https://ameblo.jp/index407/ 日記 ja 身体の水分が足りなくなっている状態（かくれ脱水）に気がつかないのが、熱中症になる大きな原因と解説しています。
かくれ脱水になると体内の水分不足で、汗を作れない状態になります。
その結果、体温調節が出来なくなり熱中症を引き起こすのです。
喉が渇いていなくても、水分をとるようにしましょう。
意外と飲み物が減って、あれ？こんなに喉が渇いていたんだと気づかされるでしょう。
]]> https://ameblo.jp/index407/entry-11328461692.html Thu, 02 Aug 2012 19:57:30 +0900