私はそう思っていました。

光以外はいらない！

私を苦しめる闇なんていらない！

闇は私の人生に必要ない！！！！

だって、私に闇なんて来てもらっては困る！！！

だって、闇なんかに対応できないから！！！！

闇を越えて光を得るなんて、そんな大変な事は面倒で、しんどくてできません！！

だから、闇は来なくていいんです！

ほどほどの光だけ！その程度の光で構わない！！

だって私は弱いのだから！！！と自分を卑下している、そんな設定をしている。

これは自己不信に繋がっているような気がする。

…でもこの世界でそれは無理な事。

光と闇は表裏一体。

大きな光があれば、その大きさと同じ闇がある。

逆に大きな闇があれば、それと同じ大きさの光がある。

初めは周りに尊敬されるほどの活動をしていたのに、褒められてちやほやされ、それが当たり前になって欲に目が眩んで堕ちてしまった人。

溢れんばかりの光があったのに、それと同じくらいの闇に飲まれた事。

誤解を恐れずに書くなら、欲に目が眩んでもしょうがない。人間だから。

でも、それならそこに付いてくる闇も受ける覚悟は必要だったはず。

大きな光だけを欲しがった結果がこれだった…と思う。

でも、ふとそれを見届けた時、『光を求めるなら、闇も受け入れる覚悟』もいるんだなと。

光の中にあっても闇がチラつく、そして闇の中にあっても光がチラつく、そんなもの。

…という事は、大きな闇があっても、それと同じ大きさの光もある。

どっちに転んでも、どうせ起き上がれる！！！！

な～んだ、それなら私の人生って常にハッピー全開！そう設定して、全て受け取る。

だから、光に未来を見る事も大切だけど、そこの付帯する闇も大切。

どちらも人生には、切っても切れないもの。

全部飲み込むぞ～～～！！と、軽く生きましょう。

どうせ、あなたも私も大丈夫なんだから。

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…が、見た瞬間に思った事ですが、完全・完璧というワードが頭をよぎりまして、

あれ？これ宇宙の作品だよね？

と思わず凝視…というかガン見。

いやいや、これ地球の作品じゃないと思う…宇宙レベルの作品では！？と、私の人生で宇宙の作品をこんなにしっかりと全て見せて貰えるとは思っておりませんでした。

いや～ちょっとこれは凄い物を見た。

作品という言い方が失礼にあたるかもしれませんが、私には調和を感じる宇宙の作品という認識でした。

そりゃ冬季オリンピックのペア史上の最高点との事でしたが当然でしょう。

宇宙の作品を地球の審査員が審査するっていう、とんでもない事になっていた訳ですから。（私基準の感想１）

感想はひたすら素晴らしい・絶賛…。

いや、宇宙レベルの作品なので、地球で話されている言葉の中には（多分）無い絶賛なんです。（私基準の感想２）

本当に、地球の言葉では言えないんですよね…。

感想が…出ない。

生きている間にこんなに素晴らしい作品を見届ける事が出来、感動しました

生きていて良かったわ

それだけしか言えない。

りくりゅうのお二人、人間のはずなのになぁ…。（私基準の感想３）

もちろん努力の賜物である事は承知ですが、でもこんな（いろいろと）超えられる物なんでしょうか…。

こんな宇宙レベルの演技？作品をこのオリンピックという大舞台で演じる？なんて…。（語彙力ゼロ）

神業としか、いえ神でさえ地球の言葉ですから…やはり言葉に出来ない…。

地球の言葉でいうなら何だろう…。次元を超える？？？なのかな…。

物理的に見ても重力を感じない等、そう言う意味でも次元超えてるとは思うのですが…。

やはり宇宙レベルだと感じました。

気持ち悪い事を書いていたらすみません

上から目線で書いたつもりもないです…。

◆

お二人が実際に付き合っているんじゃないか～とか、結婚するんじゃないか～とか、いろいろ言われていますが、きっとそんな普通の状態？概念？など超えているんだろうな～と思います。

（世間の皆さんも、薄々気づかれてますよね、多分。）

時に、兄と妹、時に姉と弟、そして父と娘、母と息子など…、その時のシーンによって、コロコロ関係性が彩とりどりに変化して、（人間関係を超えた？）ペアになられたと思っています。

肉親より関係が深いというのか…。

ここも宇宙レベルだな…地球レベルで語れないな…と。

ただ私としては、お二人がどの道を選択し歩もうと、どの道も素晴らしい物でありますよう、一地球人としてお祈りしようと思います。

＊だってここは（残念ながら）地球ですから。お二人が最高の形でそれぞれの輝きを維持しながらこの世界を歩んで頂きたい…。

圧倒的な素晴らしい関係をこれからもぜひ…

◆

私、欲しいコートがありました。

今年の冬がとても寒くて、フードのついたコートを買おうという願望を持ちました。

ネットで調べて、いいなと思うフード付きコートを見つけたら実店舗に足を運ぼうかと。

希望の色・素材をだいたい決めて、探しておりました。

さて、ここで昔習ったパーソナルカラー・スタイル診断の結果が頭をもたげてきます。

診断で先生に言われた事、それは…

あなたはフードは似合いません！

（襟元がスッキリした）ノーカラー・スタンドカラーがいいですよ。

これを思い出してしまったんですよね…。

この時点で無意識です。

もう隅々まで刷り込まれているんですよ…。

お金も多少掛けたもんね…

そしていつの間にか、フード付きコートではなく、ノーカラー・スタンドカラーのコートを探していたのでした。

時間を掛けて見つけた好みのコートは、見事にノーカラー・スタンドカラーの物ばかり。

「あれ？？」

フード付きのコートが欲しかったはずなのに、いつの間にか思考から出てきた情報を優先している自分

あぁ、これが思考に乗っ取られた状態だな…と自覚。

小さな気づき、でも貴重な経験でした。

こういう小さな事がどんどん積み重なって、気がつかない内に自分の本当の望みが失われていく、そしてそんな状態で毎日を過ごしている。

残念ながら、死ぬ瞬間でさえ気づかない…かも。

◆

誤解が無いように書きますが、私はパーソナルカラー診断・似合うスタイル診断を否定している訳ではありません。

似合う色を積極的に使って周りに良い印象を与える事・似合う色を使って自分に自信を持つ！って素晴らしいと思います。

私もそう思って講座を受けましたし、その講座を受けた方は皆んなキラキラしてましたから。

ですが、今はいつでも自分のこれが良い！を最優先してもいいと思うようになったと言いますか。

フード付きコートが欲しいと思ったのは、寒さもあるけど自分の直感なんですよ。

私の希望であり願望ですよね。

これをあっさりと無視している訳です。

コートくらい、自分の願いを叶えていいのでは！？

思い込み・刷り込みって怖いな～と感じました。

壮大な話になってしまいますが、『人生の旅路に時々足を止めて、これは本当に私の望みなのかな？』と確認する事は大切かもですね。

◆

思い込み・刷り込みは誰の為の物？

それって当時のあなたには必要だったかもしれないけど、果たして今のあなたに必要？

もしも疑問に感じたら、そんな過去もあなたを守る為に必要だった、ありがとう！もう大丈夫！と感謝して、当時より少し強くなっている今のあなたも褒め称えて『よしよし』しましょう

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『最高の未来を見る！』

『瞑想をやりましょう！』

『呼吸法は大切！』

私、これらのワード、基本だし大事だなって思っています。

最高の未来を見るのは、とても大切だと思います

でもどこかにある心…

そう思っていても、なんだかプレッシャー

私だけなんでしょうか…

敷居が高いと言うか。

そこで私なりに、プレッシャーを感じさせない・親近感の沸くワードに変換してみました。

『最高の未来を見る！』      >>> 『私が心から目指す人生！』

『瞑想をやりましょう！』>>> 　『静の時間を作って、脳に溜まったゴミを捨てる時間！』

『呼吸法は大切！』             >>> 　『身体に良い息の吸い方・吐き方！』

小学生でも分かる、（私にとっての）焦りやプレッシャーを感じないようにする工夫なんですが、私のような方が気楽に取り組めたらいいな～と思っています。

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だって叶う事が前提として決定したあなたが今存在している訳ですから、叶ってから準備なんて遅い

そうですね。

例えばですが、もしあなたが偶然買った宝くじやナンバーズが当たって大金ゲット

どうします？

想像力を働かせて、具体的な準備を始めましょう。

宝くじが当たった！

↓

まずは某銀行へ行く

↓

他人の目につかないように、特別なエレベーターに乗って特別な応接室へ

↓

お茶などを出して頂き、本当に当たりくじなのかを確認される

↓

当たりくじを銀行から確認され、振込口座を知らせて…

↓

大金が自分の口座に振り込まれる

ここから…

憧れの場所に家を買う？

憧れの車を買う？

憧れのブランド物を買って、そのショップの顧客になる？

美味しい物を家族で食べに行く？

憧れの場所へ旅行？

どこかに別荘買う？

ある程度のお金をかけて人間ドックに行く？

歯医者もとりあえず行っておこうか？

もっと考えるなら…

資産は一つの場所に預けずいろんなところに分散させて管理するなら、どの銀行が利率がいいかな？

これから伸びる会社を探して投資、証券会社に行ってみようかな？

現金はどれくらい残しておく？

どこの団体に寄付するか調べる？

そもそも、この事を誰かに話しますか？？？

これはほんの一例。

あなたの願いが叶うと設定して決定したなら、そうなった時にすぐに行動できるように、ホクホクしながら準備しておきましょうね

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設定しないから、右往左往してしまう。

そう感じています。

朝、どんな一日にするかを設定しましょう。

・一日中周りの人が優しくて、笑顔で過ごせる！

・ミラクルが当たり前の一日！

・私の思い通りになる一日！

他、思いつく幸せは全部設定に入れましょうね。

朝は音楽もいいですね。

趣味もあると思いますが、私が気分よく朝に素晴らしい設定が出来るようにいつも聞いている音楽……それは……

『WHAM!』

ワム

はい！80年代・エイティーズです

私は高音が好きなようで、この曲を聴きながらどんな一日にするかを設定～

朝に聴く個人的におすすめなWham!の曲①

【Wake me up before you go-go】

- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

朝に聴く個人的におすすめなWham!の曲②

【Freedom】

- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

だれに何を言われようと、現在の私の朝はWham!から始まります

朝からノリが良すぎて…ありがとうございます

 

- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

 

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弱いと勘違いしているだけ。

「弱い人」がいるんじゃなくて、
弱さという言葉で状況や感情を誤解している瞬間があるだけ、それが続いているだけという感じがする。

人は

• 疲れているとき

• 傷ついた直後

• 比較の物差しを間違えたとき

そういうときに「自分は弱い」と“誤認”しやすい。でもそれは能力や価値の話じゃない。

弱いあなたを見た人から”助けてもらえた経験”も、もしかしたらあるかもしれない。

それでも、あなたは本当は弱くない。

「弱いと勘違いしているだけ」という言葉には、
自分を切り捨てずに、善には喜びと笑顔を、負には余裕の笑顔で乗り切っていく力を自分が持っているのだと自覚出来る事だと思う。

「自分は弱い」という設定を置いた瞬間、
世界は自動的にこう再構成される。

• 周りはみんな自信があって

• 迷いなく進んでいて

• 自分だけが遅れているように見える

でもそれは現実そのものじゃなくて、
レンズの歪みなんだよね。

設定を変えると、同じ景色でもこう見える。

• 周りも普通に迷っている

• たまたま役割や場面が違うだけ

• 自分も十分やれている

「弱い設定」は、謙虚さや自己防衛としては役に立つこともあるけど、
長く使うと自分の解像度を下げてしまう。

だからたぶん大事なのは
「自分は強い設定」にすこしづつでもシフトしていくこと。
そう設定していくこと。

「世界が強いんじゃない。自分が自分を小さく置いていただけ」

あなたが恐れ弱いと思いこんでしまった出来事や思い出は、開け放った窓から差し込む光の中の小さな塵＜ちり＞みたいなもの。

小さな塵に心を奪われるなんて、あなたがもったいない！

「実は私は強かった！思い出したわ～！」そう思いこんでにやにやと毎日を楽しめば、すっ～とエネルギー溢れる強かったあなたを思い出しますよ！

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ネタになるには熟成期間が必要だと実感している事を書いたりしています。

今回は、長年の思い込みから解放された、色にまつわるちょっとした発見のお話です。

私はパーソナルカラー診断で「オータム（ディープ）」と診断されて以来、

「似合う色＝着るべき色」という考えで洋服を選んできました。

似合う色って顔の血色を良く見せたりする効果があるので、色でそれが叶う事は魅力だなと感じていました。

なので、ずっと秋の暖かみのあるカラーばかりを選んでいました。

自分に似合っているはずだからと、迷わずオータムカラーの服を購入し、年単位で日々着続けていたのです。

そんなある日、どうしても手元にあった淡い紺色のジャケット（人からいただいたもの）を着るしかなく、渋々袖を通しました。

すると何となくですが、その日一日何故かいつもより気分が良く、物事がスムーズに動き出すような感覚があったのです。

ちなみにこれは、別の日に着用した際も同じ事を感じました。

「あれ？似合うと言われたオータムカラーよりも、この淡紺の方がしっくりくる？」

この体験をきっかけに、自分の心に正直になってみると、

普段は全く手に取らない「赤色」に強烈に惹かれていることに気づきました。

（オータムにも似合う赤はありますが、そう観点で見るのではなく）「今、とにかく赤色が欲しい！しかも面積が大きい物！！！」という強い衝動に突き動かされ、街をふらふら。

そして仕事用の赤いセーターと、部屋着用の赤いトレーナーを購入しました。

部屋着は他にもあるにも関わらず、です（笑）。

自分の「似合う」色と「今、心から欲しい」色にギャップがあることを今頃になって痛感しました。

でも、この「赤い服が欲しい」という小さな自分の望みを叶えたら、心の中にすっと風が通るような、心地よさが広がりました。

買い物には「投資」「消費」「浪費」と３種類あると言いますよね。

本来なら浪費になるのかもしれませんが、心を整えるという観点で見るなら「投資」かと思います。

好きな物を自分に与える、その為に得られる安心感や充実感を感じる事を有意義に思えたので。

「似合う」…もちろん大事だけれど、「着たい」という心の声に従うことで、気分が上がり、結果的に一日一日の流れを良くして、その流れを継続させる事でより良い人生の流れや渦を自分に引き惹きつけていく。

そんな、カラー診断の結果だけにとらわれない、

新しい扉が開いた気がしています。

今の私にとって紺と赤がアゲカラー（決定）

小さなことでも、自分の「好き」を優先してあげると、

毎日がもっと楽しくなる。

皆さんも、自分の心の「着たい色」に耳を傾けてみてはいかがでしょうか？

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いつもはクミンやターメリックをたっぷり入れて、
トマトの酸味で深みを出す“スパイスカレー派”なのですが…

今日はなんと、トマトがない！😳

そこで、初めて「米粉のカレールー」を使ってみました。

結果はというと…うん、ちょっと優しすぎる味。

“光”の部分（＝米粉ルーのやさしさ）だけでは
なんだか物足りなくて、

お気に入りの“影”スパイス、
カイエンペッパーをちょっぴり足してみました🌶️

そしたら、ようやく「これだ！」という味に。

光も影も、両方そろってこそ“ちょうどいい”。
 

…人生も、きっとそうなんですよね✨

◆最悪の出来事が「最高のネタ」になる魔法

もしかしたら今、
あなたは人生のどん底を味わっているかもしれません。

「仕事で大失敗した」
「信じていた人に裏切られた」
「長年の努力が水の泡に」

そんな時って、
心の中が真っ暗になってしまいますよね。

スピリチュアルの世界では
「どんなときも良い気分でいましょう」
なんて言われたりしますが、

正直、「それができたら苦労しないよ！」って
思ったこと、ありませんか？

私もかつてはそうでした。

「もうどうでもいい！」
「関係ない！」って言い聞かせながら、
苦しみや悲しみをぎゅっと押し込めてきたんです。

でもね、心のどこかで
「関係あるから苦しいんでしょ」
「どうでもよくないから、こんなに傷ついてるんだよ」
って、小さな声が聞こえていました。

ポジティブな言葉で覆い隠しても、
心の中には“溶けない雪”のような感情が残る。

その雪は、少しずつ積もっていくんですよね。

◆生きるのが楽になる「ネタ化」思考

そんなとき、ふと思ったんです。

「この“どうでもいい！”って叫びたくなるほどの苦しさも、
もしかしたら人生の“ネタ”なんじゃない？」って。

その瞬間から、ちょっとずつ楽になりました。
（ちなみに私、けっこうなマイナス思考タイプです😂）

良いことも悪いことも、
全部この物語を面白くするための“伏線＝ネタ”なんだ。

そう思うようになってから、
心がふっと軽くなったんです。

ネタって、作り話じゃありません。
実際に起こったこと、感じたこと、泣いたこと――
その全部が、あなたの物語を深める大切な素材。

無理やりポジティブにならなくてもいい。

「よし、最高のネタができた！」

って少し俯瞰して見てみるだけで、

苦しみが、自分を強くする“光”に変わっていきます✨

◆最後に：あなたの「ネタ」を光に変えるお手伝い

長くなりましたが、
私はこれまでの人生で出会ったいろんな“ネタ”を通して学んだことを、
ヒーリングやセッションでお伝えしています🌷

もし今、
「この苦しみをなんとかしたい」
「置き去りにしてきた気持ちを溶かしたい」
と感じているなら、

よかったら一度、お話ししてみませんか？

特に、アラフォー・アラフィフのシングル女性の方へ。

あなたが“第七天国”（＝至福の境地）で生きられるように、
心を軽くするお話や、
あなたの“ネタ”を輝く“光”に変えるお手伝いをしています💫

また新しい「ネタ」を書きにきますね😊
今日もあなたに、やさしい光が届きますように🌙

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