(ハイリーセンシティヴパーソン)
と呼ばれる人達です。

HSPの方達は
隣に悲しんでいる人がいると
同じように悲しみを感じ

怒りを感じている人がいると
イライラを感じます。



とっても感受性が鋭く
他人が感じている感情を
自分の感情のように
受け取ってしまいます。

全人口のうち
１５〜２０％くらいの人が
HSPだそうです。

「他人の感情を
自分のもののように感じるって
変わっているね。」
と思う人もいるようですが

実は脳のしくみからすれば
他人の感情を感じるのは
全く不思議ではありません。

なぜなら、
過去記事※にも書いた
〝脳のモノマネ細胞〟
の存在があるからです。

※「言葉を使わないコーチングを可能にする脳の秘密」

HSPになっている人は

受信感度がちょっと鋭敏なだけで

一般の人達も他人の感情を

ちゃんと感じ取っています。

しかし

HSPは「敏感すぎて辛い」
という文脈で語られることが
多いのも事実です。



ただ、
私は必ずしも悲観するような
特性ではないと思います(^^)

なぜなら、
HSPの人は誰よりも敏感に
他人の感情がわかるのですから

いち早く相手の苦しみに気づき
それを和らげてあげることも
できるからです。

これは一つの才能だと思います。

「じゃあ

人の苦しみに気づいたら

実際にどうやって和らげて

あげれば良いの？」

と思ったかもしれませんね。

それはとっても簡単です。

脳のモノマネ細胞を
使えば良いからです。

言葉を使って慰めたり
励ましたりしなくても

あなたが嬉しかったこと
楽しかったことを思い出し
心地よい感情を感じれば
それが周りの人達の脳に
伝わっていきます。

そして、

あなたの周りで

苦しみを感じていた人達の
ネガティヴな感情が
だんだんと和らいでいきます。

しっかりと時間をかければ
ポジティブな感情にまで
変化する人も出てきます。



言葉で励まさなくても
人を元気にできる。

これが情報空間コーチングで
伝えたいことの一つです。

高松です。

ウェブ集客ITパーソナルコーチの

韓裕華さんに

情報空間コーチ養成講座を

ご受講いただきました。

韓さんは

ウェブ集客やITが苦手な

起業家さんの強い味方！

「IT苦手！

ウェブ集客って難しくて

うまくいかない(T T)」

とお悩みの方でも

とっても分かり易く

ウェブ集客をマスターできるように

導いてくれる敏腕コーチです。

※韓さんのブログはこちら

「マイ・インフォメーション発信局」

ウェブ集客を個人指導してくれる

コーチの中では飛び抜けて

スキル・知識・マインドが高い方で

韓さんが指導した人達の中には

月商３０万円が３００万円超え

なんて実績も珍しくありません。

そんな韓さんからお声をいただきました。

※音声が再生されます

高松です。

メンタルコーチとして活躍中の

大塚寛子さんに

情報空間コーチ養成講座

をご受講いただきました。

大塚寛子さんは

アメリカン・エキスプレス

株式会社 クレディセゾン

株式会社 みずほ銀行

シティカード

ハリヤード・ヘルスケアなどで

企業の人材や

チームを育てる

プロの心理学系研修講師

としての実績があります。

こうした輝かしい実績をもとに

現在はメンタルコーチとして

女性性のエネルギーを開花させ、
男性性とのバランスを整えたメソッド
「夢叶☆体質改善プログラム」

を500名以上の方に

提供されています。

（大塚寛子さんのブログはこちら

「なぜかうまくいく女性の新しい生き方夢叶☆体質改善アカデミー

」）

※音声が再生されます
 

女子プロレスラーで有名な

雫有希さんが受講してくださいました。

（ブログはこちら「きらきら太陽ブログ」）

雫さんは

〝きらきら太陽プロジェクト〟

という慈善事業を立ち上げ

プロレスを通じて子供たちに

元気を届けています。

数々のテレビ出演もされていて

NHK「あさイチ」や

フジテレビの「めざましテレビ」

テレビ朝日「モーニングバード」

などにも出られました。

大活躍されている雫さんは

心理カウンセラーとしての腕も

一級で全日本心理業連合会認定

プロフェッショナルカウンセラー

としてもご活躍です。

（カウンセラーとしてのブログはこちら

「シャム猫セッションルーム」）

そんな雫さんから

情報空間コーチ養成講座

（担当講師「高松芳光」）の

ご感想をいただきました。

※音声が再生されます

なぜなら

ゴール達成力も

目標達成力も

土台はこの習慣化だからです。

しかし、

〝良い習慣が良い人生をつくる〟

ことを誰もが理解していながら
なかなかできないものです。(-_-;)

「新しい習慣をつくろうと
頑張ってみても
仕事が忙しくなったり
生活のリズムが変わると
続けられなくなる。」

という悩みが多いのも事実。


「あ〜、自分も
そういうとこある(--;)」
とあなたも心当たりが
あるかもしれません。

そういう私も
昔は三日坊主でした。



例えば、
「毎日、瞑想しよう！」
と思い立ち瞑想をサポート
してくれる3万円もする
高価な機械を買ったのに

仕事で忙しくなると
瞑想しなくなることを
繰り返してました。(^^;)

そんな私でも
〝習慣化を成功させる
脳の使い方の秘訣〟

を知ることで

毎日、瞑想を続けられる
ようになりました。



そのカギは
〝視点〟です。

目の動きは直接
脳を刺激するので

目の動かし方で
脳をコントロール
できるのです(^^

ちなみに、この仕組みは
トラウマの治療などに
応用されています。

さて
習慣化に話しを戻します。

習慣化することが
苦手な人の大半は

脳が興奮状態のまま
物事に取りかかる

傾向があります。

脳が興奮していると
集中しづらいために
行為を継続するのに
エネルギーが余分に必要です。

この

〝エネルギーが余分に必要〟
という点が問題です。

なぜなら、
脳はエネルギーを
節約したがるという
性質があるからです。

ですから、脳は
エネルギーが必要な行為を
できる限り避けようとします。

これが
習慣化に失敗する理由です。


ということは、
脳を静かな状態にして
自然体のまま取りかかれる
ようにすれば良いのです。


「それって難しいんじゃないの？」
と思ったかもしれませんが
どうぞご安心ください。(^^)

そのやり方は
とっても簡単です。


脳を静かにする秘訣は
〝視点の固定〟です。



例えば、
瞑想を習慣化したいなら
毎回、瞑想に入る前に

１ｍほど目の前のどこか
一点を軽く見つめるように
視点を固定します。

それができてから
目を閉じて瞑想に
入ってみてください。

すると
スムーズに
スッと瞑想へ入れます。

反対に
部屋の中のあちこちを
見てから瞑想に入って
みて下さい。

すると
脳が興奮して
中々、瞑想に入れない
ことが分かると思います。

たったこれだけのことで
行為の質が大きく変わる
のですから

脳の仕組みを知っている
コーチと知らないコーチでは
大きな差が付くのは
うなずけると思います。

ちなみに
情報空間コーチ養成講座では
こうした脳の仕組みへの
理解を深めるワークを
沢山、お伝えしています。

「言葉を使わないコーチングを可能にする脳の秘密」


マインドセットの本質は
〝思考の型〟です。

つまり
マインドセットは
脳の回路として
出来上がった型です。

この思考の型が
しっかりしている程
相手のモノマネ細胞に
伝わりやすいというわけです。



私はこれを実感する場面を

沢山みてきました。

私は経営コンサルタント
という仕事のお陰で
成功している創業経営者
に会う機会によく恵まれます。

そういう優れた人達ほど
マインドセットが素晴らしい

師匠や仲間に恵まれています。

洗練されたマインドセットが
伝染し合っているわけです。

こうやって
お互いに良い影響を
与え合うマインドセットを
脳にインプットする

というのが



クライアントとの関係
においても大事で

そんな関係をつくろう

とするからこそ

クライアントの脳も動く
というわけです(^^)

なんです。


その〝あること〟とは
安心感です。

人は不安や恐怖などの
ネガティヴな感情を感じると
瞬時に変性意識から
抜け出てしまいます。

コーチングの講座で
「安心安全を確保しましょう。」
と教えられるのは
こういう理由があるからです。

安心安全を確保することを
NLPではラポール（信頼）
といいます。

ちなみにラポールをつくるには
「バックトラックをすれば良い。」
なんて一般には教えられますが

ハッキリ言って効果は
薄いです(> <)

バックトラックとは
相手が言ったことを
後追いして繰り返すことです。

例えばこんな感じです。

Aさん「営業って大変だなぁ。」
Bさん「営業って大変だよね。」
※Bさんがバックトラックを使っています


こんな感じでバックトラックは
単に相手の言葉を繰り返すだけ
なので非常に簡単です。

しかし
同意の繰り返しだけなので
安心感まで与えられません。

ましてやこんな小手先で
信頼をつくろうなんて
非現実的です。

他にも「呼吸を合わせる」とか
「ミラーリング」
（＝相手のしぐさをまねる）
なんてありますが

あんまり使うと相手に
気持ち悪いと思われて
逆効果です(^^;)

私のクライアントは
「大手コンサル会社のコンサルが
露骨にミラーリングしてきて
うっとうしくなって
途中でお帰りいただいた。」
なんて言ってました笑

ハッキリと言います。
 

安心感や信頼は
テクニックでは
絶対につくれません。

なぜなら

私たちの脳が

安心できるか？

信頼できるか？を感じ取り

判断しているからです。

※ちなみに現代人の多くは

このアンテナが錆びていて

上手く働いていません

これについてはまた

別の記事で書きます

「じゃあどうすれば良いの？」
と困惑したかもしれませんが
安心して下さい(^^)

実はとってもシンプルなんです。

安心感や信頼は
〝マインドセッティング〟
でつくられます。

これについては
次の記事で詳しくお伝えします。

高松です。

人を良い方へ動かすには

その人の脳に影響を

与える必要があります。

そして

人の脳に影響を与えるには

〝ある脳のスイッチ〟をオン

にする必要があります。

「ある脳のスイッチて何だろう？」

と思いませんでしたか？

ここでは

もったいぶらずにさっさと

答えを言ってしまいますね。

〝ある脳のスイッチ〟とは

変性意識です。

変性意識とは

高い集中力とリラックスが

両立している状態です。

変性意識にいるとき

判断力や記憶力が高まるなど

様々な良いことがあります。

人の気持ちがありありと

伝わってくるようになったり

アイデアが浮かびやすくなったり

疲れがとれて身体が元気に

なったりします。

ちなみに

マインドフルネス（瞑想）は

変性意識へ入るための

一つの手段です。

ここであなたに

知っておいて欲しいのが

変性意識を

使いこなすと凄いことが

できるということ(^^

これはまだ多くの人に

知られていないのですが

私たちの脳は変性意識

に入ると情報を扱うのに

適した状態になります。

変性意識のこの特徴を活かすと

人を良い方へ動かすことが

とても簡単になります！

実際にこの特徴を上手く使っているのは

昔のお坊さんや聖者と呼ばれる人達です。

※今のお坊さん達はどうかは知りません…(--;

例えば

昔のお坊さんや聖者が

言った言葉に多くの人が

心を動かされるのは

お坊さんや聖者という立場

に力があるのではありません。

彼ら彼女らが日頃から

深い変性意識に入るための

修行（訓練）をしているからです。

実は変性意識は周囲の人に

伝染していく

という特徴があります。

集団の中の一人が変性意識

に入ると近くにいる人たちも

引きずられて変性意識に入ります。

お坊さんや聖者は

まず自分が深い変性意識に入り

次に近くにいる誰かが

引きずられ変性意識に入り

その近くの人が変性意識に入り…

という具合に全体へ広がります。

集団が変性意識に入った状態

（＝情報を扱うのに適した状態）

で説法や説教をするからこそ

その教えが人々の脳に

深く刻まれるわけです。

また

昔のお坊さんや聖者に限らず

現代の優れたリーダーたちは

この変性意識の特徴を

上手く使って人々を

良い方へ動かしています。

「じゃあ、瞑想すれば私も

人を動かせるようになるの？」

と言うとそうではありません。

ただ変性意識に入るだけではダメ

なんです。

それについては

次の記事で解説します。

高松です。

あなたは

「言葉を使わないのに

コーチングができる」と聞いて

信じられないかもしれません。

ところが、

実際にそれは可能です。

その秘密は私たちの脳にあります。

その秘密のカギは

〝脳のモノマネ細胞〟

が握っています。

私たちの脳には

通称モノマネ細胞と呼ばれる

脳神経細胞があります。

この細胞は1996年に

イタリアのジャコモ博士たちが

発見して話題になりました。

このモノマネ細胞は

正式にはミラーニューロン

といいます。

このモノマネ細胞は

私たちが他人の行為をみたときに

相手の脳細胞の働きを鏡のように

コピーすることから

ミラー（鏡）ニューロン（神経細胞）

と名付けられました。

私たちはこのモノマネ細胞

のお陰で他人の考えていることや

感情を理解できます。

また、細胞レベルの働きを

コピーするわけですから

長い間一緒にいる人と

物事の感じ方や考え方

行動まで似てくるのも

うなづけると思いませんか(^^

ひょっとしたら

公園などで

散歩させている犬の顔に

そっくりな顔した飼い主

を見かけることがあるのは

犬を長年飼っているうちに

モノマネ細胞の作用で

飼い主の顔（の細胞）が

犬に似てくるから

かもしれませんね笑

さて

話しを戻しましょう。

言葉を使わずにコーチングができる

理由はこのモノマネ細胞のお陰です。

例えば、あなたが心の中で

イメージを描いたり

言葉をつぶやくとします。

すると

それが相手の脳にも

きちんと伝わります＼(◎o◎)／

「そんな事ってあるの！？」

とあなたは驚いたかもしれませんね。

これは先ほど説明した

脳のモノマネ細胞の作用です。

実際、イメージを思い描いたり

心の中で言葉をつぶやくと

脳神経細胞に情報が流れ

（＝電気が流れる）ます。

モノマネ細胞が

相手の脳の情報の流れを

コピーします。

すると

自分の脳にも相手と同じような

情報が流れるわけです。

とはいえ

いくら言葉で言っても

半信半疑ではないでしょうか(^^;

そこで

私の講座

「情報空間コーチ養成講座」では

この原理をその場で実感できる

様々なワークを行います。

実際にワークをしていただくと

本当に心の中のイメージや

言葉が相手に伝わっていると

実感していただけます。

ただし、

ただ心の中でイメージしたり

言葉をつぶやくだけでは

相手への影響力が弱く

コーチングになりません。

なぜなら、

相手の脳に影響を与える

脳のスイッチをオンにする

必要があるからです。

これについては次回の記事で

解説したいと思います。

高松です。

〝脳のカーナビシステム

（＝自動調整システム）〟を

使いこなすには

情報空間へアクセスする脳のしくみ

への理解が大事です。

そこでこの点をもっと詳しく

お伝えします。

私たちが歩くときも

この〝脳のカーナビシステム〟

が働いています。

昔、学校の体育館に〝平均台〟

ってありませんでしたか？

平均台が苦手な人は視点が

足下や斜め横などに置かれていて

正しい視点からズレています。

身体は視点を置いたところへ

無意識に向かおうとするので

平均台から落ちてしまいます。

平均台を渡る上で正しい視点

というのは

まっすぐ渡りきった後の

自分の身長の高さの位置です。

その視点を最後まで維持すれば

脳がその位置に最適な

身体のバランスを自動調整

してくれて落ちずに渡り切れます。

平均台のこの例から分かるように

私たちの脳は視点を定めた所へ

向かうように心身をコントロール

します。

これが

〝脳のカーナビシステム〟

の日常での働きです。

実はこの〝視点を定める〟ことが

情報空間へアクセスすること

なのです。

その裏には、わたしたちの脳は
物理的な空間に視点を定めたとき

と同じように

情報に視点を定めたときも

自らをその情報へ向かわせる

という脳のしくみがあります(◎o◎)！

ですから

NLPやコーチングなどでは

「ゴールイメージを描け！」

としつこく言われるわけです。

ここで勘の鋭い方は

もう気づいたかも知れません。

私たちが理想のゴールへと

たどり着けないのは

視点がズレているために

ゴールから遠ざかるように

脳が心身をコントロール

してしまっているからです。

反対に

理想のゴールへ向かって

どんどん目標達成していく人は

理想のゴールへ近づくように

情報空間へ上手にアクセス

（＝視点をコントロール）し

脳のカーナビシステムを

働かせています。

そして！

これは多くの人がまだ知らないのですが

情報空間へのアクセスが

上達すると言葉を使わなくても

直接、相手の脳に働きかけて

コーチングができてしまうんです。

次の記事では

言葉を使わない非言語コーチングのしくみ

をお伝えします。