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<title>incayfatis1978のブログ</title>
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<title>ちょこ先生に見習って・・・</title>
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<![CDATA[ 最近、毎朝、守護天使様に言われる・・・。「健康管理に気をつけましょ」「自然の中で癒してもらいましょ」「ボディーケア」「食事の管理」・・・・う～ん。そんなにしつこく言われるほど私は疲れているのね・・・。・・・と思っていたら、この台風の3日間から、どど～んと疲れが・・・台風前にお申込み頂いていた皆様に結果をお送り終わったら、きた～～～～！！！て感じ。とにかく眠いは、体がだるいわ、何もしたくないわで、その時やっと知った。ホントに疲れてたのね。私・・・。いや～、守護天使さまの言葉をないがしろにしていたわけぢゃないですよ・・・疑っていたわけぢゃないですよ・・・そうかもしれないって思ったけど少しでも早くお届けしたかった。それだけですっま、とにかく休もう、体も心も休めよう・・・。・・・・・・・・・・・と思ったが性格上、できない。次から次へとやりたい事がでてくる・・・。本も読みたい、ブログもみたい。ちくちく・・・ぬいぬい・・作りたいものもあるし・・・。天気がよかったら、外でバーベキューなんかもしたい、ちょっと山にでも出かけて温泉にもいきたい・・・なんだかんだで、やっぱり一日、何もしないぞって思ってもやっぱりやっちゃう。だんなチャマが言ってたな・・・過去にもあったよ。起こられたな・・・健康管理、スケジュール管理が大事だ・・・と。でも性格なんだからできない・・・一日、ごろごろ体をやすめ、時々自然の中でウォーキング。なにも考えないでゆっくり休む・・・あ、これってまさに、ちょこの私生活ではないかチョコ先生に休み方を伝授してもらわねば・・・。チョコ先生！！！まずはなにを？？？寝る・・・ですかァはいっ今日一日、見本とさせていただきます！！守護天使様との橋渡し♡悩みを解決に導く愛と光のメッセージ！こころのありか...<br><a href="http://www.newbalance73.com/product-p-858.html#http://ameblo.jp/#BgK4hFOE6QmHRZ" target="_blank">高品質のNew Balanceニューバランス NB WR996BK American Flag Spring 2013 レッド スエード ネイビー ホワイト 女レディース スニーカー激安通販</a>
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<pubDate>Wed, 29 Oct 2014 10:02:54 +0900</pubDate>
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<title>脱走。</title>
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<![CDATA[ おうちの中があんまりにも暑いから、お外で風に当たろうと思って。網戸を開けてお外に出てみたのなの。たけど。だけど、にくきゅうは　あちあち　だし。お部屋の入り口は、わからなくなっちゃうし。ねぇ、家のひと。お写真なんて撮っていないで、はやく こまこま を助けるべきだと　思うなの。こまちゃん。それは「自業自得」ってやつですよ。それから、家のひと。網戸の鍵の締め忘れ、これは「言語道断」ですね。全員よく反省してください。　　　人気ブログランキングしま。 こま 。てん。...
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<pubDate>Wed, 22 Oct 2014 15:24:17 +0900</pubDate>
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<title>EXILE TRIBE LIVE TOUR 2012 〜TOWER OF WISH〜</title>
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<pubDate>Sat, 18 Oct 2014 22:01:30 +0900</pubDate>
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<title>【2/22 10:00~3/1 9：59エントリーで全商品10倍】【送料無料】超美品BALEN…</title>
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<pubDate>Sat, 18 Oct 2014 16:04:25 +0900</pubDate>
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<title>tropicocoで、話題の新フィットネスを無料体験: PR</title>
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<![CDATA[ ココナッツウォーター「トロピココ」でヨガやボルダリング等が楽しめるイベント開催中 Ads by Trend Matchエリー my life...
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<pubDate>Fri, 03 Oct 2014 18:52:18 +0900</pubDate>
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<title>2013年のまとめ</title>
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<pubDate>Thu, 18 Sep 2014 23:35:35 +0900</pubDate>
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<title>クリミナル・マインド シーズン３第６話「伝説のプロファイラー」の感想文</title>
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<pubDate>Sun, 07 Sep 2014 23:31:42 +0900</pubDate>
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<title>手洗い洗濯（手抜き編）</title>
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<![CDATA[ えーっと、洗濯機はまだ捨てていないので前回の記事（半年くらい前？）以降もけっこう活躍してくれてるんだけど、この1週間くらいはマジメに手洗いしている（やっと）。手順①重曹＋塩＋水②洗濯ものを浸ける（←漢字はこれでいいのかしら）　　浸ける時間？　　うーん1時間とか。一晩中とか。適当。③洗濯板でゴシゴシ。　　服の面積まんべんなく、とか思わないで　　これまた適当。④すすぎ。　　汚れが少ないときは1回でいい。　　たいていの服は汚れてない（キッパリ）。⑤絞る。　　握力が弱いので　　水ボトボトだけど、いいの。⑥干す。　　太陽と風にお任せ。　　強い味方。Q&amp;A（自問自答）塩を入れる理由・・・　最近、塩の本を読んだからー（笑）。　しみ抜きとかクレンザーとかになるっていうから。　あれっ、すすぎが1回だと　塩が残っちゃうかしら。　まぁ残っていることに気が付いたら　その時から改善しよう。浸け置きする理由・・・　いや、こうすればゴシゴシが少なくていいかな、と。天気が悪い日　雨さえ降らなければ外干し。　そこでなるべく水分を少なくしてから　仕上げは除湿器＋サーキュレーター、　ということもやっている。　天気のいい日はモチロン太陽と風だけで仕上がる。とにかく楽な方法を考え続ける怠け者が一人いるようだが、そんなことに頭を使うよりも、毎日その日のぶんだけ洗うのがいちばん手間が少なく済むことはなんとなくわかる。毎日洗う　→翌日乾くこのサイクルが確立すれば所持する服の数も減らせるんでしたー。・・・頑張ります。本日のひとこと「洗濯機を処分しろ。」（えーっとね、　いま出ている毛布を洗ってからね・・・）狭小住宅 ブログランキングへ...
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<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 16:52:41 +0900</pubDate>
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<title>スイカの定植</title>
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<![CDATA[ 今年はエルニーニョの発生が確実とのニュース。発生すると冷夏が心配されますね。茨城では収穫直前のスイカが700個も盗難にあったそうです。700個ものスイカをハウスから持っていかれたら生産者はたまりませんね。去年のスイカはハクビシン被害で大変でしたが今年も栽培します。苗は通販でお取り寄せしましたがまあまあの苗でしょうか。大玉は「ゴスペル」、中玉は楕円の「ころ助」、小玉は「ちびころ」。スイカも品種が多すぎて何が良いのかさっぱりです。1.2m X 8mの畝ですが無理やり12株を植えちゃいました。トンネルにしようと思ったけど手抜きでキャップ。温度が上がりすぎそうなので挟めものをして隙間を開けておきます。実が付き始めたらハクビシンと鳥対策でネットで覆います。...
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<pubDate>Tue, 26 Aug 2014 16:44:58 +0900</pubDate>
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<title>早く死ねよの声がする？！</title>
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<![CDATA[ 　　ここ数日、体調が悪く、昨日は一度起きたものの、どうにも力が入らず、寝床に潜り込んでしまったふがいなさでありました。　　　私位の年齢になると、既に片手では足らない、いや両手でも足らない程の働き盛り、現役世代の死を、身近な人の配偶者や、かつて親しかった人の間で聞き、又聞きも入れたら相当な人数になっています。　　ということは、自分もそういう適齢期に入ったという事で、私の場合は昨秋の救急車騒動で実感しましたが、体が言うことをきかないという事態に、また、いきなり、突然、唐突に（馬から落馬ですな(^^ゞ）、死神さんがお越しなる可能性を感じたのであります。続きを読む...
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<link>https://ameblo.jp/incayfatis1978/entry-11915015646.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Aug 2014 16:18:25 +0900</pubDate>
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