まりだね


彼氏彼女にもおすすめしちゃおー



お店でも見た目のかわいさもありギフト需要ぶっちぎりです


お茶の色は
紅茶よりのオレンジ

ルイボスにぷらす
美の秘密の記事でも登場した
美肌三姉妹の


ローズヒップ
ローズレッド
ローズピンク

爽やかな口当たりに
レモングラスブレンド



ルイボス単品より飲みやすいかな



おすすめです





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/imuruk0417/entry-12012402188.html Fri, 10 Apr 2015 00:01:52 +0900 ここ半年くらい
投与しているホルモン剤だけど


もちろん生理痛の緩和や周期の乱れの改善もすごく助かってるんだけど



やはりリスクもあるよね。



よく言われているのが



•安全性はもちろん高いが静脈血栓症のリスクが飲んでいない人と比べると高まる


•体が妊娠しているときと同じ状態を作りだしているから水分貯留作用でムクミやすかったりホルモンバランスの乱れでできる
【カンパン】というシミのきっかけになりやすい



などは飲む前から聞いていたけど




最近セラピストさんと話していて知ったことが



セルライトを悪化させる作用もある


ですと？まぢ？一番やっかい



しかも下半身がつきやすくなるって？


妊娠時にセルライトができやすかったって話しを友達から聞いたことあったのをふと思い出した！





エストロゲンは胸、太もも、お尻、腰、ひざまわりの脂肪蓄積を促進し、プロゲステロンは水分の停滞やむくみの発生を促すようです




ダブルぱんち



まぁでもよりダイエットを強化すれば良いんだよね！




飲みはじめてから



生理前の不安定、イライラ



ほんとうに減った！



身近な人はホントわかるよね？笑


あと飲みはじめて少し気になったのが


ん？ほくろ、シミ増えた？かな



飲むとニキビが減って美肌になる！って話もよく出てるけど


その点はあんまり変化なし


最近お客様がうれしそうに




これからこのシミレーザーで取ってくるのってルンルンしながらお買いモノに来てくれて



いいなーって思った！


わたしもハナのほくろ取りたい！って便乗してみた。保険がきくらしい、シミならば

これが最近気になって
20年の付き合い。笑
小学生のときシャーペンの芯でつついてて、芯が刺さってそのままほくろに



いまだに記憶にある


口元にもいつからだか四角形にほくろあったね



TJも増えたとか言われるしー


TJってなんよって聞いたら


眉間の縦じわだとさ。

MTJじゃん


眉間にしわしわさせないよう沢山笑わなくちゃね！



せっかくもうすぐ28歳を迎えるので
ピンポイントじゃないけどお顔にレーザーを当ててみようと考えてます！


どちらかと言うと毛穴ケアかな？




施術したら記事でご報告するねー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/imuruk0417/entry-12012016054.html Thu, 09 Apr 2015 00:31:18 +0900
シナモン＆ジンジャーがベースのハーブティは冷えの解消にも効果的でしたが


しょうがの体を温める辛味成分は乾燥させてから摂るとより効果的みたい



あとね。冷えの原因って
ストレス
の場合もあるんだって。。




緊張状態が続くと自律神経のバランスが乱れて血流が悪くなり冷えやすい体質になってしまうようです

怖いなぁ。ストレス

波照間の海はストレス吹き飛ぶけどね


そういえば天敵のセルライトも
脂肪＋老廃物の塊だよね


冷えで血流が悪くなって代謝のサイクルから取り残された

水分と老廃物が


脂肪細胞とがったーい！


そしてむくむく成長し、あのボコボコの完成


原因の多くは【代謝不良】みたい



確かに良く動かす
足先とか手にはヤツらはいないよねー




この間久しぶりにエステサロンで
ラジオ波をやってもらった時に下半身測定したんだけども

怒られたよね。放置しすぎでムクミきってるって


立ち仕事なのも輪をかけてムクミを増強していますな


少しでも冷えを解消して
水分を溜め込みやすいカラダをどうにかしなければ



愛情たっぷり辛口セラピさん的に


1日に1.5ℓはお水を飲んで！（う。。いつも飲んで500ml程度


こまめにトイレに行って老廃物はしっかり出して！（ほぼ一人体制だから我慢しすぎて一日二回の時もあるし..


お風呂にしっかり浸かって身体を温めて！（お！毎日二時間はあたたまってるよー！

寝る前に出来るだけリンパマッサージをしてふくらはぎのむくみをケアして！（山ほどあるキャリアオイルは自分とゆうより施術用


と、こころの声は言い訳ばかりだったけども



唯一習慣的に出来ていたことは



【入浴時にしっかりカラダを温めて汗と共に老廃物を出す】


とゆうこと



その時に愛用している


ヒマラヤ岩塩イオウの素晴らしい効果を書きたかったんだけど長くなってしまったからまた次にしよう


あと辛口セラピさんが


夜寝る前と
朝一起きたときに
コップ一杯の白湯を飲むとからだの毒出しになってとても良いよ

と教えてくれた



すぐに実践できるし
小さなことからコツコツとだね


夏に向けてがんばろう ]]> https://ameblo.jp/imuruk0417/entry-12010649278.html Sun, 05 Apr 2015 22:01:45 +0900 風強かったねー
桜吹雪がキレイだけど散っちゃうのはさびしい


今日はこのハーブティを飲んでる
11種類出たなかで
一番味わえる種類かも

カレー屋さんでよく出る
チャイの味に変身できるブレンド

シナモンとジンジャーベース

カラダを芯から温めてくれるジンジャー


これから春、夏でもエアコンで冷えたりするし冷えはムクミの原因


あとはオレンジピールも入ってる

心を元気付けてくれる抗うつ作用もあるって言われてるね


ぷらすレモンバーム


レモンって名前だけど果実のレモンとは関係ないとゆう


爽やかな風味と甘みが似てるからなのか

こちらは若返りとストレスの緩和


大事だなぁ。ストレス緩和笑



ハーブのことを学んでくうちに
古代エジプトとか神話とのからみも出て来ておもしろいなと



シナモンは親しみがあるけど

古くから料理や宗教行事に使われてきたようで

旧約聖書のなかで

シバの女王がソロモン王に愛の贈りものとしてシナモンを贈ったとゆう伝説からヨーロッパでは古くから愛の告白に利用されてきたようです



暴君ネロは
最愛の妻が亡くなったときに、天国に旅立つ妻への贈りものとしてシナモンを大量に燃やして見送ったともいわれてたり



恋のスパイスシナモン


神話とかスキだなぁ



話がそれたけど




チャイ風に味わうときは
牛乳、少しのお砂糖とともに手鍋にかけて煮出して完成

こちらはお砂糖いれなくてもステビア（ポカリ等に入っている甘味料をもつハーブ）入りだから

そのままでもほんのり甘い



お砂糖を入れるとより本場のチャイ風になるようです



ココロも体もぽかぽか温めて質の良い眠りにつきましょ





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/imuruk0417/entry-12009958972.html Fri, 03 Apr 2015 22:38:53 +0900 本日はまつげのメンテナンス(>_<)

年明けに
真ん中の毛が弱くなってますよー美容液しましょうね。と言われ

気をつけたのに


まつげ美容液がなかなか続かないんだよなぁ。。

スキンケアの時間に一緒にやれば良いんだが



でも今日はね


ナチュラルに付けてもらった

まつげ伸びましたねー！ちゃんと塗りました？と聞かれ




いや、あ、三日くらいしか出来てないですね


っていったら驚いてた


多分なんだけど
カシス食べる量を二倍にしたからだと思うんだよなぁ

カシスに含まれるアントシアニンは眼のピント作用、疲労に効果的ってのは有名だけども✨


皮膚や髪のコラーゲンの合成を助けるポリフェノールでもあるみたい(´-ω-`)



だからまつげにも？って予想


活性酸素を除去してカラダを酸化からも守ってくれるみたいだし




ストレスだらけの毎日にカシスを


毎朝発酵カシス、冷凍ブルーベリー、バナナ、無調整豆乳でごくりと飲みほしてます

カロリーなかなかありそう笑




眼のくまに対してのカシスケアは五年くらいお世話になってるのでまた今度書こうっと



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/imuruk0417/entry-12009119757.html Wed, 01 Apr 2015 19:13:46 +0900 一発目ということで
最近のブームをご紹介しようかと


何年もかかさず使用している
ヒマラヤ岩塩のバスソルトですが



・ミネラルをたっぷり皮膚から吸収できたり
・抗酸化をうながして細胞に酸素や栄養素をとりこみやすくしてくれる

・体液よりも濃度のこい塩のお風呂にはいることで浸透圧の働きで汗がたっぷりでて毛穴や汗線をひらいて不要なものをスッキリ


などなど魅力的な効能がたっぷり


お風呂にいれると汗、ダラダラ止まらない



かなりのデトックスで毎日欠かさず使用しています



毛穴からキレイになれる気がして(´･ω･`)



更なるパワーのブラックは次回書こうかな



汗をたっぷり出して


就寝前は必ずハーブティでココロも体も落ちつかせます


見た目もかわいいこちらは

ビタミンCの爆弾とも言われている

ローズヒップ
毛穴の開きやお肌の老化防止にも良いと言われてるリコピンも入っていてトマト苦手なわたしにはうれしい
ビタミンCはレモン20倍で熱でも壊れないからお肌にも良いはず

プラスで
ローズピンク
こちらも美肌効果、生理中のもやもやや気持ちを安定してくれるリラックス、リフレッシュな効能

ハイビスカス
ローズヒップとよく組み合わせで使われてるこちらもビタミン豊富
疲労回復によいクエン酸もとれる◎
ムクミ解消に良いカリウムもとれて単体でも毎日飲みたいお茶

マリーゴールド
こちらも古代エジプトで若返りの秘薬として好まれていたお花
眼球疲労や肝臓が弱ったときの症状の回復にも


とゆう感じで美肌効果がメインなブレンドのほんのり甘酸っぱいハーブティです

お茶の色もピンク


お味も飲みやすい


商品説明になっちゃったけど
お店のブログではありません笑


またハーブティのおすすめも書いていけたらなと思います✨






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/imuruk0417/entry-12008923350.html Wed, 01 Apr 2015 00:50:32 +0900