毎日書くって言ったのに

サボりまくりですよ～。

ははは！

当然、ダイエットも全く

進んでないですよ

ははは！

ははは！

はははぁ‥‥

本当に意思が

弱くてイヤに

なるよ‥。

バッファロー五郎の

木村さんに

「イシツヨクナール」

でももらいに

いきましょーかね

でもちょっと

モチベーションあがる出来事が！

昨日身近のカワイイ人に

「ケニーくんって

痩せたらイケメンだよね。

痩せなよ～！！」

って言われたんですよ。

いまいち

モチベーションが

あがらなかったのに

ピーン！

とスイッチが

入っちゃいましたよ！！

別にその人の事

好きとかじゃないけど、

なんだかスゲー

テンション上がった！！

所詮、単純なアホ男

なんですよ～！！

だがしかし、

カワイイ人の

一言っつーのは

そんだけ力があるって

ことですよ！！

世の中のカワイイ人

自分の持つ力を

認識して、

世間のダメ男を

ヤル気にさせて

くださいよーーーー！

とりあえず、今日は

夜食は食べないぞっ！！

サボってないで仕事しろって

感じだけど、息抜きって事で。

○昨日の食事

朝‥無し

昼‥牛すじカレー＆スープ

夜‥チキンカツ

　　　焼き魚

　　　納豆

　　　かぼちゃの煮物

　　　ごはん

夜食‥おにぎり

　　　　ジンジャーエール（500ml）

って感じ。

てゆーか明日給料日だから

金がなくて、必然的に

間食できないのよーん。

今日は早く家に帰って

運動でもすっか？

てゆーか早く帰れんのか？？

妥協しまくりなヤツだと

思われてるでしょうーが

今まで何度か本気で

ダイエットして成功してるんです。

ひとつ例をあげると

大学時代にやったんですが、

・朝・夜の30分間のランニング

・間食なし

・ごはんは出されたもの以外食べない

・甘いものは一切食べない

これだけでみるみる痩せて

いきましたよ～！

でもひとつ難点！！

甘いものを一切とらないと

体がものすごく

疲れやすくなるんです。

その頃はそんな知識ないから

何か調子悪いな～と

思い、「まさか！？」と

オレンジジュースを

1杯飲んだら

30分程で、体力回復！！

人間にとって食べ物って

ものすごく大事だと

思いましたね～！！

そんな苦労するなら

日ごろが節制しろつーの！

早くやせたーい！

あと-78kg

3連休は朝から運動して規則正しい

生活する予定だったのに、

見事にだんねーん。

普通に夜更かしして、

間食しまくってしまいましたよ。

しかもブログも書こうと思ってたのに

家のPCからだとうまくログインする事が

出来ず、サボりまくり（笑涙）

週末もコーラ、ガンガン飲んだよ！

最近三ツ矢サイダーもうまいね！

そして久しぶりのピザポテトブーム再来！

松屋のキムカル丼が美味すぎる！！

ダイエット全く進まなーい！

意思が弱い自分に

ホントにヘコむ‥。

土曜日に

元カノと会ったんだけど、

イイ雰囲気になっても

なぜか手を出す気持ちに

なれんのよね～。

もちろんそこまで気持ちが

あるわけじゃないというのも

あるけど、

自分に自信がないから

なんだろね～。

ホントもう頑張ろー。

とりあえず今日は、金欠だから

食べすぎはしたくても出来ないから

大丈夫か。

今日は早く帰って運動でもするか！！

松村さん、東京マラソンで

倒れたらしいから

気をつけなきゃね～！

朝‥食パン1枚
　　　目玉焼き＆レタス＆ハム

昼‥スンドゥブ

夕方間食‥松屋　キムカル丼
　　　　　　　　リアルゴールド

夜‥ミネストローネ
　　サラダ
　　ちくわ（小）
　　納豆
　　サンマの塩焼き

夜食‥コッペパン×2
　　　コカコーラ（500ml)
　　　三ツ矢サイダー（500ml)
　　　イカゲソ揚げ

うーん。

改めて、書き出してみると‥

こりゃ、ヒドイ。

太るわけだね。

人間じゃなくて、動物のエサレベルだな。

やっぱ頑張らなきゃだね。

でもとりあえず、

ダイエット開始は、

明日の祝日からにしよーかな。

これが意思の弱さのあらわれだね‥。

とりあえず、体重計で計れる様に。

と言いつつ、お昼は何食べに行こうかな‥

あと、78kg‥

なんで「多分」なのかというと家の体重計じゃ、

もう計りきれないんです（涙）

昔から太りやすい体質ではあるんですが、

ずっとこんなに太っていたわけではないんですよ。高校の時はガンガンにサッカーやってたんで72kg。

大学時代も78kgぐらいだったんです。

モンスターになりはじめたのは、社会人になってから。

不規則な生活に暴飲暴食。

元々、食べるの大好きだったから、

あれよあれよという間に、

100kgの大台を超え‥。超えて、超えて130kgに‥。

2年前にスイッチが入って100kgまで落として、

もう二度と戻るまいと思っていたにも関わらず、

フッと気がゆるんで、いまや150kg。

コーラ大好きなんです。

焼き鳥、から揚げ大好きなんです。

甘いものも大好きなんです。

全くセーブしないで好きな様に食べ続けたから、

いまのこの姿は当たり前なんですよね。でももうデブはイヤなんです！！

サイズがなくて、

オシャレできないのもイヤなんです！！

これでも昔はそこそこモテて、服とかにもこだわってて、

カッコ良くしてたんですよ！

そんな自分に別れをつげたいけど、

意思がものすごーく弱いので、

ここで自分をさらけだして、

奮起させよーとブログる事に決めました！

宣言します！！僕はここでは一切ウソはつきません！！

妥協しても全部書きますよ！！！！そして、なんとか今年中に元に戻りたい！！！

前に所ジョージがテレビで言ってました。タレント「所さん、イイ歳なのに身体鍛えてすごいですね～！」所さん「よく、”オレ、昔は運動とかすごかったんだぜ～”

　　　　って言うヤツっているじゃん？

　　　　俺あれって一番カッコ悪いと思うんだよね。

　　　　だから俺は常に

　　　　今が一番って言える様に鍛えてるのよ。」

うーん。正にオレの事だね。

とりあえず、無理しない程度に頑張ろっ！やっぱカッコイイって言われる様にね！

あと‥78kg