https://ameblo.jp/indigomei/ 日々の気づきを思いつくまま綴っている日記です。 ja
ここ2年ほどは仕事の環境も変わり、人間関係に慣れずストレスを感じたり、気分が沈みがちになってしまうことも多々ありました。

しかし、緊急事態宣言が明けたころから急にやる気がでるようになり、見の回りの物を処分したり、少しずつ今後の事について検討を始める事ができるようになりました！
集団意識が変化し、人が動き始めた影響も大きかったと思います

コロナ禍においても、ありがたいことに仕事も見つかり、職場に行けばかわいい子どもたちに会う事ができたということが大きかった　^_^
みんながいたからがんばれたよ。ありがとう。

今年も少しでも子どもたちの成長に貢献できるよう、楽しい療育プログラムを考えて行きたいと思っています！

今年もどうぞよろしくおねがいしま〜す　^_^




]]> https://ameblo.jp/indigomei/entry-12718799628.html Sat, 01 Jan 2022 09:59:46 +0900
学生時代はそんなに敏感ではなく、自由に生きてきたのだけれど、社会にでてからは、他人からの嫉妬や悪意などですり減ることが多くなった。

それだけみんなが日々ストレスを抱えていて、そのはけ口として他者に悪意をぶつけたりしてるのでしょうけれど。。。(TT)

気分転換の方法としては、

・音楽を聴く（または歌を歌う）
・掃除をする
・お風呂に入る（塩やお酒を入れたり）
・自然のあるところや神社に行く
・ヨガ、整体など

などなどで、ひらめき（気分）に従ってチョイスしている。

上記の方法は敏感な方のブログなどでもよく紹介されているけれど、本当に“効く”のでぜひお試しあれ　^_^

]]> https://ameblo.jp/indigomei/entry-12619523579.html Sat, 22 Aug 2020 15:30:13 +0900 うまく視線を誘導して注視させてやると、「わからない(+_+)〜」と慌てないで、問題をクリアできる事が多々ありますね☆ ]]> https://ameblo.jp/indigomei/entry-12611885074.html Sat, 18 Jul 2020 21:40:58 +0900