https://ameblo.jp/inagorugo13/ 気軽な普段のお家ごはんをやっていきたいです。 らくちん手抜き料理など...　ちょこっと気合入れた物。基本ビンボウヘルシー？ごはん！　後は日常や音楽など気分しだいの日記ダス ja
その店に行く前にお及ばれされたお店へ

招き猫ですよ～(ΦωΦ)ﾉ　
連発いきます！

カワイイ

良い顔してます ヾ(*ΦωΦ)ﾉ

さて、本命の飲屋へ.-=≡ﾍ(*･ω･)ﾉ

古き良き時代の終り…

年期が入ってます

ちと飲み過ぎました。
だって3千円飲み放題だったので(^q^)

ママさんが前に亡くなり、娘さんが後を継ぎ…
色んな事情でたたむ事になりました。

とても大好きな人…

飲屋って色んな形態があるんです。

ただ飲むだけだったり、店主と話したり…客同士のケンカもあったり意気投合したり…

そんなに余裕がないけど(´･ω･`;)
飲みに行きたい店が…
少しばかりあります。

1人でも行ける店をもつのも良いもんですよ( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯☮☻

では☮ ]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11425148302.html Tue, 11 Dec 2012 22:07:31 +0900

最初は、大根とコンニャクだけでしたが…面倒なのでね。

ちょっとやる気？出してみました。
今回は鶏の胸肉（お安い）とカキですよー(`･ω･´)/･ﾟ+.ﾟ*｡･ﾟ+.*

カキと鳥肉の出汁に期待しながらビールを飲んでます。

今日も水泳を1時間やってきたのでビールが美味い(^q^)

おでんは極力薄味で煮込んでます。

鶏の身と皮は湯通しして、
皮は1センチ位にカットして
ポン酢をかけて、皮ポンでーす

ホントは、もみじおろしが欲しいのですが…無いです (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

でも酒が進むですね(^q^)

では！寒い夜にあったかおでんはいかがですかね？( ^ω^ )☮


]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11422128354.html Fri, 07 Dec 2012 17:09:44 +0900
家の近くと職場の近くに温水プールがありまして内容を調べたら家の近くの方が200円（1時間)と安かったので行ってまいりました！

そのかわり職場の近くはトレーニングルームがあるらしい…

僕はカタチから入らないとモチベーションが上がらないんですよね…

登山道具も放ったらかし(^◇^;)
いずれは登山も始めようと…

まぁ花粉症なので諦めたんですけど…
まだまた花粉の季節まで時間があるので始発に乗って高尾山をぐるりと登ろうかな。

多分水泳は10数年ぶりだったけど1時間はあっというまでした。
まずは、ウォーキングで身体をならしてから25mを泳いでは少し休みの繰り返し。

いきなりガッツリいくと身体がもたないデスから…
今はそんなにダルさはないけど
明日ぐらいには…
全身筋肉痛になったりして(^◇^;)

脂肪を燃やす為にがんばろ (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

では☮ ]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11421966287.html Fri, 07 Dec 2012 11:38:16 +0900
規則正しい生活ではあるのですが、食事が不規則で乱暴なので…

まぁ体重が増えやすいお薬飲んでますので仕方ないんですけど。

産まれて初めて64kg（服きて）
BMIでしたっけ？は、到達してないと思うのですけど昔は55kgが平均値。
それも痩せ過ぎですけどねぇ

仕事がハードだったからかもですけど
…
ちまたで太った痩せた…なんて
人ごとだったけど、いざ自分が味わうとは…トホホ ＿ノ乙(､ﾝ､)＿

困るのがやっぱりズボンですわ(´Д` )
オーバーサイズのズボンを履いているのであまり気にならないですが…
ベルトがね(-ω-;)
押し入れの中のズボンも履けるか…

お気に入りのズボンも履けるか…

試すのが怖いですぅ(*>ω<)人

運動がてらに山でも登ろうかしらね…
花粉で挫折したので道具はバッチリあるし( ^ω^ )

カロリーもコントロールせねば！
コンニャクで乗り切るッ！

ではではまた(｀･ω･´)ゝ

]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11414774709.html Wed, 28 Nov 2012 00:41:13 +0900

もうこれ以上大きくならないとおもいます。なので、他の物は
施設の飾り物に使ってます。

ベビーなのもちらほら

冬が迫って…きているので皆様も風邪に御注意を☮ ]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11404384634.html Fri, 16 Nov 2012 05:37:56 +0900
なきゃやーよん

ババ…ル…やめとこσ(^_^;)

屋上は気持が良くて好きだわ～
隣りは農園もあるし23区内とは思えない風景。

遠くに目線を合わせるとやっぱり都内だわとガックリしちゃいますけどね。

街並みもバランスが良い所もあるけど…
ごちゃごちゃな街並みが多いですね。
ま、あたりまえか…

秋風が心地良い屋上からのレポートでした。
では☮

]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11404384280.html Wed, 14 Nov 2012 19:53:51 +0900
デカイ鍋があれば煮込み料理で難を逃れるのですが…σ(^_^;)

今回は大根の煮込み料理です。
ホントにただ煮込むだけ。
ほんの少しだしの素をいれます。

アクを取りつつビールを飲みます
大根の皮は吊るせるネットで干して漬物などに使います。

そして茎というか…は、油で炒めて好みの味に仕上げます。
ジャコなんかも入れると美味しいですよ。

大根が煮えたら、柚子コショウや
醤油、からしなどで食べます。

大きな鍋を手にいれたら、キャベツに切り目を入れて、どかーんとまる煮えしたいと思います。

寒くなると保存がきくのでつぎたしていこうと思います。
たまには肉も入れてね

何だかおでんみたいですわね

ではではビール2本目なので…
またあいましょう☮


]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11403658368.html Tue, 13 Nov 2012 20:41:43 +0900
気持が安らぐです。

ロウソクと言っても、行灯あんどん
なのです。

食用油と布をよじって針にしてるです

本来は皿の外に針を出し灯りの調整をしますが安全性を考えアルミホイルで針を立たせて調整してます。

灯火を見ていると落ち着くです。

こんな事をするきっかけは、電気止められた時に…(´Д` ) 考えたのがきっかけなのです。
皆様も何かあった時に活用下さいませ

皿、布、食用油 これでロウソクになります。

では( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯☮
]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11394300871.html Fri, 02 Nov 2012 06:00:11 +0900
要は何でもあり(^o^)/
※食事のバランスは考えてます。

今、食事のバランスで悩まされている方（糖尿病を患った経験）が入院中なのです。
面会に行ったら元気そうでなによりなのですが…
常食…で良いと医師から言われてますが、本人は食事にうるさいのです。

退院するまでの間…他の入居者さんには、美味しいモノを（カロリーなどの範囲内で）存分に提供してあげたいのです。

皆同じメニューなのですが、出来る範囲内で調整してるつもりですが…

あぁー退院したらどうなる事やら(´Д` )
僕の頭が混乱しそうですー(^◇^;)

御機嫌ナナメにならないように…

食が細い方が残すのは分かります。
が、残す訳があるのを僕がくみ取る気持ちをもってないと堂々巡りになるので、残った皿の確認は大切な仕事の内だと思ってます。

後はメニューの説明ですかね。
ただ出されるよりほんの少しでもこれは何々なんですよ(^o^)/とか、
飲食店で働いていたときの一品なんですよ( ^ω^ )

些細な事で人の気持は変わるものです。
料理は愛情…

では☮




]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11394248117.html Thu, 01 Nov 2012 21:29:17 +0900
おっとっと＼(^o^)／
ナイフとフォークが無いですがな！

ハシでガッツリ頂きましたよσ(^_^;)

はい、食べ終えたらタバコでやんす。
( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯

ステーキの後の葉巻が合うですがな。

僕は手巻きタバコなので、両方の良いとこどりなのです。

普段から肺に入れて吸う事は無いのです。
口内でゆっくりくゆらせた方が美味しいのです。

料理ネタが多い僕のブログでタバコは⁈だと思いますがσ(^_^;)

人間の舌、味蕾（みらい）は、歳と共に衰えるのです。
大人が珍味など独特なクセがある物を好んで食べますが、子供には強すぎるのです。

タバコ吸ってるから、料理人失格とかアホかと僕は思ってますので。

吸わないにこした事はないですが…
吸わない人には分からない至福な行為なんですわ
普通のタバコだとちょっと違うんですけどね。

なんだかんだで話しがそれましたが…
肉うまー(^q^)なのでした

しかし、住込みから引っ越したので色んなものが無いのです＼(^o^)／

安く揃える事も出来ますがやっぱり気に入ったデザインとかあるじゃないですか(´･з･`)
なので下手に買わないから必要な物が無くて困っちゃうんですよね。

コーヒーは急須で入れてますし(´Д` )
貧乏飯がうり⁈なので良いですが…

欲しい物が沢山あって…も思い出せない僕…ダメダメ＿ノ乙(､ﾝ､)＿

それでは( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯☮☻








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/inagorugo13/entry-11390220489.html Sat, 27 Oct 2012 21:17:29 +0900