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最近、ちょっと食事を抜くくらいじゃ体重が落ちなくなってきた。体重が落ちなくなるのは30歳からと聞いたことがあるけど、まだ20代後半なのに体重が落ちない。綺麗になりたいけど、運動は面倒だし、食欲も抑えられない。だから、ついつい美容系グッズを買っちゃうんだよね。深夜の通販番組とか見てると、思考が低下しているのか、ついつい信じて買ってしまう。ほとんど使ってないグッズが家に山ほどあるのはわかってるけどね。

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お昼時に隣の課で後輩のミキちゃんと少し話した時に、何か消毒液っぽいニオイがしてて。それで、学校の保健室みたいなニオイしてない？って聞いてみたら、結構スゴい返事が来た。会社に来る時に駅のエスカレーターでコケちゃいまして…って。ええー！？それは危ないなあ。下手したら大事故になるかもしれないし。軽い打ち身と擦り傷で済んだのは不幸中の幸い、なのかな。元々、少しぼーっとしたトコのある娘だけど、最近は特にお疲れみたいだったし、合間を見て上手に休んでくれたらと思う。

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そういえば昨日、自宅のパソコンのキーボードの部分にコーヒーこぼしちゃったけど、そのまま終了させたけど大丈夫かなぁ・・今のところまともに動いているけど・・念のため買ったお店で見てもらうようにしようっと♪

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こんな時、気分転換に私のおすすめなチョットしたコスメがこれ！30GIRLハートフルミスト

（デート前・告白前）LOVE：イランイラン＆ガーデニアの香り

（おやすみ前）GOODNIGHT：ラベンダー＆ジャスミンの香り

（イライラしたとき）RESET：スイートオレンジ＆ベルガモットの香り

（泣いたとき）SMILE：ローズ＆ペアの香り

（徹夜明け）SUKKIRI：ペパーミント＆グレープフルーツの香り全部で5種類。可愛い名前がついてて香りもいろいろ。何より私が気にいっているいい所って、これひとつで化粧水・美容液・乳液全部OKのオールインワンってとこ。一石二鳥じゃなく一石三鳥なの。化粧直しには最適でしょ。

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　今日のランチはいつもより美味しいものをいっぱい食べたい気分だったので、同期のグルメ番長・洋子ちゃんにおすすめのランチのお店を一緒に食べに行った。洋子ちゃんは美味しいものも詳しいけど、ファションにも詳しいし、話して楽しい！　今日は私が「行った事無いお店で、おすすめのボリュームのある安いランチ」っていうわがままなリクエストしたら、さすが洋子ちゃん、そんなわがままを聞いてくれて、最近会社の近所にできたというイタリアンのお店連れてきてくれた！　サラダとドリンク、おすすめパスタがセットで700円は安いよね！しかも美味しかったし、ボリューム満点だった。

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そうだ、今夜はアロマテラピーをしよう。不眠症にもいいし、課長の加齢臭のことも忘れたいからちょうどいいね。エッセンシャルオイルを買いに行くぞー！

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会社から帰ったら、ゆっくりお風呂につかり、大好きな嵐のDVDでも見ながらのんびりリラックスしようかな最近はお風呂でも使える美容グッズも多いし、ゆっくりと、アロマのお風呂で肌のお手入れしたいかも・・パックもいろいろあるから、試してみようかなそういえば、炭酸パックが話題になっていたような・・それにいても、今度の休みはいつだろう・・思いっきりエステとかに行ってみたいよ～座りっぱなしで腰も痛いし、癒されたいなぁ

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最近、長時間のパソコン作業とデスクワークがたたり、肩こりがとってもひどい(>_<)事務職ゆえの職業病だろうね～　このところ残業も多かったしね。。前かがみの状態がよくない。もっと姿勢を正さないとね。猫背だと運も逃げちゃうかも。パリッと背筋伸ばして、できる女に見られたい。でもまずは、今の生活習慣を変えないと始まらないな。同期の裕子は、来月結婚かぁ～わたしも負けてられないわ（ってか、何を・・笑）営業部に気になる彼がいるんだけど、彼女っているのかなぁ～　声をかけてみたいけど、ついつい弱きになってしまう私。。

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食べることを気にするより、運動して体動かして代謝を上げることのほうが長期的に見てもいいよね。「食べても太らない体」。これ理想だよね。わかっているけどなかなかなぁ・・・。でも好きなもの食べたいからウォーキングがんばるぞ！

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職場にも独身の男性が少なからず、良く見ると、数はいるのに、結婚相手の対象として、見れないのは、どうしてかなー。別に高望みしてるわけじゃないですよ。でも、ときめかないって、いうかあー、自分がいいなー、て思うのは、すでに既婚者なんだよね。なんか。頼りないというかあー、色気もないんだよね。他の女の人もそう言ってるよ。それで、きれいなのに、３０すぎても独身のひと、最近、多いもんね。そんなんで、最近、婚活サイトとかはやってるのかな。

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みんな結構遅くまで残って仕事してるもんな。そういえば、いつも木村くんは割と早めに上がることが多いな。別にサボってるわけじゃなさそうだし、仕事を効率よくやるコツなんてのを知ってるのかな？今度休憩のときにでも、聞いてみようっと。ま、特に意識しなくても仕事をこなしちゃう人なのかもしれないけど。

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最近、野菜不足だからだろうか、肌が段々荒れてきた。このままではヤバイので、何とかしなくては。毎朝ニンジンのフレッシュジュースでも作って飲もうかな。酵素をたくさん摂取して、キレイな肌に戻したい。

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デパートの外商さんって、ハンサムな人が多いですね。外商なんて、若い私たちにはあまりなじみがないけれど、礼服にぴしっと身を固めた外商マンがレストランの入り口にずらりと並んで90度お辞儀してくれるのは、ちょっといい気分。さしずめ日本のイメルダ婦人って感じ（笑）。

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今晩、歯磨きをしているときに、歯茎から出血してちょっと凹んでました。で、ふと疑問に思ったのですが、ホワイトニングや、審美歯科や、矯正歯科の時は血は出ないんですかね？素人的に特にそういった感じの施術には見えないので大丈夫だと思いますが、実際はどうなんでしょう？インプラントは、歯茎に人工の歯根を埋め込むわけですから、想像できるのですが。(^_^;でも、昔は歯医者に行くのが大嫌いでしたけど、今の歯医者さんは本当に痛くないですよね。２，３年前に虫歯の治療で久しぶりに行ったときに、驚くほど痛くなくて、拍子抜けしました。

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同期の増田くんが辞めることになったんだよね。彼とは一瞬？
付き合ってたから微妙だけど、まあ頑張ってくれたまえ。
次の職場は知り合いが始めた化粧品会社らしいけど、大丈夫
かしら。しかも完全歩合制らしいし。
増田くん、そんなに優秀な営業マンだったかしら？？？

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なんかー、足の裏にあるほくろが前より大きくなった気がするんだよね＋＋；足の裏のほくろって、メラノーマっていう皮膚ガンの可能性が高いとか！で、急に大きくなったりするのはヤバイって聞いたことあるような・・・。このほくろほんとになんだか成長してるかも～＋＋；これって皮膚科に行くべき？ほくろ取るのって美容整形外科ってイメージあるしな。いや、でもガンかどうか調べるのって皮膚科だよね＋＋；うーん気になるなあ＋＋；；測ってみたら３ミリもあったよ；；これって結構大きいほうだよね＋＋；ちょっとまじでやばかったらどうしよう～＋＋；；あーほんと何より健康が一番だよねー＞＜☆皮膚科予約しとこうかな・・・＋＋；；

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今日、きょうこちゃんが泣いてた。大変だねぇ。　会社で泣くほど、一生懸命になる、又は心が傷つけられるって。何言われたのかしらね。でも、泣いていても綺麗な彼女。泣いている姿が色っぽいなんて、最高。彼女、彼氏いないのかしら？私が彼女の彼氏になりたい。彼女、料理は上手だし、声もかわいい。彼女はどこのブランドの化粧品使ってるのかしら。外国に頻繁に行ってるから外国ブランドかな。

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なんでもいいけど最近、やたらとクルマが欲しくなってます。友達に言うと「女が乗るクルマじゃないよ」と言われますが、こればっかりは仕方がないよね。フォードのマスタング。モデルチェンジしてから急に格好良くなりました。

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友達のレイコは、健康おたくで、最近マクロビオティックに凝ってるらしい。今日は、特別！っていってけっこう何でも食べていたけど、ふだんは自分でオーガニック野菜やら無農薬調味料やら玄米やら買ってきて、料理をしてるんだって。そういえば、レイコ、最近顔周りがすっきりしてきたかも。 マクロビオティックってダイエットにもいいのかな。外食や惣菜ばかりに頼っていたんじゃやｐｐりよくないよね。私もマクロビオティック習ってみようかなあ。でも、仕事で帰ってきてから自分で手のかかる料理をするのって案外面倒なんだよね。マクロビオティックレストランが今度会社の近くにできるらしいから、一度行ってみよう。

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私って会社でパソコンに向かって仕事してるでしょ。そうすると肩こりがひどいのよ。特に夕方になると肩がパンパンに張っちゃって、胸が張ってくれれば豊胸の必要がないんだけど（ウルサイわね）。マッサージチェアが欲しいんだけど大きいでしょ。部屋に置けないのよね。腰痛もあるから、自宅でマッサージが出来るとホントに助かるんだけどね。まあ今はツボを押す棒あるじゃない。あれで我慢してるんだけど、こないだ思いっきり押してたら次の日アザになっちゃって・・・ほどほどにしよ！

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さ・て・と。お肌のために、もうそろそろ寝ようかな。新人の子たちはやっぱりピチピチしてるわねえ。若いっていいのね。あたしも今からアンチエイジングしっかりしなきゃダメかな？

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今日は大きな胸の苦労話を散々聞かされました。ふ～。とにかく、動くのが大変らしい。走るのも大変。重いし、ゆれるし。ブラはしんどいし。ブラ探すのも大変だし。夏になると谷間の汗であせもになるし。痴漢にあうし。やれやれ。でも、小さな胸の人からすればやっぱり豊胸してでも大きくなりたいのよ。・・・私？人並みくらいとは思ってますけどね。今はヒアルロン酸を使ったプチ整形で豊胸もできちゃうから、夏の間だけ少し大きい胸に・・・なんてことも可能みたい。なんにしても過ぎたるは及ばざるが如しかもしれないけれどね。

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最近、甘いものをあまり食べていなかったせいか、にきびが減少傾向です。何となくヘアスタイルも決まりやすくなったような・・・。そういえば、適切な基礎化粧品を使用して、メイクアップすれば、毛穴やにきび、ほくろにも良いらしいですが、やはりアミノ酸、ヒアルロン酸、アルファリポ酸などが含有された基礎化粧品が大きいのでしょうね。私は昔から使っているものを なかなか変えるきっかけがなくて、そのまま使用しています。今度、ヒアルロン酸入りの買ってみようかな・・・。

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さて、それでは、念入りにマッサージして寝ることにします。お肌のお手入れは大切ですからね。おやすみなさい。