朝日新聞ジョブラボと月刊女性誌FRaUが実施した女性に対する「食生活とダイエット」についての共同アンケートで、年間いくらぐらいをダイエットに使っているか尋ねたところ、1万円未満という人が8割近かった。5万円以上かけている人は、1割に満たず、お金をかけずにできるダイエットに徹している人が多いようだ。

　「ダイエットに年間いくら位、使っていますか(エステなども含む)」という問いに、「1万円未満」と答えた人は77.9％。「1万～5万円未満」が13.3％だった。「5万円以上」と答えた人は8.7％しかいなかった。20～40代を年代別に見ると、最もお金をかけているのは30代。「5万円以上」かけている人がちょうど1割で、「1万円未満」と答えた人の割合は73.8％で、8割を超えた20代、40代よりも少なかった。全年代で、最高額の「50万円以上」と答えた人は、40代の1人(全体の0.2％)だった。

　「これまでしたことがあるダイエットを全て選んでください」という問いで、最も多かったのは「ヨガ・ピラティス・ストレッチ」の33.2％。ついで、「○○抜き(肉抜き、油抜きなど)」が30.1％、風呂(半身浴など)が28.2％。あまりお金をかけないダイエットが上位を占めた。まとまったお金のかかる「エステ・サロン」は9.0％、「マシン」は6.1％と経験者の割合が低かった。

　「毎日しているダイエット・ボディケアはありますか」という問いでは、「ストレッチ」「ウオーキング」「半身浴」「毎日の筋トレ」「カーヴィダンス」「マッサージ」「体重レコーディング(記録)」など、道具をほとんど使わないものが並んだ。

・調査概要
　　調査テーマ:FRaU×ジョブラボリアル白書(食生活＆ダイエット)アンケート
　　調査期間:2011年10月31日～11月15日
　　回答者数:412人
　　調査方法:インターネット調査

【関連記事】
ストレスを感じることが多く、体に不調のサインが…
休日に楽しい予定を入れて、オンオフにメリハリを＜A川さん-5＞
働く女性は節約美人　過半数は弁当持参
冬になるとしもやけで憂鬱……
ネガティブな時の切り替え方＜気持ち＞

1月11日のオープン以来、連日満員の『丸の内タニタ食堂』。そのメニューは、日替わり定食 （800円）と 週替わり定食（900円）の2種類のみ。どちらも、“ごはん、汁物、主菜、副菜2品”の5品で構成。必要な栄養素はしっかり摂れて、おなかもいっぱいになる工夫がされていながら、1食500キロカロリー前後という低カロリーに抑えてあるのがいちばんの特徴。

ヘルスメーターなどの健康計測機器メーカー・タニタの社員食堂で提供されているメニューがもとになっている。ランチは500キロカロリーに、というのは社員の健康を考え、朝食や夕食とのバランスから設定されたのだそう。

日替わり定食は、ベストセラーになっているレシピ本でも紹介されているとおり200種類以上あるため、社員食堂では1年間毎日違うメニューが提供されている。「だから毎日続けてもあきることなく、余分な脂肪が落ちていき、健康的にやせられるんです」と、タニタの広報室・山本耕三さんは話す。

タニタ食堂の太らないメニューづくりと食べかたのポイントを知って、ぜひ実践したい。5つのポイントを紹介しよう。

【基本の5品でバランスよく食べて約500キロカロリー】
丼物のように1品だけだと、一気にたくさん食べてしまいがち。5品に分けることで栄養のバランスはもちろん、器を上げ下げしながらいろんな種類を食べるので、時間をかけてゆっくり食べられるというメリットも。

【ごはんは１膳100g・160キロカロリーに 】
タニタ食堂では自分でごはんを盛りつけるが、お茶碗の内側にある上から2本目のラインまでの約100g・160キロカロリーを推奨。

「少ないと思うかも知れませんが、薄めの味つけのおかずとよく噛んで食べると、この量で充分と感じるはず」（前出・山本さん）。こうして炭水化物をまずは制御。自分で調理する時には材料や調味料もきちんとはかりで量ると、カロリーコントロールがしやすくなるという。

【野菜は大きめにカット、硬めにゆでる】
歯ごたえを残し、噛む回数を増やすために、野菜は繊維と同じ方向に大きめに切り、ゆで時間は短めにしている。さらに旬の野菜を10種類前後使い、1定食で野菜は200g前後、食物繊維は10～15g摂れる計算に。

【テーブルの上に調味料を置かない】
タニタ食堂では、1食あたりの塩分総量は3g前後（小さじ1/2強）がポリシー。薄味は成人病やメタボ対策に大切なだけでなく、必要以上にごはんが進まないので食べすぎ防止にも有効。ここでは卓上にしょうゆ類を置いていない。

【よく噛み、時間をかけて食べれば少量で満腹に】
「ひと口で約20回咀嚼、ここでのメニューは1食あたり20分ほどかけてゆっくり食べてほしい」と前出・山本さん。というのも、食事を始めてから20分前後でようやく脳から満腹信号が出されるから。早食いすると、満腹感を得られる前に、食べすぎてしまうのだ。

■丸の内タニタ食堂
住所：東京都千代田区丸の内3-1-1丸の内国際ビルヂング地下1階
営業時間：11～15時（平日の毎朝8時半からその日の整理券を配り始める）
休み：土日祝日

※女性セブン2012年2月9日号

【関連記事】
金子哲雄氏　「500kcal均一を作れば女性客呼べる」と提案
社食レシピ本バカ売れのタニタ　社食のメニューは毎日1種類
完全予約制のタニタの社員食堂　いちばん人気はカレー
社員も食べて痩せた！　「タニタの食堂」最新レシピ
高須クリニック院長解説　美バスト＆安全豊胸術学ぶセミナー

　昨年12月に出席したイベントで妊娠により体重が19キロ増加したが母乳を子どもに与えることで10キロ自然にやせたと明かした神田うのが27日、産後トレーニングの様子をオフィシャルブログで公開し、食事によるダイエットは一切しないと宣言した。「おいしい母乳」を出すためには食事が欠かせないという。

　待望の第1子女児を昨年10月22日に出産した神田は、妊娠中も活発なトレーニング風景を公開してきたが、体形を戻すための産後トレーニングにも意欲的な様子。しかし、「食事でのダイエットは一切致しませんし するつもりもありません」と食事制限については否定的だ。

　というのも、神田は完全母乳での育児にチャレンジしており、「美味しい母乳を沢山出す事が一番のプライオリティ」と自身の姿勢を表明。母乳のために食事をきちんと取り、運動することが神田流の産後ダイエットだと明かしている。また、定期的にトレーニングを行っているため、体が締まってきたことも報告。

　体重は一定の数値からあまり変化がないとしながらも、筋肉量の増加が見られるとのこと。デザイナーとして実業家の一面も持つ神田には、産後ゆっくり休む時間はないのかもしれない。（清水一）

【関連記事】
神田うのオフィシャルブログ
神田うの、妊娠で19キロ太った！…が母乳で10キロ減！
小森純、現在の体重は42キロ！ダイエットの秘けつを公開！
梨花、産後2か月、ダイエット開始！「今一度食生活の見直しを…」
デミ・ムーアが激やせ！病的だと話題に…やはり15歳年下夫アシュトンの不倫が原因？

　大食いタレントのギャル曽根さんが26日、東京・原宿で行われたサイト「ネスレアミューズ」の人気コンテンツ「ギャル曽根のダイエットレシピ」の公開クッキングイベントに登場。新婚のギャル曽根さんは野菜中心のメニューに変更してから、夫の名城ラリータさんが15キロの減量に成功したことを明らかにし「自分が作った料理を食べてくれて、『おいしい』と言ってくれることがうれしい。人に作って食べてもらえるってこんなにうれしいんだと、旦那に教えてもらった。まだまだ話したりない！」とのろけ続けた。

【写真特集】ギャル曽根さんが「手巻きバンバンジー」を実演したイベントの模様

　「ギャル曽根ダイエットレシピ」は、「家族がおいしく楽しく食べられる“野菜中心のヘルシーレシピ”」をコンセプトに、調理師免許や野菜ソムリエ、食育アドバイザーの資格を持つギャル曽根さんが自ら考案したレシピを動画とテキストで公開するネスレアミューズのコンテンツ。イベントでは、この日公開予定のレシピ「手巻きバンバンジー」をギャル曽根さんが実演したほか、俳優の中村昌也さんとのトークショーが行われた。

　ギャル曽根さんは、「旦那がカロリー高いものが大好きで、カルボナーラやピザでカロリー低いものを作ってと言われたことがきっかけ」と話し、この日サプライズでビデオ出演した名城さんは「食生活を管理してくれてやせられてありがたい。妻の料理は非常においしいので、一度お試しいただければ」とアピールした。

　ギャル曽根さんの「手巻きバンバンジー」を試食した中村さんは、「すごくおいしい！」と絶賛し、「簡単にできるということなので、嫁にこっそり作ってあげたい」とにっこり。ギャル曽根さんは、「毎週ちがうレシピを更新しているので、料理が好きでない方も動画もついているので、ぜひ見て」と呼びかけた。（毎日新聞デジタル）


【関連記事】
＜写真特集＞矢口真里 ： 加護に「笑い合える家庭を」とエール　ひさびさ夫婦で登場
犬の首輪とコロッケと ： 鎌苅健太やぐっさんら巨大コロッケにかぶりつきヒット祈願　プレミアイベント
中村昌也 ： 答えに困って「真里ー！！」と妻の名叫ぶ　ドラマ「桜蘭高校ホスト部」制作発表
＜写真特集＞桜蘭高校ホスト部 ： 人気少女マンガを川口春奈主演でドラマ化　共演に矢口夫も
＜写真特集＞矢口真里 ： 中村昌也とツーショットで結婚報告　昨日深夜に婚姻届を提出「真里さんを守りたい」

　エーワンは1月25日、タスクや目標を書いて手帳に貼れるシール「手帳用タスク管理シール」と「手帳用目標達成シール」を発売した。各2色の全4アイテムで、価格は1シート250円。

【拡大画像、ほか】

　手帳用タスク管理シートは、プロジェクト管理やイベント準備など、タスクが多い作業のスケジュール管理に向くシール。2サイズの長方形シールがセットで、大きい方に目標を、小さい方に目標達成までのタスクを記入してそれぞれ開始日と実施日に貼る。なお大きいシールは右端が離れるので、切り離した右端の部分は締切日に貼る仕組みだ。スケジュールが完了したら、切り離した右端の部分にチェックを入れる。

　一方の手帳目標達成シールは、語学学習やランニング、ダイエットなどの継続する目標管理に向くシール。こちらは長方形と円の2種類がセットで長方形の方に目標を記入する。手帳用タスク管理シートと同じ仕組みで、長方形のシールの右端を切り離して目標達成予定日に、残りの部分は開始日に貼る。円のシールは予定の実施日に貼り、手帳の残ったスペースに実施時間などを記入する。

　目標達成に必要なシールを全て手帳に貼ってからスタートするので、予定の度にシールを貼るといった手間が不要だという。

　シールの素材は、鉛筆やボールペンなどで書き込めるトレーシングペーパー。色は明るいトーンで手帳になじむ「フレッシュ」、はっきりした色味で貼った場所が分かりやすい「アクティブ」の2種類を用意した。

[上口翔子，Business Media 誠]


【関連記事】
「スケジュールページもデコりたい」——エーワンが女性向け手帳シール
日付順？　優先度順？　7種類の「書類整理専用」シール
貼れるマーカー、はがせる定規——エーワンの手帳用シール「ポータブル」
ラベルでできる節電対策、3つ
ポスト・イットのラベルシートに手書き用、強粘着タイプ　エーワンから

芦田愛菜ちゃんが1月22日、都内で開催された「2012年 第21回たかの友梨エステティックシンデレラ大会」の最終選考会にスペシャルプレゼンターとして登場した。

【写真】愛菜ちゃんは「シンデレラのお姉さんたちおめでとうございます」と受賞者に祝福の言葉を

本大会は、たかの友梨エステティックサロンで美しく痩せたい女性を募集し、ただ単に痩せているだけではなく、心身ともに健康で前向きで生き生きとした美しさを競うコンテスト。ことしは639人の応募者の中から一次審査、二次審査を通過し、3カ月のエステコースを終了した35人が最終選考会に出場し、その大変身ぶりを披露する。最終選考では、水着審査、ドレス審査を実施し、各賞を決定。司会は渡辺徹、はるな愛、審査員には、テレビ東京事業局長・中尾哲郎氏、九州大学医学部・大村裕名誉教授、叶恭子、アレンギ・ボム、宍戸開、たかの友梨が務めた。

グランプリを受賞した遠藤亜沙美さん（27）は約16.2キロの減量に成功したという。既婚者がグランプリを受賞したのは初となる。愛菜ちゃんは、遠藤さんに花束を贈呈し「皆さんお姫様のようにすごくきれいでした。エステティシャンのお姉さんたちがきれいになる魔法をかけてくれたんだと思います。私も大人になったらエステに行きたいです。シンデレラのお姉さんたちおめでとうございます」とお祝いの言葉を。

最後に、たかのは「ダイエットをしてきれいになろうという気持ちになったのは、心が落ち着いてきたという現れだと思います。女性がきれいになろうとするときは少しだけ世の中が平和になったとき。震災のあと、被災地に水のいらないシャンプーや化粧品を持って行ったら本当に喜んでいただきました。女性はどんなときにでもきれいでいたいんだなとしみじみ分かりました。ことしも見事にミセスのシンデレラが誕生しました。元気に楽しんでダイエットに取り組み、明るく前向きに生きていく。そしてこの経験をほかの人にも知らせていくというのが、この大会の意義であると思います」とメッセージを送った。

準グランプリには、西村秀美さん（24）と池上佳奈子さん（23）、既婚者の中から選ばれる「ミセス賞」では、福田紀子さん（40）、「ウエイトダウン賞」では黒田愛乃さん（25）、記者が選ぶ「フォトジェニック賞」では安永知世さん（24）、さらに特別賞として「フェイシャル賞」には高木若菜さん（32）が受賞した。本大会の模様は2月12日（日）昼4時からテレビ東京系で放送される。

　◇第４４回２０１２年度ミス日本グランプリ決定コンテスト（２０１２年１月２３日　東京・新宿　京王プラザホテル）

　「水の天使」に選ばれた酒井美帆さん（２０）は、ミス日本候補生に選ばれてから、コンテスト事務局の指導のもとダイエットに励み４キロ減に成功した努力家。平均的な体型よりはスレンダーだったが、さらに５センチも細くなったウエストに手応えを感じていた。

　その一方で、ダイエットを始めた頃にはお菓子を食べられないストレスから、ドーナツを一気に５個も食べてしまったという“失敗談”も包み隠さず披露した。

　そんな気取らない人柄の酒井さんには、今年度から新設された賞で、初代としての活躍が期待される。

　▼酒井　美帆（さかい・みほ）１９９１年（平３）３月１９日、神奈川県生まれの２０歳。１メートル６４、５０キロ。Ｂ８２、Ｗ６０、Ｈ８３。血液型Ｂ。

【関連記事】
【ミス着物】海老澤佳奈さん　野球なら任せて！ブログはダントツの人気
【準ミス日本】美人時計ＧＰ３位　安藤麻実さん「誰よりも楽しんでやる」
ミス日本に大学生の新井貴子さん　父は2000安打の新井宏昌氏
【ミス日本候補者】海老沢佳奈さん　野球部元マネジャー　目標は藤原紀香
京王プラザホテル 、 ダイエット 、 スレンダー を調べる

去る1月15日六本木ヒルズ・イタリアンレストラン「L ESTASI～レスタジ～」にて、「ロイヤルファミリーTSUTAYAオリジナルコンプリートBOX」の発売を記念した購入者特典イベントが開催され、主演俳優チソンと当選者のファン30人の交流イベントが行われた。

チソンのプロフィールと写真



　ファンの盛大な拍手で迎えられたチソン。まず、2月27日に誕生日を迎えるチソンを驚かせようと、ファンが用意したバースデーケーキが登場。ファン30人のバースデーソング大合唱に、チソンはびっくり。ろうそくを吹き消し「びっくりしました。誕生日には一か月早いんだけども、これから一か月間ずっと誕生日だと思えばいいですね」と笑顔を見せた。そして、チソン自身が抽選で選んだ1人と、バースデーケーキのケーキ入刀。さらには、ファンにケーキを食べさせるシーンもあった。

　通常のファンミーティングや記者会見とは違い、小人数のファンとのティーパーティー形式に慣れないチソンは、感謝の気持ちを述べようとするが、用意されているマイクを使うのを忘れたり、そわそわ落ち着かない様子。前日終えたばかりのファンミーティングについて話が及ぶと「昨日のファンミーティングは楽しんでいただけましたか。たくさん準備してきたので、僕自身も達成感もあるし満足しています。ただ、終わったばかりなので、すぐ言葉はでてきませんね」と語った。

　事前に選ばれたファン3人からのファンレターの朗読は、ラブチェアーでチソンが横に座りファンが朗読するスタイル。緊張の中ファンレターを朗読するファンに頷きながら、内容に触れてチソンのトークが入る。

　「ロイヤルファミリー」に話が及ぶと、インスクにしたジフンの“ファイティンポーズ”は、実はチソンのアドリブであったことも明かした。最終回のシーンは「当初の台本では、あまりに希望がない内容だったので、俳優やスタッフで相談して、視聴者の判断にゆだねるようなエンディングにしました」とエピソードも公開した。

　ダイエットをチソンに誓ったファンも。チソンは「ダイエットの秘訣は野菜たべること」とアドバイス。「僕も太りやすい体質なので普段から気を使っています。どうしても食べたい時は我慢するのはつらい。新人時代は2週間半で13キロおとさなくてはいけないことがあって大変な思いをしたこともあります。だからつらさは良く分かります。応援しています」と語った後で、力強いファイティンポーズとともに「ダイエットファイティン！　」とエールを送った。

　陸軍フェスティバルの際に、チソンに会いに行ったと聞くと「当時軍隊で大変な思いをしていましたし、ファンのみなさんは僕のことを待っていてくれているかも心配でした。そんな中、たくさんのファンが来てくださって感動しました。実はあとで一人で泣いたほどです。あの頃の自分は、日焼けしていたし、肌も荒れていたし、恥ずかしいです」と述べた。

　将来、チソンと女優として共演したい、と夢を語ったファンもいた。チソンは「夢を持つことは大事です。僕も2011年は『ロイヤルファミリー』や『ボスを守れ』を通じて愛してくださり充実した一年でした。来年も同じようにいい作品で楽しんでもらえるようにがんばります」と話した。

　SBS演技大賞の大賞受賞のスピーチでチソンが語った、体を壊している父親の具合は今は大丈夫かと心配する声に「今は落ち着いています。帰国したら父と旅行にいきたい」と語った。

　前日のファンミーティングで、玉置浩二の「メモリー」を披露したことについて、「僕の大好きな曲です。日本語の歌詞を覚えるのに苦労しました。感情をこめて歌おうとすればするほど歌詞が出てこなくなります。モニターに映る歌詞を見て歌うこともできたのだけど、それだと感情をこめられないので、真心をこめることを優先しました。そしたら間違ってしまった（笑）、でもファンのみなさんは理解してくださいますよね」と笑った。

　最後はファン一人一人と会話をしながら握手を交わしたチソン。ファンたちはプレゼントやファンレターを手渡しし、各自想いを伝えた。最後にチソンは「近い距離であえて、一人一人と直接お話をすることができて、本当にいい時間でした。これからももっといい活躍をしてファンのみなさんとまたこういう機会を持ちたい」と語り、ファンに見送られ退場した。


Copyrights(C)wowkorea.jp


【関連記事】
チャ・スンウォン、「ことしのスタイルアイコン」に
「広告モデルに適したスター」にユ・ジェソク＆キム・ヨナ
キム・アジュンが所属事務所を移籍、心機一転で次回作を検討中
「JYJ」ジェジュン出演ドラマ「ボスを守れ」、マレーシアで放送
SBSドラマ「ボスを守れ」に出演中のチソン

メジャーデビューが騒がれるダルビッシュ有（25）の初自主トレは、米・テキサスからの帰国時と同じく、報道陣完全シャットアウトで行われた。1月7日9時20分ごろ、リラックスしたムードの中で始まったトレーニング。一緒に参加している女子ゴルファーたちの嬌声が響き渡っている。

そしてダルビッシュの横には一際、甲高い声で笑う美女が。よ～く見ると、昨年惜しまれつつも引退した古閑美保（29）ではないか。昨年も一緒に2人は一緒に自主トレを行い、“熱愛”を噂された間柄。当時、ダルビッシュは週刊誌上で完全否定していた。

だが、古閑はすでにプロゴルファーとして引退しており、トレーニングする必要はないはず。なぜ、今年も参加しているのか。古閑の所属事務所は、こう語る。

「女子ゴルファーで熊本の後輩、笠りつ子から強い要望があり、一緒にトレーニングをしています。それと、古閑のアスリートとしての血が残っているんでしょう。『ゴルフが下手になるのはイヤ』とも言ってましたし。だから引退後もトレーニングは続けています。少しはダイエットというのもあるでしょうね（笑）」

翌日も同じ時刻に同じ場所で顔を合わせたふたり。この日も古閑は、ダルビッシュとマンツーマンで入念にストレッチをおこなっているのだった。

（週刊ＦＬＡＳＨ　１月31日号）

【関連記事】
内田有紀 大地真央に相談した“交際２年”柏原崇との仲
サバンナ高橋 「韓流」美女モデルとの“同棲”認める【スクープ写真あり】
沢尻エリカ　離婚調停中に“合鍵”同棲 【スクープ写真あり】
松嶋菜々子 『ミタ』で共演・白川由美に打ち明けた“悩み”
紗栄子 夫が56億円でメジャー交渉中にセレブ買い物していた

　家庭で簡単に炭酸ドリンクを作ることができる「ソーダストリーム」を使ってさまざまな炭酸ドリンクを作ってみた。専用シロップだけでなく、コーヒーや牛乳など水ではないものも使っての実験だ。予想通りの残念な味から、意外なおいしさまで、全7種でお届けする。

　実験に使ったのは、専用シロップ（コーラ、レモンティーフレーバー、ジンジャエール）と、アップルジュース、アイスコーヒー、牛乳、い・ろ・は・す（温州みかん）の全7種。

※ソーダストリームは炭酸水メーカーで、炭酸ドリンクメーカーではありません。記事で紹介した方法を試して故障した場合、メーカーの保証を受けられない可能性がありますので、ご注意ください。

●専用シロップ3種を試す

　最初は無難なところで専用のシロップから。ソーダストリームにガスボンベと水を入れた専用ボトルをセットしたら、上部のボタンを押す。プシューという音とともに、炭酸ガスが水の中に注入されるので、これを何回か繰り返す。プシューという音がブブブという音に変わったら、何回か追加で押して完成。あとはボトルを斜めにして余分なガスを抜き、ボトルをソーダストリームから外すだけ。ボトルに専用シロップを入れて何回か振れば、フレーバー付き炭酸水ができる。

　まずはコーラ味の炭酸水を作り、同僚に配ってみる。市販されているコーラみたいだが炭酸が弱いという感想が多かった。ボタンを押す回数が少なかったせいだろうか。次にレモンティーフレーバー味の炭酸水を作ってみたところ、こちらも好評だったが、駄菓子屋のような味がするという感想が。言われてみると、どことなくあんずボーのシロップの味がするようなしないような……。

　最後はジンジャエール。最近ジンジャーがマイブームという同僚から、これはアリという感想をもらった。せっかくなので上司にも飲んでもらうと、「水がおいしくない」と一刀両断。水道水を使ったので、ミネラルウォーターを使ったほうがおいしくできるかもしれない。が、それだと利便性やコストの兼ね合いで出来合いのジュースを買うほうがいいかも。

　個人的には、専用シロップがどれも人工甘味料を使っていたのが気になった。カロリーが低いという意味ではありがたいのだが、どうも後味の悪さが気になってしまう。砂糖を使ったシロップの発売にも期待したい。

●そして禁断の実験へ

　さてここからが本題だ。ソーダストリームで市販の飲み物を使って炭酸ドリンクを作ってみる。最初は無難にアップルジュースから。「炭酸水のみに使用してください」と書かれている通り、想定された使い方ではないので緊張が走る。

　プシュー、プシュ……。大丈夫そうだ。アップルジュースでは水と同じように無事に炭酸が入った。同僚に飲んでもらったところ「おいしい！」という反応。アップルジュースがアップルサイダーになったようなものなので、ここは手堅い。

　続いて、アイスコーヒーを試す。どんな味になるのか緊張するところだ。プシュー、プシュ……。泡がボトルの口まで上がってきて、なんと上からコーヒーが漏れてきてしまった。ソーダストリームを置いた机にコーヒーが広がるというトラブル。いくら待っても泡になったコーヒーが漏れてくる。なるほど、炭酸水のみに使用してくださいというのもうなずける。これは大事故だ。

　ただ、コップに注いで見ると、黒いコーヒーの上に茶色の泡がモコモコっと広がりまるでギネスビールのよう。少しだけ期待しながら同僚に試飲してもらうと、飲んだ途端に渋い顔になってしまったり、「ブフーッ！」と吹き出すなど、評判はよろしくなかった。

　ラスボスは牛乳と決めて、次はい・ろ・は・す（温州みかん）を試す。友人の間で「普通のい・ろ・は・すはおいしいけどみかん味は……」とよく言われている（実のところ記者もそう思う）ので、炭酸にしたらおいしくなるのではないかとひらめいたのだが、これが予想以上の結果になった。

　炭酸の注入は、水と同じで問題なくできたが、味は……。おいしい。びっくりするほど、おいしい。同僚にも試してもらったが、全員が「これはアリ」という反応だった。

　そして、お待ちかねのラスボス、牛乳。炭酸の注入は少し怪しかったが、コーヒーのような事故にはならず完成。コップに注いで見ると、泡がモコモコと出てきておいしそうだ。これは意外とおいしいのではないかと思って飲んでみた。

　ま、まずい！　牛乳の泡と炭酸の酸味が起こしたケミストリー（化学反応）は、ラスボスにふさわしいまずさを実現していた。ただ、泡の部分は凶悪にまずいものの、炭酸の入った牛乳そのものは人によってはおいしいと思えるかも、という感じだった。

●ソーダストリーム実験のまとめ

　実験で分かったのは、普通に炭酸水を作って楽しんだほうがいいという身もふたもない、分かり切った結果だった。予想外だったのはい・ろ・は・すのみかん味で、そのままで飲むより明らかにおいしく飲むことができた。市販してもらいたいくらいだ。

　水以外のものは泡が発生しすぎて漏れてしまうことがあるので、掃除の手間を考えるとやはりお勧めはできない。同僚からは、みそ汁やコーンスープに炭酸を注入してほしいというリクエストもあったが丁重にお断りした。漏れたコーヒーの掃除だけでも大変だったからだ。ソーダストリームは砂糖などがこびりついたときに洗えるようにはなっていない。

　なお、今回の実験で作った炭酸ドリンクは、すべて記者（と同僚）がおいしく（？）いただいた。炭酸ドリンクの飲みすぎでお腹がいっぱい。ダイエットにはいいかもしれない……。