『ジャスミン』

ご存知の方も多いでしょうか

自分自身、花の知識は全くなく日頃香りなど拘りがある訳ではありません

なぜジャスミンか？

我が家には三姉妹の娘がいます

三姉妹の名前の頭に

「茉」

「莉」

「花」

を付けてます

この3文字を合わせて

『茉莉花』と書いて（まつりか）

と読みます

茉莉花とはジャスミンの一種で

アラビアジャスミンの事

ジャスミンは300種存在し、お茶や石鹸、キャンドルなどの香料に用いられることも多い花です

花を好きな理由は皆さんそれぞれあると思いますが

ジャスミンは我が家の象徴とも言える花です

花は見た目、香り、色形など様々な種類があり、生活の中でも多様な癒しを与えてくれるものです

皆さんも贈り物や香料などで日頃から何気なく「花」に触れていると思います

1つお気に入りの花を見つけてみるのもいいかも知れませんね

と言う事で僕の好きな花をご紹介させて頂きました

今日も読んで頂きありがとうございました

今日はお休み

「整骨院」へ行きました

長年の姿勢の悪さのおかげで身体のあちこちに歪みが生じ凝りや張りが多発

特に骨盤が歪んでいるみたいですが、

主な症状は

• 肩甲骨周りの張りと痛み
  
• 背筋の痛み
  
• ぎっくり腰
  

で悩んでいます

あとは身体の柔軟性もない為姿勢が悪くなるようです

施術内容は電気による解しと、直接手で矯正してもらいます

記載した症状は

• 猫背
  
• 巻き肩
  
• 広背筋の凝り
  
• 胸部の張り
  

によるそうです

痛みがあるとどうしても直接患部をほぐそうとしてしまいますが、痛む場所の他に原因があると教えてもらいました

なるほどと施術してもらうと患部の痛みが和らぎました

施術してもらった事で、これからセルフでも解すポイントがわかり、ストレッチなども教えてもらいました

やはり専門的な知識は聞くのが早いです

軽くなった身体で休みも有意義に過ごせます

皆さんも日頃の姿勢には気をつけて、困る前にどこが悪いか教えてもらうことをオススメします

まだ痛くないからと油断せず快適な生活のためにも参考にしてみてください

今日も読んで頂きありがとうございました

春が来たと思ったらあっという間に暑い夏

夏は軽装になる分、シンプルなファッションが問われますね

そんな中様々なショップで夏物の商品が出始めています

とは言え、爽やかにオシャレで着心地も良いものを選ぶのはなかなか難しいですよね

自分の年齢やイメージから大きく逸れる服装もなかなか勇気がいるものです

なので僕は「素材」で選ぶ様にしてます

トップスは「レーヨン」を使用したシャツです

レーヨンは冷感素材で肌触りも良く、Tシャツでも光沢感があって一枚でもオシャレに見せてくれます

ハイキングブランドで扱っている事が多く、

ノースフェイス

コロンビア

などは登山っぽくなく、カジュアルで普段着として全く違和感もありません

上のブランドではTシャツからポロシャツなど複数でレーヨン素材の商品が見付かります

パンツもやはり冷感素材を取り入れたものが良いですよね

トップス同様のブランドではパンツもメッシュで撥水のある商品を扱ってて、見た目もスマートな商品があります

出来るだけシンプルにオシャレする夏にはハイキングブランドがオススメです

個人的にはコロンビアでよく服を揃えます

値段は少し高いですが、夏の服としてはとても選びやすいお店です

是非参考にしてみてください

という事で、暑い夏の前にオススメのショップ、素材をご紹介させて頂きました

今日も読んで頂きありがとうございました

今年のゴールデンウィーク

「仕事」

がメインでした

どこに行っても混んでるしな

と言い訳を言い聞かせていつも通りに仕事

今年はコロナ対策も緩和されて、各地のイベントの復活など賑わいがあったのでしょうか

個人的にはいつまでも対策と自粛するよりは、ある程度知識を持った頃なので、色んな場所が賑わって、子供達が満喫出来る環境の方がいいなと感じてます

仕事柄、新幹線や飛行機に乗って移動する事がありますが、ゴールデンウィーク前ではあったものの、最近の乗車率はほぼ満席でした

それだけ世の中が通常に戻りつつあると言う雰囲気を感じてました

ゴールデンウィークに入ったら移動はさぞ大変だろうなと思いつつ、

公共機関の満席や、高速道路の渋滞もある種ゴールデンウィークならではのイベントの様な気もします

休みでも疲れきってしまった人もいるかも知れませんが、それぞゴールデンウィークの醍醐味と思って、また明日からのお仕事や学校頑張りましょう

という事で

今年のゴールデンウィークは不完全燃焼の羨む事しか出来なかったサラリーマンの一言を書かせてもらいました

今日も呼んで頂きありがとうございました

今回のテーマ

圧倒的に「甘党」です

逆に辛いものは苦手というか弱いです

買い物へ行くと色んなお菓子に目移りします

甘いものは疲れが取れるなどプラスな情報だけをインプットして、摂取してます

更に甘い後にしょっぱいものを挟みます

これはあるあるかなと思って自信を持って書きます

実際の組み合わせは色々ありますが

まずは「ふ菓子」を食べて、完全に甘い口に

次に「おやつカルパス」でしょっぱくします

これだけで無限ループ状態です

これではあまりにも健康上問題なのは100も承知

そこで甘いとしょっぱいを兼ね備えたものを探してると

「アルフォート」

にたどり着きました

クッキーの表面にチョコレートがついてるので、これ一つで『あまじょっぱい』が満たされます

あれ、結局健康の事はあまり改善されてないですよね

と言う事で最近は

「アルフォート」が優先ですが

チョコレートでもカカオが72%以上の物を食べて気持ち健康を混ぜているつもりです

という事で、

甘党の僕の日頃食べてるお菓子を紹介させて頂きました

皆さんもたまには甘いもので疲れとって下さい

今日も読んで頂きありがとうございました

捨てたいと言う感覚とは違いますが、

捨てられないものは

「自分の幼少期の写真や作品」です

自分好きとかでは無く、

思い出は尊いと言う感覚です

こんな頃の自分が居たのだと言う過去を見ると、今の自分を見つめ直す事が出来る気がして、時々客観的に自分を見る時があります

我ながらカワイイ頃があったな

親との距離感の近さ（親子なので当然ですが）

どんな事、遊びが好きだったのか

など、今の自分も同じ事が好きなのか、どの辺が変化したのか、親への感謝など、誰にもマイナス要素の無い振り返りが出来るものです

何時までも持っている必要は無いのかも知れませんが、時々ふと自分を客観的に見るためには、過去の自分の証明があった方が見つめやすいと思いました

そんな事で僕の捨てられないものと使い方を紹介させて頂きました

今日も読んで頂きありがとうございました

今日の予定「続編」

と言う事でゴルフ無事行ってきました⛳️

朝は肌寒く風も吹いていましたが、早い段階で風も止み、ちょうどいい気候でプレイ出来ました

途中コースで打とうかと言う時

なんと目の前を「鹿」が横切る🦌

しかも1頭ではなく6頭

あっという間の出来事にポカーンと見てるうちに林の中に潜って行ってしまいました

ゴルフ場は山の中にある為、こんな自然にも出会えるんだなと貴重な風景に癒されました

その後もあるコースでカート移動中

またも1頭の鹿が

目の前でこちらを見て、慌てる様子もなく歩き去って行きました

貴重な風景に2度も遭遇し、何か得した気分の1日になりました

肝心な結果はとても自慢出来るスコアではありませんでしたが、自分なりに満足行く内容で気持ちよく過ごせました

休みに運動と自然の癒しで充実した出来事をご紹介させてもらいました

今日も読んで頂きありがとうございました

今日（寝た後ですが）の予定は「ゴルフ」です

友人3人とプレイします⛳️

ゴルフを始めてかれこれ数年経ちますが、難しいスポーツだなと思わされます

難しいと言うのはスコアが良くならない言い訳でもありますが、ゴルフその物の難しさとして、

とにかく一打一打が重要なスポーツで

打つ位置、距離、クラブが毎回変わる

のです

ゴルフをしない方からすると、ただクラブを振って飛ばすだけと言うイメージかも知れませんが、そこには距離に応じたクラブ選びや、打つ位置によって足元も平とは限らず、風や高低差など様々な要素がゴールまでにはあります

プロの人はいとも簡単にグリーンに乗せるように見えますが、あのグリーンまでに辿り着くには長い道のりなんです

やっと乗ってもカップに入れるまでも繊細な距離感と集中力を要し、「カラン」と入る頃にはぐったり

それを18回（ホール）やるんです

めちゃくちゃ大変で疲れるスポーツなんです

でも「面白い」んです

自然の中で景色のいいコースも多く、過度に走るわけでもなく、美味しい食事も食べれます

終わったらお風呂（場所によっては温泉）にも入れます

いい運動になり、スッキリと帰るとスコアのことなんて忘れて充実した休日になります

散々自分の下手さを言い訳しましたが、

とにかくゴルフは面白いので、始めようかなと迷ってる人は是非チャレンジしてみてください

きっとハマりますよ

と言う事で今日は少し風が強そうですが、楽しくプレイして来ようと思います

今日も読んで頂きありがとうございました

EC業界の発達でなんでも気軽に買える世の中になりましたが、気軽さの中に難しいと感じるのは

「衣類」

でしょうか

ブランドからプチプラまで幅広く販売されていますが、初めて買うショップや気になる服は質感やサイズ感などが分からず、いつも通り買ってみると

「ちょっと違う」

と言う経験が多々あります

お店に行けば店員さんなどに聞いたり、試着したりと出来ますが、ネットでは感覚でつい衝動的に買ってしまいます

何より店舗に行くのは初めてのお店などは少し照れくさく、店員さんに話しかけられるのが苦手などで、気になっても諦めてしまうことがあるのもネットに頼る理由の一つ

ネットショッピングはある程度下見をした物、一度購入した物などを優先し、初めての物はどんな物でも一度はお店で確認する事をオススメします

いくら安くても失敗したら勿体無いですよね

一先ず自分の経験は

「衣類」

でよく失敗するという事

ご参考になれば

今日も読んで頂きありがとうございました

「変化」

4月は子供から大人まで何かと環境が変わることが多い時期かなと

学校では入学やクラス替え、進級による新しい事

社会でも職場の人や環境、労務形態や異動など

世の中では様々なスタートとなるプラスマイナスの変化

そんな時期に気持ちが沈む事が多いのが人間

それは人の脳は変化しないよう

現状を保とうとする構造だからだそうです

言われてみれば私生活で変えなきゃとわかっていてもなかなか変われないこと

何かと変化に抵抗する人が多い事など

思いあたる体験をしてる方もいるのでは

それは人間に備わった本能という事なんですね

確かに僕自身も春なのにワクワクする様な感覚はなく、何だかため息が出る日々

これは正常である反面、あまり心地いい反応では無いですね

ただでさえストレスが多い世の中

4月に環境を変えると言う当たり前を重んじる世の中その物が変わる事も期待したいものです

現状維持も十分贅沢な事ですよね

さ、愚痴を皆さんに伝えることで僕のストレスを和らげさせてもらいました

皆さんも我慢せず不満を吐き出しながら変化を乗り越えましょう

今日も呼んで頂きありがとうございました