最近、とっても気になる方がいて…💖

小田桐あさぎさん、という方😍✨

最近彼女のYouTube見まくってます😂❤️

あさぎさんの

欲望を全て叶える方法

というセミナーが3日連続(しかも無料😳💕)で

行われるということで、今からワクワクしてます😍

月収14万円→年収4億稼いでいらっしゃる秘密が聞けるかも😍💓🙈

私はこの3日間のセミナーで、お話しされている内容ももちろんですが、その先にあるあさぎさんの4億円稼ぐエネルギー＆在り方＆当たり前、をインストールするよ🤭🩷

気になる方は以下のリンクから♡

 https://ameblo.jp/asagiblog/entry-12719398975.html

そして、あまりにも気になったので、昨日あさぎさんの3冊のめの書籍も購入して、今日届く予定❤️楽しみだ～😍✨

はるかです

2022/01/04

今日の気づき

弟さんのお嫁さんは、年賀状とかしっかりやってて偉いなー

それに比べて私は、我が子が生まれた年なのに、ご報告の年賀状も送らず

世間一般からいってら、常識ないって思われてるんだろうなー

でも、周りの目気にしなかったら、

私は年賀状、本当に送りたい？

→答えはＮＯだよね！

特にお義母さんや親戚から、

･自分がどう見えるのか

･常識ないって思われるのイヤだ

･弟さんのお嫁さんと比べられてダメな嫁って思われるのが怖い＆イヤだ

って、人の目気にしてばかりだな…

自分より人の目を上に置いてるから、

モヤモヤ気分が悪いんだな、

あーこうやって書いてて、

やっと自分より他の誰かを上にしてるって気づけた

モヤモヤ気分悪いことや、

私は弟さんのお嫁さんより

世間の常識なくてダメな嫁だなーって

思ってることは気がついてたけど、

それが他人の目を気にしてそうなってたんだって

書き出してやっと気がついた

いつもなら、このまま比較して、

自己否定の負のループに入っていくけど、

自分の上に何も置かない

自分の感覚より何も上に置かない

あー！これだったって思い出したら

少し心がホッとしました

世間の常識からズレてても、

世間の常識なくても、私は大丈夫

他人からどう思われても私は大丈夫

何かできなくたって、私は私のままで充分価値がある

許して、ゆるんで、委ねていこう

許して、ゆるんで、

宇宙に自分の身を委ねたら、

抵抗せずに身を任せたら、

必ず私にとって最高の場所に連れてってくれるから

私にとって史上最高に幸せなことを叶えてくれるから

おやすみなさい♡♥

はるかです

今年というか、とりあえず今月の目標！

今月とするとハードル高いかな？

ここ2~3日の目標！

宇宙の力を信じて

流れに身を委ねてみる

私これ、旦那さんに対してが全然めちゃくちゃできてなくて

子育て思い通りに、時間通りに進めたい！

というか進めなきゃ！と思って

時間に追われていつもイライラキリキリしていて…

でものんびりマイペースな旦那さんに、

効率悪すぎだろってイライラしまくりで。

でも旦那さんの思考ややるとこなすことも、

宇宙の流れの一部だと考えたら、

私が時間通りに、思い通りに進めなきゃって

時間に追われながらしてる思考より、

とりあえず宇宙の力を信頼して

流れに身を委ねてみるのもいいかな〜？

って今日急に思って

願い事なら宇宙の力を信じて委ねられるのに、

どうしても目の前のマイペースすぎる旦那さんのことは

宇宙の一部という考えが今までなく、

イライラしてましたが、視点をかえて、

旦那さんの考えややることなすことに

できる限り(←すぐにはできないと思うので笑)

抵抗せずに、流れに身を委ねる実験

きていくことに決めましたー

皆さん、どうなるのか楽しみに？見守っていてください

2022年がみなさまにとって

史上最高に幸せな笑顔溢れる

心満たされる1年になりますように

許して、ゆるんで、委ねてく♡

＝3Yでmy世界(ワールド)を変えていく♡

はるかです

昨日あった離乳食事件で、あった気づき

週末の昼間にブロッコリーの離乳食を作ろうとしていたのに、

すっかり作るのを忘れていた

昨日の寝る前に夫が思い出して、

私が眠いながらに、作ら「なきゃ」と思い作り始める…

でも、もー自分でコントロールできないほど

ちょー不機嫌になった

自分の中で、

･新しい食材だから、明日あげないと病院が年末年始休みに入っちゃうから、

万が一の時に診てもらえないから、明日あげるためにも今日作らなきゃ

･でも眠い！寝たい

→なんでこんな夜中にやらなきゃいけないの！？

･そもそも料理作るのが超絶苦痛！

→さらに新しい食材だから、作り方調べるのも面倒くさい

などの思考や感覚が出てきました

ちなみに、料理作るの大嫌いなので

平日は夫に会社のご飯食べて帰ってきてもらっていて(優しい夫に感謝)、料理は一切と言っていいほどしない

…

一般常識からしたら、

妻失格！

と言われちゃうかもしれないけど、料理を作ることで

イライラ不機嫌になるので、夫と話し合って

赤ちゃんが小さいうちは、会社で食べてきてもらうことにしました

話は戻りますが、昨日離乳食作ってる時の感覚を今書き出してみて

私が

本当はすごく眠くて寝たいのに←【感覚】

明日離乳食あげるために「今日中に作らなきゃ！」←【思考】

という、眠いから寝たい！という感覚より

万が一病院行くこと考えて離乳食、夜のうちに作らなきゃ！

という思考を優先した結果、

イライラで不機嫌大爆発となったんだなー

と気がつきました

不機嫌MAXの私は、

なんなら「ブロッコリーの離乳食のこと、寝る前に言った夫が悪い‼️

なんでもっと早く言ってくれなかったの！？」

と思って、本人には伝えてないけど

人のせいにしてしまうしまった…

私はちょー不機嫌の時、人のせいにするくせもあるなー

と気づきました💦

次にもし不機嫌になる、またはなりかけてる時は、

自分の感覚を認識して受け止めたうえで、

感覚を優先するのか、思考を優先するのか、

自分で選んだという意志を持っての選択、行動をすれば

きっと今回のような不満や不機嫌にはならない気がするなー

と思ったので、

次の機会に活かしてみます

では、おやすみなさーい

あー！今日はブログ書くのしんどいなー

休息したいなー

って感覚出てきてるので、

自分の感覚に従って、

自分よりも何も上に置かない！

っていう初めに決めた通り、

ブログ始めたんだし、毎日実験結果書かなきゃいけない

って思考は出てきたんだけど、

毎日やらなきゃ！と思うと

「モヤモヤする」

ってことは、自分にとっては今はそれは正しくない

ってサインなので、

【自分の感覚を1番上に置く】

練習のためにも、

実験結果書くの今日はお休みしまーす

→このブログお休みするのも、

自分の感覚を優先して、やってることなので

ある意味、実験の最中なのかな？

とりあえず今日は、自分の心の声、体の声に従って寝まーす

おやすみなさーい

はるかです

昨日の実験結果、

いってみよ〜う

2021/12/24

実験2日目

夜中の2時ころ

我が子がうんちで起きる

踏ん張ってうんち出たところでオムツ変えた方がいいかな？

と思ったが、いつもうんちはしないけど、ちょっと泣いてもおしゃぶりくわえさせたらすぐに寝るので様子見

→すぐ寝た

でもママは、いつも綿棒浣腸でしかうんち出なかったのに急に1日で4回もゆるいうんち出たので、卵アレルギーなのか？

と夜中2時から寝れなくなり、調べまくる…

→自分をホッと安心した状態、

心地よい状態にさせてあげることをしたいんだし、

心をゆるめてあげるためには、今考えれば、あのまま寝てもよかったのかなー？

とも思ったけど、あの時は気になりすぎて、その選択しかできなかったんだから、次に活かそう

10時、今日の離乳食

たまごボーロ3日目

今日は小麦粉も開始！ということで、

うどん1cmにも挑戦

1時間後、またゆるいうんち

見たらまさかの血便？(血の混ざった粘液)みたいなのが

少し混ざっていて、パニック

もうこの状態の時には、

自分の心地良さとか、全く頭の片隅にも浮かばなかったです

→自分の感覚や心地良さを何よりも上に置く！

の実験していましたが、その事すら忘れる

かかりつけの病院に電話

予約の取れた夕方行くことに

夫に我が子の状況を連絡

→ここで、「あ〜1人で毎日離乳食のこと、アレルギーないか？とかビクビク緊張してるの、私は本当はしんどいなー」

と気がつき、

今日は夫が早く帰ってきてくれたら精神的に楽だな〜

と浮かんで

「今日お仕事忙しいかな？〇〇くん(我が子)に会える時間に帰ってきてくれたら、ママの精神的に嬉しい🥺💕」

と素直に伝えました

もし夫が仕事で遅くなったとしても、

もー伝えただけでホッとしてスッキリ✨

自分がどうしたいのか？

その時の自分にとって何をしてあげるのがいいのか？

が、この時は素直に

「早めに帰って来てくれたら嬉しい、助かる」

っていうのを、自分のために

【伝える】

ってことだった

ポイントは【伝える】ってことだけ

その時の自分の感覚を大切に丁寧に扱ってあげて、

その気持ちを自分で受け止めてあげた

→それだけで◎

さらに私は、自分でモヤモヤ帰ってきてくれたら嬉しいなー

って思ってることを伝えた方がより自分の心がスッキリして、

このモヤモヤが消えるな！と、その時の自分の感覚がそう言ってる感じがしたので、夫に伝えた

結果、夫が残業になって早く帰って来れなかったとしても、

自分の気持ちを、自分の声？、感覚を大切にして

その感覚に従った結果、

伝える

までが今回の私の

満足度100 になる行動だった

もちろん、「早く帰ってきてほしいんだなー私は」って気持ちを認識するだけでも、

心がゆるんでホッと安心して、

その気持ちを受け止めるだけで完結◎

って日もあると思います

とりあえず、昨日は

自分の感覚を受け止めて、感覚を大切に扱って行動してあげられた自分に◎

我が子の体調は、胃腸炎？の可能性が高く、

でもアレルギーの可能性もあるので

血液検査をして、年明けに結果がでる予定です

アレルギー何もないといいな

以上、昨日の実験結果でした

素敵なクリスマスをお過ごしください

ハッピーメリークリスマス

2021/12/23

昨日あった気づき

①夫側の両親から贈り物が届いた

お礼の連絡入れようと思って出てきた思考

→お義母さんに気に入られなきゃ

→どんな返信なら正解？間違いない？

※お母さん決して怖くも厳しくもなく、優しいです😂❤️笑

ただ自分の中に

ダメな嫁

気が利かない人間

って自分に対しての思い込みがあるので、

勝手によく見せなきゃ！

ちゃんとしなきゃ！

これ、失礼じゃないかな？

って思考が！

とりあえず、そういう思考持ちながらLINE打ってるなー

っていうのを認識しながらお礼LINEを入れました

この初期段階の今は

「気づくだけ」

でOKにしてるので、

気づけただけで、私は素晴らしい

考えすぎてLINEしたのに、

お母さんから大好きってスタンプまで返ってきた

本当に優しい

↑自分がマジで自分のメンツ守るために思考しすぎてるのかがよく分かる…

②お散歩休〜も✨

赤ちゃんはできれば毎日お散歩連れてった方が良いと聞くのですが、

最近、離乳食でアレルギー関連の食材を扱うようになり、

元々肌が弱く、湿疹があって、

お薬飲んだり塗ったりしてるので、

アレルギー体質の可能性あると先生にも言われているので、

離乳食あげるのビクビクしていて…

ここ2日間は、たまごボーロ1個を混ぜた10倍粥をあげてるのですが、

軟便になりヒヤヒヤ…

じんましん出ないかもヒヤヒヤしていて、

元々心配性なのもあり、必要以上に考えすぎたり

そういう離乳食関連で赤ちゃんの体調みるのに最近緊張していて、

気持ち的に疲れたから、ちょっと休みたいな、ゆっくりしたいなという感覚が湧いてきたので

「お散歩いくのやーっめたっ」

ってことで、お散歩お休みしました

自分の心に余裕をも持たせるって大事ね

昨日発見した大きめの自分の感覚は、

こんな感じです

明日も続くのかな？

皆さんにとって笑顔溢れる幸せいっぱいの素敵なクリスマスになりますように

許して、ゆるんで、委ねてく♡

＝3Yで自分自身と自分の人生に満足♡

はるかです

今日、というかさっき！

あるYouTubeを見ていて、

今さらだけど、引き寄せちゃった！ スピ初心者の私が、ひたすら“引き寄せの法則”を実践した12ヶ月。 (大和出版)

Amazon（アマゾン）

1,170円

という本を、ハッピー研究所という方のYouTubeで紹介されているのを見ていて、

著者が12ヶ月の自分の経験談を書いた本が紹介されてました。

このハッピー研究所というYouTubeチャンネル、

たまたま出てきただけで今まで全く知りませんでした。

あー✨

私も自分の内側の声や自分の感覚をただただブログに書いていこうかな？

今自分が実験したい！と頭に浮かんでいることと、

sayaka．さんのしてることは少し違うし、私の視点からやってみようかなー？

と思い立って

ここ最近、自分の感覚を大切に生きる生き方サイコーだな、

と改めて思っていたところで

そんな中、ピンと来たので、

早速かる〜く一歩を初めてみることにしました

私が今、やっていみたいと思っている

･自分の感覚を何よりも上に置く

･自分の上に何も置かない

ただ、これって自分の心のズレや違和感、

心地良さとか、自分の心を瞬間瞬間みていかないと、

そもそも今まで自分の上にたくさんのことを置きまくって生きてきて、

自分の心の感覚なんて認識すらほぼせず生きてきた私には、

心の感覚に気づくこと自体が難しい💦

まずは

･意識すること

･心の感覚に気づくこと

･違和感があったら、その違和感が何なのか自分で認識すること

という自分の心の声、心の感覚にただただ気づく！

ということを第一歩ではやっていみまーす

気づくだけ！

気づいてからのさらなる1歩は、

どうしていくのか考えはありません

初期段階としては、まずただ気づいていくだけの実験ブログ

あと、タイトルにもある

許して、ゆるんで、委ねてく♡

＝3Yで自分自身と自分の人生に大満足♡

は、自分自身が大嫌いで

ずっと自己否定ばかりしてきた私が、

今まで生きていて、経験してきた中で

自分自身や自分の人生に満足♡

って感覚がほしかったんだなー

と気づき、

自分自身に満足していたら、

外側の何かで自分を埋めたり、

見栄で何かを得たりせずに、

何かを得るにも「自分視点の、自分の心が満足する」という視点から、

誰かの目を気にするでもなく、

自分の人生と自分自身に大満足できるな♡

という経験があったから

自分自身と自分の人生に大満足してたら、

人って幸せだと思いませんか？

自分の経験上

許して、ゆるんで、委ねる

このステップを踏んで何度も夢や願いが叶ったなー

って感覚があるんです

しかも、自分が想像していた以上の最高の形で

【叶ったこと】としては

･素敵なお家

→広くて日当たりも良くて、2世帯住宅の2階をお借りしてるのですが、幸せすぎて感謝が溢れて泣けてくるほど大家さんまで最高な方々赤ちゃんも自分たちの孫のように可愛がってくださってる

･出産

→切迫早産で入院中、この方法で赤ちゃんが障害もなく元気で健康で、36週以降に生まれるように

･安産＆初産で5時間以内に出産、希望時期に出産

･子育て環境

→夜部屋暗くして、布団に置いたら5分以内に勝手に寝てくれるように🤣💓寝かしつけ皆無

･赤ちゃんとの関係

→ ほぼ泣かずにご機嫌

ママより情緒が安定している赤ちゃん笑

などなど。

今は子育てメインで専業主婦なので、

育児関連のお願いごとがメインですが、

他にも今後は、お金やお仕事、夫婦関係

などのことも

許して、ゆるんで、委ねてく♡

の3Yで自分に満足♡自分の人生に大満足♡

で叶えていけるか？で実験していきます

特に【委ねる】って部分がちょー大事

でも委ねるには、ゆるむことがないと、

なかなか本当の意味では委ねられないこと多かったなー

と思ったので、この3Y(スリーワイ)のステップで

実験しようと思いました

許すは、受け入れるって感覚と似てるかな？と個人的には思ったりもします

でも何度かしか経験してないので、

この

許して、ゆるめて、委ねてく♡

の3Yをやったら、本当に自分自身や自分の人生に大満足♡

になるのか、実験していくブログです

あ！でも気分屋なので、これ今日1日で終わるかもしれないし、

6ヶ月の赤ちゃんがいるので、子育てでやっぱりブログ書いてる時間なーい！

ってなって三日坊主までもたないで、

「ブログ終了〜」

になるかも知れません

それくらい軽い日記？ですので、

急に終わってもご了承ください

これからよろしくお願いします

私が見た動画はこちらです